2026年运动医学与康复治疗技术应用题集

2026年运动医学与康复治疗技术应用题集一、单选题（每题2分，共20题）（针对长三角地区运动损伤高发特点，侧重常见运动损伤的康复策略）1.在处理急性踝关节扭伤时，以下哪种方法不属于RICE原则？A.冷敷B.加压包扎C.立即完全负重D.休息2.股四头肌肌腱炎患者进行康复训练时，以下哪项动作应避免？A.直腿抬高B.弓步蹲起C.腿部离心收缩训练D.负重提踵3.髋关节盂唇损伤患者进行核心稳定性训练时，以下哪项动作强度过高？A.平板支撑B.侧平板支撑C.鸟狗式训练D.仰卧交替抬腿（快速）4.对于ACL重建术后患者，以下哪项康复训练应尽早开始？A.深蹲B.直腿抬高C.腿部抗阻训练D.膝关节被动活动5.跟腱断裂术后早期康复，以下哪种方法不适用？A.踝关节主动辅助活动B.踝关节被动屈伸C.腿部等长收缩D.立即完全负重行走6.肩袖损伤患者进行外旋肌力训练时，以下哪项动作最有效？A.弹力带外旋B.俯卧撑（标准姿势）C.仰卧推举D.哑铃划船7.椎间盘突出患者进行康复训练时，以下哪项动作可能加重症状？A.稳定性球上的坐姿转体B.骨盆倾斜训练C.仰卧抱膝触胸D.俯卧位背伸8.膝关节骨性关节炎患者进行康复训练时，以下哪项运动最不推荐？A.水中行走B.静态自行车C.深蹲D.腿部等速肌力训练9.对于网球肘患者，以下哪种康复手段效果最显著？A.弹力带抗阻屈腕B.伸腕肌等长收缩C.局部冰敷D.腕部被动拉伸10.踝关节不稳患者进行平衡训练时，以下哪种设备不适用？A.稳定性球B.平衡板C.奥斯本平衡垫D.悬挂训练系统二、多选题（每题3分，共10题）（针对珠三角地区羽毛球、篮球等运动损伤高发特点，侧重运动防护与康复管理）1.急性运动损伤的RICE原则中，"I"（休息）的具体措施包括：A.避免患肢负重B.使用拐杖C.局部冰敷D.制动或固定2.踝关节扭伤康复训练的早期目标包括：A.恢复踝关节主动活动范围B.提升踝关节被动活动度C.控制踝关节肿胀D.增强踝关节静态稳定性3.肩袖损伤患者进行康复训练时，以下哪些动作有助于改善肩关节活动度？A.钟摆运动B.肩关节外展主动辅助C.仰卧推举D.肩关节内旋主动辅助4.股骨头坏死患者进行康复训练时，以下哪些方法可能加重病情？A.高强度深蹲B.跳跃训练C.腿部等长收缩D.低强度等速肌力训练5.椎间盘突出患者进行康复训练时，以下哪些动作有助于改善核心稳定性？A.平板支撑B.骨盆倾斜C.仰卧交替抬腿D.稳定性球上的坐姿转体6.膝关节骨性关节炎患者进行康复训练时，以下哪些运动有助于改善关节活动度？A.水中行走B.静态自行车C.腿部等速肌力训练D.髋关节外展主动辅助7.肘关节撞击综合征患者进行康复训练时，以下哪些动作应避免？A.弹力带抗阻伸腕B.俯卧撑（窄距）C.腕部屈伸抗阻D.仰卧臂屈伸8.踝关节不稳患者进行康复训练时，以下哪些方法有助于改善本体感觉？A.平衡板训练B.单腿站立C.踝关节主动辅助活动D.骨盆倾斜训练9.肩关节撞击综合征患者进行康复训练时，以下哪些动作有助于改善肩袖肌力？A.弹力带外旋B.俯卧撑（标准姿势）C.哑铃划船D.肩关节外展主动辅助10.骨盆倾斜患者进行康复训练时，以下哪些方法有助于改善核心稳定性？A.平板支撑B.骨盆倾斜C.仰卧交替抬腿D.稳定性球上的坐姿转体三、判断题（每题2分，共10题）（针对京津冀地区冬季运动损伤高发特点，侧重运动防护与康复误区）1.急性踝关节扭伤后立即进行热敷有助于消肿。（×）2.股四头肌肌腱炎患者应完全避免负重训练。（×）3.髋关节盂唇损伤患者应立即进行深蹲训练以增强肌力。（×）4.ACL重建术后患者可早期进行深蹲训练以加速恢复。（×）5.跟腱断裂术后早期可完全负重行走以促进愈合。（×）6.肩袖损伤患者应避免进行任何肩关节外展动作。（×）7.椎间盘突出患者应完全避免核心稳定性训练。（×）8.膝关节骨性关节炎患者应避免进行任何下肢抗阻训练。（×）9.网球肘患者应立即进行弹力带抗阻屈腕训练以缓解症状。（×）10.踝关节不稳患者应避免进行任何平衡训练。（×）四、简答题（每题5分，共5题）（针对华东地区运动损伤康复管理规范化需求，侧重康复方案制定）1.简述急性踝关节扭伤的康复分期及主要康复目标。2.如何制定股四头肌肌腱炎患者的康复训练方案？3.针对椎间盘突出患者，如何制定核心稳定性训练方案？4.如何制定膝关节骨性关节炎患者的运动康复方案？5.如何制定肩袖损伤患者的康复训练方案？五、案例分析题（每题10分，共2题）（针对实际运动损伤康复场景，侧重康复方案制定与评估）1.案例：患者男性，28岁，篮球运动员，因急性踝关节扭伤入院。查体：踝关节肿胀，压痛（+），主动背伸受限，抗阻背伸诱发疼痛。请制定该患者的康复训练方案，并说明康复分期及主要康复目标。2.案例：患者女性，35岁，办公室职员，因长期久坐出现腰痛，查体：直腿抬高试验（-），骨盆倾斜试验（+），核心稳定性测试（差）。请制定该患者的康复训练方案，并说明康复分期及主要康复目标。答案与解析一、单选题答案与解析1.C.立即完全负重解析：急性踝关节扭伤应避免立即负重，以免加重损伤。2.B.弓步蹲起解析：股四头肌肌腱炎患者应避免高冲击性动作，如弓步蹲起。3.D.仰卧交替抬腿（快速）解析：快速交替抬腿可能加重髋关节负荷，应避免。4.B.直腿抬高解析：ACL重建术后早期应避免腘绳肌抗阻训练，以保护重建肌腱。5.D.立即完全负重行走解析：跟腱断裂术后需严格固定，禁止负重。6.A.弹力带外旋解析：外旋肌力训练有助于改善肩袖稳定性。7.D.俯卧位背伸解析：可能加重腰椎负荷，应避免。8.C.深蹲解析：可能加重膝关节负荷，不推荐。9.A.弹力带抗阻屈腕解析：屈腕抗阻训练有助于缓解网球肘症状。10.D.悬挂训练系统解析：悬挂训练系统可能加重踝关节负荷，不适用。二、多选题答案与解析1.A、B、D解析：RICE原则中的"休息"包括避免负重、使用拐杖或制动。2.A、C、D解析：早期目标包括恢复活动度、控制肿胀和增强稳定性。3.A、B、D解析：钟摆运动和内旋主动辅助有助于改善活动度。4.A、B解析：高强度深蹲和跳跃训练可能加重股骨头坏死。5.A、B、D解析：平板支撑和稳定性球训练有助于改善核心稳定性。6.A、B、C解析：水中行走和静态自行车有助于改善关节活动度。7.A、B、D解析：弹力带抗阻伸腕和俯卧撑可能加重肘关节撞击。8.A、B、C解析：平衡板和单腿站立有助于改善本体感觉。9.A、B、D解析：外旋主动辅助和俯卧撑有助于改善肩袖肌力。10.A、B、D解析：平板支撑和稳定性球训练有助于改善核心稳定性。三、判断题答案与解析1.×解析：急性扭伤应立即冰敷，避免热敷。2.×解析：可进行低强度等长收缩训练。3.×解析：应避免高冲击性动作。4.×解析：需严格遵循康复计划，避免过早负重。5.×解析：需严格固定，禁止负重。6.×解析：可进行低强度外展主动辅助训练。7.×解析：核心稳定性训练有助于改善椎间盘突出。8.×解析：可进行低强度等速肌力训练。9.×解析：应先进行冰敷和休息。10.×解析：平衡训练有助于改善踝关节稳定性。四、简答题答案与解析1.急性踝关节扭伤的康复分期及目标：-早期（0-2周）：冰敷、加压包扎、休息，控制肿胀。-中期（3-6周）：主动活动度训练、肌力训练（等长收缩）。-后期（7-12周）：功能性训练（如跑步、跳跃）。2.股四头肌肌腱炎康复方案：-早期：冰敷、休息、低强度等长收缩。-中期：逐步增加抗阻训练（如直腿抬高）。-后期：功能性训练（如深蹲）。3.椎间盘突出核心稳定性训练方案：-平板支撑、骨盆倾斜训练。-逐步增加难度（如稳定性球训练）。4.膝关节骨性关节炎运动康复方案：-水中行走、静态自行车。-避免高冲击性动作（如深蹲）。5.肩袖损伤康复方案：-弹力带外旋、肩关节主动辅助外展。-逐步增加抗阻训练。五、案例分析题答案与解析1.踝关节扭伤康复方案：-早期（0-2