冀教版初中体育游泳技能考核试题及答案

冀教版初中体育游泳技能考核试题及答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________【试卷名称】冀教版初中体育游泳技能考核试题【考核对象】初中一年级学生【题型分值分布】单选题（10题×2分=20分）填空题（10题×2分=20分）判断题（10题×2分=20分）简答题（3题×4分=12分）应用题（2题×9分=18分）总分：100分一、单选题（每题2分，共20分）1.游泳时保持身体平衡的正确方法是（）A.双臂交替划水，双腿上下打水B.双臂并拢前伸，双腿快速蹬地C.双臂交替划水，双腿保持僵硬不动D.双臂并拢前伸，双腿缓慢摆动2.游泳时呛水的主要原因可能是（）A.呼吸节奏不规律B.头部位置过高C.手臂划水幅度过大D.腿部打水频率过快3.蛙泳时腿部动作的正确顺序是（）A.收腿、翻脚、蹬夹、滑行B.翻脚、收腿、蹬夹、滑行C.收腿、蹬夹、翻脚、滑行D.翻脚、蹬夹、收腿、滑行4.游泳时出现抽筋现象，应立即采取的措施是（）A.加快游泳速度B.慢慢停下，进行局部拉伸C.双手抱住膝盖，快速旋转D.用力敲击抽筋部位5.游泳前热身的主要目的是（）A.提高心率B.增加肌肉弹性C.减少肌肉酸痛D.增强呼吸能力6.游泳时耳朵进水，正确的处理方法是（）A.用力摇头B.用手堵住耳朵C.用棉签掏耳朵D.用口吸气，鼓起耳膜7.游泳时呛水后，正确的自救方法是（）A.继续游泳，保持镇定B.立即上岸，深呼吸C.双手拍打背部D.用力咳嗽8.游泳时腿部力量不足，可能导致（）A.手臂划水无力B.游泳速度过快C.身体容易疲劳D.呼吸节奏不规律9.游泳时头部位置过高，可能导致（）A.身体下沉B.呼吸困难C.手臂划水无力D.腿部打水不协调10.游泳时手臂划水不正确，可能导致（）A.身体侧翻B.呼吸不规律C.腿部打水无力D.游泳速度过快二、填空题（每题2分，共20分）1.游泳时正确的呼吸方法是__________呼吸。2.游泳时身体下沉的主要原因可能是__________过高。3.蛙泳时腿部动作的名称是__________。4.游泳时出现抽筋现象，应立即采取__________措施。5.游泳前热身的主要目的是__________肌肉。6.游泳时耳朵进水，正确的处理方法是__________耳膜。7.游泳时呛水后，正确的自救方法是__________呼吸。8.游泳时腿部力量不足，可能导致__________疲劳。9.游泳时头部位置过高，可能导致__________困难。10.游泳时手臂划水不正确，可能导致__________不协调。三、判断题（每题2分，共20分）1.游泳时可以不用进行热身。（×）2.游泳时呛水后，应立即上岸休息。（√）3.游泳时头部位置越高，呼吸越容易。（×）4.游泳时腿部打水频率越快，游泳速度越快。（×）5.游泳时手臂划水不正确，会导致身体侧翻。（√）6.游泳时出现抽筋现象，应立即停止游泳。（√）7.游泳时耳朵进水，可以用棉签掏耳朵。（×）8.游泳时呼吸节奏不规律，会导致身体下沉。（√）9.游泳时腿部力量不足，会导致手臂划水无力。（×）10.游泳时头部位置过高，会导致呼吸困难。（√）四、简答题（每题4分，共12分）1.简述游泳时保持身体平衡的正确方法。2.简述游泳时呛水的主要原因及自救方法。3.简述游泳前热身的主要目的及方法。五、应用题（每题9分，共18分）1.某学生在游泳时出现腿部抽筋现象，请问他应如何自救？并简述抽筋的原因及预防方法。2.某学生在游泳时呛水，请问他应如何自救？并简述呛水的原因及预防方法。标准答案及解析一、单选题1.A2.B3.A4.B5.B6.D7.B8.C9.B10.A解析1.A：游泳时保持身体平衡的正确方法是双臂交替划水，双腿上下打水，这样可以保持身体的稳定性和平衡性。2.B：游泳时头部位置过高会导致呼吸道受压，从而引起呛水。3.A：蛙泳时腿部动作的正确顺序是收腿、翻脚、蹬夹、滑行，这样可以有效推动身体前进。4.B：游泳时出现抽筋现象，应立即慢慢停下，进行局部拉伸，这样可以缓解肌肉紧张。5.B：游泳前热身的主要目的是增加肌肉弹性，减少运动损伤。6.D：游泳时耳朵进水，正确的处理方法是用口吸气，鼓起耳膜，这样可以将水排出。7.B：游泳时呛水后，正确的自救方法是立即上岸，深呼吸，这样可以恢复呼吸正常。8.C：游泳时腿部力量不足，会导致身体容易疲劳。9.B：游泳时头部位置过高会导致呼吸道受压，从而引起呼吸困难。10.A：游泳时手臂划水不正确，会导致身体侧翻。二、填空题1.侧2.身体3.蛙泳4.拉伸5.拉伸6.鼓起7.深呼吸8.身体9.呼吸10.身体解析1.游泳时正确的呼吸方法是侧呼吸，这样可以保持呼吸顺畅。2.游泳时身体下沉的主要原因可能是身体位置过低。3.蛙泳时腿部动作的名称是蛙泳。4.游泳时出现抽筋现象，应立即采取拉伸措施。5.游泳前热身的主要目的是拉伸肌肉。6.游泳时耳朵进水，正确的处理方法是鼓起耳膜。7.游泳时呛水后，正确的自救方法是深呼吸。8.游泳时腿部力量不足，可能导致身体疲劳。9.游泳时头部位置过高，可能导致呼吸困难。10.游泳时手臂划水不正确，可能导致身体不协调。三、判断题1.×2.√3.×4.×5.√6.√7.×8.√9.×10.√解析1.×：游泳时必须进行热身，否则容易受伤。2.√：游泳时呛水后，应立即上岸休息，恢复呼吸正常。3.×：游泳时头部位置越高，呼吸道受压，呼吸越困难。4.×：游泳时腿部打水频率过快会导致身体疲劳，而不是速度越快。5.√：游泳时手臂划水不正确，会导致身体侧翻。6.√：游泳时出现抽筋现象，应立即停止游泳，进行拉伸。7.×：游泳时耳朵进水，不能用棉签掏耳朵，可以用口吸气鼓起耳膜。8.√：游泳时呼吸节奏不规律，会导致身体下沉。9.×：游泳时腿部力量不足，不会导致手臂划水无力，而是身体容易疲劳。10.√：游泳时头部位置过高，会导致呼吸困难。四、简答题1.游泳时保持身体平衡的正确方法是双臂交替划水，双腿上下打水，同时保持头部位置适中，这样可以有效保持身体的稳定性和平衡性。2.游泳时呛水的主要原因可能是头部位置过高或呼吸节奏不规律。自救方法是立即上岸，深呼吸，调整呼吸节奏，并保持头部位置适中。3.游泳前热身的主要目的是拉伸肌肉，增加肌肉弹性，减少运动损伤。方法包括慢跑、关节活动、动态拉伸等。五、应用题1.某学生在游泳