大学生职业生涯规划与就业指导02提高自我认知 培养职业观念

提高自我认知培养职业观念项目二项目二：提高自我认知培养职业观念进行职业生涯规划的第一步就是进行自我评估我适合做什么？我喜欢做什么？我能做什么？我应该做什么？找到了这四个问题的答案，对自己的性格、兴趣、能力和价值观也就有了大致的了解项目引言项目二：提高自我认知培养职业观念熟悉性格的相关理论和完善职业性格的途径熟悉兴趣的相关理论和培养职业兴趣的途径熟悉能力的分类、与职业生涯发展的关系和自我能力测评的方法熟悉价值观的含义和形成、和职业生涯发展的关系、树立正确职业价值观的途径学习目标项目二：提高自我认知培养职业观念测试性格发掘兴趣评估能力任务三任务一任务二探索价值观任务四任务一：测试性格性格的含义和形成性格与职业生涯发展的关系MBTI性格理论如何完善职业性格任务导入一位老板想将公司的财务管理工作、业务推广工作、后勤管理工作，分别交给甲、乙、丙三位助手负责。为了了解这三位助手的性格特点，为他们分配合适的工作，老板安排他们下班后留在公司与他一起讨论问题。在讨论问题期间，老板故意启动了火灾警报器。性格与职业生涯发展有何关系？任务导入听到警报声，甲说：“起火了，我们赶快离开这里。”乙一言不发，马上跑到走廊拿起灭火器去寻找火源。丙岿然不动，说：“这里很安全，不可能发生火灾。”性格与职业生涯发展有何关系？任务导入老板通过三位助手的表现，得出了答案。他认为：甲首先撤离危险区，说明他谨慎、稳重、老练；乙不顾危险，抢先救火，说明他勇敢、大胆、敏捷、果断、忠诚；丙对公司的安全系数早有了解，甚至能看出这是一出“戏”，说明他沉着冷静、深谋远虑、才智过人。性格与职业生涯发展有何关系？任务导入根据他们的性格特点，老板决定让甲负责财务管理工作，让乙负责业务推广工作，让丙负责后勤管理工作，让甲、乙、丙三个人在各自的岗位上充分发挥他们的性格优势，做到了人尽其才。性格与职业生涯发展有何关系？性格的含义和形成了解自己应从认识自己的性格开始性格是人的个性心理特征，表现为对现实和周围世界的态度，并体现在行为举止性格由先天素质和社会实践形成，具有较强的可塑性，大学生可以通过磨炼不断完善自己的性格测试性格—性格的含义和形成法国作家吉罗杜曾说：“从我们的幼年开始，每个人身上就有一件无形的外衣，它渗透于我们吃饭、走路和待人接物的方式之中。这件外衣就是我们的性格。”大家如何理解吉罗杜这句话？你的性格适合什么职业？性格与职业生涯发展的关系影响职业的选择重要参考职业适应性性格影响个人的职业选择调整性格性格是用人单位在招聘人才时的重要参考性格影响个人的职业适应性个人可以对其进行调整，使其更加符合职业要求你是如何看待小杉的选择的？她的选择给了你什么启示？学习成果检测学习成果检测小杉在某公司从事线上销售工作。工作一年多以来，她的业绩十分出色，她自己也认为在这里工作前途光明。就在大家都看好她的情况下，她却突然提出了辞职。有人问起原因，小杉回答说：“领导让我从线上销售转为线下销售，但是我不喜欢和陌生人说话，或者看别人的脸色行事。线下销售需要与客户面对面沟通，我觉得不适合我。”你的性格适合什么职业故事与人生猪八戒“好好先生”孙悟空是取经团队中能力超强的业务骨干唐僧管理天才非常适合高层管理沙和尚老实本分的办事员《西游记》中的师徒四人都有缺点，组成的取经团队却爆发出了强大的战斗力，西行路上的“九九八十一难”都难不倒他们。MBTI性格理论MBTI是应用范围较广泛的性格测试工具它基于荣格的人格类型理论，后经布里格斯和迈尔斯深入研究而发展成型现广泛应用于职业咨询、团队建设等方面MBTI性格理论MBTI性格理论MBTI性格理论的四个维度MBTI的16种性格类型MBTI性格理论的四个维度MBTI性格理论主要从四个维度测量个体的类型偏好或称“倾向”这四个维度能够体现人与人在四个不同方面的差异维度具体描述倾向能量倾向个体与外界相互作用的程度以及个体的注意力被引向何处外向（E）—内向（I）接收信息个体是如何获取信息的感觉（S）—直觉（N）做出决策个体是如何加工和评价信息并做出决定的思维（T）—情感（F）行动方式个体是喜欢较固定的生活方式，还是喜欢更自然的生活方式判断（J）—知觉（P）MBTI性格理论的四个维度MBTI性格理论的四个维度如同四把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上，这个点靠近哪一端，就意味着个体的性格倾向哪一方面。外向（E）—内向（I）外向型特征内向型特征与他人相处时精力充沛独处时精力充沛兴趣广泛比较专注于某一领域，兴趣不太广泛喜欢用谈话的方式进行沟通更愿意通过书面方式进行沟通多通过谈话形成自己的意见多通过思考形成自己的意见喜欢与人交往，善于表达安静，不善言辞在人际关系中较主动在人际关系中较被动反应快，喜欢快节奏仔细考虑后才有所反应看重广度而不是深度看重深度而不是广度MBTI性格理论的四个维度外向（E）—内向（I）标尺，请判断自己处于标尺的哪个位置，并在标尺上进行标记。学习成果检测感觉（S）—直觉（N）感觉型特征直觉型特征相信自己的经验相信自己的灵感对理论兴趣不大，除非它们有实际的效用对理论感兴趣经过仔细、周详的推理一步步得出结论靠直觉很快得出结论喜欢使用和琢磨已知的技能喜欢学习新技能，但掌握之后很快就会厌倦留意具体的、特定的事物，倾向于细节描述留意事物的整体概况、普遍规律和象征性含义，倾向于用概括、隐喻的方式进行表述循序渐进地讲述有关情况跳跃性地展现事实着眼于当前的实际情况着眼于未来，留意事物的变化趋势，习惯从长远的角度看待事物MBTI性格理论的四个维度学习成果检测感觉（S）—直觉（N）标尺，请判断自己处于标尺的哪个位置，并在标尺上进行标记。思维（T）—情感（F）思维型特征直觉型特征擅长分析体贴他人，善于感同身受重视符合逻辑、公正、公平的价值观，能做到一视同仁重视和睦，认为准则具有例外性被认为冷酷、麻木、对他人漠不关心被认为感情过于丰富、缺乏逻辑性、软弱认为公平是指每个人都能得到平等的待遇认为公平是指每个人都被当成独立的个体来对待通过理性分析解决问题注重事物对他人产生的影响容易被“取得成就”所激励容易被“获得欣赏”所激励追求合乎真理的客观标准追求和谐的气氛和积极的人际关系MBTI性格理论的四个维度学习成果检测思维（T）—情感（F）标尺，请判断自己处于标尺的哪个位置，并在标尺上进行标记。判断（J）—知觉（P）判断型特征知觉型特征在做出决定时最为高兴当存在多种选择时会感到高兴设立目标并准时完成随着信息的获取而不断改变目标想知道将面对的情况喜欢适应新环境注重结果（重点在于完成任务）注重过程（重点在于如何完成任务）更注重事业的发展和取得的成就更注重个人的感受和自我实现把时间看作有限的资源，认真地对待最后期限认为时间是可更新的资源，最后期限也可变动MBTI性格理论的四个维度学习成果检测判断（J）—知觉（P）标尺，请判断自己处于标尺的哪个位置，并在标尺上进行标记。学习成果检测通过观察自己在以上图中的标记，你或许已经识别出了自己在每个维度上的倾向。取每个维度上代表你的倾向类型的字母，即可组成你的MBTI代码。你的MBTI代码是___________________。MBTI的16种性格类型性格类型特点匹配职业内向感觉思维判断型（ISTJ）安静严肃有责任心，思考全面可靠，决策重逻辑，稳步向目标前进，爱井井有条安排工作、家庭和生活。会计专业人员、审计专业人员、统计专业人员、商务数据分析师、药师等内向感觉情感判断型（ISFJ）有责任感和良知，致力于完成自己的工作任务；安静、友好、勤勉、忠诚、体贴；注重细节，关心他人感受工程技术人员、室内装饰设计师、护理人员、社会工作者、幼儿园教师、家政服务员等内向直觉情感判断型（INFJ）洞察力强，有责任心且坚持价值观，清楚服务大众，目标明确且果断坚定。心理咨询师、画家、作家、公关员、企业人力资源管理师等内向直觉思维判断型（INTJ）实现目标有创新动力，洞察规律做长期计划，果断规划做事，多疑独立且要求高。经济学研究人员、物理学研究人员、信息和通信工程技术人员、记者等MBTI的16种性格类型性格类型特点匹配职业内向感觉思维知觉型（ISTP）灵活忍耐力强善观察，行动快有实用方法，重逻辑效率。电力工程技术人员、数据分析处理工程技术人员、汽车维修工、基金专业人员等内向感觉情感知觉型（ISFP）友好敏感和善，喜有空间按时间表工作，忠诚有责任心，不喜争论冲突强加观念。服装设计人员、环境设计人员、剧作家、教师、社会工作者等内向直觉情感知觉型（INFP）理想主义好奇心重，催化可能性，善理解帮助他人，灵活适应强。文字编辑、哲学研究人员、记者、电影电视演员、音乐指挥家、导演等内向直觉思维知觉型（INTP）喜理论抽象，爱思考，安静灵活，精力解决问题，多疑挑剔爱分析。广告设计师、考古及文物保护作业人员、律师、战略规划与管理工程技术人员等MBTI的16种性格类型性格类型特点匹配职业外向感觉思维知觉型（ESTP）灵活忍耐力强重实际，积极行动，自然享受他人，爱物质享受，重亲身感受练习。营销员、运动员、警察、主持人、环境设计人员等外向感觉情感知觉型（ESFP）外向友好接受强，爱生活物质，合作完成任务，重实用乐趣，灵活适应新事物。幼儿园教师、心理咨询师、公关员、房地产经纪人、婚礼策划师、保险经纪人等外向直觉情感知觉型（ENFP）热情有想象力，联系事物解决问题，求认可助他人，灵活自然，即兴表达强。剧作家、教师、电影电视制片人、播音员、财务顾问、社会工作者等外向直觉思维知觉型（ENTP）反应快睿智善激励，警觉直言，机智有策略，理解他人，爱新爱好，不喜例行公事。律师、金融顾问、市场营销专业人员等MBTI的16种性格类型性格类型特点匹配职业外向感觉思维判断型（ESTJ）现实主义果断行动，重效率细节，有逻辑标准，坚定有力。药师、保险经纪人、证券投资专业人员、行政执法人员等外向感觉情感判断型（ESFJ）热心有责任心，喜和谐合作，高效完成任务，忠诚助人，求认可赏识。导游、教师、美发师、保育师、秘书、餐饮服务人员等外向直觉情感判断型（ENFJ）热情友善忠诚，重他人感情，善发现潜能，积极回应，有领导能力鼓舞他人。群众文化指导员、社会组织专业人员、护士等外向直觉思维判断型（ENTJ）坦诚果断领导强，善发现问题，设定目标，见多识广爱分享。法官、法律顾问、企业经理、导演、职业培训师等小巧和她的朋友分别属于哪种性格类型？小巧是一名服装设计师，你认为她的性格对于她的职业来说有哪些优势和劣势？学习成果检测学习成果检测小巧想要在“十一”期间去上海游玩，于是她给在上海的朋友打电话告知此事。朋友问她有没有预订景区门票和酒店房间，小巧说都没有。朋友一听就着急了，说“十一”期间来上海游玩的人很多，如果不提前准备，很可能会没地方玩，也没地方住。小巧却说，到时候如果买不到门票就在外面随便逛逛，没有地方住就再想办法。测试性格—如何完善职业性格职业性格是指人们长期在特定的职业生活中所形成的，与职业相联系的、稳定的心理特征所有这些特征的总和就是其职业性格良好的职业性格有利于个人职业生涯的顺利发展实战演练上网查找可进行MBTI性格测试的网站，选择一个进行测试，确认自己的性格类型查找适合自己性格类型的职业，并从中选择一个自己最想从事的职业思考如果今后从事该职业，希望自己继续保持的性格特征是什么，希望改变的性格特征是什么教师挑选几名学生分享自己的结论并进行点评探索自己的性格完善自己职业性格的途径这是做好任何工作的前提条件只有树立正确的职业价值观，才能热爱自己的本职工作进而主动调适自己不适应职业要求的性格特征树立学习榜样严格要求自己积极参加实践活动树立正确的职业价值观完善自己职业性格的途径一类是从事与自身性格相适应的职业并取得成功的人；掌握人际交往的方法和技巧另一类是从事与自身原有性格不相适应的职业，但经过自我调适取得了成功的人树立学习榜样严格要求自己积极参加实践活动树立正确的职业价值观完善自己职业性格的途径大学生可以从思想、行为等方面，通过自我分析、自我评价、自我监督、自我教育等方式，完善自己的职业性格树立学习榜样严格要求自己积极参加实践活动树立正确的职业价值观完善自己职业性格的途径职业性格是在职业活动中形成的，任何职业性格的培养都离不开实践活动大学生只有通过长期的实践和磨炼，养成自觉行动的良好习惯，才能塑造良好的职业性格树立学习榜样严格要求自己积极参加实践活动树立正确的职业价值观总结任务二：发掘兴趣兴趣和职业兴趣的含义兴趣与职业生涯发展的关系霍兰德职业兴趣理论如何培养职业兴趣任务导入小杨毕业于某职业院校国际经济与贸易专业。虽然参加工作只有两年，但她已经换了好几份工作，做得最久的一份工作也仅仅做了8个月。每次离职都是她主动提出的，理由是不太喜欢当前的工作，想找更喜欢的。现在，小杨又处在求职阶段，她实在不想再像之前一样浪费时间了。她以前做过文员、外贸跟单员、经理秘书等，稍微和专业有点关系的工作她几乎都做过，迷茫的她也不知道接下来要做什么了小杨为什么会感到迷茫？你认为她应该怎么做？兴趣和职业兴趣的含义兴趣是指个人对某种事物表现出喜好的情绪职业兴趣是指个人积极探究或从事某种职业时所表现出来的特殊心理倾向兴趣是获得职业成功的前提，一个人对自己所从事的职业感兴趣，就会积极、热情、富有创造性地完成工作任务你在什么时候感到幸福？让你感到幸福的时刻是否与你的兴趣有关？学习成果检测这种兴趣有可能转化为职业兴趣吗？兴趣与职业生涯发展的关系兴趣与职业满意度、职业稳定性和职业成就感之间存在着明显的关联个人从事的职业与自己的兴趣匹配，其内心就会拥有源源不断的动力，促使自己全身心地投入工作，并不断提高自己应对挫折、解决问题的能力兴趣对职业生涯发展的影响影响个人的职业定位够激发个人潜力和创造力提高个人的职业稳定性和职业满意度人们更倾向于选择与自己的兴趣有关的职业类型，特别是当外界环境限制较少时它使工作不再是一种负担，而是一种享受。它能调动全部精力，让人以敏锐观察、高度专注和丰富想象投入工作，促使能力超水平发挥。获得更多的愉悦感、价值感和满足感，进而会对职业产生更深的认同感职业稳定性和职业满意度也容易得到提高榜样的力量66岁的赵某是第三批全国特级导游中年龄最大的一位。他因小时候的经历喜欢上旅游，大学毕业后进入民航系统仍关注旅游行业，1988年成立旅行社开启导游生涯。他热爱导游职业，享受与游客互动，将中国历史文化分享给游客。多年来虽工作单位有转换但未离开旅游行业，50岁内退后以自由职业者身份带团并投身旅游教育事业。他表示会继续做好“传帮带”工作，在身体允许情况下一直奋斗在旅游一线。唯热爱可经岁月，可越山海霍兰德职业兴趣理论著名的心理学家、职业指导专家霍兰德于20世纪60年代提出了具有广泛影响力的职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论职业兴趣的分类六种职业兴趣类型之间的关系霍兰德职业兴趣测试职业兴趣的分类现实型（R）研究型（I）艺术型（A）社会型（S）企业型（E）传统型（C）123456职业兴趣的分类类型特点匹配职业现实型（R）（1）动手能力强，愿意使用工具从事操作性工作（2）做事手脚灵活，动作协调（3）不善言辞，不善交际技术人员、装配式建筑施工员、电工、客运车辆驾驶员、农艺工、林木采伐工、家畜饲养员、水产捕捞工等研究型（I）（1）抽象思维能力强，求知欲强肯动脑，善思考（2）喜欢独立的和富有创造性的工作（3）知识渊博，有学识才能，但不善于领导他人各类与科学研究和科学实验工作相关的职业，如物理学研究人员、经济学研究人员、化工实验工程技术人员、电子材料工程技术人员等艺术型（A）（1）具有特殊的艺术才能，喜欢以各种艺术形式的创作来展现自己的才能，实现自身的价值（2）渴望表现自己的个性，对程式化的、重复性

的工作不感兴趣各类与艺术创作相关的职业，如电影电视演员、作曲家、舞蹈编导、导演、画家、书法家、摄影家、家具设计师、广告设计师、首饰设计师等职业兴趣的分类类型特点匹配职业社会型（S）（1）喜欢为他人服务和教育他人（2）喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用（3）比较看重社会义务和社会道德直接为他人服务的职业，如中小学教师、保育师、医疗护理员、铁路列车乘务员、餐厅服务员、保洁员、社区工作者等企业型（E）（1）精力充沛、自信、善交际，具有领导才能

（2）喜欢竞争，敢冒风险（3）喜爱权力、地位和物质财富组织他人共同完成组织目标的职业，如国家行政机关负责人、事业单位负责人、企业经理、企业人力资源管理师等传统型（C）（1）喜欢按计划办事，习惯接受他人的指挥和领导，不谋求领导职务（2）不喜欢冒险和竞争（3）工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律与文件档案、图书资料、统计报表相关的各类职业，如档案专业人员、秘书、会计专业人员、审计专业人员等六种职业兴趣类型之间的关系霍兰德的六角模型六种职业兴趣类型之间的关系相邻关系相对关系相隔关系拥有相邻职业兴趣类型的人往往存在较多的共同点拥有相对职业兴趣类型的人之间的共同点较少拥有相隔职业兴趣类型的人之间的共同点较相邻关系的少六种职业兴趣类型之间的关系从事与相邻职业兴趣类型匹配的职业，也较容易达到适应状态从事与相隔职业兴趣类型匹配的职业，经过艰苦努力，也能达到适应状态而从事与相对职业兴趣类型匹配的职业，则很难达到适应状态霍兰德职业兴趣测试根据霍兰德职业兴趣理论大学生可以通过职业兴趣测试初步探索自己的职业兴趣霍兰德职业兴趣测试找出你喜欢的活动统计测试结果找出你感兴趣的职业判断适合自己的职业类型找出你喜欢的活动活动类型内容是否活动类型内容是否

现实型装配、修理玩具

社会型参加学校的正式活动

修理自行车或电动车

参加社团活动

用木头制作小家具

帮助他人解决困难

开汽车或骑摩托车

照顾儿童

用机器制作东西

出席联欢会

参加木工技术培训班

和大家一起外出郊游

参加制图培训班

学习心理学方面的知识

参加机械或电气培训班

参加讲座或辩论赛

驾驶火车

观看或参加体育比赛

装配、修理大型机器

结交新朋友

找出你喜欢的活动活动类型内容是否活动类型内容是否

研究型阅读科技类杂志

企业型说服、鼓舞他人

在实验室工作

推销商品

改良水果品种

谈论政治、经济事件

研究某物质的成分

参加会议

解决遇到的棘手问题

以自己的意志影响他人

解算术题或玩数学游戏

在社会团体中担任职务

上物理课

检查与评价他人的工作

上化学课

结交社会名流

上数学课

参与团队运营管理工作

上生物课

参与政治、经济活动

找出你喜欢的活动活动类型内容是否活动类型内容是否

艺术型绘画

传统型整理房间

观看话剧、戏剧

处理文件和信件

设计家具或进行室内布置

撰写报告

练习乐器或参加乐队

统计个人收支情况

欣赏音乐

参加计算机操作培训班

看小说、读剧本

参加文秘等实务培训班

进行摄影创作

参加会计培训班

写诗或吟诗

参加档案管理培训班

参加艺术培训班

整理报告和会议纪要

练习书法

撰写商业贸易信函

找出你感兴趣的职业职业类型职业是否职业类型职业是否

现实型电子工程技术人员

社会型社会工作者

外科医生

中小学教师

汽车运用工程技术人员

医生

手工木工

保育师

测量工程师

养老护理员

计算机软件工程技术人员

居民委员会负责人

园林绿化工

心理咨询师

玩具制作人员

警察

美甲师

导游

轨道交通列车司机

孤残儿童护理员

找出你感兴趣的职业职业类型职业是否职业类型职业是否

研究型自然科学和地球科学研究人员

企业型事业单位负责人

农业科学研究人员

电影电视制片人

医学研究人员

企业经理

管理学研究人员

企业董事

哲学研究人员

会展场馆管理师

教育学研究人员

企业人力资源管理师

文学、艺术学研究人员

数字化管理师

经济学研究人员

营销员

法学研究人员

连锁经营管理师

军事学研究人员

信托业务员

找出你感兴趣的职业职业类型职业是否职业类型职业是否

艺术型音乐指挥

传统型会计专业人员

民族乐器演奏员

税务专业人员

文学作家

城市管理网格员

商业摄影师

政务服务办事员

记者

行政办事员

画家

科研助理

书法家

档案专业人员

作曲家

后勤管理员

灯光师

仲裁员

歌唱演员

收发员

统计测试结果第一部分与第二部分的全部测试中选择“是”的项目每个计1分，选择“否”的项目不计分分别统计六种职业兴趣类型的分数，并将其填入表中将六种职业兴趣类型按总分高低进行排列，并将总分最高的职业兴趣类型圈出来。职业兴趣类型分数统计表统计测试结果测试部分现实型社会型研究型企业型艺术型传统型第一部分

第二部分

总分

判断适合自己的职业类型霍兰德用三个字母组成的代码来表示个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”三个字母的排列顺序表示兴趣的强弱程度霍兰德代码中，占主导地位的职业兴趣类型可以为个人选择职业指明方向霍兰德代码拓展阅读职业与专业并非简单的一对一关系，学习某个专业的学生往往可以选择多种职业大学生可以尽可能地将自己的兴趣与所学专业相结合即使个人不得不从事与自己的兴趣不匹配的职业，也没有必要沮丧，因为兴趣是可以培养的虽然许多人提倡在选择职业时应尽量实现兴趣与职业相匹配，但实际上兴趣与职业完全匹配只是一种理想状态职业兴趣理论对大学生的启示如何培养职业兴趣人的兴趣是可以培养的，职业兴趣也一样虽然职业兴趣一旦形成就具有一定的稳定性，但个人可以通过主动培养职业兴趣，来拓宽自己的求职择业渠道如何培养职业兴趣培养广泛的兴趣不仅可以丰富生活，开阔视野，拓宽知识面，也有助于个人进行职业定位通过培养广泛的兴趣，个人可以在不断尝试中逐渐发掘自己真正喜爱的、真正擅长的领域培养重点职业兴趣保持职业兴趣稳定积极参加职业实践活动培养广泛的职业兴趣如何培养职业兴趣个人的兴趣应当广泛，也要有所侧重。在培养广泛的兴趣的过程中，个人要逐渐找出自己的中心职业兴趣并重点培养，这样才能深入地了解相应的职业领域，并提高自己在该领域中的核心竞争力，为个人未来发展奠定基础培养重点职业兴趣保持职业兴趣稳定积极参加职业实践活动培养广泛的职业兴趣如何培养职业兴趣大学生在培养职业兴趣的过程中，要保持重点职业兴趣的稳定性，不能朝三暮四，频繁更改自己的重点职业兴趣为了保持兴趣稳定，在培养职业兴趣时，应客观地评价自己的能力，只有在自身能力基础上形成的职业兴趣才是持久、稳定的培养重点职业兴趣保持职业兴趣稳定积极参加职业实践活动培养广泛的职业兴趣如何培养职业兴趣职业实践活动包括生产实习、社会调查、参观访问、技能大赛等。大学生可以通过参加各种职业实践活动，并根据社会和自我需要，有意识地培养和发展自己的职业兴趣，为取得事业成功创造有利条件培养重点职业兴趣保持职业兴趣稳定积极参加职业实践活动培养广泛的职业兴趣如何培养职业兴趣《论语·雍也》中记载着先贤孔子的话：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”兴趣是创新之源，成功之本因为兴趣，人们的探索会充满激情，并乐此不疲；因为兴趣，人们会在探索中想方设法克服困难；也因为兴趣和责任，人们会为了事业隐姓埋名且无怨无悔。没有强烈兴趣，就不会有重大创新。实战演练分组，选择相同岛屿的学生组成一组，按分组情况就座，并选出一名小组长以小组为单位，讨论自己选择这个岛屿的原因，分享各自的兴趣，小组长列出本小组成员的共同兴趣取一张白纸，为本小组所选择的岛屿绘制一张宣传图每个小组选出一名学生展示本小组的宣传图，并介绍小组成员的共同点教师进行点评，选出表现最出色的小组实战演练你获得了一次免费度假旅游的机会，可以免费去下面六个岛屿中的一个，唯一的要求是你必须在这个岛屿上至少生活半年时间。请不要考虑其他因素，仅凭你的兴趣按顺序选出你最向往的三个岛屿美丽浪漫岛，岛上到处都是美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术气息。岛上居民具有很强的艺术创新能力，他们喜欢舞蹈、音乐和绘画，许多文艺界的人都喜欢来这里寻找创作灵感。实战演练岛屿A井然有序岛，该岛具有现代化的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛上居民冷静、保守、细心，做事有条不紊且高效，精于组织策划实战演练岛屿C自然原始岛，岛上拥有良好的自然生态环境，仍保留着原始森林，有各种各样的野生动物。岛上居民的生活方式还比较原始，他们擅长手工，自己种植瓜果蔬菜、修缮房屋、制作工具，喜欢户外活动实战演练岛屿R友善亲切岛，岛上充满人文气息，居民温和、友善，乐于助人，重视互助、合作和教育，各社区共同组成了一个联系紧密的服务网络实战演练岛屿S深思冥想岛，岛上建筑物和居民较少，适合进行研究活动，有多个天文馆、科学图书馆等。岛上居民喜好观察、学习、研究、分析，崇尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交流心得实战演练岛屿I显赫富庶岛，岛上居民善于企业经营和贸易，能言善道。岛上经济十分发达，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场等，曾数次召开财富论坛和各行业的巅峰会议。来往者多是企业家、政治家、律师等实战演练岛屿E总结任务三：评估能力能力的分类能力与职业生涯发展的关系自我能力测评任务导入深圳高校电气专业学生小廖毕业后入职H公司。他大三参加H公司专场招聘会，从20多万人中脱颖而出。小廖入学成绩班级中下游，后专业课成绩优异，注重课堂学习，课余利用实训设备锻炼动手能力，参加“技能大比武”和电工技师培训并取得职业资格证书。他凭借过硬技术成功就业，认为有真本事就不怕找不到工作能力对职业生涯发展具有哪些影响？小廖是如何提高自身能力的？能力的分类能力倾向技能指个人经过适当训练或被置于适当的环境下，能够完成某项活动的可能性主要用于解决“做什么”和“怎么做”的问题知识技能自我管理技能可迁移技能技能的分类知识技能是指通过教育或培训才能获得的技能自我管理技能又称适应性技能，能够帮助个人更好地适应周围的环境，应对工作中出现的问题人们所获得的各种技能可以相互作用，已经掌握的技能可能促进或阻碍新技能的学习，这种现象叫作技能迁移知识技能自我管理技能可迁移技能课堂活动一般来说，医务人员需要掌握一定的生理学知识、病理学知识、药理学知识，具备一定的表达能力、沟通能力、应变能力、设备操作能力、逻辑判断能力、推理能力、协调能力、情绪控制能力等。哪些是知识技能？哪些是自我管理技能？哪些是可迁移技能？能力与职业生涯发展的关系能力是就业的关键能力推动职业生涯快速发展任何一项活动的开展，都要求活动者具备一定的能力，职业活动也不例外它是就业的关键，也是获得职业成功的前提更多的职业晋升机会，从而获得更好的职业生涯发展能力也会提高得更快最终使其获得职业生涯成功在一片茂密的森林里，动物们为了变得和人类一样聪明，决定开办一所学校。学校精心设置了五门课程：音乐课、舞蹈课、跑步课、爬树课和游泳课。开学第一天，许多动物都来了，有小鸡、小鸭、小鸟、小猪、小兔子、小山羊、小松鼠等。当老师宣布上跑步课时，小兔子兴奋地在体育场跑了一个来回，自豪地说自己能做好天生喜欢的事，而其他动物有的噘嘴，有的耷拉着头。放学后，小兔子开心地回家告诉妈妈学校很棒。第二天上游泳课，小鸭子兴奋地跳进水里，可天生怕水的小兔子傻了眼，其他动物也面面相觑。接着的音乐课、爬树课等，动物们也各有难处。没过多久，小动物们纷纷不来上课了。这个故事告诉我们一个道理：不能让猪去唱歌、让兔子去游泳。每个人都有自己的特长和短板，从事职业应量力而行，发挥自己的优势才能更好地走向成功。故事与人生不能让猪唱歌、兔游泳大学生应如何提升自己的能力自我能力测评能力倾向测评技能测评通过能力倾向测评，对自己的语言能力、数理能力、空间判断能力、细节察觉能力、书写知觉能力、运动协调能力和动手能力进行综合评估具体测评步骤通过技能词汇表进行技能测评知识技能了解职业对技能的要求根据职业技能要求培养和发展个人技能，进行课堂学习，积极参加“第二课堂”能力倾向测评7大能力综合评估语言能力1数理能力2空间判断3细节察觉4书写知觉5运动协调6动手能力7能力倾向测评表能力倾向内容强（1分）较强（2分）一般（3分）较弱（4分）弱（5分）语言能力表达自己观点的能力

阅读能力

向他人解释难懂的概念的能力

对字、词、段落和篇章的理解分析能力

掌握词汇量的程度

上中学时的语文成绩

合计分数

将每个等级的得分相加，得到合计分数能力倾向测评表能力倾向内容强（1分）较强（2分）一般（3分）较弱（4分）弱（5分）

数理能力进行精确测量的能力

解算术应用题的能力

笔算能力

心算能力

使用工具（如计算器）的能力

上中学时的数学成绩

合计分数

能力倾向测评表能力倾向内容强（1分）较强（2分）一般（3分）较弱（4分）弱（5分）

空间判断能力

解答立体几何题的能力

绘制三维立体图形的水平

看几何图形的立体感

想象盒子展开后的平面形状的能力

玩拼图游戏的能力

想象三维物体的能力

合计分数

能力倾向测评表能力倾向内容强（1分）较强（2分）一般（3分）较弱（4分）弱（5分）

细节察觉能力

发现相似图形中的细微差异的能力

识别物体的形状差异的能力

注意到多数人忽视的物体细节部分的能力

检查物体细节的能力

判断图案是否正确的能力

上中学时查找作业中的细小错误的能力

合计分数

能力倾向测评表能力倾向内容强（1分）较强（2分）一般（3分）较弱（4分）弱（5分）书写知觉能力

抄写资料的速度和准确率

在阅读过程中发现错别字的能力

发现计算错误的能力

在图书馆快速查找图书编码的能力

发现图表中的细小错误的能力

自我控制能力（如可以较长时间地抄写资料）

合计分数

能力倾向测评表能力倾向内容强（1分）较强（2分）一般（3分）较弱（4分）弱（5分）运动协调能力

在劳动技术课中进行机器操作类活动的能力

玩电子游戏的能力

在做广播体操、跳舞等活动中表现出的身体协调性

打球时身体的平衡性

打字的能力

闭眼单腿站立时的平衡能力

合计分数

能力倾向测评表能力倾向内容强（1分）较强（2分）一般（3分）较弱（4分）弱（5分）动手能力

使用一般手工工具（如锤子、扳手等）的能力

使用很小的工具（如镊子、缝衣针等）的能力

弹乐器时手指的灵活性

做手工艺品的能力

削水果的能力

进行修理、装配、拆卸、编织等活动的能力

合计分数

能力倾向综合评定表能力倾向自我能力强弱统计数据最后得分强较强一般较弱弱语言能力

数理能力

空间判断能力

细节察觉能力

书写知觉能力

运动协调能力

动手能力

将每组的合计分数相加后除以6，得出每种能力倾向的最后得分（应为1～5分）能力倾向综合评定表根据各种能力倾向的得分，判断自己的能力属于哪个等级判断方法为：得分为1表示能力强，得分为2表示能力较强，得分为3表示能力一般，得分为4表示能力较弱，得分为5表示能力弱，能力倾向得分可能为小数技能词汇表技能类型技能词汇测评要求知识技能天文学、美学、会计学、管理学、农学、解剖学、声学、杂技、飞机、动物、古董、人类学、制陶术、雕塑、物理、发动机、仪器、娱乐、化学药品、建筑、数学、城市、音乐、历史、政治、家庭、气候、图表、衣服、时尚、语法、运动、颜色、肥料、原子、喜剧、金融、手工艺品、教育学、计算机、卫生保健、消防、化妆品、急救、生物学、园艺、外语、卡通、地理学、新闻学、商品、心理学、设备、地震、预算、室内装饰、投资、绘画、法律、乐器、社会学等圈出符合自己情况的词汇。如有可能，用一个更具体的词汇来替换圈出来的词汇。例如，如果圈出了“外语”，可以根据你所掌握的外语方面的知识把它替换成“英语”“日语”等技能词汇表技能类型技能词汇测评要求自我管理技能诚实、正直、自信、合作、耐心、细致、慎重、认真、负责、可靠、灵活、幽默、友好、真诚、热情、投入、高效、冷静、严谨、踏实、积极、主动、豪爽、勇敢、忠诚、直爽、现实、执着、机灵、感性、善良、大度、坚强、随和、聪明、稳重、朴实、渊博、机智、敏捷、活泼、敏锐、公正、宽容、勤奋、镇定、坦率、慷慨、清晰、明智、坚定、乐观、亲切、果断、独立、成熟、谦虚、理性、客观、平和、有创意、有激情、有远见、有抱负、有条理、想象力丰富、善于观察、坚韧不拔、足智多谋、精力旺盛、多才多艺、彬彬有礼、善解人意、吃苦耐劳等圈出符合自己情况的词汇，然后思考以下两个问题：①为什么会这样描述自己；②有哪些实际生活中的例子可以证明你具备该技能技能词汇表技能类型技能词汇测评要求可迁移技能执行、照顾、巩固、指导、编辑、建设、洞察、适应、发现、管理、选择、控制、拆除、装配、分类、烹调、展示、劝告、协调、分析、训练、预测、联络、申请、咨询、评价、交流、安排、比较、创作、评估、完成、决定、忍耐、权衡、集中、设计、协助、提高、领会、审核、计算、美化、调和、探测、解释、发明、探索、保存、诊断、表达、领导、生产、分享、学习、编程、感受、搬运、表演、填充、倾听、校对、简化、装载、保护、定位、维修、交际、追随、制造、宣扬、演讲、操纵、提问、调解、阅读、收集、推理、激励、记忆、记录、建议、招聘、总结、统治、监督、引导、修改、讲述、合成、处理、教导、研究、识别、举例、解决、翻译等圈出所有你所具备的技能，并试着在这些技能的后面加宾语，如“记忆单词”了解职业对技能的要求以下两种方法来及时了解职业对技能的要求参考网站信息可参考招聘网站信息明确职业所需技能访谈可以通过访谈活动（如生涯人物访谈）快速了解职业技能要求根据职业技能要求培养和发展个人技能提高个人技能的方法主要有以下两种进行课堂学习大学生利用学校资源，提高专业能力成就事业积极参加“第二课堂”“第二课堂”是指课外的各种学习和实践活动，可以充分发挥主动性和创造性，有意识地从未来的工作需要出发来锻炼自己根据本任务所学知识，对自己进行能力倾向测评和技能测评，清楚地认识自己的能力实战演练根据测评结果分析自己的哪些能力比较突出，哪些能力还有所欠缺总结任务四：探索价值观价值观与职业生涯发展的关系价值观的含义和形成职业价值观探索如何树立正确的职业价值观任务导入读了这则故事，你有什么启示？为什么渔夫和商人会拥有不同的想法？什么是职业价值观？大学生如何在社会主义核心价值观的引领下树立正确的职业价值观？请思考以下3个问题？任务导入一个商人在某海边小渔村看见一个渔夫划着一艘小船靠岸，小船上有好几条大鱼。商人对渔夫恭维了一番，并问需要多长时间才能捕到这么多鱼。渔夫说：“一会儿工夫就够了。”商人再问：“那你为什么不待久一点，多捕一些鱼呢？”渔夫回答：“这些鱼已经足够我一家人生活所需啦！”商人又问：“那你一天剩下那么多时间，都在干什么？”渔夫说：“我呀，我每天睡到自然醒，出海捕几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩，再睡个午觉，黄昏时跟哥儿们喝喝酒、玩玩吉他。任务导入我的生活既充实又快乐呢！”商人不以为然地说：“你应该每天多花一些时间去捕鱼，到时候你就有钱去买一条大船，然后你就可以捕更多的鱼，再买更多的船，甚至可以拥有一个船队。到时候，你就不必把鱼卖给鱼贩子了，而是直接卖给加工厂。或者你可以自己开一家加工厂，自己控制整个加工和销售环节。然后你就可以离开这个小渔村，搬到大城市，在那里经营你那规模不断扩大的公司。”任务导入渔夫问：“这得花多少时间呢？”商人回答：“15到20年。”渔夫问：“然后呢？”商人大笑着说：“然后你就可以赚很多钱啦！时机一到，你就可以宣布公司上市，把公司股份卖出去。到时候你就发达啦！”“然后呢？”“到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海捕几条鱼，回家跟孩子们玩一玩，再睡个午觉，黄昏时跟哥儿们喝喝酒、玩玩吉他！”渔夫疑惑地问道：“我现在不就是这样了吗？”价值观的含义和形成价值观是人们对社会存在的反映，是社会成员评价行为和事物、选择目标的准则价值观反映于行为和态度，是世界观核心和动力它支配和调节着一切社会行为，涉及社会生活的各个领域家庭、学校、社会环境等对个人价值观的形成起着关键作用价值观随知识积累确立，确立后相对稳定难改价值观与职业生涯发展的关系职业价值观是个人与职业匹配的重要基础。职业价值观是个人对职业的认识和态度，以及他对职业目标的追求和向往。职业价值观决定了大学生的职业期望，影响着大学生的职业选择价值观是职业生涯发展的内在驱动力。职业与价值观关系密切，两者的契合度越高，个人对职业的满意度就越高价值观的含义和形成俗话说，“人各有志”，这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的择业态度，对个人的职业目标和择业动机起着决定性作用影响大学生职业价值观的因素职业价值观探索职业价值观测评描绘职业价值观地图职业价值观定位你认为排名前十的职业价值观将职业价值观分为八种类型职业价值观定位有助于大学生更好地理解自身价值、做出职业决策职业价值观测评成就家庭自然冒险友谊安全成长轻松愉快和谐可预测权威健康褒奖自主有益尊重平衡责任心独立谦逊坚定风险承担挑战服务自我实现团队竞争创新安逸奉献公正稳定控制自我训练高薪领导力地位创造力学习探索好奇影响力时间自由多样化信任职责意义变化自我控制智慧忠诚合作有保障学习成果检测请在下方横线上写下你认为排名前十的职业价值观，然后对这些职业价值观进行具体描述，同时回答以下问题:（1）这种职业价值观对你来说重要吗？

选择“重要”或者“不重要”（2）这种职业价值观在你的目标职业中能得到满足吗？

选择“能满足”或者“不能满足”职业价值观1-10:

重要/不重要能满足/不能满足描绘职业价值观地图职业价值观类型代表性职业价值观博爱型团队、多样化、和谐、有益、公正、自然、智慧仁慈型奉献、友谊、忠诚、意义、服务、合作、信任自主型自主、平衡、创造力、好奇、独立、学习、时间自由传统型职责、谦逊、自我训练、尊重、