雨课堂学堂在线学堂云《赛艇基础教学讲堂（中山）》单元测试考核答案

第1题问:女子赛艇项目是在第几届奥运会被正式列为比赛项目的?A1900年巴黎奥运会B1896年雅典奥运会C1988年汉城奥运会D1976年加拿大蒙特利尔奥运会

第2题问:残奥会上首次举办残疾人赛艇运动是在哪一届残奥会?A2012年英国伦敦奥运会B2008年北京奥运会C2004年雅典奥运会D2000年悉尼奥运会第3题问:第几届奥运会将女子赛艇正式列入比赛项目?A第1届B第10届C第17届D第21届第4题问:残疾人赛艇运动于哪一年被引入残奥会项目?A2004年B2005年C2007年D2008年第5题问:国际赛联正规赛艇比赛中,赛程是多少米?A1000米B500米C1500米D2000米第1题问:PM5表头下方有三个按键,分别对应哪几项功能?A单位B显示C菜单正确答案：ABC第2题问:测功仪回桨的动作顺序是?A双臂、躯干、双腿B双腿、躯干、双臂C躯干、双臂、双腿第3题问:测功仪的维护包括哪几个方面?(可多选)A清洁滑轨B链条上油C显示器维护D合理放置手柄正确答案：ABCD第4题问:测功仪技术主要需要记住哪几个要点?A顺序B力量C节奏正确答案：ABC第5题问:使用测功仪时,我们需要调整哪些关键部位?A脚蹬板B阻尼器C滑座正确答案：AB单桨技术第1题问:桨叶入水阶段视线应看向哪里?A看向桨叶方向B看向船尾方向并越过船尾C看向桨柄方向第2题问:单桨转桨是内舷手转桨还是外舷手转桨?A外舷手B内舷手C内外舷手一起转第3题问:单桨划桨技术动作过程有停顿吗?A没有B有第4题问:单桨划桨过程中需要关注哪几大要素?A连贯性B节奏C姿势正确答案：ABC第5题问:蹬腿直臂倒体划主要强化哪个技术环节?A强化出水速度B强化腿部动作练习的延伸C强化拉桨长度双桨技术第1题问:桨叶在出水前牵拉过低,会导致?A抬肩用力,丢失后半程加速B拉空桨C增大拉桨阻力第2题问:为提高桨叶入水技术,可以采取哪些针对性练习?A入水前定位B滑座收至3/4位置,利用最后1/4滑座做动态的垂直桨叶入水练习C降低桨频和船速,练习复位顺序和节奏正确答案：ABC第3题问:做后定位练习可以改变哪些技术问题?A找到最佳入水点B加快入水速度C加快拉桨加速度第4题问:桨叶入水前离水面过高会有什么影响?A加大入水幅度B打反水C错过最佳入水时机D导致扬桨入水正确答案：CD第5题问:回桨间歇练习主要强化以下哪些技术环节?A强化回桨过程中身体控制的能力B强化回桨顺序C强化拉桨速度D强化动作幅度正确答案：AB赛艇运动基础教学第1题问:划船过程中不穿艇鞋有哪些影响?A容易翻出艇外B容易翻船C影响拉桨力度D以上都对第2题问:调船原则有哪些？A以数据作为依据B按步骤进行调船C随便从哪里开始都可以正确答案：AB第3题问:调船的重要性有哪几点?(多选题)答案()A确保器材的质量B确保器材的适应性C提高器材的性能D减少受伤风险正确答案：ABCD第4题问:划船过程中可以不穿艇鞋吗?A可以B不可以第5题问:上下艇过程可以两手不扶桨吗?A不可以B可以赛艇运动的安全救护第1题问:赛艇翻船后等待救援做法正确的是?A紧紧的抱住艇身、或趴在艇上等待救援B放开船体,踩水等待救援C在水中游泳等待D不跟艇身在一起,远离艇只第2题问:赛艇运动什么情况下需要立刻终止训练跟比赛?A2级风B微微小雨C30°的天气D雷暴第3题问:下列哪些属于极端天气?A雷暴B强风C大雾D以上都是第4题问:船艇侧翻后,多次尝试重新上艇失败后做法正确的是?A弃船艇离开,游向岸边B紧紧抱住船艇,保持体力等待救援C坚持不懈,努力爬上船艇D离开船艇,水中踩水等待救援第5题问:遇到高温天气我们应该怎样正确的进行赛艇运动?A避免在白天最炎热的时段进行赛艇活动B选择阴凉、湿度较低的环境C及时补水,多喝水和电解质饮料,保持身体水份平衡D以上的都对赛艇新手要领第1题问:国际比赛中舵手是否需要控制体重?A需要B不需要C桨手满意就行D随便都行第2题问:下水前对船体的安全检查正确的是?A检查船艇是否有破损,确认船体没有明显的损坏迹象,例如擦伤或裂缝。B浮力舱和舱口盖是稳固密封的,艇鞋、脚蹬板于良好状态无松动C船头安全球状况良好且固定牢固。D以上都对第3题问:调整脚蹬板,我们需要调整哪两个参数?A脚蹬板角度B鞋后跟高度C桨叶角度D桨架高度第六章:安全救护正确答案：AB第4题问:舵手口令放松划一般出现在什么时候?A行进途中B起航前C让赛艇减速D紧急挡水时第5题问:赛艇训练中什么样的疼痛应该继续训练?A骨折B小擦伤C韧带撕裂D腰椎滑脱第七章:赛艇新手要领准备活动与拉伸放松第1题赛艇准备活动中肩肘摆手的动作要领正确的是？A动作能够增加肩关节及肘关节活动幅度B拉伸胸大肌、胸小肌C手臂放松，摆臂时上肢与地面平行D以上都对第2题以下动作哪个不是本章所讲的内容？A肩肘摆手B髋外旋提踵向前走C加速冲刺D屈膝提踵第3题静态拉伸的有哪些作用？A导致肌肉劳损B韧带会越练越紧C避免运动伤害，让肌肉线条更修长D酸胀疼痛第4题热身后的拉伸对肌肉有哪些好处？A增加运动肌肉的血液循环B减少肌肉的僵硬度C使肌肉温度升高D以上都对第5题拉伸注意事项哪些是正确的？A无痛拉伸B热身后拉伸C运动后拉伸D以上都对赛艇身体素质训练第1题问:杠铃宽握适合下列哪种训练?A适用于核心肌群的训练B适用于背部和肩部肌肉的训练。C适用于任何训练D适用于下肢训练第2题问:自重深蹲动作能够锻炼到下肢力量外还能训练到那个位置?A自重深蹲可以同时锻炼到肩锁关节稳定性及核心稳定性。B头部的大力量C肘部稳定性D手指的灵活性第3题问:双脚平行站立,距离与肩同宽,髋部与膝部伸直,臀部收紧,抬头挺胸,目视前方,下颚微收,双臂自然下垂放于体侧说的是哪种站法?A单腿站立B直立姿势(正常站位)C直立站姿(宽站位)D低分腿跪姿第4题问: