(2025年)保健按摩师初级题库(附答案)

(2025年)保健按摩师初级题库(附答案)一、单项选择题1.保健按摩师的职业道德是（）。A.只对客户负责B.只对老板负责C.热爱本职工作、诚实守信、服务群众、奉献社会D.只要技术好就行，其他无所谓答案：C。保健按摩师的职业道德涵盖了对工作、客户和社会的责任，热爱本职工作、诚实守信、服务群众、奉献社会是其核心体现，A选项过于片面，只强调对客户负责；B选项只对老板负责不符合职业道德的全面性；D选项只注重技术而忽视道德是不正确的。2.人体标准解剖学姿势是（）。A.身体直立，两眼平视，上肢下垂，下肢并拢，手掌和足尖向前B.身体直立，两眼向上，上肢上举，下肢并拢，手掌和足尖向前C.身体侧卧，两眼平视，上肢下垂，下肢并拢，手掌和足尖向前D.身体仰卧，两眼平视，上肢上举，下肢分开，手掌和足尖向前答案：A。人体标准解剖学姿势规定身体直立，两眼平视，上肢下垂，下肢并拢，手掌和足尖向前，这是医学和解剖学领域统一的标准姿势，便于准确描述身体各部位的位置和关系，B选项上肢上举不符合标准；C选项身体侧卧错误；D选项身体仰卧也不符合标准。3.人体骨骼可分为（）两大部分。A.中轴骨和四肢骨B.颅骨和躯干骨C.上肢骨和下肢骨D.长骨和短骨答案：A。人体骨骼从整体结构上可分为中轴骨和四肢骨两大部分，中轴骨包括颅骨、躯干骨等，四肢骨包括上肢骨和下肢骨，B选项颅骨和躯干骨只是中轴骨的部分内容；C选项上肢骨和下肢骨属于四肢骨；D选项长骨和短骨是按骨的形态分类。4.关节的基本结构不包括（）。A.关节面B.关节囊C.关节腔D.半月板答案：D。关节的基本结构包括关节面、关节囊和关节腔，半月板是膝关节等关节内的辅助结构，不属于关节的基本结构，A、B、C选项都是关节基本结构的组成部分。5.人体肌肉根据其构造和功能不同可分为（）。A.骨骼肌、心肌和平滑肌B.长肌、短肌和扁肌C.头肌、颈肌和躯干肌D.上肢肌和下肢肌答案：A。人体肌肉根据构造和功能不同分为骨骼肌、心肌和平滑肌，骨骼肌受意识支配，用于运动；心肌构成心脏，有自动节律性；平滑肌分布于内脏器官等，不受意识直接控制，B选项是按肌肉形态分类；C、D选项是按肌肉部位分类。6.经络系统中，主要经络包括（）。A.十二经脉和奇经八脉B.十五别络和孙络C.经筋和皮部D.浮络和孙络答案：A。经络系统中主要经络包括十二经脉和奇经八脉，十二经脉是气血运行的主要通道，奇经八脉对十二经脉的气血起蓄积和渗灌调节作用，B选项十五别络和孙络是经络系统的分支；C选项经筋和皮部是经络系统的附属部分；D选项浮络和孙络也是经络分支。7.手三阴经的走向是（）。A.从胸走手B.从手走头C.从头走足D.从足走腹答案：A。手三阴经的走向规律是从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹，B选项是手三阳经走向；C选项是足三阳经走向；D选项是足三阴经走向。8.下列穴位中，属于手太阴肺经的是（）。A.合谷B.列缺C.足三里D.委中答案：B。列缺是手太阴肺经的穴位，合谷是手阳明大肠经穴位；足三里是足阳明胃经穴位；委中是足太阳膀胱经穴位，A、C、D选项穴位所属经络错误。9.保健按摩常用的基本手法可分为（）类。A.4B.5C.6D.7答案：B。保健按摩常用的基本手法可分为摆动类、摩擦类、挤压类、振动类、叩击类5类手法，每种手法都有其特点和适用部位，A、C、D选项分类数量错误。10.揉法操作时，应以（）为着力点。A.手指或手掌B.肘部C.肩部D.膝部答案：A。揉法操作时，通常以手指或手掌为着力点，在体表做环形揉动，肘部、肩部、膝部一般不作为揉法的着力点，B、C、D选项不符合揉法操作要求。11.滚法操作时，腕关节屈伸幅度应在（）。A.120°左右B.90°左右C.60°左右D.30°左右答案：A。滚法操作时，腕关节屈伸幅度应在120°左右，这样才能保证滚法的动作连贯、有力且能有效地作用于体表，B、C、D选项的角度不符合滚法操作的标准。12.推法操作时，着力部位要紧贴皮肤，用力要（）。A.轻重适宜，均匀持续B.忽轻忽重C.只重不轻D.只轻不重答案：A。推法操作时，着力部位紧贴皮肤，用力要轻重适宜，均匀持续，这样才能达到良好的按摩效果，忽轻忽重、只重不轻或只轻不重都不利于发挥推法的作用，B、C、D选项错误。13.拿法操作时，应以（）相对用力。A.拇指与其余四指B.食指与中指C.拇指与食指D.中指与无名指答案：A。拿法操作时，是以拇指与其余四指相对用力，捏住肌肉或肌腱等组织并进行提捏，B、C、D选项的手指组合不符合拿法的操作要求。14.按法操作时，用力方向应（）。A.垂直向下B.斜向下方C.水平方向D.向上答案：A。按法操作时，用力方向应垂直向下，这样才能有效地刺激穴位和组织，斜向下方、水平方向或向上都不符合按法的用力要求，B、C、D选项错误。15.抖法操作时，抖动的频率一般为（）。A.每分钟200次左右B.每分钟100次左右C.每分钟50次左右D.每分钟20次左右答案：A。抖法操作时，抖动的频率一般为每分钟200次左右，这样的频率能使肢体产生适宜的振动感，起到放松肌肉等作用，B、C、D选项的频率不符合抖法操作标准。16.保健按摩的作用不包括（）。A.促进血液循环B.增强免疫力C.治疗所有疾病D.缓解肌肉紧张答案：C。保健按摩可以促进血液循环、增强免疫力、缓解肌肉紧张等，但不能治疗所有疾病，它只是一种辅助保健手段，A、B、D选项都是保健按摩的常见作用。17.按摩前的准备工作不包括（）。A.修剪指甲B.清洁双手C.让客户吃饱喝足D.选择合适的按摩介质答案：C。按摩前需要修剪指甲、清洁双手、选择合适的按摩介质等，让客户吃饱喝足并不是按摩前的必要准备工作，而且刚吃饱后进行按摩可能会引起不适，A、B、D选项都是正确的准备工作内容。18.按摩室内的温度一般应保持在（）。A.22℃-26℃B.18℃-20℃C.28℃-30℃D.15℃-18℃答案：A。按摩室内温度一般应保持在22℃-26℃，这个温度范围能让客户感觉舒适，避免过冷或过热影响按摩体验，B选项温度偏低；C选项温度偏高；D选项温度过低。19.按摩时，对于皮肤过敏的客户应（）。A.正常按摩B.避免使用可能引起过敏的按摩介质C.用力按摩D.只按摩头部答案：B。对于皮肤过敏的客户，应避免使用可能引起过敏的按摩介质，以防止加重过敏症状，正常按摩、用力按摩或只按摩头部都没有针对客户皮肤过敏的情况进行合理处理，A、C、D选项错误。20.下列哪种情况不适合进行保健按摩（）。A.过度疲劳B.饥饿状态C.皮肤破损D.精神紧张答案：C。皮肤破损时进行保健按摩可能会导致伤口感染、加重损伤等，不适合进行按摩，过度疲劳、饥饿状态和精神紧张时可以适当调整后进行按摩，并非绝对不能按摩，A、B、D选项不符合题意。二、多项选择题1.保健按摩师应具备的职业素养包括（）。A.良好的沟通能力B.扎实的专业知识C.高度的责任心D.熟练的操作技能答案：ABCD。保健按摩师需要具备良好的沟通能力，以便与客户交流了解需求；扎实的专业知识是进行正确按摩的基础；高度的责任心能确保为客户提供优质服务；熟练的操作技能是完成按摩工作的关键，四个选项都是保健按摩师应具备的职业素养。2.人体骨骼的功能有（）。A.支持身体B.保护内脏器官C.运动杠杆D.造血答案：ABCD。人体骨骼具有支持身体的作用，使身体保持一定形态；能保护内脏器官，如颅骨保护脑，胸廓保护心肺等；是运动的杠杆，通过肌肉的收缩牵引骨骼运动；骨髓具有造血功能，A、B、C、D选项都是骨骼的功能。3.经络的作用包括（）。A.沟通内外B.运行气血C.调节阴阳D.抗御病邪答案：ABCD。经络具有沟通内外的作用，将人体内部脏腑与体表组织联系起来；能运行气血，使气血通达全身；可以调节阴阳平衡，维持人体正常生理功能；还能抗御病邪，防止外邪入侵，A、B、C、D选项都是经络的重要作用。4.保健按摩常用的摆动类手法有（）。A.揉法B.滚法C.一指禅推法D.搓法答案：ABC。保健按摩常用的摆动类手法包括揉法、滚法、一指禅推法等，搓法属于摩擦类手法，A、B、C选项正确。5.按摩时应注意的事项有（）。A.按摩力度要因人而异B.按摩时间要适度C.按摩过程中要观察客户反应D.按摩后要告知客户注意事项答案：ABCD。按摩时按摩力度要根据客户的体质、耐受程度等因人而异；按摩时间要适度，过长或过短都可能影响效果；按摩过程中要观察客户反应，及时调整手法和力度；按摩后要告知客户注意事项，如避免吹风、适当休息等，A、B、C、D选项都是按摩时应注意的事项。三、判断题1.保健按摩师可以在没有取得相关资质的情况下开展按摩服务。（）答案：错误。保健按摩师必须取得相关资质才能开展按摩服务，这是保障服务质量和客户安全的重要要求，无证上岗是不符合规定的。2.人体的左右方向以人体标准解剖学姿势为准。（）答案：正确。人体的左右方向等位置描述都是以人体标准解剖学姿势为基准的，这样能确保医学和解剖学领域描述的准确性和一致性。3.所有关节都有关节盘。（）答案：错误。并不是所有关节都有关节盘，关节盘是部分关节内的辅助结构，如膝关节的半月板等，只有特定的关节才具有。4.经络系统中，奇经八脉不与脏腑直接相连。（）答案：错误。奇经八脉虽不似十二经脉那样与脏腑有直接的属络关系，但部分奇经八脉与脏腑还是有一定联系的，如冲脉与肾经并行，任脉与阴经联系密切等。5.保健按摩时，手法越重效果越好。（）答案：错误。保健按摩时手法力度应适中，要根据客户的具体情况调整，并非越重效果越好，过重的手法可能会导致客户疼痛、损伤等不良后果。6.按摩前不需要询问客户的健康状况。（）答案：错误。按摩前需要询问客户的健康状况，了解客户是否有疾病、过敏史等情况，以便选择合适的按摩手法和避免出现不良反应。7.按摩后客户可以立即进行剧烈运动。（）答案：错误。按摩后客户身体处于相对放松的状态，立即进行剧烈运动可能会对身体造成不良影响，应适当休息后再进行活动。8.保健按摩可以替代医学治疗。（）答案：错误。保健按摩是一种辅助保健手段，不能替代医学治疗，对于疾病还是需要依靠专业的医疗诊断和治疗。9.滚法操作时，只能用手背进行滚动。（）答案：错误。滚法操作时，主要是以小鱼际侧及手背尺侧为着力点进行滚动，但并不是只能用手背，还涉及到腕关节等的配合。10.拿法操作时，可以捏住皮肤进行提捏。（）答案：错误。拿法操作时应捏住肌肉或肌腱等组织，而不是单纯捏住皮肤，否则可能会引起客户疼痛且达不到按摩效果。四、简答题1.简述保健按摩师的职业道德规范。答：保健按摩师的职业道德规范主要包括以下几个方面：-热爱本职工作：对保健按摩工作充满热情，积极主动地提高自身技能和服务水平。-诚实守信：在与客户沟通和服务过程中，要真实、诚恳，不虚假宣传，不欺骗客户。-服务群众：以客户为中心，全心全意为客户服务，满足客户的需求，为客户提供优质的按摩服务。-奉献社会：通过自己的工作，为社会大众的健康和保健事业做出贡献，树立良好的职业形象。-尊重客户：尊重客户的人格、隐私和意愿，不歧视、不侮辱客户，保护客户的个人信息。-团结协作：与同事之间相互配合、相互支持，共同提高服务质量和工作效率。-保守秘密：对客户的健康状况、隐私等信息严格保密，不泄露给他人。2.简述人体关节的运动形式。答：人体关节的运动形式主要有以下几种：-屈和伸：是关节沿冠状轴进行的运动，运动时两骨之间的角度变小为屈，角度变大为伸。例如，肘关节的弯曲为屈，伸直为伸。-内收和外展：是关节沿矢状轴进行的运动，骨向身体正中矢状面靠拢为内收，远离正中矢状面为外展。如肩关节的手臂向身体靠拢为内收，向外打开为外展。-旋转：是关节沿垂直轴进行的运动，骨的前面转向内侧为旋内，转向外侧为旋外。如髋关节的大腿向内旋转为旋内，向外旋转为旋外。-环转：关节头在原位转动，骨的远端做圆周运动，实际上是屈、伸、内收、外展的综合运动。如肩关节可以做环转运动。3.简述保健按摩常用的摩擦类手法及其特点。答：保健按摩常用的摩擦类手法包括推法、擦法、摩法、搓法等，它们的特点如下：-推法：用指、掌或肘部等着力于一定部位上，进行单方向的直线移动。特点是着力部位要紧贴皮肤，用力要轻重适宜，均匀持续，可起到疏通经络、行气活血等作用。-擦法：用手掌的大鱼际、小鱼际或掌根等着力于一定部位，做直线往返摩擦。特点是频率较快，擦动时皮肤产生温热感，能温通经络、消肿止痛、健脾和胃等。-摩法：用手指或手掌在体表做环形的抚