武警作息制度规范要求

PAGE武警作息制度规范要求一、总则（一）目的为了加强武警部队的正规化建设，确保武警官兵保持良好的身体素质、精神状态和战斗力，特制定本作息制度规范要求。本制度旨在规范武警部队日常作息时间，保障各项任务的顺利完成，维护部队的高度集中统一和安全稳定。（二）适用范围本制度适用于全体武警官兵，包括现役军人、文职人员以及参加武警部队相关任务的预备役人员等。（三）基本原则1.服从命令原则：全体官兵必须严格遵守作息制度，听从指挥，做到令行禁止。2.科学合理原则：作息时间的安排充分考虑人体生理特点和工作训练实际需求，确保劳逸结合，提高效率。3.全面规范原则：涵盖武警部队一日生活的各个环节，包括起床、早操、洗漱、整理内务、就餐、操课、午休、课外活动、点名、就寝等，实现全方位规范。二、作息时间具体安排（一）起床1.时间规定：夏季通常在早上6:00起床，冬季适当推迟，一般为6:30起床。2.要求：听到起床号（信号）后，全体人员应迅速起床，按照规定着装，做好个人卫生和内务整理。值班、值日人员要提前10分钟起床，检查部队起床情况和营区安全状况。（二）早操1.时间规定：早操时间为30分钟，夏季在起床后10分钟开始，冬季在起床后15分钟开始。2.内容：早操主要进行队列训练、体能训练等。队列训练包括立正、稍息、看齐、报数、停止间转法、行进与停止等基本动作；体能训练根据不同季节和任务需求，选择跑步、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等项目，以增强官兵身体素质。3.要求：全体官兵应着装整齐，精神饱满地参加早操。操课期间，要严格遵守训练纪律，听从指挥，认真完成各项训练任务。值班人员要在操场负责指挥和监督，确保早操秩序井然。（三）洗漱、整理内务1.洗漱时间：早操结束后至7:30为洗漱时间。2.整理内务要求：官兵应在洗漱后，迅速整理个人内务，保持宿舍内物品摆放整齐、卫生清洁。被子要叠放成标准的“豆腐块”，床单平整，物品摆放有序。室内卫生要达到无灰尘、无污渍、无垃圾，门窗玻璃干净明亮。每周进行一次大扫除，对室内外环境进行全面清理。（四）就餐1.早餐时间：7:308:00为早餐时间。2.要求：官兵应按时到食堂就餐，并遵守食堂秩序。就餐时要保持安静，文明用餐，不得浪费食物。值班人员要组织好就餐秩序，确保官兵按时就餐。（五）操课1.上午操课时间：8:3011:302.下午操课时间：夏季14:3017:30，冬季14:0017:003.操课内容：根据不同专业和任务需求，安排军事理论学习、军事技能训练、思想政治教育、业务知识培训等课程。军事技能训练包括射击、战术、格斗、军事装备操作等；思想政治教育涵盖党的理论、军队宗旨使命、军人职业道德等内容；业务知识培训根据各岗位特点，进行专业技能和业务知识的学习。4.要求：全体官兵必须按时参加操课，不得无故迟到、早退或旷课。操课期间，要认真听讲，积极参与训练和讨论，严格遵守课堂纪律。教员要认真备课，精心组织教学，确保教学质量。（六）午休1.午休时间：12:0014:002.要求：午休期间，官兵应保持安静，不得大声喧哗或进行影响他人休息的活动。除值班、执勤人员外，其他人员应卧床休息，以保证下午有良好的精神状态参加工作和训练。（七）课外活动1.时间规定：17:3019:00为课外活动时间。2.活动内容：课外活动主要包括文体活动、军事体育竞赛、学习交流等。文体活动可组织篮球、足球、乒乓球比赛，文艺演出、读书演讲等；军事体育竞赛可开展障碍赛、武装越野等项目；学习交流可组织专业知识讲座、经验分享会等，丰富官兵业余生活,提高综合素质。3.要求：官兵可根据个人兴趣爱好自愿参加课外活动，但要注意安全，遵守活动秩序。各级组织要积极引导，丰富活动内容，提高活动质量，确保官兵在活动中得到锻炼和提高。（八）点名1.点名时间：通常在19:30进行点名。2.要求：点名由值班员组织，全体官兵应迅速集合，听到呼点自己姓名或序号后，应立即答“到”。点名内容主要包括人员在位情况、当日工作小结、次日工作安排等。值班员要认真做好记录，对未在位人员要及时查明原因，并向上级报告。（九）就寝1.就寝时间：22:00为熄灯时间，官兵应按时就寝。2.要求：熄灯前，官兵要做好个人卫生，整理好内务，将衣物、鞋子等摆放整齐。熄灯后，全体人员应保持安静，不得讲话、使用电器或从事其他影响他人休息的活动。值班人员要加强夜间巡逻，确保营区安全。三、特殊情况处理（一）执行临时任务1.当接到执行临时任务通知时，全体官兵应迅速响应，按照上级要求做好准备。2.任务执行期间，作息时间可根据任务实际情况进行调整，但要确保官兵有必要的休息和饮食时间。任务结束后，应及时恢复正常作息制度。（二）节假日和休息日1.节假日和休息日可根据实际情况适当调整作息时间，但起床、早操、点名、就寝等重要环节的时间应保持相对稳定，以维护部队的正常秩序。2.节假日和休息日可安排官兵进行适当的文体活动或个人休息，但要严格控制外出人员比例和时间，确保部队安全稳定。（三）伤病员1.对于因病或受伤不能正常参加训练和活动的官兵，应安排专人照顾，并根据病情或伤势给予适当的休息时间。2.伤病员所在单位要及时向上级报告伤病员情况，并配合卫生部门做好治疗和康复工作。待伤病员康复后，应及时安排其恢复正常训练和工作。四、监督与考核（一）监督机制1.各级领导要加强对作息制度执行情况的监督检查，定期或不定期对部队作息情况进行抽查，及时发现和纠正存在的问题。2.设立举报信箱和举报电话，鼓励官兵对违反作息制度的行为进行举报，对举报属实的给予表彰和奖励。3.值班人员要认真履行职责，加强对部队一日生活的监督，及时发现和处理各类违纪问题，并做好记录和报告。（二）考核办法1.将作息制度执行情况纳入官兵个人考核内容，作为评功评奖、晋职晋衔的重要依据。2.对严格遵守作息制度、表现突出的单位和个人进行表彰和奖励；对违反作息制度的单位和个人，视情节轻重给予批评教育、纪律处分等处理。3.定期对部队作息制度执行情况进行总结分析，针对存在的问题及时完善制度和措施，不断提高部队正规化建设水平。五、附则（一）解释权本制度由武警部队[具体部门]负责解释。（二）修订与补充本制度将根据国家法律法规、军队建设发展需要以及部队实际情况，适时进行修订和补充。修订和补充后的制度以正式文件形式发布实施。（三）生效日期本制度自发布之日起生效实施。[单位名称][具体日期]以