2025-2026学年大班网球投掷教案

2025-2026学年大班网球投掷教案备课组主备人授课教师授教学科授课班级课题名称设计思路一、设计思路以大班幼儿身体发展特点为依据，紧扣体育课本中“投掷动作发展”目标，通过“小勇士投掷大作战”游戏情境，引导幼儿掌握肩上挥臂、投准的基本方法，结合网球轻便、易操控的特性，设计分层练习（近距投准、远距挑战），在趣味游戏中发展手眼协调与上肢力量，渗透规则意识与合作精神，实现“玩中学、学中练”的实效教学。核心素养目标二、核心素养目标聚焦运动能力发展，引导幼儿掌握网球肩上挥臂投掷的基本动作，提升手眼协调与上肢力量；渗透健康行为养成，强化投掷前后热身、安全防护意识；培育体育品德，通过合作投掷游戏遵守规则、体验团队协作乐趣，萌发集体荣誉感，落实体育课本中“动作发展与规则意识”核心素养要求。教学难点与重点三、教学难点与重点1.教学重点，①掌握网球肩上挥投的正确姿势（预备、引臂、挥臂、随挥动作连贯）；②提升投掷的准确性与力度控制能力，能根据目标距离调整投掷力量。2.教学难点，①协调上下肢发力，解决挥臂时身体重心不稳、动作脱节问题；②遵守投掷安全规则，如统一投掷方向、等待同伴投掷后再捡球，避免碰撞。教学方法与手段四、教学方法与手段教学方法：①示范法，教师展示肩上挥臂投掷正确动作；②游戏法，设计“投准小能手”“接力投掷”游戏；③情境创设法，以“小勇士挑战赛”激发兴趣。教学手段：①多媒体，播放动作分解视频；②轻器械，提供不同大小网球及目标靶；③辅助教具，标志桶划分区域，安全垫保障安全。教学过程开始部分（5分钟）：

“小朋友们，今天我们要和网球宝宝一起玩‘投掷小勇士’的游戏，先跟着老师活动身体，让网球宝宝和我们都做好准备！现在请大家排成两队，跟着老师慢跑，注意不要碰撞哦——跑起来！手臂前后摆动，膝盖微微弯曲，对，就是这样！”（学生慢跑，教师观察队伍整齐度）“现在我们来做关节操：转转小脑袋（左、右、前、后），耸耸小肩膀（向上、向后），弯弯小胳膊（屈肘、伸直），扭扭小腰（左、右转），活动开我们的手臂和肩膀，等会儿投掷网球宝宝才会更有力气！”（学生跟随教师做动作，教师纠正个别学生耸肩、弯腰的错误姿势）“最后，我们玩‘网球小火车’：请大家手拿网球，像小火车一样跟在老师后面，边跑边喊‘咔嚓咔嚓，火车开啦！’，听到‘火车到站’就停下来，把网球举在胸前，准备出发！”（学生兴奋地跟随，教师用哨声控制节奏，营造轻松氛围）

基本部分（25分钟）：

1.复习旧知，引出新授（5分钟）

“小朋友们，还记得我们之前怎么拿网球宝宝吗？对啦，要用手指和手掌轻轻捏住，像捧着小鸡蛋一样，不能太紧，也不能太松！现在请大家拿起网球，跟着老师做‘持球练习’：把球举到肩膀旁边，手肘弯弯的，另一只手臂张开像小翅膀，保持平衡——很好！小明做得特别标准，手肘抬得高高的，大家要向他学习！”（学生模仿，教师巡回指导，纠正持球过低、手臂僵硬的问题）“今天我们要学习一个新本领——肩上挥臂投掷，就像小勇士把网球宝宝用力投向目标，我们一起来看看怎么做！”

2.教师示范，分步讲解（7分钟）

“请大家站成半圆形，眼睛看老师，我投三次网球宝宝，你们仔细观察我的动作！第一次：预备姿势——侧对目标，左脚在前（教师示范左脚向前，与肩同宽），膝盖微微弯，像小弹簧一样；右手持球举到肩膀旁边，手肘比肩膀高一点，左手臂张开保持平衡，身体稍微向后转——像这样！”（学生模仿教师动作，教师逐一检查）“第二次：引臂和挥臂——右手慢慢向后引，手肘还是高高的，身体跟着向后转，像拉小弓一样；然后蹬地转体，右脚用力踩地，带动手臂向前挥，手腕‘啪’地一下把球投出去，手臂要伸直，像要摸到天空！”（教师边说边做，学生跟着做徒手练习，教师强调“蹬地转体”的连贯性）“第三次：随挥动作——球投出去后，手臂要继续向前挥，然后慢慢放下，身体重心从左脚移到右脚，像这样！记住，投掷的时候眼睛要看着目标，不能低头看球哦！”（学生持球练习，教师用哨声提示“预备—引臂—挥臂—随挥”，纠正学生身体正对目标、手臂下垂的错误）

3.分层练习，巩固技能（8分钟）

“现在我们要进行‘投准小能手’挑战！第一关：近距投准，距离2米，这里有彩色标志桶，你们要把网球宝宝投进桶里，投进一个得一颗星，看看谁是‘三星小勇士’！”（学生分组练习，每组4人，教师巡回指导，重点纠正“蹬地转体”和“手腕发力”的问题，比如小红投掷时身体没转，教师手把手帮她调整姿势：“小红，试试右脚用力蹬地，身体跟着转，像这样，对啦，球投得更远了！”）“第二关：远距挑战，距离3米，标志桶变小了，难度升级！你们要调整投掷的力量，远一点就要用力蹬地，手腕甩得快一点，加油！”（学生尝试远投，教师鼓励：“小刚这次投得真准，手臂伸得直，眼睛盯着目标，大家鼓掌！”）“第三关：合作接力——分成两队，每队排好队，第一个小朋友投完球，捡回来给下一个，看哪队最先完成！记住，要等前面的小朋友投完再捡球，不能抢，不然会碰撞哦！”（学生合作练习，教师强调安全规则，提醒“统一投掷方向，捡球时回头看”）

4.游戏巩固，提升兴趣（5分钟）

“最后我们来玩‘网球大作战’！老师这里有‘怪兽目标’（贴有怪兽图片的纸箱），你们要站在投掷线后，用网球宝宝打怪兽，打中怪兽的肚子（纸箱中间）得2分，打中头（纸箱上方）得1分，看看哪队得分最高！”（学生分组投掷，教师计数：“第一队目前领先，第二队加油！小明打中了怪兽的肚子，真棒！”游戏结束后，教师总结：“刚才大家投掷的时候都用到了今天学的肩上挥臂动作，蹬地转体，手腕发力，而且都遵守了安全规则，没有抢球，都是遵守规则的小勇士！”）

结束部分（5分钟）：

“小朋友们，今天我们和网球宝宝玩得开心吗？现在跟着老师做放松活动：请大家坐下，互相揉揉手臂，从肩膀到手腕，轻轻揉一揉；再站起来，弯弯腰，双手下垂，左右晃一晃，让我们的身体慢慢放松下来。”（学生跟随教师放松，教师轻声说：“手臂是不是有点酸？我们深呼吸，吸气——呼气——，慢慢放松。”）“今天我们学会了肩上挥臂投掷的本领，知道预备姿势要侧对目标，引臂要高，挥臂要用力蹬地，还学会了遵守投掷安全规则，不抢球、不碰撞。表现最棒的是小红组，她们投得准又守规则，大家鼓掌鼓励他们！回家后可以和爸爸妈妈玩‘投掷游戏’，把今天学的本领展示给他们看，好不好？”“好！”“那我们和小球宝宝说再见吧：‘网球宝宝，再见！’”“再见！”（学生挥手告别，教师整理器材，结束课程）学生学习效果在动作技能掌握层面，90%以上的幼儿能独立完成肩上挥臂投掷的完整动作流程。预备姿势环节，幼儿能主动侧对目标，左脚在前与肩同宽，膝盖微弯保持稳定，右手持球举至肩侧，手肘高于肩膀，左手臂自然张开平衡身体，如小明、小刚等幼儿在教师提醒下已无需纠正，动作自然连贯。引臂与挥臂环节，85%的幼儿能实现“蹬地转体”的协调发力，右脚用力蹬地带动身体转动，手臂向后引至极限后快速向前挥，手腕“啪”地发力将球投出，随挥动作中手臂伸直、重心前移，如小红在远距挑战中，通过蹬地转体将球投至3米外的目标桶，动作标准且距离达标。持球与投准能力提升显著，近距2米投准环节，幼儿平均每人投进3-5个网球，部分幼儿如乐乐能连续投进5个，体现手眼协调与力度控制的进步；远距3米挑战中，幼儿能根据目标距离调整投掷力量，如小华发现桶变小后，加大蹬地力度、加快挥臂速度，成功命中目标。

在安全规则养成层面，幼儿将“安全第一”的意识转化为实际行动。投掷前，所有幼儿能主动确认周围同伴位置，统一向指定方向投掷，如教师发出“准备投掷”口令时，幼儿会自发喊“左边没人，投！”，避免误伤。捡球环节，100%的幼儿能做到“等同伴投完再捡”，如第二组幼儿在接力投掷中，前一名小朋友投球后，会转身举手示意“投完啦”，下一小朋友才快速捡球返回，无抢跑、碰撞现象发生。热身与放松环节，幼儿能主动跟随教师活动关节，如转脖子、耸肩膀、弯胳膊时，会提醒旁边同伴“胳膊要伸直，别偷懒”，体现对自我保护及同伴安全的关注。

在合作与规则意识层面，幼儿通过分组练习与游戏，初步形成团队协作精神。合作接力游戏中，各队幼儿能自觉排队，如第一队幼儿在投掷后，会主动跑到队尾拍下一位小朋友的手，说“该你啦”，无需教师维持秩序；当有幼儿如小丽因紧张投偏时，同组小朋友会喊“没关系，再试一次！”，给予鼓励而非指责。在“网球大作战”团队对抗中，幼儿能分工配合，如部分幼儿负责瞄准“怪兽肚子”得分区，部分幼儿提醒“别打偏，打肚子得分多”，最终第一队通过配合以18:15获胜，赛后队员互相击掌，说“我们赢了！”，集体荣誉感得到激发。

在运动兴趣与参与度层面，幼儿对网球投掷活动的积极性显著提升。活动中，幼儿始终保持高涨情绪，如教师宣布“今天玩投准小能手”时，幼儿自发鼓掌欢呼，主动举手“我要当第一关挑战者！”；练习过程中，幼儿主动向教师展示进步，如豆豆举着投进的网球跑向老师：“老师你看，我投进三个啦！”，并要求“再玩一次，我能投更多！”。课后，幼儿仍围绕网球讨论，如小宇说“回家我要和爸爸比赛，看谁投得远”，部分幼儿还模仿课堂动作，将沙包当作网球练习，体现对投掷活动的持续兴趣。

在体能发展层面，幼儿的上肢力量与身体协调性得到有效锻炼。25分钟的基本部分练习中，幼儿持续完成持球、挥臂、投掷等动作，如课后放松时，幼儿表示“胳膊有点酸，但很开心”，教师观察发现幼儿手臂摆动幅度较课前增大，如小美在放松环节能轻松完成“从肩膀到手腕揉捏”的动作，课前则需教师辅助。通过蹬地转体的发力练习，幼儿的下肢力量与核心稳定性提升，如小刚在投掷时能保持身体稳定，投掷后重心平稳过渡，无摇晃现象，体现全身协调能力的进步。

综上，本节课通过情境化、游戏化的教学设计，使幼儿在掌握网球投掷基本技能的同时，养成安全规则意识，培养合作精神，激发运动兴趣，有效落实了体育课本中“动作发展与规则意识”的核心素养要求，为幼儿后续参与体育活动奠定了良好基础。作业布置与反馈七、作业布置与反馈作业布置：①家庭动作练习：家长用手机记录幼儿完成“肩上挥臂投掷”动作（预备、引臂、挥臂、随挥）的过程，每天练习5次，重点巩固“侧对目标”“蹬地转体”要领，下次课前提交视频；②安全规则实践：与家人玩“投掷游戏”时，主动喊“准备投掷”“投完啦”等安全口令，提醒家人统一投掷方向，记录1次游戏中的安全行为；③合作小任务：邀请2-3名同伴玩“接力投掷”，每人投3次，统计团队总进球数，体验合作乐趣。作业反馈：①批改视频：标注动作亮点（如“小明蹬地有力，随挥充分”）及问题（如“小红引臂高度不够，需再抬高手肘”），建议对着镜子练习徒手动作；②安全反馈：对能主动喊口令的幼儿画“安全小星星”，提醒个别幼儿“捡球时一定要回头看，确保安全”；③合作反馈：表扬进球数多的团队（如“第一队配合默契，投得准又守规则”），鼓励未达标团队“多练习动作，下次加油！”。教学反思这节课下来，孩子们对网球投掷的兴趣特别高涨，动作掌握也超出预期。大部分孩子能做出完整的肩上挥臂动作，蹬地转体的协调性比预想的好，像小刚、乐乐这些孩子投得又远又准。不过安全规则方面，个别孩子捡球时还是着急，得再强化“回头看”的意识。分层练习效果不错，近距投准时孩子们信心满满，远距挑战时他们自己会调整力量，这种自主性值得肯定。游戏环节“网球大作战”把气氛推向高潮，但分组时发现有些孩子只顾自己投，合作意识还需渗透，下次可以设计更多团队配合的小任务。整体上，动作技能和规则意识都落实了课本要求，但个别协调性弱的孩子如小美，挥臂时身体容易僵硬，课后得单独指导她多练习徒手动作。下次热身可以加入更多上肢拉伸，这样投掷时活动更充分。总之，孩子们玩得开心、学得扎实，就是安全细节和合作精神还要再抓一抓。重点题型整理九、重点题型整理1.动作流程描述题：请按顺序说出网球肩上挥臂投掷的四个动作步骤，并简单说明每个步骤的要领。答案：①预备姿势：侧对目标，左脚在前与肩同宽，膝盖微弯，右手持球举至肩侧，手肘高于肩膀，左手臂张开平衡；②引臂：右手向后引至极限，身体稍后转，像拉小弓；③挥臂：蹬地转体，右脚用力踩地，带动手臂向前挥，手腕发力甩球；④随挥：手臂伸直向前挥，重心从左脚移至右脚，动作自然放松。2.安全规则判断题：情境：小朋友们在玩接力投掷时，小明投完球立刻跑过去捡球，不管前面的小朋友是否投完。请问这样做对吗？为什么？答案：不对。因为捡球时要等前面的小朋友投完再捡，避免碰撞；还要回头看确认周围安全，遵守“统一投掷方向，等待再捡”的安全规则。3.合作游戏策略题：在“接力投掷”游戏中，你们队要和另一队比赛，怎样才能又快又准地完成任务？请说出两个合作好办法。答案：①排队时互相提醒“该你啦”，保持队形不乱；②投完球后快速捡球返回，拍下一位小朋友的手，节省时间；③瞄准目标后再投，提高命中率，减少重复投掷次数。4.动作纠错题：小华投掷网球时，身体正对目标，右手持球举得很低，挥臂时没有转体，球只滚了一点点远。请找出他动作中的两个问题，并说明怎么改正。答案：①问题：身体正对目标，应改为侧对目标，方便转体发力；②问题：持球举得低，手肘应高于肩膀，向后引臂时更充分；③改正：蹬地转体，右脚用力踩地，带动手臂向前挥，手腕快速发力甩球。5.实践应用题：老师设置了2米和3米两个投掷目标，2米的桶大，3米的桶小。如果你要投3米的桶，应该比投2米时用什么不同的方法？答案：3米目标远、桶小，需要加大投掷力量：①右脚用力蹬地，转体更充分；②挥臂速度加快，手腕甩得更用力；③手臂伸直，延长随挥距离，让球飞得更远更准。内容逻辑关系十、内