法院辅警心理测试题及答案

法院辅警心理测试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）1.面对工作压力，你通常会：A.积极应对B.逃避不管C.焦虑不安D.顺其自然2.与同事发生矛盾时，你会：A.主动沟通解决B.冷战处理C.找领导告状D.怀恨在心3.工作中遇到难题，你首先会：A.自己努力解决B.马上求助他人C.搁置不管D.抱怨难题4.当被领导批评时，你会：A.虚心接受并改正B.觉得很委屈C.反驳领导D.不当回事5.看到同事工作出色，你会：A.学习借鉴B.嫉妒不满C.不屑一顾D.假装没看见6.工作忙碌时，有人找你帮忙，你会：A.合理安排帮忙B.直接拒绝C.放下工作帮忙D.很不耐烦7.面对紧急任务，你会：A.冷静有序完成B.慌乱紧张C.拖延应付D.不知所措8.你对自己的工作能力：A.很有信心B.有点怀疑C.完全没信心D.无所谓9.工作中经常感到：A.充实快乐B.疲惫厌烦C.压力巨大D.没感觉10.遇到挫折时，你会：A.重新振作B.一蹶不振C.怨天尤人D.等待别人帮助答案：1.A2.A3.A4.A5.A6.A7.A8.A9.A10.A多项选择题（每题2分，共10题）1.良好的工作心态包括：A.积极乐观B.宽容豁达C.坚韧不拔D.自卑怯懦2.缓解工作压力的方法有：A.运动锻炼B.听音乐C.与朋友倾诉D.暴饮暴食3.与同事建立良好关系的做法有：A.互相尊重B.互相帮助C.背后议论D.斤斤计较4.提高工作效率的途径有：A.合理规划时间B.不断学习技能C.拖延工作D.专注工作5.面对工作中的负面情绪，可采取：A.自我调节B.转移注意力C.发泄到他人身上D.压抑情绪6.培养心理韧性的方式有：A.接受挑战B.总结经验C.逃避困难D.保持乐观7.工作中的团队精神体现在：A.分工合作B.互相支持C.各自为政D.争抢功劳8.提升心理素质的方法有：A.阅读心理书籍B.参加培训C.拒绝改变D.自我反思9.良好的工作态度表现为：A.认真负责B.敷衍了事C.积极进取D.消极怠工10.应对工作压力的健康方式有：A.冥想放松B.熬夜工作C.旅游散心D.吸烟酗酒答案：1.ABC2.ABC3.AB4.ABD5.AB6.ABD7.AB8.ABD9.AC10.AC判断题（每题2分，共10题）1.工作中应把情绪都发泄出来。（）2.与同事竞争只会破坏关系。（）3.心理压力对工作只有负面影响。（）4.工作能力越强越不需要团队合作。（）5.遇到困难就放弃是正常反应。（）6.良好的心态有助于提高工作效率。（）7.总是抱怨工作的人难以进步。（）8.领导的批评一定是不合理的。（）9.工作中不需要考虑他人感受。（）10.积极乐观的人更能应对挫折。（）答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.√8.×9.×10.√简答题（总4题，每题5分）1.简述应对工作压力的方法。可运动锻炼释放压力，听音乐放松心情，还能与朋友倾诉排解，此外学会合理规划工作，保持积极心态也很重要。2.怎样与同事建立良好关系？要互相尊重，尊重彼此的意见和习惯；互相帮助，在工作中携手共进；真诚沟通，遇到问题及时交流，避免产生误会。3.工作中保持良好心态有什么作用？能提高工作效率，以积极状态面对难题；增强人际关系，友善待人促进合作；还可提升心理韧性，更好应对挫折与压力。4.如何培养自己的心理韧性？接受挑战，在实践中锻炼能力；总结经验，从失败中吸取教训；保持乐观，用积极视角看待问题，增强心理承受力。讨论题（总4题，每题5分）1.讨论工作中竞争与合作的关系。竞争能激发个人潜力，提升工作能力；合作可整合资源，实现共同目标。二者相辅相成，适度竞争促进合作，良好合作又为竞争提供基础，应把握平衡。2.谈谈领导批评对自己的影响。正面看，可发现自身不足，促进成长进步；负面说，可能打击自信，产生抵触情绪。关键是正确对待，将批评化为改进动力。3.分析工作压力产生的原因及解决办法。原因有任务重、难度大、人际关系复杂等。解决办法是合理规划时间，提升工作能力，学会