做更好的自己课件1

发现自己3.2做更好的自己★1.为什么要接纳与欣赏自己？★2.怎样接纳自己?★3.怎样欣赏自己?★4.怎样做更好的自己？学习目标第一目、接纳与欣赏自己世界上有两片完全相同的叶子吗？他们完全一样吗？即使是双胞胎，他（她）们也有各自不同的性格和特点。世界上没有完全相同的两个人。

★1.为什么要接纳与欣赏自己？

①世界上

。②每个人在

、

等方面都有自己的特点。③随着对自己认识的不断深入，我们的

也会越发清晰。没有完全相同的两个人性格

兴趣自我形象视频给我们什么启示？（1）视频给我们什么启示？我们要学会接纳自己。（2）★怎样接纳自己？每个人都有自己的特点浓缩的都是精华热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。我长的不丑，只是比较特别，特别像外星人而已。①接纳自己，需要接纳自己的全部。★2.怎样接纳自己？

近日，苏州大学举行毕业典礼，人工智能方向博士李麟青顺利毕业。他1岁时确诊脑瘫，靠着3根能动的手指寒窗苦读27年，成为苏州大学计算机技术与科学学院有史以来第一位获得博士学位的残障学生。李麟青说：“如果被命运偷袭最好的反击就是袭击它”。李麟青的经历启发我们如何接纳自己？②要接纳自己不满意的部分，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。★2.怎样接纳自己？★2、怎样接纳自己？

①接纳自己，需要接纳自己的

。a.既接纳自己的

，也要接纳自己

；b.既接纳自己的

，也接纳自己的

、

；c.既接纳自己的

，也接纳自己的

。②接纳自己，需要

的心态，更需要

和

。全部乐观勇气智慧优点身材性格不完美相貌现在过去我们要学会欣赏自己。

①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（1）视频给我们什么启示？（2）★我们应该怎样欣赏自己？这样欣赏自己，对吗？

金灵是个美丽的女孩,长长的金发特别漂亮。她常在班上对同学们说：“我学习成绩好，你们大家都要围着我转，因为我才是咱们班最棒的、最优秀的。”②欣赏自己，不骄傲自大，也不目中无人，是在成长道路上面对压力与挫折要自我鼓励与自我奋进。③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。★3.怎样欣赏自己？①欣赏自己的

，欣赏自己的

，欣赏自己的

，

，欣赏自己

。②欣赏自己，不

，也不

。是在成长道路上面对压力与挫折要

与

。

③欣赏自己的同时，善于

、

，才能成为一个内涵更加丰富的我。独特优点努力为他人的奉献骄傲自大目中无人自我奋进自我鼓励向他人学习与他人合作第二目、我要飞得更高与世界顶级选手1.85米的平均身高相比，苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏。但在他的教练袁国强看来，他的爆发力突出、步频快，技术上有自己鲜明的特点。袁国强认为：“不能说身高就是劣势，中国人的体质决定了这一点，只能让技术更合理一点。”他的成功也打开了通往世界级舞台的想象之门，苏炳添是是男子100米纪录的保持者，首位进入9秒大关的亚洲（黄种人）本土选手。

苏炳添的故事告诉了我们什么道理？①做更好的自己，就要扬长避短。

4.怎样做更好的自己？19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位讨厌自己的人看，一心准备接受批评。有人问他为什么要这么做，他回应说“正因为他不喜欢我的作品所以我才要拿给他看，他可能会提出一些严厉的批评，但这总比赞美的话要有益多了。

果戈里的故事告诉了我们什么道理？②做更好的自己，需要主动改正缺点。方法与技能1具体描述自己的缺点。2从最容易改正的缺点开始。3及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。4请一个自己信任的人来协助。5在公开场合做出改正缺点的承诺。改正缺点的方法6运用自己以前改正缺点的成功经验。游戏环节：1.猜猜你30秒可以鼓掌多少次？2.试试你30秒可以鼓掌多少次？

“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。

11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。

12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作，

30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。积极合作，与他人共同完成任务……珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

④做更好的自己，要在和他人共同生活的过程中不断成长的，要在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。他们是如何做更好的自己？①做更好的自己，就要

。②做更好的自己，需要

。③做更好的自己，需要不断

。④更好的自己，要在

的过程中不断成长，要在

的过程中实现。⑤正确认识自己，学会接纳和欣赏自己。★4.怎样做更好的自己？扬长避短主动改正缺点激发自己的潜能和他人共同生活为他人、为社会带来福祉接纳与欣赏自己我要飞得更高主动改正缺点不断激发潜能扬长避短3.如何做更好的自己？2.怎样接纳自己？3.怎样欣赏自己？课堂总结

做更好的自己为他人为社会带来福祉1.为什么要接纳与欣赏自己？1.（2021黑龙江大庆）下列选项中，关于接纳与欣赏自己的说法正确的是（）①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美②既接纳自己的现在，也接纳自己的过去③欣赏自己的努力④欣赏自己为他人的奉献A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④D2.“（2021山东滨州）下列说法正确的是（）A.我们要做情绪的主人，不能有负面情绪B.要成为生活的强者主要靠自身的力量，不需要借助外力C.做更好的自己，需要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，增强生命的韧性D.正确认识自己，战胜自身存在的缺点，就能成为生活的强者C3.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（

）①对别人的任何批评听从②努力发掘自己的潜能③拿自己的不足比别人的长处④善于发现自己的优势，树立自信A.①②

B.①③

C.②④

D.②③C4.幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力，便效仿羚羊吃草，最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他:狮子之所以成为草原之王不是因为没有缺点,而是因为有突出的优点。这则寓言告诉我们（

）A.每个人的优点和缺点都是一成不变的B.干任何事情都不能模仿别人C.要善于发现和运用自己的长处D.要想更强大就要主动更正缺点C近年来，一股学生整容的热潮悄然兴起。据医院专家介绍，在整容大军中，70%是学生。有些来整容的中学生并不是缺少一个好容貌，而是缺少一个心理医生。有的孩子整容，是为了使自己变得自信；有的孩子过度担忧自己的容貌，认为目前自己的“糟糕处境”都是不漂亮造成的；有的孩子觉得自己的长相不够十