运动医学考试真题及答案

运动医学考试练习题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1.运动中发生肌肉痉挛最常见的部位是（）A.腹直肌B.腓肠肌C.股四头肌D.比目鱼肌答案：B。腓肠肌也就是小腿肚子，在运动中由于疲劳、电解质丢失、寒冷刺激等因素，是最容易发生痉挛的部位。腹直肌、股四头肌、比目鱼肌等也可能发生痉挛，但相对腓肠肌来说发生率较低。2.运动损伤中，伤口有污染，处理时应（）A.用2.5%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒B.用生理盐水冲洗伤口后包扎C.用自来水冲洗伤口后包扎D.先用双氧水冲洗，再用生理盐水冲洗，然后消毒包扎答案：D。当伤口有污染时，先用双氧水冲洗可以起到杀菌、清洁伤口内异物及坏死组织的作用，再用生理盐水冲洗进一步清洁伤口，最后进行消毒包扎，能有效降低感染的风险。用2.5%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒一般适用于清洁伤口；用生理盐水冲洗伤口后包扎没有对污染伤口进行充分的前期处理；用自来水冲洗伤口不卫生，可能会导致感染。3.骨折临时固定的原则是（）A.夹板长度超过伤部上、下两关节B.露出的骨片不要放回伤口内C.包扎时应露出指（趾）端D.以上都是答案：D。夹板长度超过伤部上、下两关节可以更好地固定骨折部位，防止骨折断端移动造成二次损伤；露出的骨片不要放回伤口内，以免将外界细菌带入深部组织引起感染；包扎时露出指（趾）端便于观察血液循环情况，如发现指（趾）端苍白、青紫、麻木、疼痛等，可及时调整固定。4.运动性血尿在停止运动后会（）A.很快消失B.一周内消失C.不消失D.持续一个月答案：A。运动性血尿通常是由于运动时肾脏受到震动、挤压等原因，导致肾血管通透性增加，红细胞进入尿液。一般在停止运动后，身体会逐渐恢复正常，血尿会很快消失。如果血尿持续不消失或伴有其他症状，如腰痛、尿频、尿急等，则可能存在其他疾病，需要进一步检查。5.过度训练早期的主要表现为（）A.血压升高B.心律不齐C.运动能力下降D.失眠答案：C。过度训练早期，身体还未出现明显的器质性病变，但由于训练负荷过大，身体疲劳积累，会首先表现为运动能力下降，如耐力降低、力量减弱、速度减慢等。血压升高、心律不齐、失眠等可能是过度训练进一步发展后的表现。6.运动员在高温环境下训练会引起机体内环境紊乱，机体内环境是指（）A.细胞内液B.细胞外液C.血液D.组织液答案：B。细胞外液是细胞直接生活的环境，包括血浆、组织液、淋巴等，它为细胞提供营养物质和氧气，并排出细胞代谢产物，维持细胞的正常生理功能。细胞内液是细胞内的液体；血液只是细胞外液的一部分；组织液也是细胞外液的组成部分之一。机体内环境主要指的是细胞外液。7.运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。A.胃肠B.呼吸C.血液循环D.精神答案：A。运动中腹痛多数是由于准备活动不充分，突然开始剧烈运动，使胃肠等内脏器官不能适应运动的需要，导致胃肠功能失调，如胃肠痉挛、胃肠蠕动紊乱等，从而引起腹痛。呼吸功能失调主要表现为呼吸急促、呼吸困难等；血液循环功能失调可能导致头晕、乏力等症状；精神因素一般不会直接引起运动中腹痛，但可能会加重腹痛的感觉。8.肌肉拉伤后（）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。A.24B.48C.72D.96答案：B。肌肉拉伤后，在24-48小时内一般进行冷敷、加压包扎、抬高患肢等处理，以减少出血和肿胀。48小时后，损伤部位的出血基本停止，此时可以视病情换药、做按摩、理疗或者热敷，促进血液循环，加速淤血吸收和组织修复。9.当你为一名年龄为16岁的男性少年测量心率时，你应该采用（）方法。A.直接测量桡动脉B.直接测量颈动脉C.听心音D.以上都可以答案：A。对于16岁的男性少年，测量心率可以直接测量桡动脉，桡动脉位置表浅，易于触摸，是常用的测量心率部位。颈动脉虽然也可以测量心率，但颈动脉窦压力感受器丰富，按压不当可能会引起血压下降、心率减慢等不良反应，一般不用于常规心率测量。听心音需要专业的听诊器和技能，操作相对复杂，不是首选的测量方法。10.运动损伤按损伤的病程可分为（）A.急性损伤和慢性损伤B.开放性损伤和闭合性损伤C.轻度损伤、中度损伤和重度损伤D.原发性损伤和继发性损伤答案：A。运动损伤按损伤的病程可分为急性损伤和慢性损伤。急性损伤是指突然发生的、由一次性暴力引起的损伤，如骨折、脱位、肌肉拉伤等；慢性损伤是指由于长期反复的微小损伤积累而引起的损伤，如疲劳骨折、腱鞘炎等。开放性损伤和闭合性损伤是按损伤部位与外界是否相通分类；轻度损伤、中度损伤和重度损伤是按损伤的严重程度分类；原发性损伤和继发性损伤是按损伤的原因分类。11.运动中发生头部外伤，鼻腔和外耳道向外流血时，应该（）A.用棉球或纱布堵塞止血B.让其自然流出C.用冷水冲洗D.用绷带加压包扎答案：B。头部外伤后鼻腔和外耳道向外流血，可能是颅底骨折导致脑脊液漏。此时如果用棉球或纱布堵塞止血，可能会导致脑脊液逆流，引起颅内感染；用冷水冲洗可能会引起感染；用绷带加压包扎可能会增加颅内压力。正确的做法是让其自然流出，保持外耳道和鼻腔清洁，避免用力擤鼻、咳嗽等。12.人工呼吸的频率一般为每分钟（）次。A.8-10B.12-16C.18-20D.22-24答案：B。人工呼吸时，频率一般为每分钟12-16次，这样可以保证足够的气体交换，维持患者的呼吸功能。频率过快可能会导致患者过度通气，频率过慢则不能满足患者的氧气需求。13.运动性贫血的主要原因是（）A.红细胞提供减少B.红细胞破坏增加C.铁摄入不足D.以上都是答案：D。运动性贫血的发生是多种因素共同作用的结果。运动时，身体代谢加快，对氧气的需求增加，可能导致红细胞提供减少；同时，运动中身体受到震动、挤压等，可能使红细胞破坏增加；另外，运动员由于训练消耗大，铁摄入不足也可能导致缺铁性贫血。14.中暑可分为（）A.热射病、热痉挛和热衰竭B.日射病、热痉挛和热衰竭C.热射病、日射病和热衰竭D.热射病、热痉挛和日射病答案：A。中暑根据发病机制和临床表现可分为热射病、热痉挛和热衰竭。热射病是由于高温引起体温调节中枢功能障碍，散热困难，体温急剧升高；热痉挛是由于大量出汗，电解质丢失过多，引起肌肉痉挛；热衰竭是由于高温环境下大量出汗，导致血容量不足，引起周围循环衰竭。日射病实际上是热射病的一种特殊类型，现在一般将其归为热射病。15.运动损伤的预防原则是（）A.加强安全教育B.合理安排运动负荷C.做好准备活动和整理活动D.以上都是答案：D。运动损伤的预防需要综合考虑多个方面。加强安全教育可以提高运动员的安全意识，了解运动损伤的危害和预防方法；合理安排运动负荷可以避免过度训练和运动损伤的发生；做好准备活动可以使身体各器官系统提前进入运动状态，减少肌肉拉伤、关节扭伤等损伤的发生；做好整理活动可以促进身体恢复，消除疲劳，减少运动后的肌肉酸痛和损伤。16.以下哪种维生素与运动能力关系密切（）A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.以上都是答案：D。维生素A与视觉功能有关，在暗光下能维持视网膜的正常功能，对夜间运动或在光线较暗环境下运动的运动员很重要；维生素B族参与能量代谢过程，如维生素B1、B2、B6、B12等在糖、脂肪、蛋白质的代谢中起着关键作用，对提高运动耐力和运动能力有重要意义；维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，增强免疫力，减少运动中自由基对身体的损伤，有助于提高运动能力和促进运动后恢复。17.运动员在运动后出现肌肉酸痛，一般是由于（）A.乳酸堆积B.肌肉拉伤C.过度训练D.营养缺乏答案：A。运动员在运动后出现肌肉酸痛，尤其是在进行高强度的无氧运动后，主要是由于肌肉在无氧代谢过程中产生大量乳酸，乳酸在肌肉中堆积，刺激神经末梢，引起肌肉酸痛。肌肉拉伤会有明显的疼痛、肿胀、淤血等症状；过度训练可能导致更严重的疲劳和损伤，不仅仅表现为肌肉酸痛；营养缺乏可能会影响身体的正常功能，但不是运动后肌肉酸痛的主要原因。18.运动中发生低血糖症，应立即（）A.卧床休息B.喝浓糖水C.吃巧克力D.以上都是答案：D。运动中发生低血糖症，是由于运动时能量消耗过多，血糖供应不足引起的。此时应立即采取措施升高血糖，卧床休息可以减少能量消耗；喝浓糖水可以快速补充糖分，提高血糖水平；吃巧克力也含有丰富的糖分和能量，能有效缓解低血糖症状。19.踝关节外侧副韧带损伤后，早期应进行（）A.热敷B.按摩C.冷敷D.功能锻炼答案：C。踝关节外侧副韧带损伤后，早期（一般在24-48小时内）应进行冷敷。冷敷可以使血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。热敷、按摩、功能锻炼等一般在损伤后期，出血停止、肿胀消退后进行，早期进行这些处理可能会加重出血和肿胀。20.运动医学的主要任务是（）A.研究运动对人体的影响B.防治运动性疾病C.指导科学训练D.以上都是答案：D。运动医学是一门综合性学科，其主要任务包括研究运动对人体的生理、生化、病理等方面的影响，了解运动对健康的促进作用和可能带来的危害；防治运动性疾病，如运动损伤、过度训练综合征、运动性血尿等；指导科学训练，根据运动员的身体状况、运动项目特点等，制定合理的训练计划，提高运动成绩，同时减少运动损伤的发生。二、简答题（每题10分，共30分）1.简述运动损伤的原因。运动损伤的原因是多方面的，主要包括以下几个方面：（1）思想认识不足：运动员或体育爱好者对运动损伤的危害认识不够，缺乏必要的安全意识，在运动中不遵守规则，冒险做一些危险动作，容易导致损伤。（2）准备活动不当：准备活动不充分，身体各器官系统没有充分做好运动准备，肌肉、关节的灵活性和协调性差，容易发生肌肉拉伤、关节扭伤等损伤；准备活动内容与运动项目不匹配，或者准备活动过度，导致身体疲劳，也会增加损伤的风险。（3）训练水平不够：身体素质差，如力量不足、耐力不够、柔韧性差等，不能满足运动的要求，容易在运动中受伤；技术动作不规范，不正确的技术动作会增加身体某些部位的负担，导致损伤。（4）运动负荷过大：训练或比赛强度过大、时间过长，超过了身体的承受能力，容易引起过度疲劳和损伤。尤其是在身体疲劳、疾病等情况下，继续进行高强度运动，更容易发生损伤。（5）身体功能和心理状态不良：睡眠不足、营养不良、患病等因素会导致身体功能下降，抵抗力减弱，容易发生运动损伤；心理状态不佳，如紧张、焦虑、恐惧等，会影响运动员的注意力和反应能力，增加损伤的可能性。（6）场地设备不合格：运动场地不平坦、有障碍物，器材老化、损坏等，都可能导致运动员在运动中摔倒、碰撞，引起损伤。（7）气候条件不佳：在高温、寒冷、潮湿、大风等恶劣气候条件下运动，会影响身体的正常功能，增加损伤的风险。例如，高温环境下容易中暑，寒冷环境下肌肉容易僵硬，增加肌肉拉伤的可能性。2.简述运动性疲劳的判断方法。运动性疲劳是指在运动过程中，机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。判断运动性疲劳可以从以下几个方面进行：（1）自我感觉：运动员自我感觉是判断运动性疲劳的重要依据。疲劳时，会感到身体乏力、疲倦、肌肉酸痛、头晕、头痛、失眠、食欲不振等。运动能力下降，如耐力降低、力量减弱、速度减慢等，也是疲劳的表现。（2）外部观察：观察运动员的面色、表情、动作等。疲劳时，面色可能苍白或潮红，表情疲惫，动作迟缓、不协调，注意力不集中等。（3）生理指标测定：-心率：运动后心率恢复时间延长，或安静心率较平时升高，提示可能存在疲劳。一般来说，运动后5-10分钟心率应恢复到接近运动前水平。-血压：疲劳时，血压可能出现波动，收缩压升高或舒张压降低。-血乳酸：运动后血乳酸水平升高，且恢复时间延长，说明身体疲劳程度较大。-尿蛋白：运动后尿蛋白含量增加，且持续时间较长，可能是运动性疲劳的表现。（4）心理测试：可以通过一些心理测试方法，如注意力测试、反应时测试等，评估运动员的心理状态。疲劳时，注意力不集中，反应时延长。3.简述骨折的急救原则和处理方法。骨折的急救原则是及时、正确地固定骨折部位，防止骨折断端移动造成二次损伤，减少疼痛和出血，尽快送医院进行治疗。具体处理方法如下：（1）一般处理：首先要安慰患者，使其保持安静，避免情绪紧张。检查患者的生命体征，如呼吸、心跳、血压等，如有休克等严重情况，应先进行抗休克治疗。（2）止血：如果骨折部位有出血，应及时止血。对于表浅的出血，可以用干净的纱布或毛巾按压止血；对于较大的动脉出血，可用止血带止血，但要注意记录止血带的使用时间，一般每隔1小时放松1-2分钟，以免引起肢体缺血坏死。（3）固定：固定是骨折急救的关键步骤。固定的目的是限制骨折断端的移动，减少疼痛和出血，防止骨折断端损伤周围的血管、神经等组织。固定时应使用夹板或其他固定器材，如树枝、木板、硬纸板等。夹板的长度应超过骨折部位的上、下两个关节，用绷带或布条将夹板固定在肢体上，注意不要过紧或过松，以能容纳一指为宜。如果没有夹板，也可以将受伤的肢体与健侧肢体固定在一起。（4）搬运：固定好骨折部位后，应尽快将患者送往医院。搬运时要注意保持骨折部位的稳定，避免颠簸和震动。对于脊柱骨折的患者，要使用硬板担架搬运，严禁一人抬头、一人抬脚的搬运方法，以免加重脊髓损伤。三、论述题（每题30分，共30分）论述运动损伤的预防措施及其重要性。运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤，如骨折、脱位、肌肉拉伤、关节扭伤等。运动损伤不仅会影响运动员的身体健康和运动成绩，还可能导致运动员提前结束运动生涯。因此，采取有效的预防措施，减少运动损伤的发生，具有重要的意义。预防措施1.加强安全教育-提高运动员和体育爱好者的安全意识，让他们充分认识到运动损伤的危害和预防的重要性。通过举办讲座、发放宣传资料等方式，向他们传授运动损伤的预防知识和急救方法。-强调遵守运动规则和纪律的重要性，避免在运动中进行危险动作和违规行为。例如，在足球比赛中，要遵守比赛规则，避免恶意犯规和暴力行为。2.合理安排运动负荷-根据运动员的年龄、性别、身体状况、运动水平等因素，制定合理的训练计划。训练计划要包括运动强度、运动时间、运动频率等方面的内容，要循序渐进，避免过度训练。-在训练过程中，要根据运动员的实际情况及时调整训练负荷。如果运动员出现疲劳、伤病等情况，要适当减少训练负荷，给予充分的休息和恢复时间。3.做好准备活动和整理活动-准备活动是在正式运动前进行的一系列身体练习，其目的是使身体各器官系统提前进入运动状态，提高肌肉的温度和弹性，增加关节的灵活性和活动范围，减少运动损伤的发生。准备活动的内容要根据运动项目的特点和个人情况进行选择，一般包括慢跑、全身伸展运动、专项准备活动等。准备活动的时间一般为10-15分钟。-整理活动是在运动结束后进行的一系列身体练习，其目的是促进身体恢复，消除疲劳，减少运动后的肌肉酸痛和损伤。整理活动的内容包括放松性慢跑、全身放松运动、按摩等。整理活动的时间一般为5-10分钟。4.加强身体素质训练-身体素质是运动能力的基础，包括力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等方面。通过加强身体素质训练，可以提高运动员的运动能力和抗损伤能力。例如，进行力量训练可以增强肌肉力量，提高关节的稳定性；进行柔韧性训练可以增加关节的活动范围，减少肌肉拉伤和关节扭伤的发生。-身体素质训练要全面、系统，要根据运动项目的特点和个人情况进行有针对性的训练。例如，对于篮球运动员来说，要加强弹跳力、速度、耐力、协调性等方面的训练；对于体操运动员来说，要加强柔韧性、力量、平衡感等方面的训练。5.注意运动环境和设备安全-运动环境要安全、舒适，避免在不平坦、有障碍物、光线不足等环境中运动。例如，在户外运动时，要选择平坦、干燥、无障碍物的场地；在室内运动时，要确保场地