心理健康指导师真题及答案

心理健康指导师练习题及答案一、单项选择题（每题1分，共30分）1.以下哪种心理防御机制属于成熟的防御机制（）A.压抑B.投射C.升华D.否认答案：C。升华是将本能冲动或欲望转化为符合社会规范的、高尚的行为，是一种成熟的心理防御机制。压抑是把意识不能接受的冲动、情感等压抑到潜意识中；投射是将自己的想法、情感等投射到他人身上；否认是拒绝承认现实中令人痛苦的事实。2.焦虑症患者的核心症状是（）A.惊恐发作B.过度担心C.强迫观念D.疑病观念答案：B。焦虑症以持续的、过度的担心为核心症状。惊恐发作是惊恐障碍的主要表现；强迫观念是强迫症的特征；疑病观念是疑病症的突出表现。3.艾利斯的合理情绪疗法的ABC理论中，B代表（）A.诱发事件B.个体的信念系统C.情绪和行为后果D.治疗方法答案：B。在ABC理论中，A是诱发事件，B是个体对诱发事件的信念系统，C是情绪和行为后果。该理论认为不是诱发事件A直接引起了情绪和行为后果C，而是个体的信念系统B起到了关键作用。4.心理咨询中，尊重来访者的隐私属于（）A.保密原则B.真诚原则C.尊重原则D.理解原则答案：A。保密原则要求心理咨询师对来访者的隐私和个人信息进行严格保密，这是建立良好咨询关系的重要保障。真诚原则强调咨询师要真实、诚恳地对待来访者；尊重原则体现在对来访者的人格、价值观等方面的尊重；理解原则是要站在来访者的角度去理解他们的感受和经历。5.儿童在23岁时出现的第一反抗期，主要表现为（）A.对周围环境的好奇和探索B.与同伴的竞争和冲突C.对父母的要求和指令的反抗D.情绪的不稳定和易激惹答案：C。23岁儿童的第一反抗期主要表现为对父母的要求和指令进行反抗，这是儿童自我意识发展的一种表现。对周围环境的好奇和探索是儿童认知发展过程中的正常表现；与同伴的竞争和冲突通常在儿童进入集体环境后更为明显；情绪的不稳定和易激惹在很多阶段都可能出现，但不是第一反抗期的主要特征。6.抑郁症患者最常见的睡眠障碍是（）A.入睡困难B.早醒C.多梦D.睡眠过度答案：B。抑郁症患者常见的睡眠障碍是早醒，且醒后难以再次入睡。入睡困难也较为常见，但早醒更具特征性。多梦在很多心理问题中都可能出现；睡眠过度相对较少见。7.系统脱敏疗法的理论基础是（）A.精神分析理论B.行为主义理论C.人本主义理论D.认知理论答案：B。系统脱敏疗法是基于行为主义的学习理论，通过逐渐暴露患者于恐惧或焦虑的刺激情境中，并同时进行放松训练，以减轻或消除患者的恐惧或焦虑反应。精神分析理论强调潜意识的冲突和欲望；人本主义理论关注人的自我实现和内在价值；认知理论强调认知因素对情绪和行为的影响。8.以下哪种人格障碍以过分的谨小慎微、严格要求与完美主义为特征（）A.偏执型人格障碍B.分裂样人格障碍C.强迫型人格障碍D.表演型人格障碍答案：C。强迫型人格障碍的特点是过分的谨小慎微、严格要求与完美主义，他们对自己和他人都有很高的标准，常常为了追求完美而过度关注细节。偏执型人格障碍以猜疑和偏执为特点；分裂样人格障碍表现为情感冷漠、社交退缩等；表演型人格障碍以过分的情感化和寻求他人注意为特征。9.青少年自我意识发展的第二个飞跃期是在（）A.小学阶段B.初中阶段C.高中阶段D.大学阶段答案：B。初中阶段是青少年自我意识发展的第二个飞跃期。在这个阶段，青少年开始更加关注自己的内心世界，对自己的外貌、能力、性格等方面有了更多的思考和探索，自我意识迅速发展。小学阶段自我意识处于初步发展阶段；高中阶段自我意识进一步深化和稳定；大学阶段自我意识在社会适应等方面有了新的发展。10.心理评估中，常用的智力测验工具是（）A.明尼苏达多相人格调查表（MMPI）B.艾森克人格问卷（EPQ）C.韦克斯勒智力量表D.罗夏墨迹测验答案：C。韦克斯勒智力量表是常用的智力测验工具，它可以评估不同年龄段个体的智力水平。明尼苏达多相人格调查表（MMPI）和艾森克人格问卷（EPQ）主要用于人格评估；罗夏墨迹测验是一种投射测验，用于评估个体的潜意识和人格特征。11.以下哪种情绪状态具有弥散性和长期性（）A.心境B.激情C.应激D.焦虑答案：A。心境是一种微弱、持久、具有弥散性的情绪状态，它不是针对某一特定事物的体验，而是会影响个体在一段时间内的整体情绪和行为。激情是一种强烈、短暂、爆发式的情绪状态；应激是个体在面临突发的、紧张的情境时产生的适应性反应；焦虑是一种对未来的担忧和不安情绪。12.心理咨询中，倾听技术不包括（）A.专注的态度B.适当的反馈C.打断来访者的叙述D.理解来访者的情感答案：C。倾听技术包括专注的态度、适当的反馈以及理解来访者的情感等。打断来访者的叙述会破坏咨询的进程和来访者的表达，不利于建立良好的咨询关系和深入了解来访者的问题，不属于倾听技术。13.儿童多动症的核心症状是（）A.注意缺陷B.多动C.冲动D.学习困难答案：A。儿童多动症的核心症状是注意缺陷，表现为难以集中注意力、容易分心等。多动和冲动也是多动症的常见症状，但注意缺陷更为关键。学习困难通常是多动症带来的后果之一。14.以下哪种治疗方法强调来访者的自我成长和自我实现（）A.行为疗法B.认知疗法C.人本主义疗法D.精神分析疗法答案：C。人本主义疗法强调来访者的自我成长和自我实现，认为每个人都有内在的潜力和自我发展的动力，咨询师的主要任务是提供一个支持性的环境，帮助来访者挖掘自身的潜力。行为疗法侧重于通过改变行为来解决问题；认知疗法关注认知因素对情绪和行为的影响；精神分析疗法强调潜意识的冲突和欲望。15.中年期的心理发展特点不包括（）A.智力发展达到高峰B.自我意识更加成熟C.面临更多的社会压力D.情绪更加不稳定答案：D。中年期智力发展达到高峰，在晶体智力方面表现突出；自我意识更加成熟，对自己的认识和评价更加客观；同时面临更多的社会压力，如工作、家庭等方面的责任。中年期的情绪相对稳定，而不是更加不稳定。16.创伤后应激障碍（PTSD）的主要症状不包括（）A.反复体验创伤事件B.回避与创伤有关的刺激C.过度警觉D.强迫行为答案：D。创伤后应激障碍（PTSD）的主要症状包括反复体验创伤事件（如闪回、噩梦等）、回避与创伤有关的刺激、过度警觉等。强迫行为是强迫症的主要表现，不属于创伤后应激障碍的症状。17.团体心理咨询的特点不包括（）A.高效性B.互动性C.保密性强D.资源丰富性答案：C。团体心理咨询具有高效性，可以同时为多个来访者提供帮助；互动性强，成员之间可以相互交流和支持；资源丰富性，成员可以从不同的角度获得启发和帮助。但团体心理咨询相对个体咨询来说，保密性较弱，因为涉及多个成员。18.以下哪种气质类型的人比较活泼好动、反应迅速、喜欢与人交往（）A.胆汁质B.多血质C.黏液质D.抑郁质答案：B。多血质的人特点是活泼好动、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换。胆汁质的人热情直率、精力旺盛、脾气暴躁；黏液质的人安静稳重、踏实、反应迟缓；抑郁质的人情感细腻、敏感、孤僻。19.心理咨询中，建立良好咨询关系的关键因素是（）A.咨询师的专业知识B.咨询师的咨询技巧C.咨询师的人格特质D.以上都是答案：D。建立良好咨询关系需要咨询师具备专业知识，能够准确判断来访者的问题并提供合适的建议；掌握咨询技巧，如倾听、共情、提问等，以更好地与来访者沟通；同时，咨询师的人格特质，如真诚、尊重、理解等，也对建立良好关系起着重要作用。20.老年期的心理变化特点不包括（）A.认知功能下降B.情绪更加乐观C.社会角色转变D.孤独感增加答案：B。老年期认知功能会逐渐下降，如记忆力、注意力等；社会角色发生转变，从工作岗位退休等；孤独感也会增加。而老年期情绪并不一定更加乐观，可能会因为身体机能下降、生活变化等因素出现消极情绪。21.以下哪种心理问题不属于神经症（）A.恐惧症B.精神分裂症C.强迫症D.神经衰弱答案：B。神经症包括恐惧症、强迫症、神经衰弱等，它们具有一定的自知力，社会功能相对受损较轻。精神分裂症是一种严重的精神障碍，患者的认知、情感、意志等方面出现严重的不协调，自知力往往缺失，不属于神经症范畴。22.心理治疗中的移情是指（）A.来访者将对过去重要他人的情感转移到咨询师身上B.咨询师对来访者的情感反应C.来访者对咨询师的理性评价D.咨询师对来访者的专业指导答案：A。移情是指来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感、态度等转移到咨询师身上。咨询师对来访者的情感反应不属于移情；来访者对咨询师的理性评价和咨询师对来访者的专业指导与移情的概念无关。23.以下哪种学习理论强调观察学习的重要性（）A.行为主义学习理论B.认知学习理论C.社会学习理论D.人本主义学习理论答案：C。社会学习理论强调观察学习的重要性，认为个体可以通过观察他人的行为及其后果来学习。行为主义学习理论强调刺激反应的联结；认知学习理论关注个体的认知过程和信息加工；人本主义学习理论强调学习者的自我实现和内在动机。24.青少年常见的心理问题不包括（）A.网络成瘾B.学习压力过大C.更年期综合征D.人际关系问题答案：C。更年期综合征是中年女性因性激素波动或减少导致的一系列症状，不属于青少年常见的心理问题。青少年常见的心理问题包括网络成瘾、学习压力过大、人际关系问题等。25.以下哪种心理测量方法属于投射测验（）A.主题统觉测验（TAT）B.症状自评量表（SCL90）C.瑞文推理测验D.韦氏儿童智力量表答案：A。主题统觉测验（TAT）是一种投射测验，通过让被试者根据图片编故事，来揭示其潜意识中的动机、欲望等。症状自评量表（SCL90）是自评量表，用于评估个体的心理健康状况；瑞文推理测验和韦氏儿童智力量表是智力测验工具。26.心理咨询中，共情是指（）A.咨询师对来访者的同情B.咨询师理解来访者的情感和体验，并能准确表达出来C.咨询师对来访者的理性分析D.咨询师对来访者的指导和建议答案：B。共情是指咨询师设身处地地理解来访者的情感和体验，并能准确地表达出来，让来访者感受到被理解和接纳。共情不是同情，同情更多的是一种怜悯的情感；也不是理性分析和指导建议，虽然在咨询中可能会有这些方面，但共情强调的是情感上的理解。27.以下哪种情绪调节方法属于认知重评（）A.深呼吸B.改变对事件的看法C.转移注意力D.宣泄情绪答案：B。认知重评是指通过改变对事件的看法和评价来调节情绪。深呼吸是一种放松方法；转移注意力是将注意力从引起情绪的事件上转移开；宣泄情绪是将内心的不良情绪释放出来。28.儿童孤独症的核心症状不包括（）A.社交障碍B.语言发育迟缓C.兴趣狭窄D.攻击行为答案：D。儿童孤独症的核心症状包括社交障碍、语言发育迟缓、兴趣狭窄和刻板重复的行为模式等。攻击行为不是孤独症的核心症状，虽然部分孤独症儿童可能会出现攻击行为，但不是其典型特征。29.以下哪种心理治疗方法适用于治疗恐惧症（）A.系统脱敏疗法B.厌恶疗法C.生物反馈疗法D.森田疗法答案：A。系统脱敏疗法是治疗恐惧症的常用方法，通过逐渐暴露患者于恐惧的刺激情境中，并结合放松训练，减轻患者的恐惧反应。厌恶疗法主要用于治疗成瘾行为等；生物反馈疗法用于调节身体的生理功能；森田疗法主要用于治疗神经症中的一些症状，如强迫症、焦虑症等。30.以下哪种人格特质与心理健康的关系最为密切（）A.外向性B.神经质C.开放性D.宜人性答案：B。神经质人格特质与心理健康的关系最为密切。神经质得分高的人更容易体验到负面情绪，如焦虑、抑郁等，心理调适能力相对较弱，更容易出现心理问题。外向性、开放性和宜人性也会对心理健康产生一定影响，但神经质的影响更为显著。二、多项选择题（每题2分，共20分）1.心理健康的标准包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全D.人际关系和谐答案：ABCD。心理健康的标准通常包括智力正常，能够正常地学习、工作和生活；情绪稳定，能够合理地调节自己的情绪；意志健全，有明确的目标和较强的自制力；人际关系和谐，能够与他人友好相处。2.常见的心理应激源包括（）A.生活事件B.工作压力C.人际关系问题D.自然灾害答案：ABCD。生活事件（如结婚、离婚、亲人离世等）、工作压力（如工作量大、职业发展受限等）、人际关系问题（如与同事、朋友、家人的矛盾等）以及自然灾害（如地震、洪水等）都可能成为心理应激源，引发个体的应激反应。3.心理咨询的主要对象包括（）A.精神正常但遇到心理问题的人群B.轻度精神障碍患者C.严重精神障碍患者D.儿童和青少年答案：ABD。心理咨询的主要对象是精神正常但遇到心理问题的人群，如在学习、工作、生活中遇到困扰的人；轻度精神障碍患者在病情稳定期也可以进行心理咨询辅助治疗；儿童和青少年在成长过程中可能会遇到各种心理问题，也是心理咨询的常见对象。严重精神障碍患者通常需要先进行药物治疗和住院治疗，待病情稳定后可结合心理咨询。4.以下属于心理防御机制的有（）A.合理化B.反向形成C.幽默D.退行答案：ABCD。合理化是指个体为自己的行为或想法寻找合理的解释；反向形成是指个体表现出与内心真实感受相反的行为；幽默是一种以诙谐、风趣的方式应对困境的防御机制；退行是指个体在遇到挫折时，表现出与其年龄不符的幼稚行为。它们都属于心理防御机制。5.青少年期常见的情绪问题包括（）A.焦虑B.抑郁C.愤怒D.孤独答案：ABCD。青少年期由于生理和心理的快速发展，容易出现各种情绪问题，如焦虑（对学习、未来等的担忧）、抑郁（可能因学业压力、人际关系等原因产生）、愤怒（情绪容易激动）、孤独（在自我意识发展过程中可能会感到与他人的隔阂）等。6.团体心理咨询的功能包括（）A.教育功能B.发展功能C.预防功能D.治疗功能答案：ABCD。团体心理咨询具有教育功能，成员可以从他人的经验和分享中学习；发展功能，帮助成员提升自我认知和社交能力等；预防功能，通过团体活动提前发现和解决潜在的心理问题；治疗功能，对一些有心理困扰的成员进行干预和治疗。7.心理评估的方法包括（）A.观察法B.访谈法C.心理测验法D.作品分析法答案：ABCD。观察法是通过观察个体的行为表现来评估其心理状态；访谈法是通过与个体进行交谈获取信息；心理测验法是使用标准化的心理测验工具进行评估；作品分析法是通过分析个体的作品（如绘画、作文等）来了解其心理特点。8.以下哪些是抑郁症的临床表现（）A.情绪低落B.兴趣减退C.自责自罪D.睡眠障碍答案：ABCD。抑郁症的临床表现包括情绪低落，感到悲伤、绝望等；兴趣减退，对以往喜欢的活动失去兴趣；自责自罪，过分责备自己；睡眠障碍，如早醒、入睡困难等。9.人本主义疗法的主要技术包括（）A.真诚B.共情C.无条件积极关注D.面质答案：ABC。人本主义疗法强调咨询师要做到真诚，真实地表达自己；共情，理解来访者的情感和体验；无条件积极关注，接纳来访者的一切。面质是认知行为疗法等中常用的技术，不属于人本主义疗法的主要技术。10.影响人格形成和发展的因素包括（）A.遗传因素B.环境因素C.教育因素D.个人的主观努力答案：ABCD。遗传因素为人格的形成提供了生理基础；环境因素（如家庭环境、社会环境等）对人格的塑造起着重要作用；教育因素（包括学校教育、家庭教育等）可以引导和培养个体的人格；个人的主观努力也会影响人格的发展，个体可以通过自我反思和自我调整来塑造自己的人格。三、简答题（每题10分，共30分）1.简述心理咨询与心理治疗的区别与联系。区别：对象不同：心理咨询的对象主要是精神正常但遇到心理问题的人群，如在学习、工作、生活中遇到困扰的正常人；心理治疗的对象主要是有心理障碍或精神疾病的患者，如神经症、人格障碍等患者。问题的严重程度不同：心理咨询解决的问题相对较轻，多是一般的心理困扰；心理治疗处理的问题较为严重，涉及到心理障碍和精神疾病。工作模式不同：心理咨询更注重帮助来访者挖掘自身的潜力，促进其自我成长和发展，强调来访者的主动性和自助能力；心理治疗更侧重于对心理障碍的诊断和治疗，采用专业的治疗方法和技术，由治疗师主导治疗过程。联系：理论基础相同：都以心理学的理论为基础，如精神分析理论、行为主义理论、人本主义理论、认知理论等。方法和技术有重叠：都运用一些共同的方法和技术，如倾听、共情、提问、解释等。目的相似：都是为了帮助来访者解决心理问题，促进其心理健康和发展。2.简述焦虑症的主要临床表现和治疗方法。主要临床表现：精神性焦虑：表现为过度担心、紧张不安，常常对未来的事情感到担忧，注意力难以集中，易激惹等。躯体性焦虑：包括运动性不安，如坐立不安、搓手顿足、来回走动等；自主神经功能紊乱症状，如心慌、胸闷、气短、头晕、头痛、出汗、口干、胃肠道不适等。惊恐发作：突然发作的强烈恐惧、濒死感或失控感，伴有严重的自主神经功能紊乱症状，如心跳加速、呼吸困难、头晕、出汗等，发作通常持续几分钟到几十分钟。治疗方法：心理治疗：认知行为疗法：帮助患者识别和纠正负面的思维模式和认知偏差，通过放松训练、暴露疗法等技术减轻焦虑症状。放松疗法：如深呼吸训练、渐进性肌肉松弛训练等，帮助患者缓解身体的紧张状态。支持性心理治疗：给予患者情感上的支持和理解，增强其应对焦虑的信心。药物治疗：常用的药物有抗焦虑药（如苯二氮䓬类药物、丁螺环酮等）和抗抑郁药（如选择性5羟色胺再摄取抑制剂等），可以缓解焦虑症状。3.简述如何培养儿童良好的情绪调节能力。营造良好的家庭环境：家庭氛围和谐、温暖，父母之间关系融洽，能够为儿童提供一个安全、稳定的情感环境。父母要善于表达自己的情绪，为儿童树立良好的情绪表达和调节的榜样。帮助儿童识别情绪：教导儿童认识不同的情绪，如高兴、悲伤、愤怒、恐惧等，可以通过绘本、故事、游戏等方式，让儿童了解情绪的表现和含义。鼓励儿童表达情绪：给儿童提供表达情绪的机会，让他们能够自由地说出自己的感受。当儿童表达情绪时，父母要认真倾听，给予理解和支持，而不是批评或忽视。教给儿童情绪调节的方法：认知重评：引导儿童从不同的角度看待问题，改变对事件的看法，从而调节情绪。例如，当儿童因为玩具被抢而生气时，引导他们理解其他小朋友可能也很喜欢这个玩具，等一会儿就会还回来。转移注意力：当儿童情绪不好时，可以引导他们做一些自己喜欢的事情，如画画、听音乐、玩游戏等，将注意力从引起不良情绪的事件上转移开。合理宣泄：允许儿童通过适当的方式宣泄情绪，如哭泣、运动等。但要教导他们在宣泄情绪时不能伤害自己或他人。培养儿童的挫折承受能力：让儿童经历一些适当的挫折和困难，帮助他们学会应对挫折，提高心理韧性。当儿童遇到挫折时，鼓励他们积极寻找解决问题的方法，而不是一味地抱怨或逃避。四、案例分析题（20分）案例：小李，男，25岁，大学毕业后参加工作一年。近几个月来，他感到工作压力很大，经常加班，对工作越来越失去兴趣，觉得自己无法胜任工作，担心会被辞退。他每天都感到很焦虑，睡眠质量很差，经常失眠，食欲也不好。他不愿意和同事交流，总是一个人独处，情绪低落，对未来感到迷茫。请根据上述案例，回答以下问题：1.分析小李可能存在的心理问题。小李可能存在以下心理问题：焦虑情绪：由于工作压力大，