第二课 与坏脾气说“拜拜”教学设计小学心理健康川教版六年级上册-川教版

第二课与坏脾气说“拜拜”教学设计小学心理健康川教版六年级上册-川教版科目XX授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师Xx老师授课班级、授课课时2025年授课题目（包括教材及章节名称）第二课与坏脾气说“拜拜”教学设计小学心理健康川教版六年级上册-川教版设计意图一、设计意图本课针对六年级学生情绪波动大、易冲动特点，结合川教版教材“情绪认知与调节”模块，通过情境体验、方法探究，引导学生认识坏脾气的成因与危害，掌握“暂停—冷静—沟通”的调节技巧，培养自我情绪管理能力，促进心理健康成长，贴合学生实际生活需求。核心素养目标二、核心素养目标：认识坏脾气的成因与影响，提升情绪觉察能力；掌握‘暂停—冷静—沟通’的调节方法，培养自我情绪管理能力；学会在冲突情境中运用积极策略，促进人际和谐，发展健康心理品质。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法：重点：认识坏脾气成因与危害，掌握“暂停—冷静—沟通”调节方法（源于课本情绪认知与调节核心内容）。难点：实际冲突情境中灵活运用调节策略（因学生易冲动，实践能力待提升）。解决办法：重点通过情境分析、小组讨论结合课本案例深化理解；难点采用角色扮演、模拟冲突情境，让学生实践调节方法，教师针对性指导，同伴互助反馈，强化应用能力。教学资源准备四、教学资源准备：1.教材：川教版六年级上册心理健康教材，确保每人一册。2.辅助材料：情绪表情图片、调节方法案例视频、情景模拟卡片。3.实验器材：无（心理健康课无需实验器材）。4.教室布置：设置分组讨论区，便于小组合作与角色扮演。教学过程设计（一）导入环节（5分钟）

播放短视频：两个同学因抢篮球发生争吵，其中一人怒气冲冲摔球离开。提问：“视频中的同学遇到了什么情绪？如果你是其中一人，会有什么感受？”请2-3名学生分享，教师引导：“坏脾气像小火山，爆发时伤害自己和朋友，今天我们就来学习如何与坏脾气说‘拜拜’。”板书课题，明确学习目标。

（二）讲授新课（20分钟）

1.认识坏脾气（7分钟）

结合课本P12-13内容，出示“情绪温度计”图表，提问：“坏脾气出现时，你的身体有什么反应？（如心跳快、脸红）”学生小组讨论后汇报，教师总结：“坏脾气是情绪失控的表现，成因包括压力大、误解他人等。”举例课本案例“小明的作业被撕坏后发脾气”，分析其成因与后果。

2.掌握调节方法（8分钟）

聚焦课本“情绪调节三步法”：暂停（深呼吸3次）、冷静（数数到10）、沟通（说“我感到…因为…”）。师生互动：教师模拟“同学弄丢文具”情境，示范三步法，请学生模仿并评价。提问：“为什么暂停很重要？”引导学生理解“冷静才能理智解决问题”。

3.理解危害（5分钟）

小组合作：结合课本P14“坏脾气的影响”，填写表格（对自己：健康、学习；对他人：友谊、信任）。每组派代表分享，教师强调：“长期发脾气会破坏人际关系，学会调节是成长的重要一步。”

（三）巩固练习（15分钟）

1.情境模拟（10分钟）

发放情景卡片（如“被朋友误解”“考试失利”），学生分组选择场景，运用“三步法”表演。教师巡视指导，重点观察“暂停—冷静—沟通”的落实情况。表演后，师生共同点评：“是否有效控制情绪？沟通是否真诚？”

2.拓展延伸（5分钟）

提问：“生活中还有哪些场景需要调节情绪？”学生举例（如家庭矛盾、比赛失利），教师引导：“将课本方法灵活运用，制定‘我的情绪管理计划’。”学生填写计划表（如“生气时先深呼吸，再找朋友倾诉”），同桌互评补充。

（四）课堂小结（5分钟）

学生总结：“今天学会了什么？”教师提炼：“认识坏脾气，掌握‘暂停—冷静—沟通’，做情绪的小主人。”布置作业：记录一周情绪调节案例，下节课分享。教学资源拓展（一）拓展资源

1.绘本类：《我的情绪小怪兽》（安娜·耶纳斯）通过颜色区分情绪类型，对应教材“情绪温度计”，帮助学生直观认识坏脾气的表现；《生气汤》（贝西·艾芙瑞）讲述主人公通过煮汤释放愤怒，与课本“暂停—冷静”步骤呼应，提供情绪释放的具体方法。

2.案例类：《青少年情绪管理故事集》收录“考试失利后发脾气”“与朋友争吵后和解”等真实案例，对应教材P14“坏脾气的影响”，分析不同调节策略的效果，深化对“沟通”重要性的理解。

3.工具类：“情绪记录卡”（配套教材使用）包含“触发事件”“身体反应”“调节方法”三栏，与课本“我的情绪管理计划”结合，帮助学生系统追踪情绪变化，强化实践应用。

4.活动类：“情绪红绿灯”游戏卡片（红：暂停，黄：冷静，绿：沟通），模拟教材情境中的冲突场景，通过角色扮演巩固“三步法”，提升灵活运用能力。

（二）拓展建议

1.阅读实践：每周阅读1篇情绪管理绘本或案例，用“情绪温度计”标注主人公的情绪变化，写下“如果我是他，会用课本中的哪一步法调节”，结合教材P12-13知识分析成因，提升情绪觉察能力。

2.生活应用：每日记录“情绪日记”，重点关注“生气、委屈”等情绪，用“三步法”记录：①暂停（深呼吸次数）；②冷静（数数到10的感受）；③沟通（是否说出“我感到…”），周末用课本P14表格总结一周情绪规律，针对性改进。

3.家庭互动：与家人玩“情绪猜猜乐”游戏，一人表演坏脾气时的表情和动作，其他人用“暂停—冷静—沟通”提建议，结合教材“被朋友误解”等场景，模拟家庭中的冲突调节，促进家校共育。

4.自我提升：制作“情绪调节手账”，收集名人情绪管理故事（如林则徐“制怒”对联）、自己成功调节情绪的案例，用简笔画或文字记录“三步法”应用技巧，定期回顾，强化自我管理意识。重点题型整理1.**情境分析题**：小明因同学不小心弄丢了他的新文具而大发脾气，摔门而去。请结合课本知识分析：小明的坏脾气可能由什么原因引发？这种行为会对友谊造成什么影响？

答案：原因可能是对物品的过度在意或误解他人；影响：破坏信任，导致同学疏远。

2.**方法应用题**：当你感到怒火即将爆发时，课本中提到的“情绪调节三步法”是什么？请具体说明每一步的操作。

答案：暂停（深呼吸3次）、冷静（数数到10）、沟通（用“我感到…因为…”表达情绪）。

3.**危害辨析题**：结合课本P14内容，长期频繁发脾气会对个人产生哪些负面影响？请至少列举两点。

答案：影响身体健康（如头痛、失眠）；降低学习效率，难以集中注意力。

4.**沟通技巧题**：若朋友因误会对你发脾气，请运用课本“沟通”步骤设计一句回应话。

答案：“我感到难过，因为我们的友谊对我来说很重要，我们可以好好谈谈吗？”

5.**策略迁移题**：考试失利时，如何用“暂停—冷静—沟通”三步法调节情绪？请结合课本方法举例说明。

答案：暂停（离开座位深呼吸）；冷静（默念“下次努力”）；沟通（向老师分析原因，寻求建议）。教学反思今天上完这节课，感觉学生参与度挺高的。情境导入时，抢篮球的短视频一下子抓住了他们的注意力，分享感受时几个孩子说得特别真实。不过讲“情绪温度计”时，部分学生对身体反应的描述不够具体，下次可以多举些课本里的例子，比如“脸红”“攥紧拳头”这些细节。

“三步法”的互动环节效果不错，我故意演得夸张些，孩子们模仿时也放得开。但有个小组在角色扮演“被朋友误解”时，直接跳到沟通步骤，忘了暂停。看来“暂停”这个难点还得强化，下次可以加个“红绿灯”手势游戏，红色停、黄等、绿走，把课本方法具象化。

填“坏脾气影响”表格时，孩子们对“破坏信任”理解得深，但对“影响健康”体会不深。下节课可以结合他们记录的“情绪日记”，分析生气时心跳加快、肚子疼这些真实反应，让课本知识更落地。

最后布置的“情绪管理计划”作业，有几个孩子写得特别认真，还加了小插画。看来只要方法实用，他们愿意在生活中尝试。不过时间还是有点紧，拓展环节的“家庭互动”只能留到课后了。下次可以把巩固练习压缩到12分钟，多留点时间给实践应用。板书设计①认识坏脾气

成因：压力大、误解他人、需求未满足

表现：身体反应（心跳快、脸红、攥拳）

危害：破坏友谊、影响健康、降低学习效率

②掌握调节方法

暂停：深呼吸3次（冷静信号）

冷静：数数到10（缓冲情绪）

沟通：用“我感到…因为…”（表达需求）

③实践应用

情境应对：选择场景，运用“三步法”

情绪日记：记录触发事件、调节过程

我的调节计划：制定个性化情绪管理步骤作业布置与反馈作业布置：

1.**基础巩固**：完成课本P15“我的情绪管理计划”表格，记录本周遇到的一次坏脾气事件，运用“暂停—冷静—沟通”三步法写出调节过程。（对应课本核心方法）

2.**实践应用**：与家人合作完成“情绪猜猜乐”游戏，模拟家庭冲突场景（如作业争执），用三步法设计对话并记录反馈。（强化沟通技巧）

3.**拓展延伸**：收集一个名人情绪管理故事（如林则徐“制怒”），分析其方法与课本三步法的异同，撰写100字反思。（深化知识迁移）

作业反馈：

1.**批改重点**：标注“三步法”应用是否完整（如是否遗漏暂停步骤），沟通表达是否使用“我感到…因为…”句式。

2.**个性化建议