2026道德与法治一年级知识窗 端午节的习俗

一、追根溯源：端午节习俗从何而来？演讲人追根溯源：端午节习俗从何而来？01习俗背后：端午节的“道德密码”02习俗大观：端午节的“仪式感”有哪些？03总结：端午节，是习俗更是“成长课”04目录2026道德与法治一年级知识窗端午节的习俗亲爱的同学们，当五月的风裹着粽叶的清香飘进教室，当小区里传来“咚咚咚”的龙舟鼓点，我们就知道——端午节要到了。这个陪伴中国人走过两千多年的传统节日，就像一本会呼吸的书，每一页都写满了有趣的习俗；而这些习俗里，又藏着我们中华民族最温暖的情感和最珍贵的品质。今天，老师就带着大家一起打开这本“端午习俗之书”，从“看”到“懂”，从“玩”到“悟”，慢慢走进这个充满故事的节日。01追根溯源：端午节习俗从何而来？追根溯源：端午节习俗从何而来？要了解端午节的习俗，我们首先得知道“端午节”名字的由来。“端”在古汉语里是“开始”的意思，“午”是地支的第七位，古人用“天干地支”记日期，五月的第一个午日就叫“端午”。后来因为“五”和“午”同音，五月初五就成了端午节的固定日期。关于端午节的起源，民间流传着许多动人的故事。我小时候跟着奶奶包粽子时，她总会说：“这粽子啊，是为了纪念爱国诗人屈原。”战国时期，楚国大夫屈原因为忧国忧民被奸臣陷害，最终投进了汨罗江。百姓们怕江里的鱼虾啃食他的身体，就把米团扔进江里；后来为了防止米团被蛟龙偷吃，又用粽叶包起来、用彩线捆紧——这就是粽子的由来。当然，还有地方传说端午节是为了纪念孝女曹娥、大将伍子胥，但不管是哪种传说，都藏着中国人对“忠诚”“善良”“感恩”的朴素追求。追根溯源：端午节习俗从何而来？需要特别说明的是，在更早的先秦时期，端午节其实和“避五毒”的习俗密切相关。五月天气转热，蚊虫滋生，古人认为这是“恶月”，所以会在这一天用各种方式驱赶瘟疫、祈求健康。比如挂艾草、佩香囊，这些习俗一直保留到现在，成了端午节的重要组成部分。02习俗大观：端午节的“仪式感”有哪些？吃粽子：从“裹腹”到“传情”的千年美味要说端午节最“香”的习俗，非吃粽子莫属。我至今记得小时候蹲在灶台边看外婆包粽子的场景：她把泡好的糯米、红枣、花生铺在翠绿的粽叶上，手指灵巧地一折一裹，再用马莲草一捆，一个棱角分明的粽子就成型了。煮粽子时，整个屋子都飘着粽叶的清香，掀开锅盖的瞬间，米香、枣香混在一起，能把人香得直咽口水。现在的粽子更是“花样百出”：北方的红枣粽、豆沙粽甜而不腻，南方的咸肉粽、蛋黄粽鲜香味浓，还有广西的枕头粽、云南的火腿粽，每个地方都有自己的“独家配方”。但不管怎么变，粽子的“核心”始终没变——它是家人围坐的温暖，是传统味道的传承。就像同学们在家和爸爸妈妈一起包粽子时，哪怕包得歪歪扭扭，吃起来也格外香甜，因为那是“爱”的味道。赛龙舟：从“驱疫”到“团结”的力量展示“棹影斡波飞万剑，鼓声劈浪鸣千雷。”赛龙舟是端午节最热闹的习俗。我上小学时，每年端午节都会和爸爸去河边看龙舟赛：十几艘龙舟并排停着，龙头彩绘鲜艳，龙尾高高翘起；划手们穿着统一的背心，手里握着木桨；随着一声“开始”，鼓声、号子声、呐喊声炸成一片，龙舟像离弦的箭一样冲出去，水面上溅起层层浪花。赛龙舟的起源和“送瘟神”有关。古人认为划着龙舟在江上疾驰，可以驱赶瘟疫、祈求平安；后来逐渐演变成了竞技活动。现在的赛龙舟，更像是一场“团结的演练”：划手们必须动作一致，鼓手的节奏要和划桨的频率完美配合，岸边的观众一起加油——这就是“众人一条心，黄土变成金”的道理。同学们如果有机会看龙舟赛，一定要注意观察：为什么有的龙舟能得第一？因为他们更团结、更努力！挂艾草与菖蒲：古人的“天然防疫法”端午节前后，你会发现很多人家的门上挂着一束束“绿色的剑”——那就是艾草和菖蒲。艾草叶子细长，有一股特殊的香味；菖蒲叶子宽宽的，形状像宝剑。我妈妈每年端午节都会早起去菜市场买艾草，她说：“这可不是普通的草，是老祖宗传下来的‘防疫宝贝’。”原来，艾草和菖蒲的茎叶能分泌挥发性物质，有杀菌驱虫的作用。古人没有消毒液，就用这种天然的方式预防蚊虫叮咬、驱赶瘟疫。现在虽然我们有了更先进的防疫方法，但挂艾草的习俗依然保留着，它更像是一种“对健康的祝福”。就像妈妈挂艾草时会说：“挂上这把草，夏天不招虫，全家都安康。”这简单的动作里，藏着长辈对家人最朴实的爱。佩香囊：藏在香包里的“小讲究”“五月五，是端阳；戴个香包，香满堂。”端午节戴香囊也是传统习俗。我小时候有个绣着小老虎的香囊，是奶奶用花布缝的，里面装着艾草、薄荷、藿香这些香草。奶奶说：“小老虎能吓跑‘五毒’，香草能防感冒，戴着它，整个夏天都清清爽爽。”香囊的形状和图案可讲究了：有的绣着福字，有的绣着石榴，还有的绣着十二生肖。这些图案不仅好看，还有吉祥的寓意——比如“福”字代表幸福，石榴代表多子多福，老虎代表勇敢。现在的香囊更精致了，有的用丝绸做，有的加了小挂饰，但不变的是里面的香草和长辈的心意。同学们如果有机会自己做香囊，不妨和爸爸妈妈一起选香草、缝布面，这可是亲手把“祝福”装进小袋子里呢！03习俗背后：端午节的“道德密码”习俗背后：端午节的“道德密码”同学们，刚才我们说了这么多习俗，你有没有发现？这些看似“好玩”“好吃”的活动里，其实藏着重要的“道德道理”。爱国与感恩：从屈原故事里学担当屈原的故事我们刚才讲过：他热爱自己的国家，哪怕被陷害、被流放，也始终牵挂着百姓。当国家灭亡时，他选择用生命表达忠诚。虽然我们现在不需要像屈原那样牺牲，但“爱国”可以是很小的事——认真升国旗时行队礼，爱护教室的桌椅，努力学习本领，这些都是“爱国”的表现。而百姓们为了纪念屈原包粽子、赛龙舟，这就是“感恩”：记住为我们付出的人，用行动表达敬意。团结与合作：从赛龙舟里学配合赛龙舟时，哪怕有一个划手动作慢半拍，整艘船都会落后；只有大家听着鼓点一起用力，才能冲在最前面。这就像我们在班级里做值日：有的同学擦黑板，有的同学扫地，有的同学摆桌椅，只有每个人都做好自己的事，教室才能又干净又整齐。团结不是“谁听谁的”，而是“我们一起为了一个目标努力”。传承与创新：从粽子里学文化粽子从最早的“米团”变成现在的各种口味，这就是“传承”与“创新”。我们的传统文化就像一棵大树，根要扎得深（保留核心），枝叶要长得茂（适当创新）。比如现在有人用紫薯、南瓜做彩色粽子，既保留了“用粽叶包裹”的传统，又增加了新的口味，让更多人喜欢。同学们以后也可以试着用自己的方式“创新”传统习俗——比如用彩纸做小粽子挂在教室里，或者画一幅“我家的端午”图画，这也是在传承文化哦！健康与责任：从挂艾草里学关爱古人挂艾草是为了健康，现在我们保持良好的卫生习惯、勤洗手、多运动，也是为了健康。更重要的是，当我们关心自己健康的同时，也要关心别人的健康——比如咳嗽时用手肘捂住嘴，不随便乱扔垃圾，这些都是“对自己负责，对他人负责”的表现。就像妈妈挂艾草时不仅为了自己，更是为了全家安康，这就是“关爱”的责任。04总结：端午节，是习俗更是“成长课”总结：端午节，是习俗更是“成长课”同学们，今天我们一起“走”进了端午节的习俗：我们知道了粽子里包着思念，龙舟上载着团结，艾草香里飘着关怀，香囊里缝着祝福。这些习俗不是简单的“老规矩”，而是祖先传给我们的“成长密码”——它教我们爱国、感恩，教我们团结、合作，教我们传承、创新，教我们关爱自己和他人。下一次过端午节时，希望同学们不仅能吃到香甜的粽子、看到热闹的龙舟，更能想一想：“我能从这些习俗里学到什么？”也许是帮妈妈剥一颗粽子的体贴，也许是和同学一起画龙舟的合作，也许是给奶奶递一束艾草的