2026年健康生活方式健康宣教调查问卷

2026年健康生活方式健康宣教调查问卷尊敬的朋友：您好！为了了解大家对健康生活方式的认知和实践情况，以便更好地开展健康宣教工作，特开展此次调查。您的回答将对我们的研究具有重要意义，请您根据实际情况如实填写。本次调查采用匿名方式，您的个人信息将得到严格保密，请您放心作答。感谢您的支持与配合！一、基本信息1.您的性别：A.男B.女2.您的年龄：A.1825岁B.2635岁C.3645岁D.4655岁E.56岁及以上3.您的职业：A.公务员B.企业员工C.个体经营者D.自由职业者E.学生F.退休人员G.其他（请注明）____________________4.您的文化程度：A.初中及以下B.高中/中专C.大专D.本科E.硕士及以上5.您所在的地区：A.城市B.乡镇C.农村二、健康生活方式认知情况1.您是否了解健康生活方式的基本概念？A.非常了解B.了解一些C.不太了解D.完全不了解2.您认为健康生活方式主要包括以下哪些方面（可多选）：A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.充足睡眠F.定期体检G.其他（请注明）____________________3.您获取健康生活方式相关知识的主要途径有哪些（可多选）：A.电视、广播B.报纸、杂志C.网络（网站、社交媒体等）D.医院、社区的健康讲座E.家人、朋友的分享F.其他（请注明）____________________4.您认为健康生活方式对个人健康的重要性如何？A.非常重要B.比较重要C.一般D.不太重要E.不重要三、饮食健康情况1.您每天的用餐次数一般为：A.2次B.3次C.4次及以上2.您是否有吃早餐的习惯？A.每天都吃B.经常吃C.偶尔吃D.几乎不吃3.您在选择食物时，更注重以下哪些因素（可多选）：A.营养均衡B.口味C.价格D.品牌E.方便快捷F.其他（请注明）____________________4.您每天蔬菜的摄入量大约是：A.少于200克B.200300克C.300500克D.500克以上5.您每周吃水果的频率是：A.几乎不吃B.12次C.35次D.每天都吃6.您每天的饮水量大约是：A.少于1000毫升B.10001500毫升C.15002000毫升D.2000毫升以上7.您是否经常吃高盐、高油、高糖的食物（如油炸食品、甜品等）？A.每天都吃B.经常吃C.偶尔吃D.几乎不吃8.您是否有饮酒的习惯？A.每天都喝B.经常喝C.偶尔喝D.从不喝如果您有饮酒习惯，您平均每周饮酒的次数是：A.12次B.35次C.5次以上您每次饮酒的量大约是：A.少于1两B.12两C.23两D.3两以上四、运动健康情况1.您是否有定期运动的习惯？A.有，每周运动3次及以上B.有，每周运动12次C.偶尔运动D.几乎不运动2.您平时主要进行哪些运动项目（可多选）：A.跑步B.游泳C.健身操D.瑜伽E.球类运动（篮球、足球等）F.散步G.其他（请注明）____________________3.您每次运动的时间大约是：A.少于30分钟B.3060分钟C.6090分钟D.90分钟以上4.您运动的主要目的是（可多选）：A.增强体质B.减肥塑形C.缓解压力D.社交娱乐E.其他（请注明）____________________5.您是否了解运动的正确方法和注意事项？A.非常了解B.了解一些C.不太了解D.完全不了解五、睡眠健康情况1.您每天的睡眠时间大约是：A.少于6小时B.67小时C.78小时D.8小时以上2.您的睡眠质量如何？A.非常好B.比较好C.一般D.比较差E.非常差3.您是否有失眠的情况？A.经常失眠B.偶尔失眠C.几乎不失眠如果您有失眠的情况，主要原因是什么（可多选）：A.工作压力大B.生活琐事困扰C.环境因素D.身体不适E.其他（请注明）____________________4.您是否有睡前使用电子设备（如手机、电脑等）的习惯？A.每天都用B.经常用C.偶尔用D.几乎不用六、心理及压力管理情况1.您最近的心理状态如何？A.非常好，心情愉悦B.比较好，偶尔有小烦恼C.一般，有一些压力D.比较差，压力较大E.非常差，情绪低落2.您在面对压力时，通常会采取哪些方式来缓解（可多选）：A.运动B.听音乐C.与朋友倾诉D.旅游E.阅读F.其他（请注明）____________________3.您是否了解一些心理调节的方法和技巧？A.非常了解B.了解一些C.不太了解D.完全不了解七、健康体检情况1.您是否有定期进行健康体检的习惯？A.每年都体检B.每23年体检一次C.偶尔体检D.几乎不体检2.您进行健康体检的主要原因是（可多选）：A.单位组织B.自己主动安排C.身体出现不适D.预防疾病E.其他（请注明）____________________3.您对健康体检的重视程度如何？A.非常重视B.比较重视C.一般D.不太重视E.不重视八、健康宣教需求情况1.您是否希望获得更多关于健康生活方式的宣教内容？A.非常希望B.比较希望C.一般D.不太希望E.不希望2.您希望通过哪些方式获得健康生活方式的宣教（可多选）：A.医院、社区的健康讲座B.网络课程C.宣传手册D.手机应用程序E.电视、广播节目F.其他（请注明）____________________3.您希望健康宣