家庭关系亲密度测评问卷

家庭关系亲密度测评问卷本问卷采用自评方式，所有问题答案没有绝对的对错之分，请您根据家庭的实际情况和真实感受进行选择。请为每一个陈述句选择最符合您家庭情况的选项。---家庭关系亲密度测评问卷第一部分：情感连接与表达1.家庭成员之间愿意分享各自的喜怒哀乐和内心深处的想法。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合2.我能感受到来自家人的爱与情感支持。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合3.家庭成员会经常用言语或行动（如拥抱、关心的问候）表达对彼此的爱意。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合4.当我遇到困难或情绪低落时，家人是我首先想到的寻求安慰和帮助的对象。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合第二部分：沟通模式与频率5.家庭成员之间能够进行坦诚、开放的交流，很少有刻意隐瞒的事情。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合6.家人之间会定期花时间坐下来聊聊彼此的生活、工作/学习情况。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合7.在交流时，家人会认真倾听我的观点，即使他们不同意。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合8.当家庭中出现误会时，大家能够及时沟通澄清，而不是让矛盾积累。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合第三部分：共同活动与陪伴9.我们家庭有固定的、大家都期待的共同活动（如一起吃饭、周末出游、节日庆祝等）。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合10.即使再忙，家庭成员也会努力抽出时间陪伴彼此。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合11.我享受与家人共度的时光，这些时光让我感到放松和快乐。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合第四部分：相互支持与尊重12.家人会支持我的个人兴趣、目标和决定，即使他们不完全理解。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合13.家庭成员之间相互尊重彼此的隐私和个人空间。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合14.在家庭中，每个成员的意见都会被考虑，重要决定会尽量达成共识。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合15.家人为我感到骄傲，并且会通过言语或行动表达出来。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合第五部分：冲突解决与包容16.当家庭中出现分歧或争吵时，我们能够就事论事，不进行人身攻击。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合17.我们能够接受家庭成员之间的差异和不完美，并尝试理解和包容。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合18.在解决家庭矛盾时，大家更倾向于寻求双赢的解决方案，而不是非要争个对错。*非常不符合*不太符合*一般*比较符合*非常符合---计分与解读计分方式：请为您的每一个选择计分：*非常不符合：1分*不太符合：2分*一般：3分*比较符合：4分*非常符合：5分将所有18个问题的得分相加，得出您的家庭关系亲密度总得分。解读参考：*得分在18-36分之间：您的家庭关系亲密度目前可能处于一个较低的水平。家庭成员间可能存在较多的情感隔阂、沟通不畅或互动匮乏。这可能会让您感到孤独或不被理解。建议您和家人坦诚地谈论彼此的感受，并共同努力寻找改善关系的方法，必要时也可以考虑寻求专业的家庭咨询帮助。*得分在37-63分之间：您的家庭关系亲密度处于中等水平。家庭中存在一些积极的情感连接和支持，但同时也可能在某些方面（如沟通深度、共同活动频率、冲突解决方式等）存在提升空间。这是一个很常见的状态，重要的是识别出那些可以改进的具体方面，并采取小步骤进行调整。*得分在64-90分之间：您的家庭关系亲密度处于较高水平。家庭成员间拥有良好的情感连接、顺畅的沟通、较多的共同陪伴和相互支持。这样的家庭氛围有助于每个成员的身心健康和成长。请继续珍惜和维护这份宝贵的家庭情感联结，并将这些积极的互动模式保持下去。重要提示：本测评问卷仅作为一种初步的自我探索工具，旨在帮助您更好地了解家庭关系的现状。它不能替代专业的心理评估或诊断。分数只是一个参考，更重要的是您在填写过程中的思考和感悟。温馨提示*坦诚面对：测评的目的是为了改善，而非评判。请务必基于真实感受作答。*关注过程：思考答案的过程本身比最终的分数更有价值。回顾那些您选择“不太符合”或“非常不符合”的题目，它们可能正是您家庭关系中需要关注和努力的方向。*共同参与：如果条件允许，鼓励其他家庭成员也参与这份测评，然后一起分享和讨论各自的感受与发现。这本身就是一次有意义的家庭沟通。*积极行动：无论测评结果如何，最重要的是采取积极的行动。即使是微