短道速滑护具适配技师（初级）考试试卷及答案

短道速滑护具适配技师（初级）考试试卷及答案填空题（每题1分，共10分）1.短道速滑比赛中，运动员必须佩戴的头部护具是______。2.护具中常用的缓冲材料有EVA和______。3.短道速滑护颈的主要作用是保护______部位。4.适配护具时，需确保护具与身体贴合无______。5.国际滑联（ISU）规定，短道速滑头盔必须具备______认证。6.护肘的适配应覆盖______和肘关节。7.短道速滑护具中，用于保护手部的是______。8.护膝的缓冲层通常位于______一侧（内侧/外侧）。9.适配护具前，需先测量运动员的______（如头围、腿围等）。10.短道速滑护胫需覆盖______至脚踝部位。单项选择题（每题2分，共20分）1.下列哪项不属于短道速滑必备护具？A.头盔B.护颈C.护腰D.护膝2.头盔适配时，正确的做法是？A.预留2指空隙B.紧贴头皮无晃动C.系带越紧越好D.可前后晃动3.护颈的正确佩戴位置是？A.覆盖下颌B.包裹整个颈部C.仅保护颈椎后部D.贴紧锁骨上方4.下列哪种材料不是护具常用缓冲材料？A.EVAB.PUC.碳纤维D.海绵5.适配护肘时，运动员应保持的姿势是？A.手臂伸直B.手臂弯曲90度C.手臂自然下垂D.手臂抬起6.短道速滑手套的主要功能不包括？A.防滑B.保暖C.保护手指D.增加速度7.护膝适配后，运动员下蹲时应？A.护膝完全不动B.轻微滑动不脱落C.紧贴膝盖无褶皱D.可以下滑8.国际滑联规定，护具颜色应？A.与比赛服一致B.无限制C.不遮挡号码布D.必须为黑色9.适配护胫时，应确保覆盖？A.小腿全部B.小腿下段+脚踝C.小腿中段+上段D.仅脚踝10.下列哪项是护具适配的错误做法？A.测量围度后选码B.检查缓冲层完整性C.忽略舒适度追求紧度D.确认固定带牢固多项选择题（每题2分，共20分）1.短道速滑必备护具包括（）A.头盔B.护颈C.护肩D.护膝E.护腕2.护具适配需考虑的因素有（）A.运动员体型B.运动强度C.安全标准D.舒适度E.颜色搭配3.护肘的适配要点包括（）A.覆盖前臂下段+肘关节B.弯曲时无束缚C.固定带不压迫血管D.预留1指空隙E.可随意晃动4.护具常用的防护材料有（）A.EVAB.PUC.碳纤维（外壳）D.尼龙（织带）E.金属5.头盔适配的正确步骤包括（）A.测量头围B.试戴后检查晃动C.调整系带D.确认视野清晰E.选择任意尺寸6.护颈的作用有（）A.缓冲颈部撞击B.固定颈椎C.保暖D.减少颈部扭转E.增加颈部力量7.护膝适配需检查的部位是（）A.膝盖前后B.髌骨位置C.缓冲层厚度D.固定带长度E.颜色8.短道速滑手套的要求是（）A.防滑纹理B.手指活动灵活C.覆盖手腕D.无尖锐部件E.必须有护指9.适配护具前需做的准备工作是（）A.清洁运动员皮肤B.检查护具是否破损C.准备测量工具D.了解运动员需求E.调整比赛服10.护腕的适配要点是（）A.覆盖手腕+部分前臂B.弯曲时无紧绷C.固定带不影响血液循环D.可旋转E.越紧越好判断题（每题2分，共20分）1.短道速滑运动员必须佩戴护肩。（）2.头盔适配时，预留1指空隙是正常的。（）3.护颈可减少颈部受到的直接撞击。（）4.PU材料比EVA更硬，常用于护具外壳。（）5.护膝适配后，下蹲时允许轻微滑动。（）6.国际滑联规定，护具必须为黑色。（）7.护腕的作用是保护手腕关节免受扭伤。（）8.适配护胫时，应覆盖小腿全部部位。（）9.手套的防滑纹理主要用于增加抓握力。（）10.护具适配只需要考虑安全，不需要考虑舒适度。（）简答题（每题5分，共20分）1.简述短道速滑头盔的适配步骤。2.短道速滑护颈的作用及适配要点是什么？3.简述护膝适配的关键检查点。4.短道速滑护具适配前的准备工作有哪些？讨论题（每题5分，共10分）1.如何根据不同体型（如偏瘦、偏壮）调整短道速滑护膝？2.短道速滑护具适配的常见误区及纠正方法？---答案填空题1.头盔2.PU（聚氨酯）3.颈部（颈椎）4.晃动（松动）5.安全（ISU安全）6.前臂下段7.手套（防滑耐磨手套）8.内侧9.身体围度10.小腿下段单项选择题1.C2.B3.B4.C5.B6.D7.B8.C9.B10.C多项选择题1.ABDE2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABCD6.ABD7.ABCD8.ABD9.BCD10.ABC判断题1.×2.×3.√4.×5.√6.×7.√8.×9.√10.×简答题1.①测量头围选对应尺码；②试戴无前后/左右晃动，覆盖前额至后颈；③调整下巴系带预留1指空隙；④确认视野清晰无遮挡；⑤检查缓冲层完整、符合ISU标准。2.作用：缓冲颈部撞击、固定颈椎、减少扭转损伤。适配要点：①贴合颈围；②覆盖整个颈部（不压喉咙）；③固定带不影响呼吸；④弯曲无紧绷；⑤缓冲层无破损。3.①尺寸匹配膝围，覆盖膝盖前后两侧；②下蹲轻微滑动不脱落；③髌骨孔对准髌骨；④内侧缓冲层完整均匀；⑤固定带不压迫血管。4.①检查护具破损、缓冲层、固定带；②测量头围、颈围等围度；③了解运动员体型、习惯、损伤；④准备软尺等工具；⑤清洁护具无异物。讨论题1.偏瘦者：选稍小贴合码，内侧加薄缓冲垫（合规），均匀调整固定带，试戴下蹲无褶皱；偏壮者：选加宽码，避免过紧压迫，检查两侧覆盖，固定带不紧绷。适配后让运动员活动5-10分钟反馈，再微调