2025-2026学年小班跳绳课教案

2025-2026学年小班跳绳课教案课题XXX课时1教学内容一、教学内容：本节课选自幼儿园健康领域《3-6岁儿童学习与发展指南》中“动作发展”章节，主要内容为：1.跳绳基本握绳方法（手心向下握住绳柄，绳子自然垂于体侧）；2.原地双脚并拢连续跳（膝盖微屈，前脚掌着地，身体保持平衡）；3.单摇跳初步尝试（配合“1-2跳”口令，完成一次摇绳一次跳跃）；4.简单节奏游戏（跟随儿歌《小跳绳》进行跳跃练习）。核心素养目标二、核心素养目标：通过跳绳基本动作练习，发展幼儿身体协调性、灵敏性和平衡能力，促进大肌肉群发展；在节奏游戏和口令配合中，培养运动节奏感与身体控制能力；激发对跳绳活动的兴趣，体验运动快乐，初步建立规则意识（如听口令、轮流练习）；在成功完成跳跃动作中增强自信心，培养坚持性和克服困难的勇气。学情分析三、学情分析：本班幼儿为3-4岁小班学生，身体发展处于基础动作敏感期，大肌肉控制能力较弱，手脚协调性正在初步形成，对跳绳活动多停留在“甩绳子”“乱跳”的随意阶段，缺乏正确的握绳姿势和跳跃节奏。注意力持续时间短（约10-15分钟），对单一重复动作易失去兴趣，但对儿歌、游戏等趣味形式参与度高。模仿能力强，但规则意识薄弱，练习中易出现争抢绳子、不听口令、急于求成导致动作变形等情况。部分幼儿因害怕绳子打到自己或担心失败产生退缩心理，需教师及时鼓励和个别指导。基于《3-6岁儿童学习与发展指南》中“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”的发展目标，本节课需简化动作难度，通过情境化游戏激发兴趣，帮助幼儿在愉悦体验中逐步掌握跳绳基础技能。教学资源1.软硬件资源：幼儿专用短绳（长度适配身高）、防滑地垫、便携音响

2.课程平台：无（小班教学无需数字化平台）

3.信息化资源：节奏感儿歌《小跳绳》音频、动作示范图卡（静态）

4.教学手段：情境化游戏道具（如“小兔过河”彩色标记贴）、即时奖励贴纸、教师口令哨

5.辅助材料：动作纠错镜面板、小组练习标识环教学流程1.导入新课：创设“小兔跳跳乐园”情境，教师扮演兔妈妈，手持彩色跳绳扮演“魔法跳绳”，播放儿歌《小跳绳》（音频资源），带领幼儿围成圆圈边唱边做“小兔跳”模仿操（双脚并拢跳、前后摆臂）。提问：“小兔过河需要什么工具？”引导幼儿说出“绳子”，教师出示跳绳：“今天魔法跳绳要教我们学新本领，变成会跳的小兔！”通过情境激发兴趣，自然引入跳绳主题，用时5分钟。

2.新课讲授：

（1）握绳方法教学：教师出示动作示范图卡，讲解“小手变钳子”——手心向下握住绳柄（拇指压柄、四指扣环），绳子自然垂于体侧，长度到腋下。请个别幼儿示范，教师用纠错镜面板对比正确与错误握姿（如手心向上、绳子过长），强调“手心贴紧绳子，像拿小勺子一样稳”，重点纠正握绳姿势，用时4分钟。

（2）原地双脚并拢连续跳：教师示范“膝盖弯弯像弹簧，脚尖轻轻点地跳”，配合“1-2-跳”口令，先无绳练习（双手叉腰跳），再手持绳柄模拟跳绳（只跳不摇绳）。针对幼儿易出现的“双脚分开跳”“膝盖过直”问题，用“小青蛙蹲池塘”游戏（蹲跳起）辅助腿部力量练习，强化并拢跳动作，难点在于身体平衡控制，用时3分钟。

（3）单摇跳初步尝试：分解动作“先甩绳后跳”——教师持绳示范“手腕画圆甩绳子”（绳子从后向前过脚底），当绳子触地时喊“跳”，幼儿完成一次跳跃。结合儿歌《小跳绳》节奏（“小跳绳，手中拿，轻轻甩，轻轻跳”），分组练习（5人/组），教师巡回指导，重点纠正“先跳后甩绳”的顺序错误，难点在于手脚协调配合，用时3分钟。

3.实践活动：

（1）“小兔采蘑菇”游戏：在场地放置彩色标记贴（“蘑菇”），幼儿手持跳绳原地连续跳5次，完成后“采”一个蘑菇贴在手腕上，重复3轮。教师用哨声控制节奏（短哨跳、长哨停），强调“跳的时候眼睛看前方，不撞到小伙伴”，巩固原地连续跳动作，培养规则意识，用时5分钟。

（2）“绳子变变变”挑战：设置“矮绳子”（绳子放地上，幼儿跳过）、“高绳子”（教师持绳高度至幼儿膝盖，幼儿单摇跳）两个关卡，幼儿自由选择尝试。对成功完成单摇跳的幼儿奖励“勇敢小兔”贴纸，对害怕失败的幼儿降低难度（如先练习“摇绳一次，跳一次”），通过分层练习突破单摇跳难点，用时6分钟。

（3）“节奏小火车”接力：幼儿分成2组，每组排成一列，播放《小跳绳》儿歌，第一名幼儿边唱边做单摇跳，完成后拍手示意下一名幼儿出发，最快完成接力的组获得“节奏之星”称号。教师用音响控制音乐速度（由慢到快），培养幼儿节奏感与团队协作，用时4分钟。

4.学生小组讨论：

（1）讨论问题：“怎么握绳子才能甩得又快又稳？”举例回答：“小手要像小钳子一样夹紧绳子，绳子不能太长也不能太短。”（对应握绳方法重点）

（2）讨论问题：“跳的时候为什么容易绊倒？”举例回答：“可能是跳得太早，或者绳子还没甩到脚底下。”（对应单摇跳难点）

（3）讨论问题：“跟着儿歌跳有什么好办法？”举例回答：“听到‘跳’字的时候再跳，就像儿歌里唱的节奏一样。”（对应节奏游戏实践）

幼儿4人/组围坐讨论，教师巡回倾听，每组推选1名代表分享，用时8分钟。

5.总结回顾：教师带领幼儿回到圆圈，用“本领小火车”游戏梳理知识点：“火车开啦，握绳本领（幼儿做握绳动作）——原地跳本领（双脚并拢跳）——单摇跳本领（模拟甩绳跳）——节奏游戏本领（跟着儿歌跳）！”提问：“今天哪个本领最难？我们怎么克服的？”引导幼儿说出“先练习甩绳，再跳”“慢慢跟着节奏来”。最后发放“跳绳小能手”评价表（贴纸形式），幼儿自选“握绳”“跳得稳”“有节奏”三个项目贴星，强化成就感，用时7分钟。拓展与延伸1.拓展阅读材料

（1）《小跳绳的旅行》绘本：通过小绳子“绳绳”从“乱甩绳子”到“学会握绳、并拢跳、单摇跳”的成长故事，直观展示跳绳基本动作要领，每页配有动作分解图（如“手心向下握绳柄”“膝盖微屈像弹簧”），帮助幼儿在故事情境中巩固握绳方法和跳跃姿势，对应教材中“跳绳基本握绳方法”和“原地双脚并拢连续跳”内容。

（2）《跳绳安全小卫士》图片卡：8张情境图（如“跳绳前要检查绳子有没有打结”“跳的时候要和小朋友保持距离”“绳子打到地面再跳”），通过简单场景提示跳绳安全规则，强化幼儿规则意识，对应教材“节奏游戏”中“轮流练习”和“听口令”的安全要求。

（3）《动物跳跳歌》儿歌集：包含《小兔并跳歌》《小鹿单摇跳》《小熊节奏跳》3首儿歌，每首儿歌搭配动物跳跃动作（如小兔“双脚并拢跳三下”，小鹿“手腕画圈甩绳子”），通过动物形象丰富跳跃方式，巩固“单摇跳初步尝试”和“节奏游戏”中的节奏感培养。

2.课后自主探究

（1）“家庭跳绳小任务”：幼儿每天在家练习5分钟原地双脚并拢跳，家长用手机记录“跳绳进步日记”（如第一天跳3次，第五天跳10次），每周选1天练习“单摇跳初步尝试”（家长持绳一侧辅助，幼儿完成一次甩绳一次跳跃）。任务知识点为“原地连续跳的耐力培养”和“单摇跳手脚协调配合”，家长可通过“数数游戏”（“你能跟着妈妈数‘1-2-跳’跳5次吗？”）激发兴趣，对应教材“实践活动”中“小兔采蘑菇”的连续跳练习。

（2）“节奏小侦探”：在家寻找能跟着节奏跳的物品（如拍手板、小鼓），用物品敲击节奏（慢-快-慢），幼儿手持跳绳跟着节奏跳（慢节奏跳1次，快节奏跳2次）。再尝试跟着《小跳绳》儿歌跳，边跳边说“轻轻甩，轻轻跳”。任务知识点为“运动节奏感培养”，通过生活化物品感知节奏，对应教材“节奏游戏”中的口令配合，提升幼儿对节奏的敏感度。

（3）“绳子变魔术”：家长和幼儿用跳绳摆不同图形（圆形、直线、三角形），幼儿跳过绳子摆的图形（如跳过圆形“池塘”，跳过直线“小桥”），并尝试用不同方式跳（如并拢跳、单脚跳过）。任务知识点为“身体空间感知能力”和“跳跃方式多样化”，在游戏中巩固“原地双脚并拢跳”，同时拓展跳跃形式，对应教材“实践活动”中“绳子变变变”的关卡挑战，培养幼儿的创造性思维。典型例题讲解1.例题：小美握绳时手心向上，绳子垂在背后，这样握对吗？为什么？

答案：不对。正确握法是手心向下握住绳柄，绳子自然垂于体侧，这样甩绳时手腕更灵活，绳子不会缠住身体。

2.例题：跳绳时小明双脚分开跳，还总跳得歪歪扭扭，怎么改？

答案：双脚要并拢，膝盖微屈像弹簧，脚尖轻轻点地跳，眼睛看前方，身体保持平衡，这样跳得更稳。

3.例题：单摇跳的顺序是“甩绳子→跳→绳子触地”，对吗？为什么？

答案：不对。正确顺序是“甩绳子→绳子触地时跳→完成一次跳跃”，要先甩绳，等绳子碰到地面再跳，才不会绊倒。

4.例题：跟着《小跳绳》儿歌“轻轻甩，轻轻跳”跳，什么时候该跳？

答案：听到“跳”字的时候双脚并拢跳一次，跟着儿歌节奏，甩一下跳一下，不快不慢。

5.例题：跳绳时，丽丽和朵朵站得很近，绳子差点打到对方，这样做对吗？应该怎么做？

答案：不对。跳绳时要和小朋友保持距离，一个小朋友跳完，下一个再跳，这样不会撞到别人，更安全。课堂小结，当堂检测课堂小结：通过“本领小火车”游戏梳理本节课核心知识点：握绳方法（手心向下、绳子垂于体侧）、原地双脚并拢跳（膝盖微屈、脚尖点地）、单摇跳（甩绳触地再跳）、节奏游戏（跟随《小跳绳》儿歌跳）。强调跳绳安全规则（保持距离、听口令），表扬幼儿在“小兔采蘑菇”“绳子变变变”游戏中的进步，巩固“坚持练习、不怕失败”的积极态度。

当堂检测：

1.动作检测：幼儿分组展示“正确握绳”“原地连续跳3次”“单摇跳1次”，教师观察并记录握绳姿势、跳跃平衡性、手脚协调性。

2.节奏检测：播放《小跳绳》儿歌，幼儿边唱边跳，教师评估“听到‘跳’字时是否同步跳跃”的节奏匹配度。

3.规则检测：设置“安全跳绳”情境（如模拟多人跳绳间距），幼儿判断“哪种做法更安全”（如“站远一点跳”或“站近一点跳”），强化安全意识。

发放“跳绳小能手”评价表（贴纸），幼儿自选“握绳稳”“跳得齐”“有节奏”三项贴星，当堂完成动作达标检测。教学反思今天这节课下来，孩子们对“小兔跳跳乐园”的情境反应挺热烈，跟着《小跳绳》儿歌做模仿操时，个个都蹦得欢，说明趣味导入确实能抓住小班孩子的注意力。不过握绳方法那块儿，还是有几个孩子把绳子攥得死死的，手心向上，看来“小手变钳子”的比喻还得再强化，下次可能得拿着他们的手多带练几遍。原地连续跳的时候，大部分孩子能并拢脚了，但还是有“小青蛙蹲着跳”的，膝盖弯得不够，得再想想怎么把“膝盖微屈像弹簧”的说法变得更形象，maybe用“坐小椅子”的感觉试试？

单摇跳真是难点啊！分组练习时，不少孩子“先跳后甩绳”，绳子直接绊到脚，吓得他们直往后躲。看来分解动作还得再慢，先练“手腕画圆甩绳子”，让绳子