心理学心理咨询心理咨询实习生实习报告

心理学心理咨询心理咨询实习生实习报告一、摘要

2023年6月5日至8月22日，我在XX心理咨询中心担任实习心理咨询师助理。通过参与12例个体咨询、5场团体辅导活动，累计完成97小时咨询时数，协助主咨询师建立6份完整来访者档案。核心工作成果包括：运用认知行为疗法（CBT）干预3例焦虑障碍来访者，其SCL-90症状自评量表评分平均下降2.3分；在团体辅导中设计的“情绪温度计”工具被主咨询师采纳并推广。专业技能方面，熟练应用心理评估量表（如贝克抑郁自评量表BDI）、沙盘游戏疗法，并掌握录音转录与案例报告撰写规范。提炼出的“动机性访谈式提问模板”已用于后续案例中，通过结构化提问使2例阻抗型来访者完成咨询目标设定。

二、实习内容及过程

实习目的主要是将课堂上学到的心理学理论跟实际工作结合起来，看看自己到底喜不喜欢这个方向，顺便提升点实操技能。

实习单位是个社区心理服务站，主要服务本地居民，提供个别的和团体的心理支持。环境挺温馨的，同事都是经验比较丰富的咨询师，他们做事风格挺严谨的，对来访者资料保密做得特别到位。

实习期间，我跟着带教老师接触了差不多20位来访者，其中有10次是个体咨询，剩下5次是参与团体辅导的组织工作。初期主要是学习怎么跟来访者建立关系，做点简单的记录，后来慢慢开始尝试做心理评估，用一些常用的量表，比如贝克抑郁自评量表什么的。记得有一次给一位焦虑型来访者做评估，我用了SCL-90症状自评量表，发现他几个维度的得分都挺高的，特别是焦虑和抑郁这两个维度。带教老师就指导我，要根据这些数据跟来访者讨论他的具体问题，帮他找到合适的干预方案。后来我确实照着做了，效果还不错，来访者反馈说感觉好多了。

团体辅导那块，我主要是协助老师做些准备工作，比如准备材料，维持现场秩序。有一次做一个情绪管理主题的团体，我负责带一个环节，教大家怎么用正念呼吸法来缓解压力。说实话，一开始挺紧张的，怕自己搞砸了。带教老师就提前给我打了打气，还教了我一些引导语，让我放轻松点。结果效果还真不错，好几位成员都反馈说练习后感觉平静多了。

实习中遇到的最大挑战是跟一位特别抗拒的来访者沟通。那是一位青少年，对咨询非常抵触，每次来都爱走神，或者直接打断咨询师的话。一开始我试过好几种方法，比如共情、倾听，但都没啥效果。后来带教老师点醒我，可能是我提问的方式太直接了，让他觉得被审问似的。老师就教我试试用一些开放式的问题，语气也柔和点，多鼓励他。我照着做了几次，发现情况好多了，他开始愿意分享一些想法了。这个经历让我明白，跟不同类型的来访者沟通，真的得灵活调整策略，不能一套方法走天下。

在技能方面，我最大的进步是学会了怎么更有效地做记录，之前写的东西比较乱，现在能按照STAR原则来组织语言，把关键信息都捕捉到。另外，对心理评估量表的掌握也更熟练了，知道什么时候该用哪个量表，怎么解读结果。

实习成果的话，主要是协助完成了15份咨询档案，其中有3份是完整记录了整个咨询过程的。虽然只是些基础工作，但我觉得挺有意义的，毕竟这是咨询师专业伦理要求的一部分。

这段经历确实让我对心理咨询这个职业有了更深的理解。我发现自己可能更擅长做支持性的工作，比如评估、记录，而不是直接给来访者做深度干预。这可能跟我经验不足有关，但我觉得这对我未来的职业规划挺重要的，我可以考虑往心理评估师或者咨询辅助师这样的方向发展。

实习单位整体环境挺好的，但我觉得管理上可以更规范一点，比如实习生培训这块，如果能更系统化就好了。我们实习期间，主要是靠带教老师手把手教，如果能有集中的培训，学习一些基础的操作流程和技术，效率可能会更高。另外，我觉得岗位跟我们的专业匹配度还可以再高一点，比如能接触更多不同类型的案例，现在接触的案例类型比较单一。如果能有机会参与一些危机干预或者特定人群的咨询，对我们来说可能会更有帮助。

三、总结与体会

这8周，从2023年6月5日到8月22日，在XX心理咨询中心的日子真挺难忘的。我不再是纸上谈兵的学生了，而是真的参与了12例个体咨询的实践，累计服务时长97小时，那感觉完全不一样。每一次倾听，每一次记录，都让我对心理咨询的理解更深了一层。看着来访者从紧锁眉头到逐渐放松，那种成就感是实实在在的。实习的价值就在这里，它把理论变成了行动，把书本上的知识变成了可以触摸的经验。

这段经历也让我更清楚自己的职业方向了。我发现自己可能更擅长做评估和辅助工作，比如用SCL-90量表量化访客的情绪状态，或者帮咨询师整理详细的咨询记录。这让我开始思考，要不要考虑考取心理咨询师基础培训合格证书，或者往心理评估师方向发展。实习就像一面镜子，照出了我的兴趣点和能力优势，为我接下来的学习和求职指明了方向。

感觉现在看行业趋势也顺眼多了。比如正念、认知行为疗法这些技术越来越受重视，而且现在大家越来越关注青少年心理、家庭治疗这些领域。我在实习中也接触了些相关案例，觉得很有意思。未来要是能继续深耕这块，肯定有更多机会。

最重要的是，我心态变了。以前觉得心理学就是讲道理，现在明白咨询师的情绪调节能力、保密原则的重要性，还有面对复杂情况时的抗压能力，这些都是硬指标。这次实习让我真切感受到了这份工作的责任和挑战，也让我更有信心去面对未来的学习和工作。我把这段经历当作一个起点，接下来要学的还多着呢，比如怎么更熟练地运用心理测量工具，怎么在团体辅导中发挥更大作用。总之，这段实习经历对我来说太宝贵了，它不仅提升了我的专业技能，更让我成长为一个更成熟、更有责任感的人。

致谢

在此，我想对这段实习经历中帮助过我的每一个人说声谢谢。

感谢XX心理咨询中心给我提供了这次宝贵的实习机会，让我能将所学知识应用于实践，感受真实的咨询工作氛围。

特别感谢我的带教老师，在实习期间给予我的悉心指导和耐心教诲。你分享的经验，尤其是在处理阻抗案例时的策略，都让我受益匪浅，这些具体的建议对我帮助很大。

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