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文档简介
2026年健康管理考核:个人健康风险评估与改善计划制定题库一、单选题(每题2分,共20题)(注:本部分共20题,每题2分,合计40分)1.在某城市开展的健康风险评估中,以下哪项指标通常不作为心血管疾病风险评估的核心指标?A.收缩压B.低密度脂蛋白胆固醇C.空腹血糖D.体重指数(BMI)2.某中年男性,吸烟20年,每日1包,饮酒频繁,无明显家族遗传病史。其肺癌风险评估较高的主要依据是?A.年龄因素B.吸烟史C.饮酒史D.性别差异3.健康改善计划制定中,以下哪项不属于SMART原则的范畴?A.具体的(Specific)B.可衡量的(Measurable)C.可实现的(Achievable)D.可持续的(Sustainable)4.针对糖尿病患者,以下哪项饮食建议最为推荐?A.高脂肪饮食B.低碳水化合物饮食C.高糖分零食D.高蛋白低碳水化合物饮食5.某女性长期久坐,缺乏运动,其慢性病风险评估中,以下哪项指标最可能异常?A.血清总胆固醇B.高密度脂蛋白胆固醇C.甘油三酯D.血红蛋白6.在制定健康改善计划时,以下哪项因素通常不属于个人层面的考虑因素?A.生活方式B.经济条件C.社会支持D.医疗资源7.某患者血压偏高,医生建议其调整生活方式。以下哪项措施效果最直接?A.减少盐分摄入B.增加运动量C.戒烟限酒D.保持心理放松8.健康风险评估中,以下哪项指标与肥胖相关性最强?A.身高体重比(BMI)B.腰围C.体脂率D.体重指数(BMI)与腰围的比值9.某老年人长期服用多种药物,健康管理师应重点关注其?A.用药依从性B.药物不良反应C.用药成本D.医保报销比例10.在某企业开展健康风险评估时,以下哪项数据收集方法最为可靠?A.自我报告B.医疗记录查询C.问卷调查D.现场测量二、多选题(每题3分,共10题)(注:本部分共10题,每题3分,合计30分)1.健康风险评估中,以下哪些因素属于可改变的危险因素?A.吸烟B.高血压C.高血脂D.家族遗传史2.制定健康改善计划时,以下哪些内容属于目标设定的重要环节?A.明确目标类型(如体重、血压)B.设定时间期限C.确定测量方法D.忽略个人兴趣3.某患者存在糖尿病风险,健康管理师应建议其关注以下哪些指标?A.血糖水平B.血压变化C.体重变化D.饮食结构4.长期缺乏运动可能导致以下哪些健康问题?A.代谢综合征B.骨质疏松C.心血管疾病D.情绪抑郁5.健康风险评估报告中,以下哪些内容通常需要重点关注?A.个人健康风险等级B.主要危险因素C.健康建议D.医保政策解读6.某企业员工健康风险评估显示,吸烟率较高。以下哪些措施有助于降低吸烟率?A.提供戒烟咨询服务B.增加吸烟区C.开展控烟宣传教育D.对吸烟员工给予补贴7.健康改善计划制定中,以下哪些因素需要考虑?A.个人健康状况B.社会环境支持C.经济负担能力D.医疗资源可及性8.某患者存在高血压风险,健康管理师应建议其采取以下哪些措施?A.低盐饮食B.规律运动C.戒烟限酒D.长期服用降压药9.健康风险评估中,以下哪些指标与慢性病风险相关?A.血糖水平B.血压C.腰围D.心率10.在制定健康改善计划时,以下哪些内容属于评估与反馈的范畴?A.定期监测健康指标B.调整计划目标C.记录行为改变D.忽略心理支持三、案例分析题(每题10分,共5题)(注:本部分共5题,每题10分,合计50分)1.某中年男性,身高180cm,体重90kg,长期久坐,吸烟20年,每日1包,血压150/95mmHg。请为其制定一份简化的健康改善计划,并说明主要依据。2.某女性,35岁,身高165cm,体重60kg,空腹血糖6.5mmol/L,无明显家族病史。请为其制定一份饮食与运动改善计划,并说明如何评估效果。3.某老年人,70岁,患有高血压和糖尿病,长期服用多种药物,但依从性较差。请为其制定一份用药管理与生活方式改善计划,并说明如何提高依从性。4.某企业员工健康风险评估显示,肥胖率较高,且吸烟、饮酒问题突出。请为其制定一份团体健康改善方案,并说明如何评估方案效果。5.某患者存在高血脂风险,健康管理师建议其调整饮食结构。请为其制定一份具体的饮食改善计划,并说明如何监测改善效果。答案与解析一、单选题答案与解析1.D.体重指数(BMI)解析:心血管疾病风险评估的核心指标通常包括血压、血脂、血糖等,而BMI主要反映肥胖程度,虽与心血管疾病相关,但并非核心指标。2.B.吸烟史解析:吸烟是肺癌的主要危险因素,长期吸烟者的肺癌风险显著高于非吸烟者。3.D.可持续的(Sustainable)解析:SMART原则包括具体的(Specific)、可衡量的(Measurable)、可实现的(Achievable)、相关的(Relevant),而“可持续的”不属于标准范畴。4.B.低碳水化合物饮食解析:糖尿病患者应控制碳水化合物摄入,低碳水化合物饮食有助于稳定血糖。5.A.血清总胆固醇解析:长期缺乏运动可能导致血脂异常,尤其是总胆固醇升高。6.D.医疗资源可及性解析:个人层面的因素包括生活方式、经济条件、社会支持等,而医疗资源可及性更多属于宏观层面。7.A.减少盐分摄入解析:减少盐分摄入可直接降低血压,效果最为直接。8.A.身高体重比(BMI)解析:BMI是最常用的肥胖评估指标,与肥胖相关性最强。9.B.药物不良反应解析:老年人长期服用多种药物,需重点关注药物相互作用和不良反应。10.B.医疗记录查询解析:医疗记录查询最为可靠,可避免自我报告或问卷调查的偏差。二、多选题答案与解析1.A.吸烟,B.高血压,C.高血脂解析:吸烟、高血压、高血脂均为可改变的危险因素,而家族遗传史不可改变。2.A.明确目标类型,B.设定时间期限,C.确定测量方法解析:目标设定需具体、可衡量、可实现,忽略个人兴趣不可取。3.A.血糖水平,B.血压变化,C.体重变化解析:糖尿病风险需关注血糖、血压、体重等指标,饮食结构虽重要,但非直接监测指标。4.A.代谢综合征,B.骨质疏松,C.心血管疾病,D.情绪抑郁解析:长期缺乏运动可能导致多种健康问题,包括代谢综合征、骨质疏松、心血管疾病和情绪抑郁。5.A.个人健康风险等级,B.主要危险因素,C.健康建议解析:健康风险评估报告需重点关注风险等级、危险因素和健康建议,医保政策解读非核心内容。6.A.提供戒烟咨询服务,C.开展控烟宣传教育解析:增加吸烟区或补贴吸烟员工会加剧吸烟问题,而咨询和宣传教育有助于降低吸烟率。7.A.个人健康状况,B.社会环境支持,C.经济负担能力,D.医疗资源可及性解析:制定计划需综合考虑个人、社会、经济和医疗资源等因素。8.A.低盐饮食,B.规律运动,C.戒烟限酒解析:高血压管理需通过生活方式干预,长期服药需遵医嘱,非健康管理师建议范畴。9.A.血糖水平,B.血压,C.腰围解析:血糖、血压、腰围均与慢性病风险相关,心率主要反映心血管功能状态。10.A.定期监测健康指标,B.调整计划目标,C.记录行为改变解析:评估与反馈需监测指标、调整目标和记录行为,心理支持虽重要,但非评估范畴。三、案例分析题答案与解析1.健康改善计划:-依据:该患者BMI为27.8(肥胖),吸烟、高血压均增加心血管疾病风险。-计划:1.减重目标:6个月内减重5kg(目标设定需具体、可实现)。2.饮食建议:低脂、低盐、高纤维饮食,每日热量摄入减少500大卡。3.运动建议:每周至少150分钟中等强度有氧运动(如快走、慢跑)。4.戒烟支持:提供戒烟咨询或药物治疗。5.血压控制:监测血压,必要时调整生活方式或药物。-评估:每月监测体重、血压,每季度复查血脂和血糖。2.健康改善计划:-饮食计划:-减少精制碳水摄入,增加全谷物、蔬菜摄入。-控制每日糖分摄入<25g。-避免高脂零食,选择健康脂肪(如坚果、橄榄油)。-运动计划:-每周3次中等强度运动(如游泳、瑜伽),每次30分钟。-评估方法:-每月监测空腹血糖,每季度复查糖化血红蛋白。-记录饮食日记,评估饮食依从性。3.健康改善计划:-用药管理:-教育患者药物重要性,使用药盒分装每日用药。-定期复诊,调整用药方案。-生活方式改善:-增加日常活动量(如散步、做家务)。-控制体重,避免高糖高脂饮食。-提高依从性:-与患者家属沟通,共同监督用药。-使用提醒工具(如闹钟、手机APP)。4.团体健康改善方案:-方案内容:1.开展控烟宣传教育讲座。2.组织健康饮食烹饪课程。3.鼓励员工参与运动比赛(如健步走、羽毛球赛)。-评估方法:-定期抽查员工
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