2026年高考作文备考之《人民日报》30个万能人物素材

01

敦煌研究院名誉院长樊锦诗

她曾是家境优越的江南女子，她曾是风华正茂的北大高材生，却

奉献了一辈子的光阴，守护着荒野大漠里的敦煌莫高窟。人们亲切地

喊她“敦煌的女儿〃，她却说，她其实也想过离开，然而，在每次面临

抉择时，她都选择了坚守。从青春少女到华发老人，如今的樊锦诗虽

己退休，却仍在为敦煌四处奔走。她那份守护敦煌的勇气，是一瞬间

的闪念，更是一辈子的执念！

适用主题：平凡与伟大、敬业、初心、奉献等

02

中国当代作家余华

余华没有接受正规高等教育，但广泛的阅读让他有着深厚的文化

底蕴，他也表示，作为一个作家来说，他有一个重要的身份，就是一

个读者。任何一个作家他首先是一个读者，一个优秀的作家首先是一

个优秀的读者。对于余华来说，大量的阅读与学习让他渐渐地找到了

自己的写作风格。他将自己的所见所闻、所学所知以及所思所想写入

作品之中，让不同时代的不同人群都能在他的作品里找到属于自己的

生活哲学与情感共鸣。

适用主题：沉淀积累、不断学习等

03

中国男子乒乓球运动员樊振东

几米曾说："迷路就是走路的一部分。"遭遇挫折是追梦途上的必

然，这样一时的“迷路”并不可怕，若能坚定意志，坦然面对，我们才

会有更大的勇气越过坎坷。我国乒乓球运动员樊振东面对残酷竞技场

上的失败，积极地寻找新的突破口。在日复一日的思索与苦练之后，

他宛如涅槃重生的凤凰，重新站在了乒乓新时代的量前沿。我们也应

在困境之中淬炼意志，化危机为转机，如此方能攀上更高的山峰，望

见更宏大的风景。

适用主题：突破自我、坚韧不拔、面对挫折等

04

近代著名的思想家谭嗣同

怀着一颗炽烈的变革之心，一腔积极进取的爱国热情，他，为民

请命，奋斗终生。观时局危如累卵，国民积贫积弱，他痛哭“四万万

人齐下泪，天涯何处是神州〃；虽身陷图圃，生死未卜，仍慨然题诗

狱壁“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”；及临刑之际，更视死如归，

大声疾呼“有心杀贼，无力回天〃……一条年仅33岁的壮魂，一位轰天

撼地的巨人，从此陨落人间。后来的人踏着他的血迹前进，终于拼得

社稷的光明。

适用主题：救亡图存、个人价值与国家命运等

05

中国近代画家齐白石

从农人，到木匠，到国画大师，齐白石逆袭的人生背后，是他在

漂泊生活中还能坚持每天作画精进技能，是他在成名后还敢于五易画

风追求创新超越，是他抓住了忘年之交徐悲鸿给的机遇，是他以"何

要浮名〃的独特个性诠释艺术内涵。他是齐白石，是人民艺术家是在

时代洪流中专注作画的人，是打破旧习注重实践积累的学者，用匠人

品格传承发展国画风格，用刻苦奋斗打败艰苦岁月征程。

适用主题：勤奋、匠心等

06

西汉名将霍去病

当时的汉王朝边境不稳，时常遭受匈奴的侵扰。匈奴几乎把以农

耕为生的汉王朝当成了自己予取予求的库房。面对匈奴的侵犯，公仅

18岁的霍去病主动请缨。率八千精骑，直冲敌营，杀得匈奴人仰马

翻。后又两次率兵北征，对匈奴进行大围剿。他的惊奇出世让匈奴人

闻风丧胆。汉武帝为他建造的豪华府第直到完工他都未去看一眼，并

说出"匈奴未灭，何以家为？〃的豪言壮志。他在抗击匈奴、保家卫国

的战场上度过了戎马一生。

适用主题：家国情怀、为国建勋等

07

唐代文学家韩愈

韩愈好为人师，以复兴儒学为己任，以继承儒家道统自居。当时，

佛法思想麻痹着广大人民，求神拜佛闹得社会一片乌烟瘴气，特别是

皇帝总是多方寻求所谓“不死之药〃。韩愈对此深恶痛绝，他上表进谏，

斥责这种无聊的迷信，慨叹皇帝的愚蠢，不顾自己的官职和性命，这

是何等的勇气与担当！

适用主题：心态、主动作为、言行合一等

08

中国核潜艇之父黄旭华

蹈历奇兵游瀚海，忠勇堪书白马篇。三十四岁的黄旭华，受自研

制核潜艇，此后他如泥牛入海，查无音讯，而被弟妹误认为是不要家

的，不养育父母的不孝儿子。三十年后，他母亲看到一篇题目为《赫

赫而无名的人生》文章里面写的“黄总设计师〃，才知道这段隐藏的秘

密，此时的母亲满眼泪水，自豪不己。正如他所说的：“对国家的忠

就是对父母最大的孝。〃

适用主题：家国担当、忠孝节义等

09

感动中国2021年度人物江梦南

自立者起，自强者胜。自强不息，乃幸运之母。江梦南说："我

从来没有因为自己听不见，就把自己看成了一个弱者。我相信自己不

会比别人差，我也相信事情可以做得很好.〃江梦南的自立自强使得

她不断克服自身障碍，甚至取得了远超常人的骄人成绩，这是命运对

强者的回馈。生活对于强者也总是显出偏爱，予他以奋斗中的动力与

希望；而对于弱者，生活往往无暇顾及，任他在自怨自艾中迷失，

适用主题：自立自强、勇于面对挫折等

10

北宋文学家苏轼

在逆境的洪流中，苏轼如同凌寒傲立的松柏，坚韧不拔，又似山

间清泉，流淌着乐观的旋律。他的一生，是风雨与彩虹的共舞，是贬

谪与诗篇的共鸣。当改革的风暴席卷朝野，他如破浪的舟，直面风浪，

毫不退缩。即便被贬至边陲，他仍心怀天下，以笔为矛，以诗为盾，

在异地他乡书写着民生的疾苦与希望。“莫听穿林打M声，何妨吟啸

且徐行。“苏轼的诗词，如同他的人生，充满了对逆境的蔑视与对乐

观的坚守。在逆境中，他找到了自我，也照亮了后世的心灵。

适用主题：逆境中的坚韧与乐观等

11

明代著名医药学家李时珍

李时珍为了《本草纲目》的写作，全身心地沉浸在浩如烟海的医

书宝库中，熟读了大量典医籍以及历代名家著述和大量关于花草树木

的书籍，参阅各种书籍800多种，单是笔记就装了满满几柜子，为修

订本草积累了许多资料。在编写过程中，他脚穿草鞋，身青药篓，带

着学生和儿子建元，翻山越岭，访医采药，足迹遍及河南、河北、江

苏、安徽、江西、湖北等广大地区。

适用主题：理想、选择、实践、谦虚等

12

曾任外交部发言人汪文斌

谦谦君子、似玉儒雅，是公众对汪文斌的第一印象。然而，站在

外交部的发言台上时，汪文斌的儒雅中多了一份坚决，他风度翩翩而

不卑不亢，该坚持的立场寸步不退，该守护的山河寸土不让。作为一

名外交官，汪文斌如瑾瑜般温润的气质下，藏着一颗强大而坚定的心。

他始终从容而沉稳、温柔却坚定地守着自己心中的底线，守住国家和

人民不容侵犯的利益。

适用主题：勇气正义、坚守底线、君子之风等

13

DeepSeek创始人梁文锋

在人工智能的竞赛中，欧美科技巨头早已先行一步，但他却带领

DeepSeek从零起步，挑战全球AI格局，中国的大模型站上世界舞台。

他的信念从未改变：“科技不只是冷冰冰的计算，而是让世界变得更

好的钥匙。〃面对国外技术的封锁，他带领团队从算法、算力到数据

训练不断突破，打造出具有自主知识产权的大模型。他不满足于模仿，

而是力求创新，站在世界科技最前沿，为中国科技开辟新的可能，

适用主题：成长、奋斗、创新等

14

中国作家、散文家史铁生

"进退维谷之日，正可能是别有洞天之时〃。史铁生在最美好的岁

月被恶疾夺去了行走能力，热爱运动的他只能终日囿于轮椅之上。“左

右苍茫时，总也得有条路走，这路又不能再用腿去趟，便用笔去找〃，

面对拦路的高山，史铁生以笔为斧，为生命劈出了一条别样的生路，

用一生，书写了一段享誉文坛的非凡人生,

适用主题：逆境、自强等

15

中国著名药学家屠呦呦

屠呦呦从小就对医学充满兴趣，她将毕生精力投入到中医药研究

中。在发现青蒿素的过程中，她查阅了大量古代医书，以《肘后备急

方》中获得灵感，并通过无数次实验验证其疗效。面对复杂的化学结

构和提取难题，她从未放弃，而是不断改进方法，最终成功分离出青

蒿素。这种执着的钻研精神，展现了科学家追求真理的决心与毅力。

适用主题：敬业、毅力、创新精神等

16

中国田径运动员苏炳添

中国田径曾经有一个梦，那就是在百米赛场上，中国选手能占有

一席之地。在第三十二届夏季奥林匹克运动会男子100米半决赛中，

中国短跑运动员苏炳添创造了9秒83的个人最好成绩，刷新亚洲纪

录，成为第一个站上奥运会男子百米决赛跑道的中国运动员。他运动

生涯中的奋进故事，在更多人心中种下拼搏的种子、注入前行的力量。

适用主题：敢于拼搏、挑战极限、突破自我等

17

中国内地短视频创作者李子柒

遵从本心，生活处处有诗意。古有陶渊明，不慕权贵，归隐田园，

“晨兴理荒秽，带月荷锄归〃，于草木间轻吟，夕阳下悠然见南山；今

有李子柒，以视频绘乡村，耕种、印染、织布，田间漫步，绘烟火诗

意。生活的美好，不在于金钱堆砌的光鲜，也不在于花前月下的浪漫，

而在于遵从本心的选择。

适用主题：热爱执着、文化传承与创新等

18

明代地理学家徐霞客

徐霞客跋涉千山万水，足迹踏遍大半个中国，历时34年才写出

了《徐霞客游记》。一分耕耘一分收获，不下一番苦功夫、笨功夫，

不把基础打牢，勤勤勉勉、脚踏实地，才是走向胜利的不二法门，

适用主题：勤奋、坚持、拼搏等

19

清朝学者、书画家郑板桥

在中国古代书画史上，郑板桥是一位传奇人物。他特立独行、

生超然，在艺术的世界里苦心研修、戮力前行，并最终在“诗书画”三

个领域都取得非凡成就。郑板桥出身卑微，四十四岁考中进士，身处

官场的他面对权贵从不屈膝，在他眼里，为官一任，就要造福一方，

他心心念念想的只有百姓的疾苦：“一枝一叶总关情〃。郑板桥的一生

虽屡遭坎坷（家道中落，年幼丧母，穷困潦倒，时乖运拙），但他却

愈挫愈奋，并最终在有限的生命里程里，达到了常人难以企及的高度。

适用主题：愈挫愈奋、不屈不挠等

20

中国杂交水稻之父袁隆平

他深知科普之重要，故常踏足田间，以平易近人之语，向农民们

娓娓道来杂交水稻之奥秘。昔日夏日，骄阳似火，然袁老心怀天下，

不顾炎热，亲临稻田，手持金黄稻槐，娓娓道来其种植之精妙。农民

们如众星捧月，围坐其旁，洗耳恭听。袁老之语，宛如涓涓清泉，流

淌心田，滋润着农民们干涸的科学之士。此情此景，宛如一幅瑰丽画

卷，展现了科学之光与民心之热的交相辉映。袁老之身影，引领着公

众迈向科学素养之辉煌殿堂，谱写出一曲曲科学普及的华美乐章，

适用主题：个人理想与国家使命、创新等

21

华坪女高校长张桂梅

“我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。

我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩兢视卑微的懦夫！〃华坪

女高的这段誓词，在2021年被一次次提及。誓词的背后，是大山女

孩们不认命的倔强，是张桂梅“九死亦无悔”的坚持。燃一盏灯，让学

生们眼前有光，这是像张桂梅一样的很多乡村教师们奉献的源动力，

为的就是"一个都不能少〃。

适用主题：无私奉献、平凡与伟大、引路人等

22

中国女子跳水运动员全红婵

人的天赋就像火花，可以熄灭，也可以燃烧起来，而让它燃烧成

熊熊大火的方法只有一个，就是勒奋，再勤奋。2020年东京奥运会

上，跳水冠军全红婵成为举世关注的“天才少女〃。然而人们未必知道，

这个所谓的“天才〃，7岁就开始接受严格的训练，每天要跳三四百次，

为了一个高难度动作："207c",她反复练习了一年有余。哪有什么一

战成名，其实都是百炼成钢，“天才〃都是产水浇灌出来的。天赋或许

可以决定起点，但哇有坚持和努力才能让人达到终点。

适用主题：勤奋、自律、努力等

23

中国女子网球运动员郑钦文

一颗种子，历经十年风雨磨砺，终于长成了参天大树。郑钦文从

小便接触职业化，国际化培训，目标明确，成为顶级选手。一路的拼

搏与坚持，年轻的郑钦文拿下巴黎奥运会女子网球单打冠军。她最大

的特点是“独立、自信、自律〃，有强大的内驱力，赛场上尽显新气，

眼神里透着杀气。正所谓，少年得意尽轻狂，何惧人间风与霜，属于

她的传奇故事，正在书写。

适用主题：梦想、坚持、超越等

24

中国男子游泳运动员潘展乐

青年如朝日，在希望中冉冉开起；青年亦如鲜花，在希望中盛开

怒放。王小波曾说：“青年的动人之处，就在于勇气，和他们的远大

前程〃。“00后〃游泳运动员潘展乐勇敢追求理想，不言放弃，突破

自我，历经千磨万击，成功打破世界记录。在发展浪潮中，青年是进

步之舟的扬帆者；在广阔天地间，青年更是民族复兴的推动者。当今

有志青年当心怀理想，肩负使命，在时代中砥砺前行。

适用主题：坚持、青年力量、追梦等

25

爱国民主人士闻一多

国家危难之际，总会有无数英雄儿女甘愿抛头颅洒热血，他们勇

于奉献，虽九死其犹未悔，例如闻一多先生。他渴望让国民摆脱愚昧

和被压迫的处境。事实上，闻一多不光诗写得真挚，现实中他也在努

力践行自己的理想，所以他不怕“残风”来侵袭，哪怕付出生命也不

能改其志易其情。先生已逝，红烛不灭，精神永存，吾辈康续！

适用主题：爱国，无悔奉献，青春热血等

26

中国女教育家吴贻芳

机会总是留给有准备的人。1928年，获得生物学博士学位的吴

贻芳，接受金陵女子大学董事会发来的校长聘请函，回国担任母校的

校长，在就职致辞中她说：“金陵女子大学开办的目的是应光复后时

势的需要，造就女界领袖，为社会之用。现在办学，亦是培养人才，

从事于中国的各种工作。〃在她任金女大校长期间，她的“厚生〃精神、

全人格教育理念以及推行的一系列教学措施，让学校逐渐成为独具特

色的女子高校。

适用主题：师德、机会、教育等

27

中国女子乒乓球运动员孙颖莎

狄更斯说：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。〃顽强的

毅力、坚定的内心、不懈的努力，正是征服目标的必要条件。正如孙

颖莎这般，在球场上直面困难、深邃思考、扎根苦战，才能达成一个

又一个更高的目标。孙颖莎在采访中说，“当比分落后时，一分分拼，

不放弃，不管对方领先多少，我都会全力以赴！这样的表达，是

职业的忠于职守，是理想的婉转悠扬，更是生命的川流不息。

适用主题：顽强不屈、艰苦奋斗、自我超越等

28

呼吸内科专家钟南山

鲁迅曾说：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的

人，有为民请命的人，有舍身取法的人….这就是中国的脊梁。”钟南

山承袭家训，始终心怀国家，为民奉献。非典猖獗的时期，始终坚持

在临床最前线救死扶伤，为了真场了解病人状况，还在摘口罩的情况

下进行诊疗。十七年后的当今，新型冠状病毒袭来