国旗下讲话防控疫情从我做起

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天，我们站在庄严的五星红旗下，共同迎接新一周的开始。此刻，当国歌奏响，国旗冉冉升起，我们心中涌动的不仅是对祖国的无限热爱，更有对生命健康的深切期盼。在这个特殊的时期，疫情防控依然是我们生活中不可或缺的重要组成部分。它不是一句简单的口号，而是关乎我们每一个人、每一个家庭，乃至整个社会正常运转的严峻课题。因此，今天我国旗下讲话的主题是——防控疫情，从我做起。我们必须清醒地认识到，疫情的威胁并未完全消散，它以一种常态化的形式与我们共存。病毒的变异特性提醒我们，任何麻痹思想、侥幸心理都可能给病毒可乘之机。“针尖大的窟窿能漏过斗大的风”，个人的一个小小疏忽，就可能打破我们来之不易的防控成果。因此，将疫情防控的要求内化为自觉行动，外化为行为习惯，是我们每一位公民应尽的责任与义务。我们每个人都是自己健康的第一责任人。那么，作为校园中的一份子，作为社会大家庭的一员，我们具体应该如何行动，才能真正做到“从我做起”呢？首先，是科学佩戴口罩的自觉。口罩是阻断呼吸道飞沫传播的有效屏障。在人群密集、通风不良的室内场所，在乘坐公共交通工具时，在前往医疗机构就诊时，我们都应规范佩戴口罩。这不仅是对自己的保护，更是对他人的尊重。要确保口罩完全遮盖口鼻和下巴，压紧鼻夹，保持贴合。当口罩出现脏污、变形、损坏或异味时，应及时更换。其次，是保持良好卫生习惯的坚持。“勤洗手、常通风、少聚集”这些基本的卫生常识，在任何时候都不过时。饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触公共物品或设施后，都要用肥皂或洗手液并用流动的水洗手，遵循“七步洗手法”，确保清洁到位。我们还要注意保持社交距离，在交谈、排队、候车等场合，尽量与他人保持安全距离。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或肘臂遮挡，避免飞沫传播。再次，是健康生活方式的践行。增强自身免疫力是抵御病毒最根本的保障。我们要合理膳食，保证营养均衡，多吃新鲜蔬果；要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；要坚持适度锻炼，增强身体素质。同时，要密切关注自身及家人的健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力等可疑症状，不要讳疾忌医，应及时就医，并主动告知旅居史和接触史，不带病上班、上学。此外，是积极配合防疫措施的担当。对于学校、社区或相关部门依法依规采取的各项防疫措施，如体温检测、健康申报、核酸检测等，我们都应积极理解、主动配合。这不是对个人自由的限制，而是为了更快地控制疫情，保障更多人的健康和自由。同时，我们也要关注官方发布的权威信息，学习科学防疫知识，不信谣、不传谣，共同维护良好的信息环境。最后，是疫苗接种的积极参与。接种疫苗是预防和控制传染病最经济、最有效的手段之一。在符合接种条件的前提下，积极主动完成疫苗接种，不仅能够有效降低感染后发生重症和死亡的风险，也有助于构筑群体免疫屏障，保护我们共同的家园。老师们，同学们，疫情防控是一场持久战，更是一场人民战争。它没有旁观者，每个人都是参与者、贡献者。“从我做起”，看似微小，实则蕴含着巨大的力量。当我们每个人都能自觉承担起这份责任，将防疫要求转化为日常行为的“标配”，我们就能汇聚起坚不可摧的磅礴力量，有效抵御病毒的侵袭。让我们从戴好每一个口罩做起，从规范洗好每一次手做起，从保持好每一次社交距离做起。让我们用理性的认知、科学的方法、坚定的行动，共同守护我们的健康，守护我们的校园，守护我们的家园。相信，在党和政府的坚强领导下，在