2025-2026学年身体阶梯歌教案

2025-2026学年身体阶梯歌教案科目授课班级授课教师课时安排授课题目教学准备课程基本信息：一、课程基本信息1.课程名称：身体阶梯歌。2.教学年级和班级：一年级（1）班。3.授课时间：2025年9月15日第2节课。4.教学时数：1课时（40分钟）。对应教材：人教版小学健康一年级上册“健康成长”单元。核心素养目标：二、核心素养目标1.健康意识：通过学唱身体阶梯歌，感知身体各部位功能，树立爱护身体、关注健康的初步意识。2.健康行为：结合歌曲内容，养成正确坐立行走等基本姿势，形成初步的健康行为习惯。3.健康认知：理解歌曲中“阶梯式”健康成长的含义，初步掌握简单自我保护方法，提升健康生活认知能力。学习者分析： 三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：一年级学生已初步认识身体主要部位名称（如头、手、脚、眼等），了解基本卫生习惯（如勤洗手），但对“阶梯式”健康成长的系统认知不足，尚未将身体部位功能与健康成长步骤建立联系。2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生以形象思维为主，对歌曲、游戏、模仿等直观活动兴趣浓厚，注意力集中时间约15-20分钟，擅长通过多感官参与（听、唱、动）学习，喜欢互动和表扬，但抽象逻辑思维能力较弱，需教师引导具体化。3.学生可能遇到的困难和挑战：一是对“阶梯”的抽象概念理解困难，难以关联到逐步成长的含义；二是歌曲节奏较快或歌词较长时，记忆和跟唱易出错；三是健康行为（如正确坐姿）的课堂模仿易，但持续养成需课后强化，部分学生可能因害羞不敢主动参与互动。教学资源准备：四、教学资源准备1.教材：人教版小学健康一年级上册“健康成长”单元，确保每位学生人手一册。2.辅助材料：身体主要部位及功能图片（头、手、脚等）、正确坐立行走姿势示范视频、阶梯式健康成长图表。3.实验器材：无实验器材需求。4.教室布置：将课桌椅呈半圆形摆放，便于学生互动模仿；设置“身体部位认知角”，放置人体模型及健康行为提示卡。教学过程：1.导入（约5分钟）

（1）激发兴趣：教师播放欢快的身体部位儿歌音频，学生随音乐拍手跟唱。教师提问：“歌曲里唱到了我们身体的哪些朋友？”学生自由回答（如头、手、脚）。

（2）回顾旧知：教师展示人体部位图片，指认游戏“我说你指”，学生快速指出相应部位。教师总结：“这些部位帮助我们做很多事，今天我们要学习如何让它们健康地‘成长’。”

2.新课呈现（约35分钟）

（1）讲解新知：

-教师出示“身体阶梯歌”歌词海报，逐句朗读：“脚踩阶梯稳稳站，抬头挺胸腰背直，小手摆动向前走，健康身体人人夸。”

-结合阶梯图片解释：“就像爬楼梯要一步一步走，我们的身体成长也要有顺序：先学会站好，再挺胸抬头，最后学会走路，这样身体才会棒！”

（2）举例说明：

-教师示范错误姿势（如驼背、歪肩）和正确姿势，学生观察对比。

-播放视频《小动物的健康姿势》，引导学生模仿小熊站直、小鸟展翅等动作。

（3）互动探究：

-分组活动“姿势小火车”：每组排成一列，第一位学生做正确站姿，后面学生依次模仿并传递，教师巡视指导。

-教师提问：“为什么站直身体像爬楼梯一样重要？”学生讨论后，教师总结：“挺胸直背能让骨头长得直，呼吸更顺畅。”

3.巩固练习（约10分钟）

（1）学生活动：

-全班学唱《身体阶梯歌》，配合动作（脚跺地、手摆动、挺胸走）。

-完成“健康阶梯涂色卡”：在阶梯图上涂出“站直”“挺胸”“走路”三个步骤，并贴在课本相应位置。

（2）教师指导：

-对动作不协调的学生单独指导，如扶其肩膀调整站姿。

-鼓励学生分享：“你觉得自己做得最好的姿势是哪一步？”表扬积极表现的学生。

4.总结与延伸（约5分钟）

-教师带领学生边唱边做动作，回顾歌词要点。

-布置家庭任务：回家教家人唱《身体阶梯歌》，并记录家人做得最棒的姿势。拓展与延伸：1.拓展阅读材料

（1）《我们的身体》绘本：选取“身体部位小卫士”章节，通过卡通形象展示头、手、脚、眼等部位的功能，如“眼睛小卫士帮我们看书，小手小卫士帮我们吃饭”，结合教材中身体部位认知内容，强化学生对身体功能的理解。

（2）《健康小超人》儿歌集：收录《坐如钟》《走如风》等短儿歌，歌词如“坐如钟，腰背挺，不驼背，视力好”“走如风，脚放平，不跑跳，防摔倒”，与教材中正确坐立行走姿势要求呼应，通过朗朗上口的儿歌巩固健康行为规范。

（3）《小明的健康日记》故事绘本：讲述小明从弯腰驼背到挺胸抬头的过程，穿插“每天靠墙站5分钟”“吃饭不挑食”等健康习惯，对应教材中“阶梯式”健康成长的含义，引导学生理解健康行为需要逐步养成。

2.课后自主学习和探究

（1）“家庭健康小侦探”活动：学生回家观察家人的坐姿、站姿，用画笔画出“最健康”和“需改进”的姿势，标注身体部位（如“爸爸的腰背有点弯”），下节课分享，结合教材中正确姿势知识点，培养观察能力和健康行为意识。

（2）“身体部位功能大挑战”：学生模仿教材中身体部位动作（如用眼睛看远处、用手拿东西、用脚跳一跳），并记录“我能用身体做什么”表格，填写“眼睛——看书”“手——写字”“脚——跑步”等内容，深化对身体功能的认知。

（3）“健康儿歌创编”：以《身体阶梯歌》为模板，小组合作创编新的健康行为儿歌，如“小手洗干净，细菌都跑掉”“牙齿天天刷，笑容甜又美”，在班级展示，结合教材中卫生习惯内容，激发创造力并巩固健康知识。

（4）“健康行为打卡表”：学生制作“一周健康行为打卡表”，包含“站直坐正”“勤洗手”“早睡早起”等项目，每天完成后贴星星，周末统计并分享心得，对应教材中“养成健康习惯”的要求，培养持续健康行为的能力。板书设计：①身体部位认知

头（看）、手（拿）、脚（走）、眼（视）、腰背（支撑）

②健康行为规范

站：脚踩阶梯稳稳站

坐：抬头挺胸腰背直

走：小手摆动向前走

关键词：不驼背、不歪肩、姿势正

③阶梯式成长

第一步：站好→第二步：挺胸→第三步：走稳教学反思：孩子们对《身体阶梯歌》的节奏感很强，跟着拍手跺脚特别投入。不过"阶梯"这个比喻对一年级孩子还是有点抽象，下次可以准备实物小楼梯模型，让他们亲手爬一爬，直观感受"一步一步"的成长过程。

站姿挺胸环节效果不错，但有个别孩子总记不住"腰背直"的要领，得用更形象的说法，比如"像小树苗一样挺直"。分组"姿势小火车"时，害羞的孩子躲在后面不敢做动作，以后要设计双人合作环节，比如互相提醒"你的肩膀歪了"，降低单独展示的压力。

学唱时"小手摆动"这句总唱成"小手甩甩"，看来歌词需要更强调"摆动"的轻快感。健康阶梯涂色卡完成得很认真，但有个孩子把"走路"涂成了跑步，下次要明确标注"稳稳走"的图标。

家庭任务反馈超乎预期，好多孩子记录