小学跨栏运动教学反思与案例分享

小学跨栏运动教学反思与案例分享在小学体育教学中，跨栏运动以其独特的挑战性和趣味性，深受孩子们的喜爱。它不仅能有效发展学生的速度、力量、灵敏和协调性，更能培养其勇敢、顽强、果断的意志品质。然而，由于跨栏项目本身对技术和身体素质有一定要求，在小学阶段开展教学并非易事。作为一名深耕一线的体育教师，我在多年的跨栏教学实践中，积累了一些经验，也进行了深刻的反思，希望通过本文与各位同仁交流探讨。一、教学反思：在实践中摸索，在总结中提升跨栏教学对小学生而言，既是技能的挑战，也是心理的考验。回顾教学历程，以下几点反思尤为深刻：（一）安全意识：筑牢教学的第一道防线小学阶段的学生，身体协调性和自我保护能力尚不完善，跨栏项目本身存在一定的碰撞和摔倒风险。因此，安全始终是教学中不可逾越的红线。初期教学中，我曾过于强调技术动作的规范性，而对学生的热身充分度、栏架高度的合理性、练习分组的科学性等细节关注不够，导致个别学生出现轻微擦伤或畏惧心理。反思与改进：1.充分热身与专项准备活动：将动态拉伸与模仿栏间跑、攻栏动作的练习相结合，激活下肢关节、肌肉和神经系统，提高身体的兴奋性和协调性。2.合理设置器材：根据学生的身高、腿长等个体差异，灵活调整栏架高度（从很低的橡皮筋、小垫子开始，逐步过渡到标准低栏）和栏间距，确保学生“跳得过去、敢于尝试”。3.强化保护与帮助：教授学生正确的摔倒缓冲方法，并在学生练习时，教师和辅助学生做好“一对一”或“一对多”的保护与帮助，尤其关注动作变形或胆小的学生。4.营造安全氛围：教育学生遵守纪律，不嬉戏打闹，互相提醒注意安全，让安全意识深入人心。（二）技术教学：化繁为简，循序渐进跨栏跑技术包含起跑至第一栏、栏间跑、跨栏步和终点跑等环节，技术相对复杂。直接将完整技术灌输给学生，往往会使他们望而却步。反思与改进：1.分解教学，逐个击破：将完整的跨栏跑技术分解为若干个简单的、易于掌握的单个技术动作进行教学，如：攻栏腿的摆动、起跨腿的提拉、栏侧过栏练习、低高度栏的完整过栏等。待学生掌握单个技术后，再进行组合练习，逐步向完整技术过渡。2.突出重点，简化难点：小学跨栏教学的重点应放在培养节奏感、攻栏意识和勇敢品质上，而非追求专业运动员般的完美技术。对于一些复杂的技术细节，如“攻栏腿的鞭打动作”，可以简化为“向前上方抬起小腿，脚尖勾起”等易于学生理解和模仿的指令。3.直观示范与清晰讲解：教师的示范应准确、规范、清晰，可利用多角度示范（正面、侧面、慢动作）。讲解语言要生动、形象、简洁，多运用比喻（如“像小老虎一样勇敢地跨过小山坡”），帮助学生建立动作表象。（三）兴趣培养：让学生在快乐中挑战自我兴趣是最好的老师。如何让学生在克服困难、挑战自我的过程中体验到运动的乐趣，是保持其学习积极性的关键。反思与改进：1.游戏化教学：将跨栏技术融入趣味性游戏中，如“小战士过战壕”、“跨越彩虹桥”、“障碍接力赛”等，让学生在玩中学、学中乐，淡化技术的枯燥感。2.创设情境，激发情感：通过讲述运动员拼搏故事、播放精彩比赛片段等方式，激发学生的拼搏精神和对跨栏运动的向往。3.及时鼓励与积极反馈：对学生的每一点进步都要给予肯定和表扬，帮助他们建立自信心。即使是失败的尝试，也要鼓励其勇敢精神，引导其分析原因，总结经验。（四）关注差异：因材施教，共同进步学生的身体素质、运动能力、性格特点存在个体差异，统一的教学内容和要求难以满足所有学生的发展需求。反思与改进：1.分层教学：根据学生的实际水平，设置不同高度、不同间距的栏架组合，或设置不同难度的练习任务，让能力强的学生“吃得饱”，能力弱的学生“够得着”。例如，设置“挑战区”（较高栏架）、“练习区”（中等栏架）和“尝试区”（低栏或替代物）。2.个性化辅导：对技术掌握较慢或有畏惧心理的学生，要给予更多的耐心和个别指导，帮助他们找到问题症结，降低难度，逐步建立信心。对能力较强的学生，则鼓励他们尝试更高难度的挑战，发展其潜能。（五）教学评价：过程与结果并重，激励与发展同行传统的技能达标式评价容易让学生只关注结果，忽视过程中的努力和进步。反思与改进：1.多元化评价主体：结合教师评价、学生自评和同伴互评，让评价更全面、客观。2.多样化评价内容：不仅关注学生跨栏技术的掌握程度，更要关注其参与态度、努力程度、合作精神、意志品质的提升以及在学习过程中的创意和表现。3.过程性评价：将评价贯穿于教学的全过程，通过观察、提问、记录等方式，及时捕捉学生的闪光点和进步，给予持续的反馈和指导。二、案例分享：“小栏架，大挑战”——一堂小学三年级跨栏启蒙课的实践以下是一堂针对小学三年级学生的跨栏启蒙课案例，旨在体现上述反思在教学中的具体应用。（一）教学对象：小学三年级学生（约40人）（二）教学目标：1.认知与技能：初步了解跨栏运动的基本形式，尝试模仿跨栏的攻栏和起跨动作，能在低高度（或替代物）下安全、顺利地完成1-2个栏的跨越。2.过程与方法：通过游戏、模仿、分组练习等方式，体验跨栏运动的乐趣，发展下肢力量、协调性和灵敏性。3.情感态度与价值观：培养勇敢尝试、不怕困难的精神，体验成功的喜悦，增强自信心。（三）教学重难点：*重点：摆动腿积极向前上方摆出，落地缓冲；初步建立跨越障碍的勇气。*难点：上下肢动作的协调配合，克服对“栏”的畏惧心理。（四）教学准备：*场地：平整的田径场或操场一块。*器材：小栏架（或用泡沫块、锥形桶替代）若干，标志桶若干，体操垫若干，欢快的背景音乐。（五）教学过程：1.开始部分（约8分钟）*课堂常规：师生问好，检查着装，宣布本课内容与目标，强调安全注意事项。*趣味热身：*“小动物模仿操”：带领学生模仿小兔跳、青蛙跳、马儿跑、大象甩鼻子等动作，活动全身关节。*“障碍跑游戏”：设置低矮的绳梯、小垫子（匍匐爬）等，让学生快速通过，激发兴趣，初步体验跨越障碍的感觉。2.基本部分（约25分钟）*情境导入，激发兴趣：*教师：“小朋友们，今天我们要化身为勇敢的小战士，去翻越一座座‘小山丘’，你们有信心吗？”（出示小栏架或替代物）“这些就是我们今天要挑战的‘小山丘’。”*技能学习与练习：*环节一：学习“攻栏腿”——“小脚丫上台阶”*教师示范讲解：摆动腿屈膝向前上方抬起，脚尖勾起，像踏上一个高高的台阶。*学生原地模仿练习，教师巡回指导，纠正抬腿方向和脚尖动作。*行进间模仿：向前慢跑，做连续的攻栏腿向前上方摆的动作。*环节二：学习“起跨腿”——“小马达向后蹬”*教师示范讲解：支撑腿用力蹬地，身体向前上方腾起，另一条腿（起跨腿）屈膝向后方提拉。*学生原地单脚支撑，练习起跨腿的提拉动作。*借助墙壁或同伴帮助，练习单腿支撑向上蹬伸提拉起跨腿。*环节三：组合练习——“跳过小土坡”*将体操垫折叠成矮坡状（或用很低的橡皮筋），学生练习助跑后，运用所学的攻栏腿和起跨腿动作跳过“小土坡”。强调落地屈膝缓冲。*分组进行，教师在旁保护，鼓励学生大胆尝试。*环节四：挑战“小山丘”——跨越单个小栏架*设置高度约20-30厘米的小栏架（或用泡沫块堆叠）。*学生排成几路纵队，轮流进行助跑（3-5步）跨越单个栏架练习。*分层指导：*对胆小或动作不协调的学生，可先降低“栏架”高度（如改用平放的栏架），或由教师在旁进行手扶保护帮助其完成。*对掌握较好的学生，鼓励其加快助跑速度，或尝试连续跨越两个间距较近的低栏。*强调：“看清目标，大胆迈步，落地站稳！”*环节五：游戏巩固——“小战士接力赛”*设置3-4个连续的低栏架（间距3-4米），进行小组接力比赛。*规则：每组队员依次快速、安全地跨过所有“小山丘”，返回起点与下一名队员击掌，最快完成的小组获胜。*教师强调：“安全第一，友谊第二，比赛第三！”3.结束部分（约7分钟）*放松整理：*“音乐放松操”：伴随舒缓的音乐，带领学生进行静态拉伸，重点拉伸大腿前侧、后侧、小腿和髋部肌肉。*深呼吸调整，帮助学生恢复平静。*课堂小结：*表扬在本节课中表现勇敢、积极参与、乐于助人的学生和小组。*引导学生分享本节课的感受和收获（“你觉得最难的是什么？你是怎么克服的？”“你开心吗？”）。*教师总结：肯定学生的努力和进步，鼓励他们在生活中也要做一个勇敢面对挑战的小战士。*回收器材，师生再见。（六）案例反思：本课通过创设“小战士闯关”的情境，将枯燥的技术练习融入生动有趣的游戏中，有效激发了三年级学生的学习兴趣。从易到难、循序渐进的练习设计，以及充分的保护帮助，帮助学生逐步克服了对“栏”的畏惧心理。大部分学生都能在低高度下完成跨越，体验到了成功的喜悦。在教学中，我特别注意观察那些比较胆小的学生，通过降低难度、亲自示范、语言鼓励等方式，帮助他们迈出尝试的第一步。当他们成功跨越后，脸上洋溢的笑容是对教学最大的肯定。当然，本课在个体差异的关注上仍有提升空间，例如可以设计更多层次的挑战