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文档简介

体育与健康基本知识试题本部分全部为选择题，共16小题，每小题0.25分，共4分。在每小题给出的1.2024年11月20—28日，中华人民共和国第一届青少年三大球运动会在湖南A.水球B.排球C.橄榄球D.保龄球2.足球比赛中，运动员小腿前侧佩戴护腿板的主要作用是A.预防损伤B.吸引眼球C.加强配合D.增强自信3.营养早餐是保证青少年生长发育的重要物质基础。中国营养协会专家推荐的4.小钱同学为了提高实心球成绩，选择发展肌肉力量的练习。以下练习方法最适合的是A.交叉步B.变向跑C.体前屈D.俯卧撑5.在网球比赛中，小赵观察到对手回球的球速较慢，且高度适中，于是快速上网截击得分。这体现了意志品质中的A.坚忍性B.自觉性C.果断性D.武断性6.为了树立青少年健康意识，学校开展以控烟为主题的宣传活动。以下说法错误的是A.电子烟有害公共健康B.室内公共场所可以吸烟C.吸烟会危害身体健康D.二手烟暴露会导致慢性疾病7.《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》中明确要求初中生睡眠时间应达到9小时。以下睡眠时段最合理的是A.22:00—7:00B.23:00—8:00C.0:009:00D.1:00—10:008.龋齿是一种牙体硬组织的慢性感染性疾病，被世界卫生组织列为人类三大重点防治疾病。以下方法能预防龋齿的是A.多吃含糖食物B.与他人共用水杯C.多喝碳酸饮料D.定期做口腔检查9.对患者进行紧急救护时，在确保环境安全后，应马上判断患者有无意识。以下做法正确的是10.青少年要有主动消除安全隐患的意识。在交通出行方面，以下做法正确的是A.过马路时嬉戏打闹B.乘坐无牌无证车辆C.在机动车道上骑行D.人行道上按序通行11.小周同学在不敢完成跳箱练习时，通过想象自己成功跳过“山羊”时的身体感A.活动调节法B.暗示调节法C.表象调节法D.表情调节法12.乒乓球男子单打比赛后，运动员小孙和小郑相互握手致意。这主要体现了A.尊重对手的体育道德B.勇敢顽强的体育精神C.遵守规则的体育道德D.坚持到底的体育精神13.小李同学为了发展灵敏性，采用侧跨步练习法。练习时单次练习时间最合理的是A.30秒B.40秒C.50秒D.60秒14.学校举办了一场关于运动损伤预防与处理的知识竞赛。以下运动损伤与第一步处理方法对应正确的是A.踝关节扭伤—热敷B.手臂闭合性骨折—抬高患处C.肘关节擦伤—冷敷D.腿部开放性骨折一立即止血15.小王同学在进行大强度力量锻炼后，想让身体机能得到更快恢复。以下做法正确的是①按摩②熬夜③补充营养④强化训练16.制订锻炼计划应遵循循序渐进原则，其目的是让身体适应新动作和压力，适应期正常为A.0～1周B.2～3周C.4～

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