盐城工学院《运动训练学》2025-2026学年期末试卷

盐城工学院《运动训练学》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题5分，共50分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.以下哪项不是运动训练学的研究对象？（）

A.运动员的身体素质B.运动员的心理素质C.运动员的营养需求D.运动员的伤病预防

2.下列哪项不属于运动训练的基本原则？（）

A.个体差异性原则B.系统性原则C.可持续性原则D.全面性原则

3.以下哪项不是运动训练的基本方法？（）

A.重复训练法B.变异训练法C.间歇训练法D.负重训练法

4.下列哪项不是运动训练效果评价的指标？（）

A.技能水平B.心理素质C.身体素质D.运动成绩

5.以下哪项不是运动训练过程中的生理负荷？（）

A.心率B.血压C.肌肉力量D.肌肉耐力

6.以下哪项不是运动训练过程中的心理负荷？（）

A.焦虑水平B.注意力集中C.情绪状态D.疲劳程度

7.以下哪项不是运动训练过程中的技术负荷？（）

A.技术动作的准确性B.技术动作的稳定性C.技术动作的速度D.技术动作的强度

8.以下哪项不是运动训练过程中的心理训练方法？（）

A.自我暗示法B.模拟训练法C.情绪调节法D.生物反馈法

9.以下哪项不是运动训练过程中的生理训练方法？（）

A.有氧耐力训练B.无氧耐力训练C.力量训练D.柔韧性训练

10.以下哪项不是运动训练过程中的恢复手段？（）

A.休息B.饮食C.按摩D.药物

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题5分，共25分）

1.运动训练学的研究内容包括哪些？（）

A.运动员的身体素质B.运动员的心理素质C.运动训练方法D.运动训练效果评价E.运动训练过程中的生理、心理、技术负荷

2.运动训练的基本原则有哪些？（）

A.个体差异性原则B.系统性原则C.可持续性原则D.全面性原则E.适应性原则

3.运动训练的基本方法有哪些？（）

A.重复训练法B.变异训练法C.间歇训练法D.负重训练法E.次极限训练法

4.运动训练效果评价的指标有哪些？（）

A.技能水平B.心理素质C.身体素质D.运动成绩E.运动训练过程中的生理、心理、技术负荷

5.运动训练过程中的恢复手段有哪些？（）

A.休息B.饮食C.按摩D.药物E.心理调节

三、论述题（本大题共1小题，共20分）

1.论述运动训练过程中的生理、心理、技术负荷之间的关系及其对运动训练效果的影响。（20分）

四、案例分析题（本大题共2小题，共30分）

材料一：

某运动员在参加全国锦标赛前，进行了为期三个月的系统训练。在训练过程中，教练员对其进行了全面的身体检查，发现运动员存在以下问题：心肺功能较差，肌肉力量不足，技术动作不熟练。针对这些问题，教练员制定了以下训练计划：

（1）加强有氧耐力训练，提高心肺功能；

（2）进行力量训练，增强肌肉力量；

（3）进行技术动作训练，提高技术熟练度。

材料二：

经过三个月的训练，运动员在心肺功能、肌肉力量和技术动作方面都有了明显提高。但在比赛过程中，运动员出现了以下问题：

（1）比赛初期，运动员体力充沛，但技术动作出现失误；

（2）比赛中期，运动员体力下降，出现疲劳现象；

（3）比赛后期，运动员体力严重下降，技术动作失误增多。

请根据以上材料，分析运动员在训练和比赛中出现的问题，并提出相应的解决方案。（30分）

五、问答题（本大题共3小题，共20分）

1.简述运动训练学的研究对象和任务