请相信你还可以进步+主题班会课件

请相信你还可以进步！—学会用成长型思维【测一测】我的考试心理【小组交流】分享自己的测试结果，并交流以下问题：1、当听到同学对考试的看法和感受与自己类似时，你有什么感觉？2、当听到同学对考试的看法和感受与自己不同时，你有什么感觉？3、为什么对待考试大家的感受和想法会有不同呢？这些不同点是怎么产生的？考试心理小结考好考差都无所谓。我很关注、在意自己的分数和排名，考得不理想，可能是因为我比较笨，什么都学不好，或者是我运气不好。我很关注、在意自己的分数和排名，考得不理想，可能是因为我前段时间学习时间安排的不到位，课余时间还没利用好，上课可以更认真。

有一个心理学家去旅游，他发现当地的驯象人从来不把大象拴在大树上，只是把它们用细绳拴在一根小竹竿上。奇怪的是，大象从来不乱跑，只是乖乖地待在原地。这个人很奇怪，就去向当地人打听其中的原因。

原来，在象很小的时候就把它们拴在竹竿上，让它们无法挣脱。长大后大象就不再会挣脱木桩了！思考：大象挣脱不了小木桩的原因是？

同学们对自己不自信的原因是？固定性思维观看视频，并从以下几个角度，思考两种思维方式的区别自身评价面对成功遇到失败面对挑战观看视频，并从以下几个角度，思考两种思维方式的区别自身评价看待努力遇到失败面对挑战成长型思维固定性思维人的特质是天生的，是自身无法改变的人的技能、智能都是可以通过努力获得的乐于挑战，挑战可以帮助学习和成长不代表我的能力不行，而是我还有进步空间是因为自己比较笨拒绝挑战，只愿意做自己擅长的事情，回避挑战掩盖，轻视努力，认为天赋更重要坚信努力是取得进步的必经之路我很关注、在意自己的分数和排名，考得不理想，可能是因为我比较笨，什么都学不好，或者是我运气不好。我很关注、在意自己的分数和排名，考得不理想，可能是因为我前段时间学习时间安排的不到位，课余时间还没利用好，上课可以更认真。【思考】以上两种考后心态，分别反映了哪种思维方式？

你是固定型思维还是成长型思维？判断下列看法对应成长型思维还是固定型思维？我

的

能

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，

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法

再试试。成长型思维的培养路径写

一

写你当前的困扰

是什么

？1

促

行

动

接

下

来

可

以

怎

么

积

极

应

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转变思维

用成长型思维如何看待这件事

？2

找

方法

可

能

有

什

么

方法

让TA做

不

到

？

（

我可

以

改

变

的

）3【小组活动】每组员提出自己期中考试后的困扰。

小组交流用4步法，用成长型思维，提出解决方法。

每组选取一名代表进行分享。1.我在本次月考考试中哪些方面做得不错2.哪些方面我是失利的，这可能是由于上一阶段我哪些方面没有做好（课堂？课余安排？）3.这反映了我哪些方面的知识或能力还可以进步？4.我对期中考试的定位和目标是。让考试成为进步的阶梯-用成长型思维看待考试5为此，在接下来的时间，我会在哪些方面做出调整，做出努力？我们应该怎么做呢？其实，老师很理解大家的心情。做学生真的好难，考试前为那个未知的结果紧张焦虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满意的试卷，不知道如何去面对老师、面对家长、面对同学，更不知道如何面对自己。那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑战呢？其实，他人怎么看你对你并不是很重要，关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后还对自己充满信心的话，那你总会有一天会达到自己的期望和要求的，而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己，让自己失去信心而自暴自弃，那他人怎么看你都是没有任何意义的，因为你已经彻底地输给自己了。1．关键你怎样看自己看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自己很消极的评价。2．重要的是寻根究底是什么造成现在的问题呢？如果真的是很努力了，那会不会是没有瞄准目标，或是力气用的不是地方。所以，好好查查发生事故的原因到底在什么地方。首先看看试题都错在哪儿？分析一下出错的原因是粗心？是没有记住公式？是不能融会贯通与灵活应变，还是没有真正理解和掌握知识点？然后和老师同学们沟通交流，看看是不是自己学习方法有问题。很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又是对以后学习的指导。3．必须立即行动起来其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变的，该改的改、该补的补。同时对以后的学习要重新作出合理的安排和计划，然后依旧认真努力地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的“大树”总会有枝繁叶茂、果实累累的那一天。首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。如果能够让自己哭出来并不是一件坏事情，刘德华曾经高唱《男人哭吧，不是罪》，所以，泪水并不是软弱的象征，更不会影响你男子汉的形象。

用倒计时规定做每件事的时间，培