2025-2026学年华中师大版小学二年级体育与健康全一册第二学期教学计划及进度表

2025-2026学年华中师大版（新教材）小学体育与健康二年级

全一册第二学期教学计划及进度表

一、学情分析

本学期授课对象为小学二年级学生，年龄集中在7-8岁，处于低学段向中

低学段过渡阶段，身心发展尚未成熟，自主意识、认知能力和自我约束能力仍

处于发展中，已具备初步的课堂常规和体育学习基础，结合上学期教学反馈，

具体学情分析如下：

1.生理特点：二年级学生骨骼柔软、钙化程度低，易弯曲变形；肌肉力量

薄弱、耐力不足，肢体控制能力较差，动作协调性、灵活性和平衡能力有待提

升，适合开展简单、趣味、低强度的体育活动和实践操作活动。心肺功能发育

不完善，能承受短时间的轻度体育锻炼，长时间运动易疲劳，需要合理安排运

动强度和休息时间。学生身体发育个体差异明显，部分学生运动能力较强,能

快速掌握简单的动作和知识，部分学生因体质较弱或缺乏锻炼，动作不够灵活,

学习进度较慢，需在教学中分层指导、耐心引导，循序渐进提升能力。

2.心理特点：学生好奇心强、求知欲旺盛，注意力持续时间较短（约15・

20分钟），易被生动、有趣、直观的内容吸引，自我约束能力较弱，课堂上偶

尔会出现注意力分散、小动作较多、随意发言的情况。乐于参与游戏类、晴景

类、实践类活动，对“适量饮水”“均衡营养预防溺水”“动物致伤处理''等贴近生

活的内容兴趣浓厚，善于模仿、乐于尝试，但遇到困难时易产生畏难情绪和退

缩心理，需要教师及时的正向激励和耐心引导。此外，学生情感单纯，集体荣

誉感初步形成，喜欢和同伴合作学习、共同游戏，但在合作中偶尔会出现争执,

需要教师引导学会互助友爱、分工协作。

3.认知与行为特点：学生已具备简单的生活常识和体育认知，上学期已掌

握基本的体育课堂常规、基础队列动作、简单体育游戏和基础健康知识，对体

育活动有较浓厚的兴趣，但对“良好习惯促健康”“懂得安全能避险''两个单元的

核心内容（适量饮水、均衡营养、卫生用餐，视力保护、溺水预防、动物致伤

处理等）了解较少，缺乏系统的知识和技能储备。在行为习惯上，多数学生己

养成初步的生活习惯，但仍存在饮水不规律、挑食偏食、用餐不卫生、长时间

看电子产品等不良习惯；安全意识薄弱，对溺水、动物致伤、外伤出血等安全

隐患认识不足，缺乏基本的自我保护能力和应急处理技能，需要通过本学期的

系统教学和实践体验，逐步强化和提升。

4.学习基础：上学期学生已学习本教材第一学期相关内容，掌握了基本的

体育课堂礼仪、基础体育技能、体育游戏和简单的健康知识，具备了•定的肢

体控制能力、体育活动参与意识和简单的合作学习能力，为本学期第三、四单

元的学习奠定了一定基础。但学生对知识的理解和运用能力较弱，技能掌握的

熟练度不足，尤其在安全应急处理技能（如止血、动物致伤处理）、良好习惯践

行方面，需要教师结合生活实际，采用直观、趣味、易懂的教学方式，引导学

生主动学习、积极践行，培养正确的健康观念和安全意识。

二、教材分析

本学期教学内容为华中师大版（新教材）小学体育与健康二年级全一册

（第二学期）第三单元《良好习惯促健康》、第四单元《懂得安全能避险》，共

2个单元12节课，教材编排紧密贴合二年级学生身心发展特点和生活实际，遵

循“趣味化、生活化、基础性、实践性、素养导向”的原则，注重知识的直观呈

现和技能的简单易操作，紧扣核心素养培养目标，将健康知识、行为习惯、安

全技能、体育锻炼有机融合，覆盖适量饮水、均衡营养、卫生用餐、视力保护、

溺水预防、动物致伤处理、外伤止血七大核心中题，具体教材编排及分析如下:

（-）教材编排思路

本学期教材围绕“养成良好习惯、掌握安全技能、守护自身健康”三大核心

主线展开，2个单元、12节课内容相互关联、各有侧重，形成完整的教学体系。

第三单元《良好习惯促健康》聚焦学生良好生活习惯和卫生习惯的培养，分为

《适量饮水益处多》《均衡营养适度吃》《卫生文明用餐好》《视力检查不可少》

4节课（共12课时），引导学生了解适量饮水、均衡营养、卫生用餐、视力保

护的重要意义，掌握相关的基本方法，养成良好的生活习惯和卫生习惯，守护

自身身体健康；第四单元《懂得安全能避险》聚焦学生安全意识和自我保护能

力的培养，分为《预防溺水会自救》《动物致伤能处理》《及时止血有方法》3

节课（共9课时），引导学生认识溺水、动物致伤、外伤出血等安全隐患的危害,

掌握基本的预防方法和应急处理技能，提升自我保护能力和应急避险能力。教

材采用图文结合、情境模拟、游戏互动、实践体验、案例警示等呈现方式，避

免枯燥的理论讲解，多用图片、儿歌、口诀、简单动作示范、生活案例等形式,

符合二年级学生认知特点，便于教师引导学生主动参与、积极感悟，实现“学懂、

会用、乐参与、善践行”的教学目标，同时兼顾健康教育、安全教育和体育锻炼。

（二）各单元、各课具体分析

第三单元良好习惯促健康

本单元是健康习惯养成类重点单元，核心目标是引导学生树立健康意识,

了解适量饮水、均衡营养、卫生用餐、视力保护的重要意义和基本方法，养成

良好的生活习惯和卫生习惯，提升自我健康管理能力，贴合二年级学生习惯养

成的关键期需求，为学生终身健康奠定基础。

第6课适量饮水益处多：本课是本单元的基础课程，核心目标是引导学生

认识适量饮水对身体健康的重要意义，了解不同时间段饮水的好处，掌握适量

饮水的基本方法和注意事项，养成规律饮水、适量饮水的良好习惯，摒弃不喝

水、喝饮料代替喝水等不良习惯。教材编排贴合学生生活实际，通过生动的图

片、简单的儿歌、趣吠问答等形式，让学生直观了解饮水的益处，结合生活场

景模拟，引导学生学会合理饮水，避免生硬的说教，注重习惯培养，引导学生

将适量饮水的习惯融入日常生活中。

第7课均衡营养适度吃：本课是本单元的重点课程，核心目标是引导学生

了解均衡营养对身体健康的重要意义，认识常见的蔬菜、水果、肉类、谷物等

食物，知道不同食物含有不同的营养，掌握均衡饮食的基本方法，养成不挑食、

不偏食、不过量进食的良好饮食习惯。教材注重趣味性和实用性，通过食物图

片、趣味分类游戏、生活案例等形式，让学生轻松认识各类食物的营养，结合

自身饮食情况，引导学生反思不良饮食习惯，树立均衡营养的理念，贴合二年

级学生的认知特点和生活需求。

第8课卫生文明用餐好：本课是本单元的拓展课程，核心目标是引导学生

认识卫生文明用餐的重要意义，了解卫生用餐的基本要求（如饭前洗手、不乱

扔食物残渣、安静用餐等），掌握卫生用餐的基本方法，养成卫生、文明、有序

的用餐习惯，同时培养学生的文明素养和节约粮食的意识。教材编排贴近学生

校园用餐和家庭用餐场景，通过场景图片、情景模拟、儿歌记忆等形式，让学

生在实践中学会卫生文明用餐，注重行为习惯的培养和文明素养的提升，引导

学生践行文明用餐规范。

第9课视力检查不可少：本课是本单元的收尾课程，核心目标是引导学生

认识视力保护对身体健康的重要意义，了解视力下降的危害和原因，掌握梁护

视力的基本方法（如正确的读写姿势、控制看电子产品时间、坚持做眼保健操

等），配合学校和家长完成视力检查，养成保护视力的良好习惯。教材注重实用

性和指导性，通过视力检查相关图片、简单的动作示范、案例警示等形式,让

学生了解视力保护的重要性，学会基本的视力保护方法，引导学生关注自身视

力健康，摒弃伤害视力的不良习惯。

第四单元懂得安全能避险

本单元是安全教育和应急技能类重点单元，核心目标是引导学生树立安全

意识，认识溺水、动物致伤、外伤出血等安全隐患的危害，掌握基本的预防方

法和应急处理技能，提升自我保护能力和应急避险能力，学会保护自己、远离

危险，贴合二年级学生安全成长的需求。

第10课预防溺水会自救：本课是本单元的重点课程，核心目标是引导学

生认识溺水的危害，了解溺水的常见场景和预防方法，掌握基本的自救方法

（如保持冷静、大声呼救、抓住漂浮物等），牢记“六不准”原则，远离危险水域,

提升溺水预防意识和自救能力。教材注重安全性和指导性，通过溺水警示案例、

安全图片、情景模拟、口诀记忆等形式，让学生直观了解溺水的危害，学会预

防溺水和自救的方法，避免复杂的理论讲解，重点培养学生的安全意识和自我

保护能力，引导学生远离危险。

第11课动物致伤能处理.：本课是本单元的基础课程，核心目标是引导学

生认识常见动物（如狗、猫、蜜蜂等）致伤的危害，了解动物致伤的常见场景

和预防方法，掌握动物致伤后的基本应急处理方法（如清洗伤口、消毒、及时

就医等），提升动物致力预防意识和应急处理能力.教材编排贴合学生生活实际,

通过动物图片、致伤案例、情景模拟、动作示范等形式，让学生轻松了解动物

致伤的危害和处理方法，注重应急技能的培养，引导学生在生活中远离危险动

物，避免被动物致伤。

第12课及时止血有方法：木课是本单元的拓展课程，核心目标是引导学

生认识外伤出血的危害，了解外伤出血的常见类型，掌握基本的止血方法（如

按压止血、包扎止血等），学会在遇到外伤出血时进行简单的应急处理，及时寻

求成人帮助，提升外伤止血应急处理能力和自我保护能力。教材注重实用性和

可操作性，通过简单的动作示范、情景模拟、图片展示等形式，让学生掌握基

本的止血方法，简化操作难度，贴合二年级学生的动手能力，重点培养学生的

应急处理意识和简单技能。

（三）教材特点

1.贴合学情，趣味化呈现：教材内容难度适中、简单易懂，符合二年级学

生认知水平和身心发展特点，避免夏杂理论和高难度技能讲解，多用图片、儿

歌、口诀、游戏、案例、情景模拟等趣味形式呈现内容，激发学生学习兴趣，

贴合低学段学生学习特点，兼顾知识传授和趣味体验。

2.素养导向，兼顾多元发展：紧扣体育与健康核心素养，将运动能力、健

康行为、体育品德的培养融入每一节课，兼顾健康知识、行为习惯、安全技能、

文明素养四大维度，落实“健康第一的教育理念，促进学生全面发展，贴合二

年级学生核心素养发展的需求。

3.实用性强，贴合生活实际：教材内容紧密结合学生日常生活和校园生活

需求，无论是适量饮水、均衡营养、卫生用餐、视力保护，还是溺水预防、动

物致伤处理、外伤止血，都能直接运用到学生生活中，提升学生的综合素养、

健康管理能力和自我保护能力，具有较强的实用性和针对性，引导学生将所学

知识转化为自觉行为。

4.循序渐进，注重基础培养：教材编排遵循“由易到难、由浅入深”的原则,

从良好习惯养成到安全技能掌握，从知识了解到实践践行，层层递进，重点培

养学生的基础技能、基本意识和良好习惯，兼顾知识传授、技能训练和情感培

养，为学生后续体育学习和健康成长奠定基础。

5.安全为先，凸显教育价值：专门设置安全避险单元，聚焦溺水、动物致

伤、外伤止血等重点安全问题，注重安全教育的针对性和实效性，通过案洌警

示、情景模拟、技能示范等形式，强化学生的安全意识和自我保护能力，凸显

“安全第一”的教育理念，贴合新时代体育与健康课程的育人要求。

三、核心教学素养目标

（-）运动能力

1.能配合课程内容，完成简单的肢体运动、动作模仿、体育活动体验和实

践操作（如眼保健操、止血动作、卫生用餐动作等），提升身体协调性、灵活性

和肢体控制能力。

2.能主动参与课堂体育游戏、体育锻炼、实践演练和情景模拟活动，遵守

游戏规则和活动要求，在活动中体验体育乐趣、健康知识的实用性和安全技能

的重要性，逐步养成主动参与体育锻炼的意识和规律锻炼的习惯。

3.能根据教师指导，规范完成简单的实践操作动作（如正确的读写姿势、

止血动作、洗手动作等），初步掌握基本的体育技能和安全应急处理技能，能参

与简单的趣味体育活动和安全演练活动。

（二）健康行为

1.认识适量饮水、均衡营养、卫生用餐、视力保护对身体健康的重要意义,

掌握相关的基本方法，养成规律饮水、不挑食偏食、卫生文明用餐、保护视力

的良好生活习惯和卫生习惯。

2.认识溺水、动物致伤、外伤出血等安全隐患的危害，掌握基本的预防方

法和应急处理技能，树立安全意识，能在生活中远离危险，学会自我保护.遇

到危险时能及时寻求成人帮助。

3.了解体育锻炼对身体的好处，主动参与课堂体育锻炼和课后简单体育活

动，感受体育锻炼的乐趣，初步养成“校内锻炼1小时''和规律体育锻炼的良好

习惯，提升身体素质。

4.养成良好的体育课堂习惯，遵守课堂常规，做到课前热身、课后放松，

避免运动损伤，提升自我健康管理能力，同时养成文明礼貌、节约粮食、互助

友爱的良好行为习惯。

（三）体育品德

1.树立健康意识和安全意识，养成良好的生活习惯、卫生习惯和安全习惯,

尊重他人、尊重公共环境，能在校园和生活中自觉践行卫生文明规范，守护自

身和他人健康。

2.积极参与小组合作活动，学会分工协作、互助友爱，能主动帮助有困难

的同学，在体育游戏、情景模拟和实践演练中培养团队合作意识和集体荣誉感,

学会遵守规则、尊重*:手。

3.在体育锻炼、实践操作和安全技能学习中，勇于尝试、不怕困难，能正

确对待挫折和失败，培养勇敢顽强、坚持不懈的意志品质，克服畏难情绪和退

缩心理，提升抗压能力。

4.养成文明礼貌、节约粮食、爱护公物的良好品德，尊重不同类型的体育

项目和健康知识，乐于参与各类体育锻炼和实践活动，培养热爱生活、积极向

上、珍爱生命的情感态度。

四、教学重难点

第三单元良好习惯促健康

（-）第6课适量饮水益处多

教学重点：认识适量饮水对身体健康的重要意义，掌握适量饮水的基本方

法和注意事项，了解不同时间段饮水的好处。

教学难点：在日常生活中，能自觉养成规律饮水、适量饮水的良好习惯，

摒弃不喝水、喝饮料代替喝水等不良习惯，做到知行合一。

（二）第7课均衡营养适度吃

教学重点：认识常见食物的营养，了解均衡营养对身体健康的重要意义，

掌握均衡饮食的基本方法，知道不挑食、不偏食的好处。

教学难点：在日常生活中，能自觉养成不挑食、不偏食、不过量进食的良

好饮食习惯，主动搭配各类食物，践行均衡营养理念。

（三）第8课卫生文明用餐好

教学重点：认识卫生文明用餐的重要意义，了解卫生用餐的基本要求,掌

握卫生用餐的基本方法，知道文明用餐的规范。

教学难点：在校园用餐和家庭用餐中，能自觉践行卫生文明用餐规范，养

成安静用餐、不乱扔食物残渣、节约粮食的良好习惯。

（四）第9课视力检查不可少

教学重点：认识视力保护对身体健康的重要意义，了解视力下降的原因，

掌握保护视力的基本方法（正确读写姿势、控制电子产品使用时间等）。

教学难点：在日常生活和学习中，能自觉养成保护视力的良好习惯，坚持

做眼保健操，纠正不良读写姿势，主动关注自身视力健康。

第四单元懂得安全能避险

（五）第10课预防溺水会自救

教学重点：认识湖水的危害，牢记溺水预防“六不准”原则，了解溺水的常

见场景和预防方法，掌握基本的溺水自救方法。

教学难点：能自觉沅离危险水域，遇到溺水危险时能保持冷静，正确丞用

自救方法，及时大声呼救、寻求成人帮助，杜绝危险行为。

（六）第11课动物致伤能处理

教学重点：认识常见动物致伤的危害，了解动物致伤的常见场景和预防方

法，掌握动物致伤后的基本应急处理方法（清洗、消毒、就医）。

教学难点：在生活中能自觉远离危险动物，避免被动物致伤，遇到动物致

伤时能正确处理伤口，及时寻求成人帮助和就医。

（七）第12课及时止血有方法

教学重点：认识外伤出血的危害，了解外伤出血的常见类型，掌握基本的

止血方法（按压止血、简单包扎），知道止血的注意事项。

教学难点：遇到外伤出血时能保持冷静，正确运用止血方法进行简单应急

处理，及时寻求成人帮助，不慌乱、不拖延。

五、教学进度安排

周次教学时间授课内容课时教学重点备注

13.2-3.8开学第一课：体育1复习课堂常规，初调整学生状态，

课堂常规复习+第步了解良好习惯对适应新学期教

三单元导入健康的重要意义学，布置习惯观

察仟务

23.9-3.15第6课《适量饮水1课掌握适量饮水的方开展饮水口诀记

益处多》（新授+时法和注意事项，认忆、情景模拟活

巩固）（含识饮水益处动，引导规律饮

1节水

机

动）

33.16-3.22第7课《均衡营养1认识常见食物营开展食物分类游

适度吃》（新授养，掌握均衡饮食戏、饮食反思活

1+2）方法，不挑食偏食动，强化营养理

念

43.23-3.29第7课巩固+第81巩固均衡营养知模拟用餐场景，

课《卫生文明用餐识，了解卫生用餐引导学生践行卫

好》（新授1）基本要求生文明用餐规范

53.30-4.5第8课巩固+第91巩固卫生用餐习含清明节假期，

课《视力检查不可惯，认识视力保护灵活调整，开展

少》（新授1）的重要意义视力保护小游戏

64.6-4.12第9课（新授2+1掌握视力保护方模拟视力检查，

巩固：+第三单元法，巩固第三单元采用趣味检测形

小检测知识，检测学习效式，及时查漏补

果缺

74.13-4.19第四单元导入+第1认识溺水危害，牢观看警示视频，

10课《预防溺水记溺水预防“六不准”朗读溺水预防口

会自救》（新授原则诀，强化安全意

D识

84.20-4.26第10课（新授1掌握溺水自救方开展溺水自救情

2+3+巩固）法，能主动远离危景模拟，提升应

险水域急处理能力

94.27-5.3第11课《动物致1认识动物致伤危含劳动节假期，

伤能处理》（新授害，掌握致伤后应灵活调整，开展

1+2）急处理方法情景模拟演练

105.4-5.10第11课巩固+第1巩固动物致伤处理模拟动物致伤、

12课《及时止血技能，了解外伤出外伤出血场景，

有方法》（新授血类型和危害练习基础技能