宣化科技职业学院《运动生理学》2025-2026学年期末试卷

宣化科技职业学院《运动生理学》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题5分，共50分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.下列关于运动生理学研究的范畴，不属于其研究内容的是（）

A.人体运动时的能量代谢

B.运动过程中的生物力学

C.运动时的生理指标检测

D.运动损伤的预防和治疗

2.下列哪项运动不属于有氧运动（）

A.长跑

B.游泳

C.爬山

D.投掷

3.人体运动时，能量来源主要来自（）

A.糖类

B.脂肪

C.蛋白质

D.以上都是

4.下列关于乳酸的知识，错误的是（）

A.乳酸是一种有机酸

B.乳酸可以由葡萄糖、脂肪酸等物质在缺氧条件下生成

C.乳酸过多会导致肌肉酸痛

D.乳酸对人体健康没有影响

5.人体在运动过程中，肌肉收缩的能量主要来源于（）

A.ATP

B.ADP

C.AMP

D.NADH

6.下列关于肌肉疲劳的知识，错误的是（）

A.肌肉疲劳是肌肉长时间收缩造成的

B.肌肉疲劳会导致肌肉力量下降

C.肌肉疲劳是可逆的

D.肌肉疲劳是永久性的

7.下列关于运动恢复的知识，错误的是（）

A.运动恢复是运动后消除疲劳、恢复功能的过程

B.运动恢复可以通过休息、营养、按摩等方法进行

C.运动恢复与运动强度无关

D.运动恢复需要一定的时间

8.下列关于运动处方制定的知识，错误的是（）

A.运动处方应根据个人的年龄、性别、体质等因素制定

B.运动处方应包括运动项目、运动强度、运动时间等

C.运动处方应根据个人兴趣和喜好制定

D.运动处方应长期坚持，逐步增加运动量

9.下列关于运动与疾病预防的知识，错误的是（）

A.运动可以增强体质，提高免疫力

B.运动可以降低心血管疾病、糖尿病等慢性病的发病率

C.运动对疾病的治疗没有作用

D.运动可以预防癌症

10.下列关于运动与心理健康的知识，错误的是（）

A.运动可以缓解压力，改善心情

B.运动可以增强自信心，提高自我价值感

C.运动对心理健康没有影响

D.运动可以预防抑郁、焦虑等心理疾病

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题5分，共25分）

1.下列哪些属于人体运动时的能量代谢过程（）

A.有氧代谢

B.无氧代谢

C.水解

D.合成

2.下列哪些因素会影响运动时的能量代谢（）

A.运动强度

B.运动时间

C.运动项目

D.个体差异

3.下列哪些属于肌肉疲劳的原因（）

A.肌肉能量供应不足

B.肌肉收缩能力下降

C.肌肉内乳酸积累

D.肌肉温度下降

4.下列哪些属于运动恢复的方法（）

A.休息

B.营养

C.按摩

D.水疗

5.下列哪些属于运动处方的制定原则（）

A.个体化原则

B.可行性原则

C.安全性原则

D.效果性原则

三、简答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）

1.简述运动对心血管系统的影响。

2.简述运动对骨骼系统的影响。

3.简述运动对神经系统的影响。

四、论述题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）

材料一：随着社会的不断发展，人们的生活方式发生了很大的变化，运动不足和久坐已经成为普遍现象，导致心血管疾病、糖尿病等慢性病的发病率逐年上升。

材料二：我国政府高度重视全民健身工作，出台了一系列政策，鼓励民众参与体育锻炼，提高全民健康水平。

1.结合材料，论述运动与健康的关系，以及我国政府如何通过政策推动全民健身。

2.结合材料，论述运动在预防和治疗慢性病中的作用，以及如何提高人们对运动的重视程度。

五、案例分析题（本大题共2小题，每小题20分，共40分）

材料一：某大学男生，20岁，身高180cm，体重75kg。长期缺乏运动，每天坐在电脑前工作，饮食不规律。

材料二：该男生参加了一项为期8周的减肥运动，运动强度为每周3次，每次