2025-2026冀教版四年级体育卷期末

2025-2026冀教版四年级体育卷期末姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

2025-2026冀教版四年级体育卷期末

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，以下哪项活动属于有氧运动？

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.滑冰

2.跑步时，正确的呼吸方法是？

A.口鼻同时呼吸

B.只用口呼吸

C.只用鼻子呼吸

D.不呼吸

3.投掷实心球时，以下哪项姿势是正确的？

A.身体后仰

B.身体前倾

C.身体侧倾

D.身体直立

4.在跳远比赛中，起跳时应该？

A.双脚同时起跳

B.单脚起跳

C.起跳前摆臂

D.起跳前不摆臂

5.游泳时，以下哪项是正确的泳姿？

A.蝶泳

B.摆臂泳

C.蛙泳

D.跳水

6.在篮球比赛中，以下哪项动作是违例？

A.运球

B.过人

C.三步上篮

D.持球走步

7.在足球比赛中，以下哪项是正确的射门方法？

A.脚内侧射门

B.脚外侧射门

C.脚尖射门

D.脚跟射门

8.在体操比赛中，以下哪项动作是平衡动作？

A.翻滚

B.跳跃

C.后滚翻

D.平衡木

9.在排球比赛中，以下哪项是正确的传球方法？

A.手掌传球

B.手背传球

C.手指传球

D.手肘传球

10.在田径比赛中，以下哪项是正确的起跑姿势？

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体直立

D.身体侧倾

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育课上，我们经常练习的立定跳远，主要锻炼的是________和________。

2.跑步时，正确的呼吸节奏是________。

3.投掷实心球时，正确的握球方法是________。

4.跳远比赛时，起跳前的助跑速度非常重要，这是因为________。

5.游泳时，蛙泳的泳姿特点是________。

6.篮球比赛中，运球时手要按拍球的________部分。

7.足球比赛中，射门的力度和方向取决于脚触球的________。

8.体操比赛中，平衡木的主要锻炼项目是________。

9.排球比赛中，传球时手要形成________形状。

10.田径比赛中，起跑姿势的正确性直接影响________。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.有氧运动包括哪些活动？

A.跑步

B.游泳

C.举重

D.滑冰

2.跳远比赛时，起跳前的准备动作有哪些？

A.摆臂

B.踏步

C.蹬地

D.转身

3.游泳时，以下哪些泳姿是常见的？

A.蝶泳

B.摆臂泳

C.蛙泳

D.跳水

4.篮球比赛中，以下哪些动作是合法的？

A.运球

B.过人

C.三步上篮

D.持球走步

5.足球比赛中，以下哪些动作是合法的射门方法？

A.脚内侧射门

B.脚外侧射门

C.脚尖射门

D.脚跟射门

6.在体操比赛中，以下哪些动作是平衡动作？

A.翻滚

B.跳跃

C.后滚翻

D.平衡木

7.排球比赛中，以下哪些传球方法是正确的？

A.手掌传球

B.手背传球

C.手指传球

D.手肘传球

8.在田径比赛中，以下哪些起跑姿势是正确的？

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体直立

D.身体侧倾

9.体育课上，我们经常练习的立定跳远，主要锻炼的是什么？

A.腿部力量

B.腰部力量

C.协调性

D.柔韧性

10.跑步时，正确的呼吸方法有哪些？

A.口鼻同时呼吸

B.只用口呼吸

C.只用鼻子呼吸

D.不呼吸

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.跑步时，正确的呼吸方法是口鼻同时呼吸。

2.投掷实心球时，身体后仰的姿势是正确的。

3.跳远比赛时，起跳前摆臂可以增加助跑速度。

4.游泳时，蛙泳的泳姿特点是手脚协调配合。

5.篮球比赛中，运球时手要按拍球的后下方部分。

6.足球比赛中，射门的力度和方向取决于脚触球的位置。

7.体操比赛中，平衡木的主要锻炼项目是平衡能力。

8.排球比赛中，传球时手要形成碗状形状。

9.田径比赛中，起跑姿势的正确性直接影响起跑速度。

10.有氧运动可以增强心肺功能。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述跑步时正确的呼吸方法。

2.在跳远比赛中，起跳前的准备动作有哪些？

3.篮球比赛中，运球时手要按拍球的哪个部分？

4.足球比赛中，射门的力度和方向如何控制？

5.体操比赛中，平衡木的主要锻炼项目是什么？

6.排球比赛中，传球时手要形成什么形状？

7.田径比赛中，起跑姿势的正确性为什么重要？

8.有氧运动有哪些常见的活动形式？

9.跳远比赛时，起跳前的助跑速度为什么重要？

10.游泳时，蛙泳的泳姿特点是什么？

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.C.游泳

解析：有氧运动是指强度较低、持续时间较长的运动，游泳符合这一特点。举重、短跑属于无氧运动，滑冰虽然可以持续较长时间，但强度通常较高，不属于典型的有氧运动。

2.A.口鼻同时呼吸

解析：跑步时，正确的呼吸方法是口鼻同时呼吸，这样可以保证充足的氧气摄入，同时减少呼吸疲劳。

3.D.身体直立

解析：投掷实心球时，身体直立可以保持良好的发力姿势，有利于力量的传递和投掷距离的增强。身体后仰、前倾、侧倾都会影响发力效果。

4.A.双脚同时起跳

解析：跳远比赛时，双脚同时起跳可以更好地利用身体的力量和平衡，提高起跳高度和距离。单脚起跳、起跳前摆臂、起跳前不摆臂都不符合比赛规则和力学原理。

5.C.蛙泳

解析：蛙泳是常见的泳姿之一，其特点是手脚协调配合，动作流畅。蝶泳、摆臂泳、跳水都不是常见的泳姿。

6.D.持球走步

解析：篮球比赛中，持球走步是违例动作，属于走步违例。运球、过人、三步上篮都是合法动作。

7.A.脚内侧射门

解析：足球比赛中，脚内侧射门是常见的射门方法，可以控制射门的力度和方向。脚外侧、脚尖、脚跟射门虽然也可以射门，但控制和准确性不如脚内侧射门。

8.D.平衡木

解析：体操比赛中，平衡木的主要锻炼项目是平衡能力。翻滚、跳跃、后滚翻虽然也是体操动作，但不属于平衡木项目。

9.C.手指传球

解析：排球比赛中，传球时手要形成手指传球，这样可以保证传球的力量和准确性。手掌传球、手背传球、手肘传球都不符合传球规则和力学原理。

10.A.身体前倾

解析：田径比赛中，起跑姿势的正确性直接影响起跑速度。身体前倾可以更好地利用起跑器的发力，提高起跑速度。身体后仰、直立、侧倾都不符合起跑规则和力学原理。

二、填空题答案及解析

1.腿部力量、协调性

解析：立定跳远主要锻炼的是腿部力量和协调性。腿部力量决定了跳跃的高度和距离，协调性则影响身体的整体配合和动作的流畅性。

2.深吸慢呼

解析：跑步时，正确的呼吸节奏是深吸慢呼，这样可以保证充足的氧气摄入，同时减少呼吸疲劳。

3.五指自然分开，握住球的后下方

解析：投掷实心球时，正确的握球方法是五指自然分开，握住球的后下方，这样可以更好地控制球的力量和方向。

4.增加起跳速度

解析：跳远比赛时，起跳前的助跑速度非常重要，这是因为增加助跑速度可以提高起跳高度和距离，从而提高跳远成绩。

5.手脚协调配合

解析：游泳时，蛙泳的泳姿特点是手脚协调配合，动作流畅。这种协调配合可以提高游泳的效率，减少体力消耗。

6.后下方

解析：篮球比赛中，运球时手要按拍球的后下方部分，这样可以更好地控制球的方向和力度，避免球失控。

7.位置

解析：足球比赛中，射门的力度和方向取决于脚触球的位置。不同的触球位置会产生不同的力度和方向，从而影响射门效果。

8.平衡能力

解析：体操比赛中，平衡木的主要锻炼项目是平衡能力。平衡木要求运动员在有限的空间内保持身体的平衡，从而锻炼平衡能力。

9.碗状

解析：排球比赛中，传球时手要形成碗状形状，这样可以更好地接住和传递球，保证传球的力量和准确性。

10.起跑速度

解析：田径比赛中，起跑姿势的正确性直接影响起跑速度。正确的起跑姿势可以更好地利用起跑器的发力，提高起跑速度。

三、多选题答案及解析

1.A.跑步、B.游泳、D.滑冰

解析：有氧运动是指强度较低、持续时间较长的运动，跑步、游泳、滑冰都符合这一特点。举重属于无氧运动。

2.A.摆臂、B.踏步、C.蹬地

解析：跳远比赛时，起跳前的准备动作有摆臂、踏步、蹬地，这些动作可以增加助跑速度和起跳力量。

3.A.蝶泳、C.蛙泳

解析：游泳时，常见的泳姿有蝶泳和蛙泳，摆臂泳、跳水不是常见的泳姿。

4.A.运球、B.过人、C.三步上篮

解析：篮球比赛中，运球、过人、三步上篮都是合法动作。持球走步是违例动作。

5.A.脚内侧射门、B.脚外侧射门

解析：足球比赛中，射门的力度和方向取决于脚触球的位置。脚内侧射门、脚外侧射门都可以控制射门的力度和方向。脚尖射门、脚跟射门控制和准确性不如脚内侧射门和脚外侧射门。

6.D.平衡木

解析：在体操比赛中，平衡木的主要锻炼项目是平衡能力。翻滚、跳跃、后滚翻虽然也是体操动作，但不属于平衡木项目。

7.B.手背传球、C.手指传球

解析：排球比赛中，传球时手要形成手指传球或手背传球，这样可以保证传球的力量和准确性。手掌传球、手肘传球都不符合传球规则和力学原理。

8.A.身体前倾

解析：田径比赛中，起跑姿势的正确性直接影响起跑速度。身体前倾可以更好地利用起跑器的发力，提高起跑速度。身体后仰、直立、侧倾都不符合起跑规则和力学原理。

9.A.腿部力量、C.协调性

解析：立定跳远主要锻炼的是腿部力量和协调性。腿部力量决定了跳跃的高度和距离，协调性则影响身体的整体配合和动作的流畅性。

10.A.口鼻同时呼吸、C.只用鼻子呼吸

解析：跑步时，正确的呼吸方法有口鼻同时呼吸或只用鼻子呼吸，这样可以保证充足的氧气摄入，同时减少呼吸疲劳。只用口呼吸、不呼吸都不符合跑步时的呼吸要求。

四、判断题答案及解析

1.正确

解析：跑步时，正确的呼吸方法是口鼻同时呼吸，这样可以保证充足的氧气摄入，同时减少呼吸疲劳。

2.错误

解析：投掷实心球时，身体后仰的姿势是不正确的，会影响发力效果。正确的姿势是身体直立，这样可以保持良好的发力姿势。

3.正确

解析：跳远比赛时，起跳前摆臂可以增加助跑速度，从而提高起跳高度和距离。

4.正确

解析：游泳时，蛙泳的泳姿特点是手脚协调配合，动作流畅。这种协调配合可以提高游泳的效率，减少体力消耗。

5.错误

解析：篮球比赛中，运球时手要按拍球的后下方部分，这样可以更好地控制球的方向和力度。

6.正确

解析：足球比赛中，射门的力度和方向取决于脚触球的位置。不同的触球位置会产生不同的力度和方向，从而影响射门效果。

7.正确

解析：体操比赛中，平衡木的主要锻炼项目是平衡能力。平衡木要求运动员在有限的空间内保持身体的平衡，从而锻炼平衡能力。

8.正确

解析：排球比赛中，传球时手要形成碗状形状，这样可以更好地接住和传递球，保证传球的力量和准确性。

9.正确

解析：田径比赛中，起跑姿势的正确性直接影响起跑速度。正确的起跑姿势可以更好地利用起跑器的发力，提高起跑速度。

10.正确

解析：有氧运动可以增强心肺功能，这是因为有氧运动可以增加心脏的泵血能力和肺部的氧气吸入能力。

五、问答题答案及解析

1.跑步时，正确的呼吸方法是口鼻同时呼吸，这样可以保证充足的氧气摄入，同时减少呼吸疲劳。呼吸的节奏应该是深吸慢呼，避免快速浅呼吸导致呼吸疲劳。

2.在跳远比赛中，起跳前的准备动作有摆臂、踏步、蹬地。摆臂可以增加助跑速度，踏步可以调整节奏，蹬地可以提供起跳力量。

3.篮球比赛中，运球时手要按拍球的后下方部分，这样可以更好地控制球的方向和力度。按拍球的后下方可以产生向前的推力，使球向前滚动。

4.足球比赛中，射门的力度和方向如何控制取决于脚触球的位置。不同的触球位置会产生不同的力度和方向，例如脚内侧射门可以控制力度和方向，脚外侧射门可以产生弧线球。

5.体操比赛中，平衡木的主要锻炼项目是平衡能力。平衡木要求运动员在有限的空间内保持身体的平衡，从而锻炼平衡能力。

6.排球比赛中，传球时手要形成碗状形状，这样可以更好地接住和传递球，保证传球的力量和准确性。碗状形状可以增大接球面积，提高