2025年公需科目心理健康与心理调适考试试卷及答案

2025年公需科目心理健康与心理调适考试试卷及答案一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在括号内）1.根据《中国国民心理健康发展报告（2021—2022）》，我国18—34岁青年人群中，抑郁风险检出率约为（）。A.6.2%B.13.4%C.19.8%D.24.6%答案：D2.下列哪项不属于世界卫生组织提出的“心理健康”三标准之一（）。A.个体能应对日常生活压力B.能富有成效地工作C.能为社区作贡献D.能持续体验积极情绪答案：D3.在艾利斯的ABC理论中，C指的是（）。A.诱发事件B.信念系统C.情绪与行为结果D.认知重建答案：C4.下列关于“正念”的描述，正确的是（）。A.强调彻底排空大脑B.核心在于“无评判地觉察当下”C.需借助药物辅助D.起源于行为主义传统答案：B5.依据我国《精神卫生法》，非自愿住院医疗措施实行几级鉴定制度（）。A.一级B.二级C.三级D.四级答案：B6.根据耶克斯—多德森定律，当任务难度较高时，最佳唤醒水平应（）。A.较高B.较低C.中等D.与任务难度无关答案：B7.下列哪项不是创伤后成长（PTG）的常见维度（）。A.对生命的新欣赏B.个人力量增强C.精神变化D.情绪麻木答案：D8.在团体辅导中，强调“此时此地”与成员间即时反馈的学派是（）。A.精神分析团体B.行为治疗团体C.会心团体D.支持性团体答案：C9.依据《公务员心理健康通用能力标准（试行）》，心理调适能力不包括（）。A.情绪识别B.压力管理C.职业倦怠干预D.财务规划答案：D10.下列哪项最能体现“情绪粒度”高（）。A.用“难受”概括所有负性情绪B.能区分“懊恼”与“沮丧”C.情绪体验强度大D.情绪持续时间长答案：B11.关于“心理弹性”的保护性因素，下列哪项属于家庭层面（）。A.高社会经济地位B.父母温暖养育C.高智商D.外倾人格答案：B12.在认知行为治疗中，用于矫正“灾难化”思维的技术是（）。A.系统脱敏B.思维记录表C.放松训练D.代币经济答案：B13.依据《中华人民共和国劳动法》，用人单位对从事有职业危害作业的劳动者应当定期进行（）。A.心理健康评估B.职业健康检查C.智力测验D.神经心理测验答案：B14.下列哪项属于“替代性创伤”的高危人群（）。A.急诊护士B.热线志愿者C.灾难现场记者D.以上皆是答案：D15.根据霍姆斯—拉赫生活事件量表，配偶去世的LCU分值约为（）。A.50B.73C.100D.150答案：C16.在心理急救（PFA）四步法中，第二步是（）。A.建立联系B.提供实际帮助C.增强安全感D.激发希望答案：C17.下列哪项不是“职业倦怠”的核心维度（）。A.情感耗竭B.去人格化C.成就感降低D.情绪易激惹答案：D18.关于“睡眠卫生”，下列建议错误的是（）。A.午睡不超过30分钟B.睡前1小时进行高强度健身C.固定起床时间D.卧室仅用于睡眠答案：B19.在心理危机干预中，评估自杀风险最高等级（9—10分）使用的量表是（）。A.PHQ—9B.SCL—90C.C—SSRSD.GAD—7答案：C20.下列哪项最能体现“成长型思维”（）。A.能力是天生的B.失败说明我不够聪明C.通过努力可以提升能力D.避免挑战以防出错答案：C21.依据《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》，咨询师与来访者的社交关系至少应暂停（）。A.1个月B.3个月C.6个月D.1年答案：B22.在“情绪调节过程模型”中，先行关注阶段策略主要是（）。A.认知重评B.表达抑制C.注意部署D.反应调整答案：C23.下列哪项属于“积极心理学”倡导的干预技术（）。A.空椅子技术B.三件好事记录C.厌恶疗法D.自由联想答案：B24.关于“网络成瘾”诊断，DSM—5提出的唯一正式诊断类别是（）。A.网络游戏障碍B.网络购物成瘾C.社交媒体障碍D.信息过载综合征答案：A25.在“情绪ABC”自助表中，D阶段通常指（）。A.描述事件B.识别信念C.质疑信念D.建立新效果答案：C26.下列哪项不是“心理资本”四维度之一（）。A.希望B.乐观C.韧性D.情绪智力答案：D27.依据《健康中国行动（2019—2030年）》，到2030年居民心理健康素养水平应不低于（）。A.20%B.30%C.40%D.50%答案：B28.在“人际沟通分析”理论中，以“你应该”“我必须”开头的语句多出自（）。A.儿童自我B.成人自我C.父母自我D.自然儿童答案：C29.下列哪项属于“第二级危机预防”措施（）。A.大众科普B.高危人群筛查C.自杀未遂者随访D.建立心理档案答案：B30.在“情绪感染”实验中，被试仅观看微笑照片就会无意识地收缩颧大肌，该现象称为（）。A.面部反馈效应B.镜像神经元激活C.情绪一致性D.共情准确性答案：A二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）31.下列哪些属于“心理急救”的核心原则（）。A.非侵入性B.文化敏感C.立即深度催眠D.增强主观能动性答案：ABD32.关于“情绪劳动”策略，正确的有（）。A.表层扮演B.深层扮演C.情绪抑制D.自主调节答案：ABD33.下列哪些属于“创伤后应激障碍”诊断标准中的再体验症状（）。A.闪回B.噩梦C.回避相关情境D.强烈痛苦回忆答案：ABD34.依据“社会支持”主效应模型，良好的社会支持可以（）。A.直接提升身心健康B.缓冲压力C.降低孤独感D.增加收入答案：ABC35.下列哪些属于“认知重评”的有效步骤（）。A.记录自动思维B.证据检验C.生成替代思维D.情绪宣泄答案：ABC36.下列哪些属于“数字疗法”在心理健康领域的应用（）。A.基于APP的CBTB.VR暴露治疗C.人工智能聊天机器人D.经颅磁刺激答案：ABC37.关于“团体辅导”疗效因子，正确的有（）。A.普遍性B.凝聚力C.情绪宣泄D.原生家庭重塑答案：ABC38.下列哪些属于“心理危机”分级干预中的红色预警指标（）。A.自杀计划具体B.获得致命手段C.严重抑郁伴绝望D.过去24小时饮酒过量答案：ABC39.下列哪些属于“情绪调节”的生理指标（）。A.心率变异性B.皮质醇水平C.皮肤电反应D.瞳孔对光反射答案：ABC40.依据《心理咨询师国家职业技能标准（2021年版）》，三级咨询师应掌握的技能包括（）。A.心理测验解释B.初步鉴别精神障碍C.危机干预D.精神药物处方答案：ABC三、填空题（每空1分，共20分）41.世界卫生组织将每年________月________日定为“世界心理健康日”。答案：10；1042.在“情绪ABC”理论中，B指________。答案：信念（belief）43.根据“心理资本”理论，希望由“意志力”与“________”两部分构成。答案：路径力44.我国《精神卫生法》自________年5月1日起施行。答案：201345.在“正念减压”八周课程中，第一周核心练习是________呼吸。答案：正念46.职业倦怠三维度的英文首字母缩写为________。答案：MBI（MaslachBurnoutInventory）47.在“心理弹性”研究中，常用的儿童保护性因素评估工具是________量表。答案：DECA（DevereuxEarlyChildhoodAssessment）48.根据《中国睡眠研究报告（2023）》，我国成年人平均睡眠时长为________小时。答案：7.3749.在“自杀危机干预”中，QPR口诀的Q指________。答案：提问（Question）50.在“人际沟通分析”中，成人自我状态的核心特征是________处理信息。答案：客观51.依据《健康中国行动》，到2030年，每________万人要配备1名心理健康教育教师。答案：152.在“情绪粒度”研究中，高粒度个体杏仁核与________皮层的功能连接更强。答案：前额叶53.在“认知行为治疗”中，用于矫正“读心术”思维扭曲的技术称为________。答案：证据检验54.在“团体辅导”的起始阶段，领导者最重要的任务是建立________。答案：安全感与规范55.在“积极心理学”中，提升幸福感的“5步感恩访问”由心理学家________提出。答案：Seligman56.在“心理急救”中，用于快速评估个体功能损害的简易工具是________。答案：BAS（BasicAssessmentScale）57.在“数字疗法”监管中，我国国家药监局将人工智能辅助诊断软件归为第________类医疗器械。答案：三58.在“情绪调节”实验中，要求被试观看悲伤电影并抑制面部表情的范式称为________范式。答案：情绪抑制59.在“创伤聚焦CBT”中，用于帮助儿童重建创伤叙事的技术是________。答案：创伤故事本（TraumaNarrative）60.在“心理危机”干预后，对干预效果进行至少________个月的随访被证实可降低重复自杀率。答案：6四、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）61.心理弹性越高的人永远不会出现应激反应。（）答案：×62.依据《精神卫生法》，精神障碍的鉴定意见应当由两名以上精神科执业医师签名。（）答案：√63.正念练习时间越长，效果一定越好，与练习质量无关。（）答案：×64.职业倦怠只出现在服务行业。（）答案：×65.在团体辅导中，冲突期是不可避免的必经阶段。（）答案：√66.情绪劳动的深层扮演对员工身心健康危害最大。（）答案：×67.根据我国数据，女性自杀率始终高于男性。（）答案：×68.心理危机干预的首要目标是帮助个体恢复心理平衡，而非解决所有问题。（）答案：√69.在认知行为治疗中，行为实验属于认知技术。（）答案：×70.数字疗法可以完全替代面对面心理治疗。（）答案：×五、简答题（每题6分，共30分）71.简述“心理弹性”的三阶段动态模型，并给出每阶段的核心干预要点。答案：阶段一“冲击期”：个体遭遇重大压力，核心为提供安全与安抚；阶段二“恢复期”：启动保护性因素，核心为认知重评与社会支持；阶段三“适应与成长期”：个体功能恢复并可能获得成长，核心为意义建构与目标重置。72.说明“情绪粒度”高低对心理健康的影响机制，并列举两种提升训练方法。答案：高粒度者能精准区分情绪，降低杏仁核过度激活，增强前额叶调控；低粒度者情绪泛化，易致焦虑抑郁。训练：1.情绪日记细化标签法；2.情绪词库扩展与情境匹配练习。73.概述“创伤后成长”与“心理弹性”的区别与联系。答案：心理弹性强调从逆境中恢复原有功能；创伤后成长指功能超越原有水平，获得新意义。二者共享保护性因素，成长需弹性作基础，但弹性高不一定伴随成长。74.列举“职业倦怠”的三维度表现，并给出组织层面两项预防策略。答案：情感耗竭、去人格化、成就感降低。组织策略：1.工作资源再设计，增加控制感与反馈；2.建立恢复体验制度，如弹性工时与心理假期。75.说明“数字疗法”在焦虑障碍干预中的优势与局限。答案：优势：可及性高、成本较低、匿名性强、数据可追踪；局限：缺乏人际温度、重性障碍不适用、数字鸿沟、监管与隐私风险。六、应用题（共50分）76.案例分析（20分）材料：王女士，32岁，IT项目经理，近3个月频繁加班，入睡困难，晨起心悸，对员工易发火，自述“像机器，没成就感”。PHQ—9得分12，GAD—7得分10，无自杀意念。既往体健。问题：（1）给出初步评估结论；（2）制定个体层面与组织层面各两条干预建议；（3）说明如何评估干预效果。答案：（1）中度抑郁伴焦虑，符合职业倦怠诊断。（2）个体：1.认知行为八周团体，目标睡眠与情绪；2.正念呼吸每日10分钟。组织：1.临时减轻项目负荷30%；2.设立每周一次心理支持例会。（3）采用PHQ—9、GAD—7、MBI量表每月复测，结合睡眠手环数据与360度绩效反馈，目标分值下降≥25%视为有效。77.方案设计（15分）为某中学设计“考前减压”3小时工作坊，含目标、对象、流程、方法、评估。答案：目标：降低高三学生考试焦虑1个标准差。对象：自愿学生50人。流程：1.破冰10’；2.心理教育20’；3.正念呼吸练习20’；4.认知重评分组演练40’；5.渐进性肌肉放松30’；6.目标设定与祝福仪式20’；7.答疑10’。方法：PPT、视频、角色扮演、团体分享。评估：前后测STAI量表，现场满意度≥85%，一周后追踪焦虑维持降低。78.计算题（15分）某企业引入EAP，随机抽取100名员工，干预前压力均分42（SD=8），干预后一月均分36（SD=7），配对t检验t=6.25，p<0.001。请计算Cohen’sd并解释效应量大小，给出后续研究建议。答案：d=(4236)/√[(8²+7²)/2]=6/7.53≈0.80，属大效应。建议：1.延长随访至6月；2.加入对照组排除历史效应；3.分层分析高压力岗位差异；4.结合生物指标如皮质醇验证。七、论述