健康管理师专业技能水平评估试题及真题

健康管理师专业技能水平评估试题及真题考试时长：120分钟满分：100分健康管理师专业技能水平评估试题及真题考核对象：健康管理师（中等级别）题型分值分布：-判断题（20分）：10题，每题2分-单选题（20分）：10题，每题2分-多选题（20分）：10题，每题2分-简答题（12分）：3题，每题4分-应用题（18分）：2题，每题9分总分：100分一、判断题（每题2分，共20分）1.健康管理中，生活方式评估问卷（LEBS）适用于所有人群的健康风险筛查。2.血压的正常范围是收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg。3.营养过剩与营养不良都属于营养失调问题。4.心肺复苏（CPR）中，胸外按压的频率应为每分钟100次。5.糖尿病的并发症主要包括心血管疾病、肾病和视网膜病变。6.压力管理中，冥想和深呼吸属于认知行为疗法（CBT）的干预手段。7.人体每日所需水分摄入量一般建议为1500mL。8.体力活动指南建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。9.健康管理中，健康档案的建立应遵循保密原则。10.甲状腺功能亢进症的主要症状包括心悸、多汗和体重减轻。二、单选题（每题2分，共20分）1.以下哪项不属于健康风险评估的常用指标？A.体质指数（BMI）B.血脂水平C.病毒载量D.血糖控制情况2.营养素中，以下哪项是脂溶性维生素？A.维生素CB.维生素DC.叶酸D.硒3.心肺复苏（CPR）中，开放气道的方法不包括？A.仰头抬颏法B.举颏压颈法C.俯头抬颈法D.托颌法4.糖尿病分型中，1型糖尿病的主要病因是？A.胰岛素抵抗B.胰岛素分泌不足C.肝糖输出过多D.胰岛β细胞功能遗传缺陷5.以下哪项不属于压力源？A.工作压力B.人际关系冲突C.经济负担D.天气变化6.膳食纤维的主要功能不包括？A.促进肠道蠕动B.降低血糖水平C.提供能量D.增强免疫力7.健康管理中，以下哪项不属于健康生活方式的四大基石？A.合理膳食B.规律运动C.戒烟限酒D.长期熬夜8.心电图（ECG）中，ST段抬高通常提示？A.心肌缺血B.心律失常C.心包炎D.电解质紊乱9.健康风险评估报告中，风险等级划分通常不包括？A.低风险B.中风险C.高风险D.极高风险10.以下哪项不属于慢性病管理的关键要素？A.健康教育B.药物治疗C.社会支持D.短期目标设定三、多选题（每题2分，共20分）1.健康生活方式的干预措施包括？A.增加蔬菜水果摄入B.减少高盐食物C.规律作息D.戒烟限酒E.长期久坐2.糖尿病患者的自我管理内容包括？A.血糖监测B.药物管理C.饮食控制D.运动锻炼E.心理调适3.心肺复苏（CPR）的步骤包括？A.胸外按压B.开放气道C.人工呼吸D.心律检查E.脉搏评估4.营养过剩的常见表现包括？A.肥胖B.高血压C.高血脂D.肝功能异常E.皮肤粗糙5.压力管理的方法包括？A.正念冥想B.时间管理C.社交支持D.消极回避E.情绪宣泄6.健康档案的内容通常包括？A.个人基本信息B.健康史C.体检结果D.生活方式评估E.用药记录7.体力活动指南建议的运动类型包括？A.有氧运动B.力量训练C.平衡训练D.伸展运动E.静坐行为8.营养素的功能包括？A.提供能量B.维持生命活动C.促进生长发育D.预防疾病E.替代药物9.健康风险评估的常用方法包括？A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.生物识别技术E.主观臆断10.慢性病管理的目标包括？A.控制病情进展B.提高生活质量C.预防并发症D.减少医疗费用E.延长寿命四、简答题（每题4分，共12分）1.简述健康风险评估的基本原理。2.列举三种常见的慢性病及其主要风险因素。3.解释健康管理师在健康促进中的作用。五、应用题（每题9分，共18分）1.某患者，男，45岁，身高175cm，体重80kg，血压140/90mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。请计算其BMI，并评估其健康风险等级，提出初步的健康管理建议。2.某企业员工健康体检结果显示，30%的员工存在超重问题，20%的员工血脂异常，15%的员工吸烟。请设计一份针对该企业员工的健康促进方案，包括目标、措施和预期效果。标准答案及解析一、判断题1.×（LEBS适用于成人，儿童需使用儿童版问卷）2.√3.√4.√5.√6.×（冥想和深呼吸属于放松训练，CBT包括认知重构等）7.×（一般建议1500-1700mL）8.√9.√10.√二、单选题1.C2.B3.C4.B5.D6.C7.D8.A9.E10.D三、多选题1.A,B,C,D2.A,B,C,D,E3.A,B,C4.A,B,C,D5.A,B,C,E6.A,B,C,D,E7.A,B,C,D8.A,B,C,D9.A,B,C,D10.A,B,C,D,E四、简答题1.健康风险评估的基本原理：通过收集个人健康信息（如年龄、性别、生活方式、家族史等）和生物指标（如血压、血糖、血脂等），结合统计学模型和流行病学数据，评估个体未来发生某种疾病或死亡的风险。其核心是量化风险，为健康管理提供依据。2.常见的慢性病及其风险因素：-高血压：高盐饮食、肥胖、吸烟、缺乏运动、遗传因素。-糖尿病：胰岛素抵抗、肥胖、不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素。-心血管疾病：高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、缺乏运动。3.健康管理师在健康促进中的作用：-评估个体健康风险，制定个性化健康管理计划。-提供健康教育，指导健康生活方式。-监测健康状况，及时调整干预措施。-协调医疗资源，促进慢性病管理。五、应用题1.BMI计算及健康管理建议：-BMI=体重（kg）/身高²（m²）=80/(1.75)²≈26.1（超重标准为≥25）-健康风险等级：结合空腹血糖6.5mmol/L（糖尿病前期），建议为“中风险”。-健康管理建议：-饮食：减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例，控制总能量。-运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑）。-血糖监测：定期检测空腹血糖，必要时调整生活方式或药物治疗。-戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。2.企业员工健康促进方案：-目标：降低超重率、血脂异常