2025-2026学年锻炼跳跃游戏教案

2025-2026学年锻炼跳跃游戏教案学科政治年级册别八年级上册共1课时教材部编版授课类型新授课第1课时课程基本信息1.课程名称：2025-2026学年锻炼跳跃游戏教案

2.教学年级和班级：二年级（3）班

3.授课时间：2025年9月15日第2节课

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析二、核心素养目标分析结合课本“跳跃与游戏”章节，通过游戏化练习发展学生协调、灵敏等运动能力，掌握双脚连续跳、单脚跳等基本动作；培养安全运动习惯，学会热身、落地缓冲等自我保护方法；在“跳跃接力”“闯关跳”等游戏中增强合作意识，遵守规则，体验运动乐趣，形成积极进取的体育品德。学情分析二年级学生身体协调性处于发展期，多数能完成基础跳跃动作，但连续跳跃能力较弱，单脚跳稳定性差异明显。知识层面，已掌握简单跳跃规则，但对动作要领理解不深；能力上，模仿能力强，但身体控制与空间感知能力不足，易出现落地不稳、发力不协调等问题。行为习惯方面，学生好奇心强、活泼好动，喜欢游戏化学习，但注意力易分散，安全意识薄弱，兴奋时易忽视动作规范。对课程学习的影响表现为：需通过趣味游戏激发参与热情，设计分层任务满足个体差异，强化安全指导和动作分解练习，避免因能力不足导致挫败感，确保学生在快乐中提升跳跃技能。教学方法与手段教学方法：

1.示范法：教师示范跳跃动作要领，帮助学生直观理解。

2.游戏法：设计“跳跃闯关”等趣味游戏，激发学生兴趣。

3.分组练习法：小组合作练习，培养团队协作能力。

教学手段：

1.多媒体设备：播放视频展示正确跳跃姿势。

2.教学软件：使用体育APP辅助动作指导。

3.音响设备：播放背景音乐增强课堂活力。教学过程同学们，请安静下来，我们开始今天的体育课。我是你们的体育老师，今天我们将学习跳跃游戏，重点掌握双脚连续跳和单脚跳的基本动作。大家跟我来，先整队集合。你们快速排成两列横队，保持间距，不要推挤。好，现在师生问好，我喊“老师好”，你们回应“老师好”，开始。同学们好！老师好！很好，今天天气不错，我们要在操场上进行跳跃练习，注意安全，听我指挥。首先，我们进行热身活动，时间5分钟。我带领你们慢跑两圈，围绕操场跑，注意脚步轻快，不要跑太快。你们跟着我的口令，一二一，一二一。好，现在慢跑结束，我们做动态拉伸。我示范动作，你们跟着做。先做高抬腿，膝盖抬高，手臂摆动，做10次。注意，你们要抬腿到位，不要偷懒。好，接下来弓步压腿，左腿向前迈一步，膝盖弯曲，右腿伸直，保持10秒，然后换腿。你们要感受到腿部拉伸，但不要过度用力。最后，做踝关节环绕，双手叉腰，脚踝顺时针转5圈，逆时针转5圈。这能预防跳跃时受伤。好，热身结束，大家感觉身体发热了吗？如果没热，再做一次。现在，我们进入基本部分，时间30分钟，重点学习跳跃技能并应用游戏。我先示范双脚连续跳的动作，你们仔细看。我站在起点，膝盖微屈，手臂后摆，然后用力蹬地向前跳，落地时前脚掌着地，膝盖缓冲，连续跳三次。注意，你们要落地轻，像小猫一样，不要发出重响。好，现在你们分组练习，分成四组，每组5人，在指定区域练习。我巡视指导，第一组先来，你们开始跳，我观察动作。张三，你的膝盖太直了，要弯曲；李四，落地太重，前脚掌着地。好，调整后继续。第二组，王五，手臂没摆动，要配合动作。第三组，赵六，连续跳时节奏不稳，注意蹬地力度。第四组，孙七，落地时身体前倾，要挺直背。每组练习5分钟，完成后休息1分钟。现在，我们学习单脚跳，我示范单脚跳的动作。我站在起点，支撑腿微屈，另一腿抬起，手臂摆动，向前跳三次，落地缓冲。注意，你们要平衡身体，不要摇晃。好，你们分组练习，还是四组，每组5人，在指定区域单脚跳。我指导，第一组，周八，抬起腿太高了，要适度；吴九，落地不稳，找好节奏。第二组，郑十，手臂摆动不足，要配合。第三组，钱十一，连续跳时换脚太快，保持单脚跳完三次。第四组，冯十二，身体歪斜，要挺直。每组练习5分钟，休息1分钟。接下来，我们应用游戏，设计“跳跃接力赛”，强化技能。规则是：每组排成一列，第一名同学双脚连续跳到终点，返回拍手，下一名同学单脚跳接力，最快完成组获胜。你们听清楚了吗？好，现在开始游戏。我站在起点，发令“开始”，第一名同学双脚跳出发。注意，你们要遵守规则，不能抢跑，落地要轻。第一组，第一名同学跳得不错，返回时单脚跳，但速度慢了点。第二组，第二名同学单脚跳时平衡好，但落地重了。第三组，第三名同学连续跳节奏好，但单脚跳时手臂没摆动。第四组，最后一名同学坚持完成，表扬。游戏时间10分钟，结束后休息2分钟。现在，我们进行“闯关跳”游戏，设置三个关卡：第一关是连续跳过三个小垫子，第二关是单脚跳绕过障碍物，第三关是组合跳（双脚跳一次，单脚跳一次）。你们分组闯关，每组从第一关开始，完成才能下一关。我示范第一关：双脚连续跳过垫子，注意落地缓冲。好，你们开始，第一组，李四跳得稳，但第二关单脚跳绕障碍时，王五没绕好，重来。第二组，张三第一关好，但第三关组合跳时，顺序错了。第三组，赵六第二关平衡好，但第三关单脚跳不稳。第四组，孙七整体不错，但时间慢。游戏时间10分钟，结束后总结。现在，结束部分，时间5分钟。我们放松活动，慢走一圈，然后静态拉伸。我带领你们做：手臂上举，慢慢放下，做5次；然后坐姿体前屈，双手触脚尖，保持10秒。你们要放松肌肉，不要用力。好，拉伸结束。现在总结今天学习的内容：我们掌握了双脚连续跳和单脚跳的动作要领，通过游戏练习了技能和安全意识。大家表现积极，特别是张三和李四，动作规范。最后，布置作业：回家练习双脚连续跳10次，单脚跳各5次，注意安全。下课！同学们再见！老师再见！教学资源拓展拓展资源：

1.**动作深化图解资源**：提供《儿童跳跃动作图解手册》，包含双脚连续跳、单脚跳的分解步骤图示，标注膝盖弯曲角度、手臂摆动方向等关键细节，帮助学生直观理解动作要领。

2.**游戏拓展资源**：整理《趣味跳跃游戏集锦》，收录“袋鼠接力”“跳格子升级版”等与教材跳跃游戏关联的拓展玩法，增加游戏难度和趣味性，如设置不同间距的格子或加入转身跳要求。

3.**安全指导资源**：制作《跳跃运动安全提示卡》，图文结合说明落地缓冲（前脚掌着地→屈膝缓冲）、热身重点（踝关节环绕、弓步压腿）及场地检查要点（清除杂物、地面平整），强化安全意识。

4.**体能衔接资源**：推荐《基础协调性训练视频片段》，展示单脚跳平衡练习、连续跳节奏控制等辅助训练方法，帮助学生提升身体控制能力。

拓展建议：

1.**家庭实践任务**：

-基础层：每天完成“5次双脚连续跳+3次单脚跳”练习，家长用手机录制视频，标注动作优点（如“落地轻”）及改进点（如“手臂未摆动”），次日课堂分享。

-提高层：设计“家庭障碍路线”，用枕头、纸箱设置低矮障碍，练习跳过障碍物并安全落地，记录成功次数。

2.**观察与记录**：

-引导学生观察生活中的跳跃场景（如小兔子跳、青蛙跳），用图画记录动作特点，对比自身动作差异，理解“动物跳跃的适应性”与“人类动作规范性”的区别。

3.**创新游戏设计**：

-鼓励小组合作改编教材游戏，例如在“跳跃接力”中加入“单脚跳绕杆”环节，或调整“闯关跳”关卡顺序，设计个性化挑战方案，教师提供器材支持（如标志桶、软垫）。

4.**安全自检能力培养**：

-制作“课前自检清单”，学生对照检查：①场地是否有石子？②鞋子是否系紧？③热身是否完成？培养自主安全意识，教师定期抽查执行情况。

5.**跨学科融合**：

-结合数学知识，在“跳格子”游戏中融入计数（如单脚跳跳3格，双脚跳跳5格）、测量（用脚步量格子间距），强化数感与空间感。教学反思与总结这节课孩子们在跳跃游戏中表现得很投入，特别是“闯关跳”环节，大家争相挑战关卡时眼神发亮，说明趣味性设计确实抓住了低年级学生的兴趣点。不过反思教学过程，发现分组练习时对个别动作偏差的学生指导不够细致，比如单脚跳时身体晃动的孩子，我应该蹲下来手把手调整重心，而不是仅靠口头提醒。游戏规则讲解也偏快，导致第二组接力时出现抢跑现象，下次得用“教师示范+学生复述”的方式确保理解到位。

孩子们基本掌握了双脚连续跳的发力技巧，落地缓冲意识明显进步，80%的学生能做到前脚掌着地屈膝。但单脚跳的稳定性差异较大，课后得设计“平衡木扶跳”的辅助练习。情感层面，合作意识在接力赛中体现得很好，但个别孩子因失败闹情绪，需强化“过程比结果重要”的引导。安全方面，热身环节的踝关节环绕做得扎实，但游戏后放松拉伸时间不足，下次要压缩讲解时间确保拉伸充分。

整体效果不错，但分层指导仍需加强。下次可以准备不同高度的障碍物，让能力弱的孩子从最低难度开始，避免挫败感。同时增加“安全小卫士”角色，让学生互相提醒场地检查，培养自主防护意识。板书设计①**动作要领**

双脚连续跳：膝盖微屈→手臂后摆→