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文档简介

上海应用技术学院体育课教案

年级二课次1项目蓝球学年学期一任课教师

课一、简介篮球运动基本技术特点及健身作用

得

二、脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停

内

三、学习原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮

容

四、体能:上肢力量、有氧耐力素质锻炼

课一、使学生初步了解篮球运动基本技战术特点

得

二、体会起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停及原地、行进间运球、双手胸前传、

任

接球、原地单手肩上投篮篮基本技术

务

三、发展上肢力量、有氧耐力素质

时

结时次

间

构课得内容组织与教法

间数

开2一、整队及考勤5一、讲解队形

始

15二、宣布本课内容及要********

部*****x**

求

分

三、阐述木学期教学目▲

准

标、要求及考评办法二、1、内容

备

四、准备活动2、要求：

部

一）慢跑・明确目标、考评办法;课中积极活动，想与练结合

分

二）徒手操三、1、教育目标：

1、扩胸运动•通过篮球专项课学习,基本掌握篮球运动得基本技

2、体转运动术，并能运用与比赛与健身活动，

3、腹背运动・重点发展耐力素质，提高心血管系统技能，

4、踢腿运动・通过理论学习，掌握运动损伤与康复。为育锻炼与

5、正弓步压腿形象、环境及养身保健得知识；

6、仆步压腿•积极主动参与学习，提高自信心。

7、踝、膝、腕绕环运动2、教育要求：

主动学习、互帮互学、想练结合

3、考评办法：

①.篮球综合评定40分

②.体能30分

③.课外体锻30分

四、一）两路纵队绕田径场一圈

二）徒手操

要求：1）学会模仿动作

2）动作规范、到位

3）注意徒手操练习顺序

结时次

构间时数

内容

课得

法

与教

组织

间

部

篮球

一、

篮球

分一、

教法

组织

（一）

本技

运动基

介篮球

（一）简

作用

健身

点及

术特

解法

1、讲

要点：

形

解队

2、讲

**

***

***

要历

发展简

球运动

1、篮

**

***

***

史

▲

点

术特

动技

球运

2、篮

动

步移

（二）脚

用

身作

动健

球运

3、篮

动

步移

（二）脚

、示范

师讲解

1、教

*7*»T*

、变

身跑

、侧

起动

学习

后退

跑、

方向

、变

速跑

▲

*

*****

丑***

停

跑，急

接球

（三）传

习

生练

织学

2、组

邱

邱

㈤

跑

后退

习与

跑练

1）侧身

***

七七

七七七

心比七

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七七七

*

啰

刀

▲

〜

〜〜

〜〜

〜〜

〜=〜

***〜

跑练习

2）变向

般

潍父

***

VV

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▲

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