华师大版初中体育技能评分试题及答案

华师大版初中体育技能评分试题及答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________试卷名称：华师大版初中体育技能评分试题及答案考核对象：初中年级学生题型分值分布：-判断题（总共10题，每题2分）总分20分-单选题（总共10题，每题2分）总分20分-多选题（总共10题，每题2分）总分20分-案例分析（总共3题，每题6分）总分18分-论述题（总共2题，每题11分）总分22分总分：100分---一、判断题（每题2分，共20分）1.立定跳远时，起跳前应充分屈膝降低重心，以增加爆发力。2.仰卧起坐的标准动作要求腰部始终保持贴地。3.排球垫球时，手臂应夹紧伸直，以保持球体的稳定。4.100米短跑起跑时，蹲踞式起跑器的支撑脚应位于起跑线后。5.投掷实心球时，球出手后身体应立即向前倒地以保持平衡。6.跳绳时，双脚应同时离地，以减少绳子与地面的摩擦。7.游泳时，蝶泳的打腿动作应保持腿部并拢，以减少水阻。8.比赛中的接力跑，接力棒必须握在手中完成交接。9.体操中，前滚翻时头部应先着地，以保护颈椎。10.篮球运球时，球的落点应在身体侧前方，以方便控制方向。二、单选题（每题2分，共20分）1.以下哪项不是立定跳远的常见错误动作？A.起跳前过度弯腰B.起跳时单脚发力C.落地时膝盖弯曲不足D.落地时身体前倾2.仰卧起坐时，腹部肌肉的主要发力部位是？A.肩部B.背部C.腹直肌D.臀大肌3.排球垫球时，手臂的正确姿势是？A.手臂完全伸直B.手臂自然弯曲C.手臂交叉抱紧D.手臂向两侧打开4.100米短跑蹲踞式起跑时，起跑器的支撑脚应位于？A.起跑线前B.起跑线后C.起跑线正上方D.起跑线两侧5.投掷实心球时，球出手后身体应？A.立即向前倒地B.保持站立姿势C.向后仰起D.向侧翻滚6.跳绳时，正确的跳绳高度是？A.脚跟离地10厘米B.脚尖离地5厘米C.双脚同时离地D.单脚离地7.游泳时，蝶泳的打腿动作应？A.腿部并拢B.腿部分开C.腿部交替上下摆动D.腿部左右摆动8.比赛中的接力跑，接力棒的正确交接方式是？A.接力棒必须握在手中完成交接B.接力棒可以抛掷交接C.接力棒必须放在地上滚动交接D.接力棒可以夹在腋下交接9.体操中，前滚翻时头部应？A.先着地B.后着地C.与膝盖同时着地D.离地不接触10.篮球运球时，球的落点应在？A.身体正前方B.身体侧前方C.身体正后方D.身体下方三、多选题（每题2分，共20分）1.立定跳远时，起跳前的准备动作包括？A.充分屈膝B.降低重心C.双臂后摆D.身体前倾2.仰卧起坐时，正确的呼吸方式是？A.吸气时起身B.呼气时起身C.吸气时下蹲D.呼气时下蹲3.排球垫球时，影响垫球稳定性的因素包括？A.手臂夹紧程度B.身体重心高度C.腿部弯曲角度D.球的落点位置4.100米短跑起跑时，正确的姿势包括？A.起跑器支撑脚位于起跑线后B.起跑器前脚位于起跑线前C.身体呈水平状态D.双手支撑在起跑器前5.投掷实心球时，正确的发力顺序是？A.腿部发力B.腰部发力C.手臂发力D.肩部发力6.跳绳时，影响跳绳速度的因素包括？A.跳绳高度B.腿部摆动幅度C.双手摇绳力度D.身体前倾程度7.游泳时，蝶泳的常见错误动作包括？A.腿部分开B.腿部过度摆动C.腿部并拢但僵硬D.手臂动作不协调8.比赛中的接力跑，影响交接速度的因素包括？A.接力棒握持方式B.接力区长度C.接力棒材质D.接力员跑动速度9.体操中，前滚翻的常见错误动作包括？A.头部先着地B.肩部先着地C.身体向一侧倾斜D.腿部过度弯曲10.篮球运球时，正确的运球姿势包括？A.球的落点在身体侧前方B.球的高度在腰部以下C.双手同时控制球D.球的落点在身体正前方四、案例分析（每题6分，共18分）1.小明在立定跳远时，起跳前总是过度弯腰，导致跳远成绩不佳。请分析可能的原因并提出改进建议。2.小红在仰卧起坐时，腰部容易离地，导致动作不标准。请分析可能的原因并提出改进建议。3.小刚在排球垫球时，手臂总是不夹紧，导致球容易失控。请分析可能的原因并提出改进建议。五、论述题（每题11分，共22分）1.请结合实际，论述100米短跑起跑时蹲踞式起跑器的正确使用方法和重要性。2.请结合实际，论述跳绳时如何提高跳绳速度和稳定性，并分析常见错误动作及改进方法。---标准答案及解析一、判断题1.√2.×（腰部应离开地面）3.√4.√5.×（应保持站立姿势）6.×（双脚应同时离地）7.√8.√9.√10.√解析：1.立定跳远起跳前应充分屈膝降低重心，以增加爆发力，正确。2.仰卧起坐时腰部应离开地面，以锻炼腹部肌肉，腰部贴地错误。3.排球垫球时手臂应夹紧伸直，以保持球体的稳定，正确。4.100米短跑蹲踞式起跑器的支撑脚应位于起跑线后，正确。5.投掷实心球时球出手后身体应保持站立姿势，以保持平衡，向前倒地错误。6.跳绳时双脚应同时离地，以减少绳子与地面的摩擦，正确。7.游泳时蝶泳的打腿动作应保持腿部并拢，以减少水阻，正确。8.比赛中的接力跑，接力棒必须握在手中完成交接，正确。9.体操中，前滚翻时头部应先着地，以保护颈椎，正确。10.篮球运球时，球的落点应在身体侧前方，以方便控制方向，正确。二、单选题1.B2.C3.A4.B5.B6.C7.A8.A9.A10.B解析：1.立定跳远起跳时单脚发力不是常见错误动作，其他选项均为常见错误。2.仰卧起坐时腹部肌肉的主要发力部位是腹直肌，正确。3.排球垫球时手臂的正确姿势是手臂完全伸直，以保持稳定，正确。4.100米短跑蹲踞式起跑时，起跑器的支撑脚应位于起跑线后，正确。5.投掷实心球时球出手后身体应保持站立姿势，以保持平衡，正确。6.跳绳时正确的跳绳高度是双脚同时离地，以减少摩擦，正确。7.游泳时蝶泳的打腿动作应保持腿部并拢，以减少水阻，正确。8.比赛中的接力跑，接力棒必须握在手中完成交接，正确。9.体操中，前滚翻时头部应先着地，以保护颈椎，正确。10.篮球运球时，球的落点应在身体侧前方，以方便控制方向，正确。三、多选题1.A,B,C2.B,D3.A,B,C,D4.A,B,D5.A,B,C6.A,B,C,D7.A,B,C,D8.A,B,D9.A,B,C,D10.A,B解析：1.立定跳远起跳前的准备动作包括充分屈膝、降低重心、双臂后摆，正确选项为A、B、C。2.仰卧起坐时正确的呼吸方式是呼气时起身，正确选项为B、D。3.排球垫球时影响垫球稳定性的因素包括手臂夹紧程度、身体重心高度、腿部弯曲角度、球的落点位置，正确选项为A、B、C、D。4.100米短跑起跑时正确的姿势包括起跑器支撑脚位于起跑线后、起跑器前脚位于起跑线前、双手支撑在起跑器前，正确选项为A、B、D。5.投掷实心球时正确的发力顺序是腿部发力、腰部发力、手臂发力，正确选项为A、B、C。6.跳绳时影响跳绳速度的因素包括跳绳高度、腿部摆动幅度、双手摇绳力度、身体前倾程度，正确选项为A、B、C、D。7.游泳时蝶泳的常见错误动作包括腿部分开、腿部过度摆动、腿部并拢但僵硬、手臂动作不协调，正确选项为A、B、C、D。8.比赛中的接力跑，影响交接速度的因素包括接力棒握持方式、接力员跑动速度，正确选项为A、D。9.体操中，前滚翻的常见错误动作包括头部先着地、肩部先着地、身体向一侧倾斜、腿部过度弯曲，正确选项为A、B、C、D。10.篮球运球时正确的运球姿势包括球的落点在身体侧前方、球的高度在腰部以下，正确选项为A、B。四、案例分析1.立定跳远起跳前过度弯腰的原因及改进建议-原因：起跳前过度弯腰会导致重心过低，起跳时发力不充分，影响爆发力。-改进建议：起跳前应保持身体直立，充分屈膝降低重心，双臂后摆，以增加爆发力。2.仰卧起坐腰部离地的原因及改进建议-原因：腰部离地是因为腹部肌肉力量不足，无法支撑身体抬起。-改进建议：加强腹部肌肉训练，如平板支撑、卷腹等，同时注意动作标准，腰部离地时应立即下蹲。3.排球垫球手臂不夹紧的原因及改进建议-原因：手臂不夹紧会导致垫球不稳定，球容易失控。-改进建议：练习时注意手臂夹紧伸直，保持身体重心稳定，同时注意球的落点位置，以保持垫球稳定性。五、论述题1.100米短跑起跑时蹲踞式起跑器的正确使用方法和重要性-正确使用方法：1.起跑器支撑脚位于起跑线后，前脚位于起跑线前，双手支撑在起跑器前。2.起跑时，支撑脚蹬地，前脚发力，身体迅速向前冲出。3.起跑后，迅速将起跑器前脚抬起，保持身体前倾，以增加速度。-重要性：蹲踞式起跑器能帮助运动员在起跑时迅速获得最大爆发力，提高起跑速度，是100米短跑的关键技术之一。2.跳绳时如何提高跳绳速度和稳定性，并分析常见错误动作及改进方法