厦门演艺职业学院《跆拳道专项教学训练理论与实践（五）》2023-2024学年第二学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页厦门演艺职业学院

《跆拳道专项教学训练理论与实践（五）》2023-2024学年第二学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时犯规满5次，会发生什么情况？（）A.被罚下场B.继续比赛但要注意C.该队失去球权D.对方罚球两次2、对于想要通过骑自行车来健身的人来说，以下哪种骑行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距离快速骑行B.长距离匀速骑行C.频繁爬坡骑行D.在平坦道路上缓慢骑行3、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛中技术犯规，对方球队将获得什么？（）A.罚球一次B.罚球两次C.发球权D.罚球一次和发球权4、在进行瑜伽练习时，如果身体某个部位感到疼痛，应该采取以下哪种措施？（）A.坚持练习，克服疼痛B.稍微加大动作幅度，突破极限C.立即停止动作，调整姿势或寻求指导D.忽略疼痛，继续完成整套动作5、在羽毛球比赛中，如果发球擦网后落在对方发球区内，应该如何判罚？（）A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.比赛继续6、在武术的枪术项目中，以下关于枪的握法，正确的是：枪术的握法有多种，不同的握法有不同的作用。那么，中平枪的握法是？（）A.持枪身中部B.持枪身前端C.持枪身后端D.以上都不对7、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为违例：球员在运球、传球或投篮时，需要遵守一定的规则。那么，当球员运球结束后再次运球，属于？（）A.走步违例B.二次运球违例C.打手犯规D.阻挡犯规8、在武术的剑术项目中，以下关于剑法的描述，正确的是：剑术有多种剑法，如刺、劈、撩等。那么，刺剑时，剑身应该？（）A.与地面平行B.与地面垂直C.倾斜D.随意角度9、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率10、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛结束的哨声响起前投篮出手，球在哨声响起后命中，此球是否有效？（）A.有效B.无效C.由裁判决定D.重新投篮11、在篮球比赛中，一名队员在投篮时被对方犯规，球未进，此时应如何判罚？（）A.罚球两次B.罚球三次C.发界外球D.重新投篮12、对于游泳运动中的蝶泳，以下关于手臂入水的描述，正确的是：蝶泳手臂入水时需要有一定的动作规范。那么，手臂入水时应该？（）A.双手同时入水B.单手依次入水C.随意入水D.以上都不对13、在篮球运动中，以下关于快攻战术的发动，描述不正确的是：快攻是一种快速进攻的战术。那么，快攻的发动通常需要？（）A.抢到篮板球后B.对方失误后C.随意发动D.以上都不对14、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？（）A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素15、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长，可能会对训练效果产生以下哪种影响？（）A.增强力量B.提高耐力C.降低训练效果D.减少受伤风险二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在健身时，每组训练次数越多，训练效果越好。（）2、在篮球比赛中，球员在比赛中可以用头顶对方球员来抢篮板球。（）3、羽毛球比赛中，发球时球的飞行路线只要过网就行，不论高低。（）4、在羽毛球比赛中，双方比分达到20平时，领先两分的一方获胜。（）5、在滑雪时，选择雪板的长度应该根据个人的身高和体重来决定。（）6、参加户外运动时，携带足够的水和食物以补充能量和水分是必要的，这个做法正确吗？（）7、长期进行体育锻炼的人在受伤后恢复速度通常比不锻炼的人快，因为他们的身体素质和免疫力更好。这种说法是否有科学依据？（）8、在篮球比赛中，球员在运球结束后双手抱球，再次运球，这种情况属于二次运球违例。（）9、在网球比赛中，球员在比赛中可以随意更换球拍。（）10、在游泳比赛中，运动员在比赛中可以大声呼喊来给自己加油。（）11、在田径的标枪比赛中，标枪出手后，只要落在有效区域内，无论标枪的落地姿态如何都算有效成绩。（）12、练习拉丁舞可以提升气质，但对身体的锻炼效果不如有氧运动。（）13、田径跳高比赛中，运动员在试跳时，助跑方向与横杆垂直，成绩有效。（）14、在进行登山运动时，为了减轻背包的重量，可以不带足够的水和食物，因为山上通常都能找到补充水源和食物的地方。这种想法是否存在安全隐患？（）15、排球比赛中，队员在拦网时可以过网触球。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）长期进行有氧运动，如慢跑，如何通过饮食调整来补充营养和提高运动表现？请列举具体的食物和营养成分。2、（本题5分）阐述羽毛球比赛中的接发球技巧和策略，以及如何根据对手发球特点进行应对。3、（本题5分）短跑的途中跑阶段，如何保持正确的姿势和节奏？4、（本题5分）在篮球比赛中，如何应对对方的全场紧逼防守战术？请提供破解方法和应对策略。5、（本题5分）乒乓球运动中，如何提高自己的战术意识和应变能力？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）从体育教育与终身教育的关系角度，分析大学体育如何培养学生的终身锻炼意识和习惯。2、（本题10分）论述体育锻炼对大学生免