户外拓展活动方案2

户外拓展活动方案

户外拓展活动方案篇一

设计思路：

亲子活动是我园教育教学活动中的一部分，温馨的氛围是孩子健康活泼成长

的必要条件。上学期向家长开放了半日活动，进行了亲子迎新活动，让家长对孩

子在幼儿园的生活、游戏、学习有了多方面的了解和认识。

本学期孩子上学将有两个月了，利用秋日万物复苏的季节和家长一起带孩子

出去秋游，一方面可以让孩子感受到秋日的蓬勃生机和大自然的美好，也让家长

在游戏中观察到孩子的成长、进步，看到集体教育给孩子的促进。另一方面增进

与家长之间的交流，句家长宣传新的教育观、儿童观，让家长了解孩子在园的生

活、学习情况，了解幼儿园的教育教学工作，能主动配合，做到家园互动。为此,

我们将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活

动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，教育理念。

活动目标；

1.让孩子乐意与司伴、家长一起参加游戏活动，感受与父母、同伴共同活动

的乐趣。加深家园情、师生情、亲子情。

2.给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力

的发展。初步建立孩子的环境保护意识。

3.通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。

活动流程：

本周一周x.x.18）：

1.发放秋游告家长书，请家长提前安排好工作，周六准时参与孩子的秋游活

动。

2.给孩子们发不同的准备资料：秋天的歌曲。

下周一（xx.x.25）：

1.开简短家长会，商量秋游的相关准备事宜，如：相机。

2.安全工作：提醒家长注意小河和路旁的草地,注意安全。

3.环境保护：提醒家长和孩子爱护花草树木，垃圾扔到垃圾筒。

下周六（xx.x.30）

地点：农耕年华

活动一、闹秋

亲子游戏

（一）对歌

目标：感受与父母对歌的有趣，感受秋天的美好。

玩法：孩子们坐成两排，家长对着孩子们坐成两排，一起参加秋天的歌曲对

歌，请一个孩子出歌，其他的。孩子和家长对歌（也可以一个家长出歌，其他的孩

子们和家长对歌）采取的抢答方式，哪对亲子对的多哪对胜利。

（二）贴心亲子

目标：鼓励孩子善于动脑筋去克服困难。

玩法：孩子和家长同站在一张报纸上，每数到5,家长和孩子一起把报纸对

折一次，那个家庭在报纸上停留的时间最长为胜利。

活动二、惜秋

家长、孩孑自由结伴活动

1.观赏并爱护花草树木

2.放飞自带的风筝等

3.摄像：各对亲子去寻找一对最灿烂的亲子活动的笑脸或最温馨的亲子游戏

场景拍摄下来，参加班级的摄像展览。

户外拓展活动方案篇二

一、活动主题：团结协作，提升能力。

二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以

及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁

意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工

作的激情和活力。

三、主办单位：集团公司

四、活动对象：公司管培生

五、活动地点：海边沙滩

六、活动时间：待定

七、活动前准备工作：

宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神

考察场地、准备道具

召开参加人员会议。

八、具体活动方案：

蜘蛛网

(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中

的重要作用。

(2)讨论问题：

你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析诃题的？

道具费用：150元

海边野炊费用：900元

交通费用：200元

共计：1250元

十一、附注

注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

（游戏具体内容见附录）

游戏附录：

开场小游戏：人山人海一一各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动,

在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距，匀速

前进。之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步,

要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前

进，我们众人齐心，顺利完成任务，欢呼雀跃。

蜘蛛网游戏

时间：

1小时以上

人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8〜12个人组成的小组。

道具：

（每个小组）

选取两棵结实的大树（用来支撑蜘蛛网）。

尼龙绳或其它类似的绳亍（用来编织蜘蛛网）。

8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可（用来把蜘蛛网

固定在树上）。

蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

概述：

这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幺:想和挑战的完美融合。它可以

被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼

沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作

一定会带来超值回报。

目的：

培养团队合作精神。

增进沟通。

体现协同工作在解决问题中的作用。

把队员团结在一起。

学会克服看似难以解决的问题。

准备：

培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：

用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点（如图1）,每棵树上4个点，最低

固定点距离地面约20cm（8英寸），同一棵树上的固定点间距为70cra（2英尺4

英寸）。这样最高固定点距离地面约为2、3m（7英尺8英寸）。

固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

尼龙绳的长度二（两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离）X2

在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一

端开始，每隔10〜152nl打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动（如

图2）。

编织蜘蛛网的边桂。具体做法如下：从树1干始，把尼龙绳的一端系在树1

的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点;

把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的,

四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树1的最低固定

点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张

网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。

（详见主图）

（可选）蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡

胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。

步骤：

将游戏者分成若干个由8〜12个人组成的小组。

致游戏开场白。开场自如下：

你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛

网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去（不能绕过去，也不能从网的上面或下面过

去）。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在

穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒,

并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外,

每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小

组能游戏情况。

等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等

问题展开讨论。

讨论问题示例：

你们在游戏过程中碰到了什么问题？

怎样分析问题的？每个人的任务是什么？

你们是如何克服困难的？

哪些因素有助于成功地完成游戏？

游戏过程中有无冲突产生？你们是如何处理冲突的？

游戏过程中有无领导者产生？其他人是否属干被迫接受领导？他们对此感受

如何？

这个游戏揭示了什么道理？

如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

安全：

注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。

变通：

可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。

触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。

如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种

局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明

或失声可以是暂时的（比如5分钟）；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样

就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用PVC管子做一个支架，用

来支撑蜘蛛网。在管孑上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它

拿出来用就可以了。

为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网,

这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。

雷池取物一一用沙子围成一个直径为5米的图，圈中间放有一瓶没有盖子的

矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑；矿泉水假设为一剧毒化学元素，一

旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水

取出，排出“绳抬人”的办法。

信任背投：

时间：

1个小时以上，取决于参加人数的多少。

人数：

12—20人。

道具：

一个1、5〜1、81n高的平台（如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替）。

概述：

几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但

是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。

目的：

建立小组成员间的相互信任。

使队员挑战自我。

发扬团队精神，互相帮助。

步骤：

台下队友将双手交叉，与其他队友形成结实的承接平台。

高台上队友背对台下队友，向后倾倒，不允许曲腿，否则不合格，重新做一

次。然后轮流换队友上台。

讨论问题示例：

最初你们对游戏有何认识？参加游戏之后你们有何感受？

当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

安全：

任何时候，都不能让队员从1、8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩

将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要

集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。

必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决十培训队员的组成状况。

务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解

下带扣的腰带。

变通：

对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。

户外拓展活动方案篇三

新学期小学生户外拓展活动方案

一、活动目的’：

为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生

的目的，拟于在xxxx做户外拓展活动。

二、活动时间：待定（周末）

三、活动地点：

⑴、XXX湖滨广场沙滩

⑵、XXX公园（拓展基地）

四、活动对象：富民小学一年级（5）班家长及学生

五、活动内容：

①沙滩趣味运动会

②单车骑行

③绿地聊天

沙滩趣味运动会

①袋鼠运瓜

②10人11足沙上飞

③幸运连环套

④跳大绳比赛

⑤老鹰捉小鸡

⑥力拔山河

单车（双人、单人）骑行

绿地聊天

六、活动流程：

14：00集合：前往xxx

14：30-14：50参观xxx后街精品样板房

14：50-16：50：沙滩趣味运动会

16：50-17：50：自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）

18：00集合返回,

户外拓展活动方案篇四

一、活动主题：希望20xx,我们快乐出发！

二、活动目的：

为庆祝20xx年元旦的到来，感受新年新气象，回顾20xx年的收获与成功，展

望对新年的希望，开展师生庆祝活动，为孩子们创造一个展示自己的舞台，分享

彼此的成功与快乐。通过活动，让孩子们在回顾与展望中充分感受成长的快乐与

新年的喜悦。

三、活动对象：本班老师、全体同学活动时间：20xx.12.29活动地点：本班

教室

四、活动准备：

1.装饰布置教室，体现节日气氛。

2.小主持人做好准备。

3.学生准备节目

个人才艺：唱歌、舞蹈、乐器演奏、朗诵？

形式不限，内容健康，富有儿童色彩。

五、活动过程：

1.班主任致新年贺词，宣布活动开始

2.主持人致辞开场白

男：尊敬的’各位老师女：各位同学合：大家好！男：时光荏苒，女：岁月如

梭！

男：在即将过去的一年里，我们共同播种春天的希望女：拥抱盛夏的热情男:

收获秋天的硕果女：感受严冬的凛冽

男：今天，我们欢聚一堂，述说过去，放飞希望，愿我们亲爱的老师们心想

事成，笑口常开！

女：愿我们亲爱的同学们学习进步，茁壮成长！男：希望20xx,我们快乐出

发！

女：让我们尽情的唱吧、跳吧、笑吧？

3.个人才艺展示

（按照节目清单顺序宣读表演者名称，一一表演）

4.节目表演三分之一和三分之二时，加入游戏

a.气冠云霄（吹气球）：游戏规则：每次三组，每组四人。将预先准备好的

气球吹好。1分钟至内吹得最多的组为胜，

b.踩气球：参与者，每人脚上绑两个气球，互相踩踏，最后留下来的没被踩

破气球的同学为胜利者，赢得小奖品。

c.抢板凳：选6位同学，5张髡子，同学们围着凳子转圈，主持人喊停，一

起抢凳子，每轮淘汰一人，每次抽掉一张凳子，直到最后一位抢到凳子的同学为

胜，赢得奖品。

5.结束语

男：过去的一年，我们有泪水更有欢乐；

女：过去的一年，我们有汗水更有掌声；

男：在新的一年里，我们继续追求创造，探索实践

女：在新的征程中，我们努力奋斗自强，勇敢句前。

男：新年是新的乐章，

女：让我们用行动，

男：让我们用真诚，

女:让我们用奉献XXX

合：迎接充满希望的20xx!

20xx年新年联欢会到此结束，再次衷心的祝福老师们心情愉快，阖家欢乐！

祝同学们的学习百尺竿头，更上一层楼！

户外拓展活动总结篇五

总的来说，这次活动相当成功，我在活动中发现了以下亮点：

1、在这次活动中，小记者被随机分组，而不是根据学校。这让孩子们不会因

为在不同的学校而出现在小群体中，真正让我们的小记者们彼此熟悉。小记者在

活动中的表现充分说明了这个细节的成功。我们希望看到小记者们在活动中相互

合作。

2、将安全知识问答放入游戏中，使得安全知识的主题贯穿整个活动直到结束,

同时也避免了小记者因为长期玩答题游戏而产生的无聊感。每次孩子抢着答安全

知识，情绪总是极高，让他们喜欢。

在活动中，我们设置了竞赛的活动形式，激发了孩子们的积极性。同时，获

胜者将获得奖品，其他没有赢得比赛的孩子也将获得相应的奖品，这使他们对自

己的失败并不太失望。

3、鼓励竞赛失败的孩子。这使得我们的团队竞技游戏在竞争中发扬了团结合

作的精神。孩子们不会因为自己的失败而过于沮丧，同时也会对我们的活动有更

好的印象。尤其是最后一场，虽然偏向第二组，但我觉得是非常必要的措施。

4、在活动中，我们减少了参观校园的时间，并给予户外拓展的时间提供时间,

这是很明智的。因为首先我对有孩子们参与的户外拓展活动不熟悉，所以对时间

的分配显然是太乐观了，最后活动的顺利按时结束，也是因为我们之前对活动时

问这方面的意外情况做的准备。

这些是我在活动中发现的亮点，希望以后能够洽之后的新志愿者们做借鉴。

同时在本次活动中我也发现了一些不足之处，这些不足之处虽然没有严重的

影响活动的成功，但是它们毕竟让这个活动有了比较明显的缺点。希望在以后的

活动中不要出现这些情况，也希望能给以后的志愿者一些经验：

活动的主题，是的，活动的主题弄得太过草率，没有创意，同时也不符合一

个以孩子们为主角的活动所要表达的东西，并且这个活动主题并没有体现我们本

次活动的另一个活动目的：让裕兴和扶状的孩子仅增进感情，相互熟悉。所以这

次的活动主题，弄得比较失败。

这次活动中虽然为了让活动的重点户外拓展能够顺利进行，所以我们给时间

的安排进行了一个准备，这个准备虽然是很有效的，但是他毕竟是建立在压缩游

大学的部分的前提之下的，这也让我们的本次活动结束的令人有些惋惜，假如以

后有类似的活动的话，就算适量删减活动的内容，也不要过于乐观的安排过多的

内容。毕竟一个活动的策划，是越有效越好。

本次活动的目的之一是让孩子们了解到一些安全知识，可是效果并不理想，

因为相关安全知识的为容部分太少，这是因为实现的准备不足，但其实也和有本

次活动的背景有关，这是本学期的最后一次活动，当然希望能让孩子们玩得开心

一些，其次是令孩子们之间相互熟悉，这是最重要的。

在本次活动中，我们的主持人并没能把整个活动的节奏把握好，同时也没能

有效的指挥孩子们按照活动规则进行游戏。在活动中如果没有两位学姐在旁协助

的话，后果就是让活动的步骤一再的拖延。

户外拓展活动总结篇六

X月X日下午2：00,在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始

了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活

动。

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我

院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部

门凝聚力合作力的机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展

活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前

在一公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的

安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这

些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发

挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所

需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动

过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大

多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们

院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。

此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，

仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让

许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能

很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我

们要注意和改进的地方。

户外拓展活动总结篇七

10月8日早上，大家从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地百

点广州长洲岛拓展培训基地。很快我们便换上了军装列队站在了操场上，至此为

期两天的拓展训练也拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人

员被分成三组，由大家举荐出三名队长和三名副队长。集思广义之后，拥有了极

富创意的队名及响亮口号的三个小团体“亮剑队”、“Hold住队”和“天宫一号

队”。在之后的培训中，队长和副队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各

种项目课程，保证不落下一位队员。

大家分成三组，列队集合

第一个游戏是“达芬奇密码”，大家按照分组比赛，每个队员都有机会翻开

一张扑克牌，按照特定的密码顺序排列，看最后谁能在最短的时间排出正确的密

码顺序。教练喊“开始”的话音刚落，大家便迅速行动起来，每个人都小心翼翼

的翻着牌排着序，都想为团队的胜利贡献力量。整个活动中不仅体现了我们的创

新和大胆尝试的能力，而且充分发挥了团队合作精神。

第一个项目“达芬奇密码

下午进行的拓展项目是“高空亮剑”、“智力电网”和“动感颠鼓”。其中

让我感触最深的是“高空亮剑”项目，这个项目是在教练的指导与队友的保护1、，

爬上8米高的铁柱，在铁柱顶端纵身跃起，抓住前方的栏杆，再自由下落的项目。

大家内心充满新奇与恐慌。在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐

惧的第一步，攀上铁柱顶端，坐在直径不足15厘米的圆盘上，令人有种高处不胜

寒的惧意，此时铁柱不停的摇晃，使我们掌握不了平衡，根本不敢继续下去，这

时候传来了同伴的加油声，我们迈出了第二步站了起来；在同伴的鼓励及教练的

保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，跳了起来去抓栏杆，再最终落了

下去，虽然我们并不是每个人都抓到了栏杆，但是我们却战胜了自己，成功的战

胜了恐惧这个心魔。在生活中，我们每个人都有目标，就像我们面前的栏杆，我

们都想达到目标，就像我们都想抓住栏杆，但是在达到目标的路途中，充满了艰

辛与恐惧，我们通过自我激励，自我控制，一步一步向目标靠近，然后超越自我,

最终才能达成目标，走向成功。

第二个项目“高空亮剑”

下午的拓展活动中，我们体会到团队在不断成长过程中高效达成团队共同目

标的重要性，对于协调一致、统一指挥、有效指挥、有效执行等等在期间产生的

重要效果；体会到团队合作对于克服客观障碍的重要性；体会到团队中每一个戌

员的特殊价值。

活动在大家的积极参与下圆满完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、

寓教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参与者的行为体验中。使大家在体

验的过程中清楚的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜

能，加强了团队协作意识，增强了凝聚力和战