2025-2026学年小学体育与健康（未来版三年级全一册）每课教学设计附目录

一册)2025-2026学年每课教学设计未来版第一课选择健康饮料和食品第二课拒绝吸烟抵制二手烟第一课选择健康饮料和食品康饮食意识。教材内容通俗易懂，注重联系生活实例，避免复杂理解和接受，为后续学习合理膳食相关知识奠定基础，是培养学生健2.体育品德：树立自我健康保护意识，愿意主动向家人宣传健康饮食知识，培养责任3.运动能力：结合简单的课堂互动，提升观察、判断和表达能力，能主动参与课堂讨1.导入新课(5分钟):出示常见的饮料和食品图片(如白开水、果汁、可乐、蔬菜、薯片、鸡蛋),提问学生“平时你更喜欢喝哪种饮料、吃哪种食品?”,引导学生自由发2.新知讲解(10分钟):结合实物和图片，讲解健康饮料(白开水、纯牛奶、鲜榨果汁)和不健康饮料(碳酸饮料、高糖饮料)的区别，说明不健康饮料对牙齿、肠胃的危害；讲解健康食品(蔬菜、水果、谷物、肉类)和不健康食品(油炸食品、腌制食品、零食)的特点，强调健康食品能为身体提供营养，不健康食品会影响身体健康。3.互动实践(15分钟):将学生分成小组，发放饮料和食品图片，让小组合作分类，区分健康与不健康类别，每组派代表发言，分享分类结果和理由，教师进行点评和纠4.总结提升(5分钟):教师梳理本课重点内容，引导学生回顾健康饮料和食品的特点，鼓励学生从自身做起，主动选择健康饮食，同时提择健康饮食的重要性。2.一周内，坚持喝白开水，不喝碳酸饮料、高糖饮料，不吃油炸食品和零食，记录自己的饮食情况，下次课分享。健康的身体从健康的饮食开始，选择健康饮料和食品，就是选择对自己负责。希望同学们能把本节课所学知识运用到日常生活中，养成良好的饮食习惯，远离不健康饮食，茁壮成长，做一个爱健康、懂健康的小学生。第一课选择健康饮料和食品健康饮料：白开水、纯牛奶、鲜榨果汁不健康饮料：碳酸饮料、高糖饮料健康食品：蔬菜、水果、谷物、肉类不健康食品：油炸、腌制、零食核心：主动选择，健康饮食第二课拒绝吸烟抵制二手烟本课围绕“烟草危害与自我保护”展开，是培养学生健康行为和安全意识的重要内容。三年级学生对吸烟的危害了解较少，部分学生可能接触到二手烟环境，教材结合小学生的认知特点，用通俗的语言和直观的案例，讲解吸烟和二手烟的危害，引导学生树立“拒绝吸烟、抵制二手烟”的意识，学会保护自己，同时传递健康生活的理念，符合小学体育与健康课程的育人目标。1.健康行为：了解吸烟和二手烟对人体的危害，掌握抵制二手烟的基本方法，养成不吸烟、主动远离吸烟环境的良好习惯。2.体育品德：树立自我保护意识和社会责任感，愿意主动宣传吸烟的危害，带动身边人远离烟草，争做健康宣传员。3.运动能力：通过课堂讨论、情景模拟等活动，提升表达、沟通和解决问题的能力，能主动参与课堂互动，大胆表达自己的观点。在生活中遇到吸烟环境时，能勇敢、正确地抵制二手烟，保护自己和他人。讲授法、案例分析法、情景模拟法、讨论法、多媒体辅助教学法1.导入新课(5分钟):播放短视频(简单展示吸烟对人体的危害，如伤害肺部、牙齿),提问学生“视频中讲了什么危害?你身边有人吸烟吗?”,引导学生自由发言，引出本课主题——拒绝吸烟抵制二手烟。2.新知讲解(10分钟):结合多媒体课件，讲解吸烟对吸烟者自身的危害(伤害肺部、呼吸道、牙齿，影响身体健康);讲解二手烟的定义，说明二手烟对未成年人、老人、孕妇的危害更大，会导致咳嗽、头晕、影响生长发育等；强调未成年人禁止吸烟，同时要学会抵制二手烟。3.情景模拟与讨论(15分钟):设置两个情景，让学生分组模拟：情景一，身边有人吸烟，如何礼貌地提醒并远离；情景二，家人吸烟，如何劝说家人戒烟。每组展示模拟过程后，教师点评，总结抵制二手烟和劝说戒烟的正确方法；组织学生讨论“作为小4.总结提升(5分钟):教师梳理本课重点，强调吸烟有害健康，二手烟危害更大，鼓励学生从自身做起，不吸烟、远离吸烟环境，主动宣传吸烟的危害，做抵制烟草的小卫士。1.制作一份“拒绝吸烟抵制二手烟”的手抄报，内容包括吸烟和二手烟的危害、抵制二手烟的方法，下次课展示交流。2.回家后劝说身边吸烟的家人戒烟，向家人讲解二手烟的危害，记录自己的劝说过程和家人的反应。烟草是健康的“杀手”,吸烟和二手烟会严重伤害我们的身体。作为新时代的小学生，我们要树立健康意识，坚决拒绝吸烟，勇敢抵制二手烟，主动向身边人宣传烟草的危害，九、板书设计第二课拒绝吸烟抵制二手烟二手烟危害：危害更大(未成年人优先)第三课爱护眼睛预防近视一、教材分析小学生近视率逐年上升，教材结合小学生的认知特点，从眼睛的重要性、近视的成因、预防近视的方法三个方面展开，内容具体、实用，注重识到爱护眼睛的重要性，掌握预防近视的基本方法，培养学生二、核心素养目标2.体育品德：树立自我保护意识，珍惜自身健康，愿意主动向身边人宣传爱护眼睛的3.运动能力：通过学习眼保健操、用眼习惯练习等活动，提升动三、教学重点掌握预防近视的基本方法，养成良好的用眼习惯(读写姿势、用眼时长、用眼环境)。四、教学难点长期坚持良好的用眼习惯，克服不良用眼行为(如长时间看电子产品、读写姿势不规1.导入新课(5分钟):提问学生“如果我们看不见了，会遇到哪些困难?”,引导学生自由发言，感受眼睛的重要性；展示近视学生的生活案例(如看不清黑板、看书离得很近),引出本课主题——爱护眼睛预防近视。2.新知讲解(10分钟):结合多媒体课件，讲解眼睛的基本作用，说明近视的成因 (读写姿势不规范、长时间用眼、用眼环境不好、长时间看电子产品);强调近视对3.示范与练习(15分钟):教师示范正确的读写姿势(胸离桌边一拳、眼离书本一尺、手离笔尖一寸),让学生当场练习，教师巡视指导，纠正不良姿势；带领学生学习规范的眼保健操，讲解每一节的动作要领，强调动作规范、力度适中，让学生反复练习，4.总结提升(5分钟):教师梳理本课重点，鼓励学生牢记预防近视的方法，坚持做1.每天坚持做2次眼保健操(上午、下午各1次),让家人监督，记录自己的完成情们能把本节课所学的护眼方法运用到日常生活中，坚持良好的用视，让我们的眼睛永远明亮，用清晰的视线去观察美好的世界，快乐学习、健康成长。第三课爱护眼睛预防近视第四课作息规律膳食合理本课围绕“规律作息、合理膳食”两大核心，是培养学生健康生活习惯的关键一课。三年级学生正处于生长发育的关键时期，作息和膳食直接影响其身体健康和学习效率。教材内容贴近学生生活，分别讲解作息规律的重要性、合理的作息安排，以及合理膳食的原则、日常膳食搭配，注重引导学生将知识转化为日常行为，贴合小学体育与健康1.健康行为：了解作息规律和合理膳食的重要性，掌握合理的作息安排和膳食搭配方法，养成良好的作息和饮食习惯。2.体育品德：树立自我健康管理意识，能主动约束自己的行为，养成自律的良好品质，同时带动家人养成规律作息、合理膳食的习惯。3.运动能力：通过制定作息表、膳食搭配练习等活动，提升规划能力和实践能力，能将所学知识运用到日常生活中。掌握合理的作息安排(早睡早起、劳逸结合)和膳食搭配原则(不挑食、不偏食、营养均衡)。长期坚持规律作息和合理膳食，克服挑食、偏食、熬夜等不良习惯，提升自我健康管理能力。讲授法、讨论法、实践操作法、案例分析法、多媒体辅助教学法1.导入新课(5分钟):提问学生“你们每天几点睡觉、几点起床?平时吃饭挑食吗?”,引导学生自由发言，分享自己的作息和饮食习惯；展示两个案例(规律作息、合理膳食的学生精力充沛，熬夜、挑食的学生精神萎靡),引出本课主题——作息规律膳食合理。2.新知讲解(10分钟):讲解作息规律的重要性，说明早睡早起能保证充足睡眠，提升学习效率，促进身体发育，合理安排学习、运动和休息时间，合理膳食的原则，说明要多吃蔬菜、水果、谷物、肉类，不3.实践操作(15分钟):让学生分组制定自己的一日作息表，明确起床、吃饭、学习、4.总结提升(5分钟):教师梳理本课重点，强调规律作息和合理膳食是健康的基础，鼓励学生按照自己制定的作息表执行，坚持合理膳食、不挑食不1.按照自己制定的一日作息表执行，让家人监督，记录自己一周的作息情况，下周课2.回家后和家人一起制定家庭膳食计划，主动做到不挑食、不偏食，帮助家人搭配健规律的作息是精力的保障，合理的膳食是健康的根基。三年级是身的关键时期，希望同学们能牢记本节课所学知识，坚持早睡早起、劳逸结合，做到不挑食、不偏食、营养均衡，养成良好的作息和饮食习惯，用自律守第四课作息规律膳食合理第五课夏防中暑冬防冻伤本课围绕季节特点，讲解夏季防中暑、冬季防冻伤的相关知能力的重要内容。三年级学生对季节变化带来外活动、冬季易忽视保暖，教材结合小学生的生活实际，用通俗的伤的成因、症状和预防方法，注重实用性和可操作性，引导学生学护自己，提升自我保护素养，贴合小学体育3.运动能力：通过课堂练习、情景模拟等活动，提升应急处理和自能根据季节变化，主动采取保护措施，在遇到1.导入新课(5分钟):提问学生“夏天天气热，长时间户外活动会有什么不舒服的感觉?冬天天气冷，手和脸会怎么样?”,引导学生自由发言，分享自己的经历；展示中2.新知讲解(10分钟):分别讲解夏季中暑和冬季冻伤的相关知识：夏季中暑，讲解成因(高温、长时间暴晒、出汗过多)、症状(头晕、口渴、乏力、恶心),以及预防方法(多喝水、戴帽子、避免长时间暴晒、合理安排户外活动时间);冬季冻伤，讲解成因(低温、保暖不足、长时间暴露在寒冷环境中)、症状(皮肤发红、发紫、发痒、刺痛),以及预防方法(穿保暖衣物、戴帽子手套、勤搓手搓脸、避免长时间在寒冷环境中停留);强调遇到中暑、冻伤时，要及时寻求家人或老师的帮助。3.情景模拟与讨论(15分钟):设置两个情景，让学生分组模拟：情景一，夏季户外活动时，同学出现头晕、口渴等中暑前兆，如何应对；情景二，冬季户外活动时，手4.总结提升(5分钟):教师梳理本课重点，强调夏季和冬季的健康防护要点，鼓励学生根据季节变化，做好自我保护，牢记防中2.夏季(或冬季)户外活动时，严格按照所学方法做好防护，观察身边同学的防护情季节变化带来不同的健康挑战，夏季防暑、冬季防冻，是求。希望同学们能牢记本节课所学的防护知识，根据季节握应急应对方法，既享受季节带来的乐趣，又能健康、安全地成长第五课夏防中暑冬防冻伤第六课顽强拼搏克服困难年级学生正处于意志品质形成的关键时期，在学习和体育活动中容易遇到困难就退缩，缺乏顽强拼搏的精神。教材结合小学生的生活和学习实际，通过体育活动案例、生活实例，引导学生认识到困难是不可避免的，培养顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，2.体育品德：树立勇于挑战、不怕困难、坚持不懈的良好品质，能在遇到困难时不退3.运动能力：通过体育游戏、挑战活动等，提升耐认识到困难是不可避免的，培养顽强拼搏、勇于克服困在体育活动和日常生活中，能主动直面困难，坚持不懈地克服困难1.导入新课(5分钟):提问学生“在体育活动中，你遇到过哪些困难?(如跑步跑不动、跳绳跳不好)遇到困难时，你会怎么做?”,引导学生自由发言，分享自己的经历；讲述体育运动员顽强拼搏、克服困难的简短案例(如坚持完成比赛),引出本课主题——顽强拼搏克服困难。2.新知讲解(10分钟):结合学生的发言和案例，讲解困难是学习和生活中不可避免就是在遇到困难时，坚持不懈、勇于挑战、不放弃，直到克服困难；引导学生认识到，3.体育游戏与实践(15分钟):开展体育游戏“坚持到底”,设置简单的挑战任务(如慢跑1分钟、跳绳30个、坚持站立1分钟),要求学生在游戏中遇到困难时(如体力不支),不放弃、坚持完成任务，教师在旁鼓励引导；游戏结束后，组织学生分享自己的感受，说说自己是如何克服困难、坚持完成任务的；分组讨论“在学习和生活中，如何做到顽强拼搏、克服困难”,分享自己的方法和计划。4.总结提升(5分钟):教师梳理本课重点，强调顽强拼搏是一种优秀的品质，鼓励学生在体育活动中、学习中、生活中，遇到困难时不退缩、不放弃，勇于挑战自我、克服困难，培养自己的毅力和勇气，在克服困难中成长进步。1.选择一项自己觉得有困难的体育活动(如跳绳、跑步),每天坚持练习，记录自己的练习过程和进步，克服困难、提升能力，下次课分享自己的经历。2.在学习和生活中，遇到困难时，主动提醒自己不放弃，尝试用本节课所学的方法克服困难，记录自己克服困难的过程和感受。人生就像一场体育比赛，难免会遇到困难和挑战，而顽强拼搏就是我们战胜困难的“法宝”。希望同学们能把本节课所学的精神运用到体育活动、学习和生活中，直面困难、不退缩、不放弃，用顽强的毅力克服每一个困难，在挑战中成长，在拼搏中进步，成为一个勇敢、坚强、有毅力的小学生。第六课顽强拼搏克服困难困难不可怕，退缩才可怕做法：不放弃、勇挑战、勤坚持核心：顽强拼搏，收获成长第七课传统体育源于生活本课围绕“传统体育”展开，是传承中华优秀传统文化、丰富学生体育活动的重要内容。三年级学生对传统体育项目了解较少，教材结合小学生的认知特点，从传统体育项目的起源入手，介绍几种常见的传统体育项目(如跳绳、踢毽子、拔河),讲解传统体育与生活的联系，说明传统体育源于生活、服务于生活，引导学生了解传统体育文化，喜欢传统体育项目，主动参与传统体育活动，培养学生的文化自信和体育兴趣。1.健康行为：了解常见的传统体育项目，知道传统体育源于生活，掌握简单的传统体育项目玩法，养成主动参与传统体育活动的习惯，增强体质。2.体育品德：了解中华传统体育文化，培养文化自信和民族自豪感，喜欢传统体育项目，乐于参与传统体育活动，培养团队合作意识和竞争意识。3.运动能力：通过学习简单的传统体育项目玩法，提升身体协调性、灵活性和团队协作能力，能主动参与传统体育活动，感受体育的乐趣。了解常见的传统体育项目，知道传统体育源于生活，掌握1-2种简单的传统体育项目玩法。理解传统体育与生活的联系，爱上传统体育项目，主动参与传统体育活动，传承中华优秀传统体育文化。讲授法、示范法、练习法、讨论法、多媒体辅助教学法1.导入新课(5分钟):播放传统体育项目(跳绳、踢毽子、拔河)的短视频，提问学生“视频中展示的是什么体育活动?你们