职工拓展心得体会范文

职工拓展心得体会范文

职工拓展心得体会范文篇1

10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为这天

是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有

短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和阅历却

是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心

体会就能得到十分有益的人生感悟。

在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空

中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆

绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背

摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与

人之间心灵的沟通和可信度，只有充分的相信自我，

相信自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中,

我们也要相信自我，相信团队的每一个成员，做事情

成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我

们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否

团结互助，相互鼓舞最终完成任务的一次考验，都说

男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分

到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三

阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越

来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一

步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力

和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两

眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的

不想再爬了，可又不甘心这么放下，“再试一次，上”，

队友给了我一句鼓舞的话，看着她坚定的眼神，我深

吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难

的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时

的情绪无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。

“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们

在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有

些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步,

困难也不是困难了。

在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我

们坚定信心，用心努力，付诸行动，勇敢的迈出第一

步，就能够战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生

墙”等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源,

相互配合，互相沟通的潜力。在训练的过程中，许多

队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没

有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以

成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，

要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理

解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快

又好，以便到达胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战

胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认

识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只

坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了

或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运

用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，

还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的

聪慧才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事

情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密

切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这

个群众。最后我要感谢蓝顿公司为我们带给了这么好

的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。

职工拓展心得体会范文篇2

参加完公司联合中国培训热线组织的团队拓展

训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的

训练。不管是令我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”

“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”、……

所有情节历历在目，令我难以忘怀。

因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个

过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联

系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心

和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训

练每个项目都离不开团队的支持和鼓舞，设计自我团

队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过

程离不开群众的智慧和力量。40多个人被分成3个团

队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长

的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14

人，队长是张必学，我担任队花；队呼是“特工特工,

永攀高峰”。

虽然我有过一次拓展训练的阅历体会和感想，但

这次短短的一天半时光，我的心灵受到了前所未有的

强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！在

我们的团队中，为什么工作中总是浪费时光？为什么

事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？在一个

个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

一、优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者，

有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制

定的计划。

二、合理分工，相互配合；在一个团队中，每个

人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应

各司其职，最大化的发挥自我的特长，我们的团队才

会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要

相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同制造的

好成绩。

三、团队中的沟通个性重要。这让我感受到了人

与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么完美的词语。信任朋友和同

事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强

大的凝聚力。作为管理者务必做到“用人不疑，疑人

不用”。

五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但

既为公司组织，务必要有自我纪律的约束：约束了自

我，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成

方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称

之为团队，只能是一盘散沙，最终……！

从小到大，我一向恐高，站在5米高的楼房上我

都很怕,x年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米

高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的

鼓舞我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教

练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。

我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有

过一次的‘高空断桥’的阅历”；队友们围过来把手

放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为

我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登

梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不

敢动，我听见队友们在下方喊：“不要向下看”、“不

要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面

的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听

见队友们在下方喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、

贵军你是最棒的、贵军你最勇敢，贵军”。心

想'既然选取了第一个上来，就不能放下‘不加犹豫,

闭上双眼跳了过去。成功了！我笑了，原先前面并不

是不可逾越的悬崖、峭壁！成功原先如此简单，只要

你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥

协了。

有了抓扛的“阅历”，当徒手攀岩时，我想不会

有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩

石上时，不知怎样回事，我的腿不由自主的发抖，同

时感觉整个石壁也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来,

止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向

上迈出一步。我想到放下，但听着下方队友们鼓舞的

呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自我给自我鼓劲，不

断告诫自我：不要害怕，我必须行！我深深呼吸了几

口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已

经无法控制了，我回头了看着下方我更怕，还是没能

爬上最顶峰，最后我放下了也失败了，当我下来时连

坐的力气都没了，但也后悔没能坚持下去。

当完成活动后，大家坐在一齐，联系我们现实中

的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有

的人都应明白该干什么。

第二，团队中所有人应持续一个用心上进的心态,

如果这天我们的活动中大家不是“士气高昂”，有一

个用心的心态，能否将活动完美地完成

第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，

坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，

结果只会一团糟。

第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美

的沟通，就必须会有完美的结果。

第五，还有一点就是我个人认为，我们还就应静

下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的

活动，大家都能否以一种用心的心态参加，有力出力？

有才者出谋划策?总之是要在一个有序有组织的状态

下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时

表现进行分工，虽不是最优，但必须是较优。每一个

人根据自我所承担的主角尽快调整心态，全身心地投

入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐

患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从

而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在

短时光内将一个个项目成功地完成。

在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目

标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为

一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两

个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部

门协力完成。因时光限制，某一部门制定的方案不必

须是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太

合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作

出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。

部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门

哪有利益？！各部门根据所分配的主角来担当职责，

执行的过程中再根据实际状况，提出所存在的问题点

与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样

每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。

职工拓展心得体会范文篇3

这是我第一次参加拓展训练，不同于军训，不同

于体验生活，不同于素质培训，不同于极限运动，但

一天一夜的拓展训练，完成了思维和理想的转变——

从独行侠到特种兵。

很多人都会有一种理想英雄主义的心态：经过了

漫长的实践积累期，找到一个施展能力的舞台，一方

面满怀信心要独当一面，另一方面又难免感到力不从

心。经过一段时间的工作，也许从业务能力和做事方

法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕

所能改变。

这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：

重新认识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值

观。

在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之

中，觉得自己应该是一个怎样的人，可以成为怎样的

人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻

越毕业墙之前，几乎完全否定了对自己的认识，我觉

得这些项目几乎是不可能完成的任务，觉得自己没有

那么聪慧，也没有那样勇敢，不能够忍受十几个人踩

在两条小木板上的拥挤，没办法保证13个人步调全

都的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间

的想法，但足以证明曾经有过的自我否定。

但结果是一一我做到了！虽然过电网的任务完成

在最后的几秒钟里，但是从第一个人过网到还剩12

分钟又重新来过，我始终充满信心，抛弃了结果，执

着于过程一一原来我是乐观而乐观的！在爬天梯之前,

“追梦”说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，但

是在“追风”的帮助和队友的鼓舞下我站在了顶端，看

到了和大家一样的风景一原来我是勇敢而不服输

的！在刚开始过沼泽的时候，心情特别紧张，没过多

久脚就站不稳了，尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞

一样的脚尖立在跷跷板最顶端，周围的队友都牢牢的

抓住我、并用鼓舞的话语安抚我，给我坚持下去的动

力一一原来我是那样在乎集体的荣誉，珍惜坚持下来

的胜利果实！我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子，

但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了胜利

的旗帜下一一原来我是能够迎难而上、敢于突破的!

我再一次用自信的表达方式肯定了自己，但已不是用

想象，而是经过亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮

铮有力、久久回味。

自信于自己的能力却不能充分认识到团队的力

量会助长独行侠的威风，却仍然是简单的个体，所以

我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理

性的认识，在过电网的时候，每一个托举、每一句提

醒、每一次坚持，我们彼此鼓舞、彼此信任，在大家

一次又一次重来过程中完成了任务；在爬天梯的时候,

大家沟通阅历、互相鼓舞、彼此扶持，每一个高度都

惊心动魄，每一个人的心中都印下一个有力的手臂，

那是精诚合作的力量，那是永不放弃的勇气；在过沼

泽的时候最大的感触是所有的人都秉住呼吸坚持到

底，耳边都是鼓舞和信任的安慰，没有抱怨没有埋怨,

主力队员忙前忙后，其他队员乐观配合，胜利的喜悦

来得那么纯粹而生动；翻越毕业墙的时候，给我感触

最深的是对说的一句话：“你现在不上去往后更没有

人能驮动你了！”这是一句再简单、再直白不过的话

了，但是那一刹那间我深深地感动，无论遇到什么样

的情况，即使自己已经放弃，但我们的团队不会把自

己的队友看成是困难而放弃。

职工拓展心得体会范文篇4

在挂职培训学习期间，我们严格遵守培训时间，

仔细学习讨论领悟所挂职学校的办学理念和办学思

想以及学校文化特色，进取参加学校的各项活动和各

种会议，常常主动和所挂职学校的各个部门的领导老

师沟通沟通。坚持多听、多看、多学、多思，做到了

边学习，边沟通，边思考，边总结。仔细研读挂职学校

的各种资料、通讯、活动方案，.始终不忘和自我过去

的工作实际进行对比比较，进行深度思考，从中吸取

精华，探寻教育管理的良计妙策。能够把在所挂职学

校的所见所闻和我们的收获、思考、体会及时记录，并

归纳总结，构成文字材料，从中感悟教育的真谛和管

理的境界。

经过挂职培训学习我们深深的感悟到要想办好

一所学校，起码要具备以下几个方面：

第一、管理人员，要有强烈的社会职责感和求真

务实、锐意进取的工作作风;起到身先士卒，以身作则

的表率作用。孔老夫子早就告诫我们："已所不欲，勿

施于人所谓一个好校长，就是一所好学校、桃李不

言，下自成溪，就包含着这个道理。像传统管理强调

的正已是正人的前提。当然，真抓实干，要把雄劲的

工作魄力同科学的工作方法和科学的思想相结合，也

要善于用心、善于用情、善于关注细节、讲究策略和

智慧，有着富于感染力的乐观主义。

第二、管理者要善于做一名勇于践行的领导者，

目前教育领域不缺少先进的教育思想和教育理念，只

是需要根据教育科学理论做一番实在的践行工作，全

心全意为老师和学生做点实事。"教育要践行:践行自

我的教育理念，要结合实际，有所创新，要赢得老师

的支持。像孔子所说的"已欲立而立人、已欲达而达人。

'要做一番实事，就要对老师团队进行有效的引领，为

他茅给有价值的服务;要依靠老师，尊重老师的制造

性劳动。将老师吸引到学校管理中来，建立老师愿意

共享的远景，并供给通向未来的桥梁的本事，即与全

体教职工建立共同的愿景，这样才能让老师发自内心

地努力学习、工作、追求卓越，才能将办学理念、目

标转化为全体员工的自觉行为。

第三、领导者要不断地学习，学习管理，学习新

知识，向解决问题的过程学习，重视自身的专业进展,

学习的过程是提高自身素质的过程也是提升管理智

慧的源泉，现代领导学也告诉我们，领导者的素质是

实施有效领导的基础，作为管理者学习和提高自身素

养就像给光源充电，仅有自身明亮了，才能把自我的

光洁撒在周围，才能赢得大家的信赖，

第四、要注意营造一个文化氛围来潜移默化、"

润物细无声’地影响、感染全体师生，让文化环境成为

一种巨大的向心力和凝聚力，成为一种奋发向上的动

力，当然文化是多方面的，像学校的制度文化、主流

文化、细节文化、课程文化等。我们注意到建构学校

的文化，进展学校，不是一朝一夕的事，他是一个动

态生成的过程，是一个在实践中不断丰富和升华的过

程，管理者必须用心，有意地去努力思考和行动。

第五、建立比较完善的激励机制，所谓"将欲取之、

必先予之:激励能使管理这个湖泊具有源头活水和美

丽的涟漪。有人认为，管理中的金科玉律是你愿意别

人怎样对待你，你也应当怎样对待别人。当然激励除

了物质激励以外，还有环境激励和精神激励。

第六、要加强师资队伍建设。一方面要重视师德

建设，要引导和鼓舞老师爱岗敬业、讲究奉献、开拓

创新，热爱学生、热爱教育;另一方面，要加强校本研

修，督促鼓舞老师学习和讨论，走"学习实践反思讨论

提高，的专业进展之路，使老师转变教育观念，不断改

善教学方法和手段，提高教学质量要从教育科研、校

本研修着手。

总之，经过两周的耳闻目睹和亲身体验，使我们

受益匪浅，感觉头脑得到充实，思路更为开扩、清晰，

经过培训学习，丰富了我们的教育思想、管理智慧和

管理阅历，开阔了我们的眼界和工作思路，提升了我

们的教育理念和思想境界。更激发了我们干好教育事

业的热情和信心，这必将对我们今后做好学校管理工

作产生深远的影响。

职工拓展心得体会范文篇5

我们小的时候都被教育过“五讲四美三热爱”，其

中有一条就是“爱劳动”，但是我们应该想一想，人

为什么要热爱劳动呢?一一“劳动产生财富”，这个答

案没有错，但是不深化人心人性，显苍白（中国文化习

惯于“大而空”，缺少的是“小而实”，这或许也就

是某些人说的“立意的膨胀和细节的缺失”，现在媒

体上流行的各种晚会、电视剧、电影其实多是这样一

—这又将设计另外的一个话题）。其实，劳动就是发挥

生命力量投入进行制造的一个过程，这个过程中有着

生命的显现和存在方式，也是个体生命相知现时、融

入历史的有效途径，同时，这个过程也可以让人获取

的信息得以消化吸收，从而让外在的信息成为了自己

的生命营养。

我每次打开电脑，都要写自己的一些文字，这样

我才兴奋，这也是我意识到的劳动。在今天的这个社

会中，快乐祝福的言语满天飞一一好多商家这样做，

其实也只是看到了你的钱包（包括许多编辑很好的短

信），但是生命真正的快乐只在付出生命力量投入劳

动的过程中，这也是生命能动性的体现，不调动生命

内在的感觉和力量，“快乐”的内涵就不可能充实。

有人说，生活的实质就是不断体验的过程，只有有了

这样的体验，外在的东西经过了自己的劳动才能属于

了自己，这是自己对自己的负责和爱。

追求快乐并没有错一一今天诸多的媒体营造的

正是这样的氛围，但是在单调的“快乐呼声”中忽视

了取得快乐的方式，便是欺人了一一突然营造一种嘈

杂的环境。

在我们的日常意识中，一说到了“劳动”马上反

映出的就是大汗淋淋的疲累身躯。我想说的是，这的

确是劳动，而且是一种在快乐体验基础上而有的更为

美妙的劳动，一个不能体验汗水的可贵的生命是可怜

的。家乡的岳父还种着庄稼，每到夏秋两季收获的时

候，我都会回家去帮忙，虽然那个时候会汗流满面，

但是在亲近泥土的劳动，我更加体验到了平时享有宁

静中的精神愉悦的万分幸福，在汗水和灵魂的和谐中,

在一种臭臭的汗息中的确可以感到了灵魂的香，这样

的劳动体验最为可贵的是有着精神的充实为基础，所

以我在此的体验是，流汗劳动是对精神快乐的再次回

味和表达。

今天各个城市盖大楼的民工们，他们也是从事着

这样的劳动