4.1人要有自信 课 件2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

总议题：解锁谷爱凌的冠军心态——自信有何魅力？总议题：

解锁谷爱凌的冠军心态——自信有何魅力？子议题一绝地反击，自信如何助力成长？子议题二光环之下，自信究竟源自何处？自信如何助力成长？议学情境一：谷爱凌赛后采访赛后采访，谷爱凌对自己成绩感到非常自豪！6次比赛、6次夺奖牌！做到冬奥会拿奖牌率100%，她每天都在努力，每天都到极限，才能到这里。议学思考：①你认为谷爱凌是个自信的人吗？从哪些方面可以看出来？②你是自信的人吗？请你用你喜欢的方式展示自信。考试前同学们阳光自信的笑容自信满满的才艺表演飞行员的自信神态航天员的自信风采对自身能力的肯定自身能力的彰显精神风貌的体现议学成果一：自信的内涵P34是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。议学情境二：谷爱凌回击外媒“很荒谬”此前，在大跳台决赛后的新闻发布会上，有外国记者问谷爱凌“觉得自己是赢得两枚银牌，还是丢掉两枚金牌？”对此，谷爱凌大笑几声，给出了一段精彩的回应：“这种想法很荒谬”,“我是历史上最成功的自由式滑雪女运动员，我觉得这个事实本身就是答案”,“我在展现最好的自己，我在做前所未有的事情，这已经足够好了。”议学任务一：解析自信的作用①面对外国记者消极暗示的提问，为什么谷爱凌没有被记者的节奏带偏，反而能笑着说“这种想法很荒谬”？这种心理状态对我们成长有何作用？她肯定自己，认为自己我能行；充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行②同样在这件事情上，如果你是自卑或者自负的心态，你认为你会如何回应记者的刁难？（请任选一种心态表现）对不起，我觉得你是对的。我确实丢掉了两枚金牌，我真的感到非常抱歉和遗憾，我辜负了大家的期望。和其他顶尖选手相比，我可能真的还不够优秀……这个问题简直太可笑了！金牌本来就是我的，拿银牌纯粹是因为今天雪况不好/裁判打分有问题/我刚才稍微失误了一下。你们等着看吧，下次我肯定横扫全场，别人根本不配跟我比。”我在展现最好的自己，我在做前所未有的事情，这已经足够好了。③对比这三种状态会产生什么样的影响。区别心态核心信念行为模式自信“我足够好，也能更好”实事求是、从容应对

自卑“我不够好，不配成功”轻视自己、不敢尝试

自负“我最好，别人都不行”自以为是，好高骛远议学成果二：自信的作用P35①自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。②自信让人远离自负与自卑。自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。自信与自负、自卑的表现（区别）自信究竟源自何处？议学情境三：强者是练出来的谷爱凌说：“我的自信是练出来的，是一次一次摔出来的，是在比赛中不断证明自己得来的。”国家队评价谷爱凌“重力向下，而你向上。世界标注象限，你定义自己的中央。”两届大满贯得主coco高芙在印第安维尔斯赛前接受天空体育采访时谈到了谷爱凌，表示谷爱凌实在是太优秀了。七年以来，谷爱凌的身份认同也愈发清晰，“国外的媒体都叫我中国运动员谷爱凌”。她说，“我在代表中国，代表中国滑雪运动。”个体强大的背后，也是中国体育社会支持力量的质变。现在的中国运动员身后，有着一套世界级的保障体系。从能够模拟数千米高海拔环境的低压氧舱训练房，到基于AI的运动训练分析系统，再到针对每位健儿体质进行的精准营养方案，全方位的科技为中国远动员保驾护航。议学任务二：探究自信的来源①说说谷爱凌的自信是源于什么？自己实力的积累他人的肯定国家的繁荣富强②一起分享我的‘自信树’回顾自己的成长经历，寻找让你感到自信的时刻，并按照以下三个维度分享你的“自信树”：分享我的‘自信树’树根：分享一件通过努力练习、刻苦学习让你自信的事情。(如学会了游泳、解出了一道难题)树叶：

分享一次让你印象深刻的、来自他人的赞赏或肯定。阳光与土壤：

分享一个让你感到作为中国人很自豪、很有安全感的时刻或场景。(如观看神舟飞船发射、中国运动员夺冠升国旗)人的自信与国家和民族强盛息息相关。作为新时代的青少年，我们见证了祖国的快速发展，经历着国家的繁荣富强。我国的经济实力、科技实力、综合国力不断迈上新台阶、取得新跨越，让我们的发展基础日益厚实，拥有了更为充足的平视世界的底气，赋予我们坚定的民族自信、强大的民族自豪。平视世界的底气，归根结底来自中国式现代化建设的伟大成就。课堂总结：谷爱凌用一次次摔倒后的站起告诉我们：自信绝非空中楼阁，它源于日复一日积累的实力，源于他人肯定的温暖，更源于祖国繁荣赋予的底气。真正的自信，是既不妄自菲薄，也不盲目自大，而是实事求是地看待自己。希望大家像她一样，把自信“练”出来，在奋斗中大声说出“我能行”，做最好的自己，书写无悔青春！议学小结:今天你学会了什么？人要有自信自信的内涵自信的作用自信的来源是一个人对自身能力的肯定是一个人自身能力的彰显是一个人精神风貌的体现。自信让人乐观坚定。自信让人远离自负与自卑。⭐源于我们在成长过程中积累的实力源于在和他人交往中获得的肯定源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。创新作业定制你的“自信夺冠计划”谷爱凌说自信是“练出来的、摔出来的”。请你模仿她，在本周内挑战一件你一直想做但不敢做的小事（如：课堂上主动举手一次、学会一项新技能、向陌生人问好等），绘制一张简单的“挑战打卡表”。记录挑战过程中遇到的“摔倒”（困难）你是如何爬起来的（心理暗示或行动）完成后，请写下一句给自己的“夺冠感言”。议学反馈1．学校组织辩论赛，七年级1班推荐张宇参加，可是张宇说：“我不敢，如果表现得不好，多丢人”。你会怎么劝说他（

）①克服自身弱点，塑造完美自我

②勇敢参与活动，不断发展进步③珍惜青春时光，遇事无所畏惧

④培养自信心理，增强底气和能力A．①② B．①③ C．②④ D．③④【答案】C议学反馈2．近日，中国海关总署公布了2024年汽车出口数据显示：汽车出口同比增长23%，高达641万辆，稳坐全球最大汽车出口国的宝座。随着我国的快速发展，越来越多的世界第一，让我们拥有了平视世界的底气，赋予我们坚定的民族自信，强大的民族自豪感。材料体现自信（

）①并非凭空而来②只源于个人自身的努力③源于在与他人交往中获得的快乐④源于社会稳定发展、国家繁荣富强中获得成就感和自豪感A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】B议学反馈3．“没有成功，人生便黯淡无光；没有自信，人们便失去了成功的可能；失去自信，就像一把潮湿的火柴，永远点不燃成功的火焰。”自信的重要性在于（

）①自信能办成所有的事，有动力，便成功②自信使人乐观坚定，朝着既定目标勇毅前行③自信的人充满激情，乐于尝试与坚持，能够激发潜能④只要够自信，想怎么做就怎么做A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】C议学反馈4．实力，是一种无法被否认的能力和素质，是无须依靠外在表象而体现的自信。当我们具备强大的实力时，我们能够面对各种挑战和困难，自信、从容地迎接生活中的各种考验。这说明做自信的人要（

）①明确目标，不惧失败

②增强主体意识，在实践中提升能力③以自我为中心，全力以赴

④客观认识自己，不在乎别人的评价A．①② B．②③ C．①④ D．③④【答案】A议学反馈5．小明在日记中写道：“我每天坚持练习钢琴，虽然很辛苦，但我知道这是提升自己的重要方式。同时，我也努力学习科学文化知识，希望将来