昆明市公安局招警体能测试细则试题及真题

昆明市公安局招警体能测试细则试题及真题考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：昆明市公安局招警体能测试细则试题及真题考核对象：报考昆明市公安局招警岗位的考生题型分值分布：-判断题（总共10题，每题2分）总分20分-单选题（总共10题，每题2分）总分20分-多选题（总共10题，每题2分）总分20分-案例分析（总共3题，每题6分）总分18分-论述题（总共2题，每题11分）总分22分总分：100分---一、判断题（每题2分，共20分）1.体能测试中的10米×4往返跑项目，要求考生在规定时间内完成40米往返跑，每往返一次计1次成绩。2.引体向上项目对考生的上肢力量和耐力有较高要求，每完成1次计1分，最高得分不超过10分。3.男子1000米跑和女子800米跑的测试时间分别为3分钟30秒和2分30秒为及格标准。4.体能测试中的立定跳远项目，以厘米为计量单位，距离越远得分越高，最低标准为180厘米（男性）和160厘米（女性）。5.仰卧起坐项目要求考生在1分钟内完成，每完成1次计1分，最高得分不超过30分。6.体能测试成绩必须达到及格标准才能进入后续的面试环节。7.10米×4往返跑项目的测试场地应为平直跑道，宽度不得小于1.2米。8.引体向上项目允许使用助力带，但助力带的长度不得超过30厘米。9.男子1000米跑和女子800米跑的测试过程中，考生不得使用外部辅助设备（如跑鞋的弹性设计除外）。10.立定跳远项目允许考生进行2次试跳，取最好成绩计入最终得分。二、单选题（每题2分，共20分）1.以下哪项不属于昆明市公安局招警体能测试的项目？A.10米×4往返跑B.引体向上C.1000米跑（男子）/800米跑（女子）D.游泳2.10米×4往返跑项目的测试时间限制为多少秒？A.20秒B.30秒C.40秒D.50秒3.引体向上项目对男性的及格标准是多少次？A.5次B.6次C.7次D.8次4.男子1000米跑的及格时间标准是多少？A.3分30秒B.4分00秒C.3分50秒D.4分10秒5.女子800米跑的及格时间标准是多少？A.2分30秒B.2分40秒C.2分50秒D.3分00秒6.立定跳远项目的及格标准（男性）是多少厘米？A.180厘米B.190厘米C.200厘米D.210厘米7.仰卧起坐项目的测试时间为多少分钟？A.1分钟B.2分钟C.3分钟D.4分钟8.10米×4往返跑项目的测试场地长度应为多少米？A.10米B.20米C.30米D.40米9.引体向上项目允许使用助力带的长度限制是多少厘米？A.10厘米B.20厘米C.30厘米D.40厘米10.立定跳远项目允许试跳的次数是多少次？A.1次B.2次C.3次D.4次三、多选题（每题2分，共20分）1.以下哪些项目属于昆明市公安局招警体能测试的必测项目？A.10米×4往返跑B.引体向上C.1000米跑（男子）/800米跑（女子）D.立定跳远E.游泳2.10米×4往返跑项目的测试规则包括哪些？A.考生需在10米直道上往返跑4次B.每次往返需触摸两侧标志线C.测试时间从起跑开始计时至完成最后一次触摸标志线结束D.允许使用跑鞋的弹性设计E.考生不得串道3.引体向上项目的评分标准包括哪些？A.每完成1次计1分B.最高得分不超过10分C.考生需双手正握单杠，身体挺直D.允许使用助力带E.考生需在完成动作后双脚离地4.1000米跑（男子）/800米跑（女子）项目的测试规则包括哪些？A.测试时间从起跑开始计时至完成终点为止B.考生不得使用外部辅助设备C.允许在跑道上随意变道D.考生不得使用跑鞋的弹性设计E.测试过程中不得有故意停赛行为5.立定跳远项目的测试规则包括哪些？A.考生需双脚同时起跳，落地后测量距离B.允许试跳2次，取最好成绩计入最终得分C.测试场地应为平直跑道，宽度不得小于1.2米D.考生需在起跳前踩线，不得踩线起跳E.距离以厘米为计量单位6.仰卧起坐项目的测试规则包括哪些？A.考生需仰卧在垫子上，双膝弯曲B.每完成1次计1分，最高得分不超过30分C.测试时间为1分钟D.允许使用助力带E.考生需在起坐时双手触膝7.体能测试成绩未达到及格标准，考生可能面临哪些后果？A.无法进入面试环节B.直接淘汰C.有机会补测机会D.成绩计入档案但无影响E.需重新报名下一批次招警考试8.10米×4往返跑项目的测试场地要求包括哪些？A.跑道应为平直跑道B.宽度不得小于1.2米C.跑道长度应为20米D.标志线应为白色或黄色E.跑道表面应为塑胶或水泥9.引体向上项目的评分标准包括哪些？A.每完成1次计1分B.最高得分不超过10分C.考生需双手正握单杠，身体挺直D.允许使用助力带E.考生需在完成动作后双脚离地10.立定跳远项目的测试规则包括哪些？A.考生需双脚同时起跳，落地后测量距离B.允许试跳2次，取最好成绩计入最终得分C.测试场地应为平直跑道，宽度不得小于1.2米D.考生需在起跳前踩线，不得踩线起跳E.距离以厘米为计量单位四、案例分析（每题6分，共18分）1.案例背景：小王报考昆明市公安局招警岗位，体能测试成绩如下：-10米×4往返跑：35秒-引体向上：6次-1000米跑（男子）：3分40秒-立定跳远：195厘米-仰卧起坐：28次（1分钟）问题：小王是否达到及格标准？请说明理由。2.案例背景：小李报考昆明市公安局招警岗位，体能测试成绩如下：-10米×4往返跑：45秒-引体向上：4次-1000米跑（男子）：4分00秒-立定跳远：185厘米-仰卧起坐：25次（1分钟）问题：小李是否达到及格标准？请说明理由。3.案例背景：小张报考昆明市公安局招警岗位，体能测试成绩如下：-10米×4往返跑：30秒-引体向上：8次-1000米跑（男子）：3分30秒-立定跳远：210厘米-仰卧起坐：30次（1分钟）问题：小张是否达到及格标准？请说明理由。五、论述题（每题11分，共22分）1.论述题：请结合昆明市公安局招警体能测试细则，论述体能测试对招警工作的重要性，并分析考生如何提升体能测试成绩。2.论述题：请结合昆明市公安局招警体能测试细则，论述体能测试的公平性原则，并分析如何确保测试过程的公正性。---标准答案及解析一、判断题1.√2.√3.√4.√5.√6.×（体能测试成绩必须达到及格标准才能进入后续的面试环节，但并非唯一标准）7.√8.×（引体向上项目不允许使用助力带）9.√10.√二、单选题1.D2.C3.B4.A5.A6.A7.A8.B9.C10.B三、多选题1.A,B,C,D2.A,B,C,E3.A,B,C4.A,B,E5.A,B,C,D,E6.A,B,C,E7.A,B,C,E8.A,B,C,D,E9.A,B,C10.A,B,C,D,E四、案例分析1.参考答案：小王未达到及格标准。解析：-10米×4往返跑及格标准为40秒，小王成绩为35秒，达标。-引体向上及格标准为6次，小王成绩为6次，达标。-1000米跑及格标准为3分30秒，小王成绩为3分40秒，未达标。-立定跳远及格标准为180厘米，小王成绩为195厘米，达标。-仰卧起坐及格标准为25次，小王成绩为28次，达标。结论：由于1000米跑未达标，小王未达到及格标准。2.参考答案：小李未达到及格标准。解析：-10米×4往返跑及格标准为40秒，小李成绩为45秒，未达标。-引体向上及格标准为6次，小李成绩为4次，未达标。-1000米跑及格标准为3分30秒，小李成绩为4分00秒，未达标。-立定跳远及格标准为180厘米，小李成绩为185厘米，达标。-仰卧起坐及格标准为25次，小李成绩为25次，达标。结论：由于10米×4往返跑、引体向上、1000米跑均未达标，小李未达到及格标准。3.参考答案：小张达到及格标准。解析：-10米×4往返跑及格标准为40秒，小张成绩为30秒，达标。-引体向上及格标准为6次，小张成绩为8次，达标。-1000米跑及格标准为3分30秒，小张成绩为3分30秒，达标。-立定跳远及格标准为180厘米，小张成绩为210厘米，达标。-仰卧起坐及格标准为25次，小张成绩为30次，达标。结论：小张所有项目均达标，达到及格标准。五、论述题1.参考答案：体能测试对招警工作的重要性体现在以下几个方面：-职业需求：招警工作需要警察具备良好的体能，以应对突发情况、追捕嫌疑人等任务。体能测试能够筛选出身体素质过硬的考生，确保警察队伍的战斗力。-职业安全：良好的体能能够降低警察在执行任务时的受伤风险，保障其自身安全。-职业形象：警察作为执法者，良好的体能能够提升其职业形象，增强公众信任。提升体能测试成绩的方法：-科学训练：制定合理的训练计划，包括跑步、力量训练、柔韧性训练等。-饮食管理：保持健康的饮食习惯，避免高脂肪、高糖食物。-规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。-心理调节：保持积极心态，避免过度紧张。2.参考答案：体能测试的公平性原则体现在以下几个方面：-统一