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科学防控近视前言导读世界卫生组织研究报告称,目前我国近视患者人数多达6亿,几乎是总人口数量的一半,预计到2020年我国近视患病人口将超过7亿,其中10-18岁青少年为近视患病的重灾区,那么如何科学护眼,预防近视?一起来科普下。CONTENTS目录01数据大调查02什么是近视03近视产生的原因04近视的症状05近视等级划分06关于近视的误区07预防近视,8个好习惯01数据大调查数据大调查世界卫生组织研究报告称,目前全球约14亿人患有近视,到2020年预计增长至25亿人近视人群比例47%中国46%日本42%美国59%新加坡近视人群比例45.71%小学74.36%初中83.28%高中教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示:
视力不良检出率02什么是近视近视是因为眼轴过长或角膜弧度、晶状体屈度过大,造成视物焦点落在视网膜之前而产生看近的东西清晰,看远方景物模糊的-种视力不良现象。什么是近视03近视产生的原因近视产生的原因12研究发现高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高遗传因素环境因素主要跟不良的用眼习惯有关04近视的症状近视的症状除了远距离视力模糊外,不会有其他不适的症状300度以内除了远距离视力模糊外,表现眼球较突出,前房较深,瞳孔大而反射较迟钝,近距离读书、写字需要佩戴眼镜矫正才能改善。600度以内05近视等级划分近视等级划分近视的程度有深有浅,按照近视屈光度的高低,近视眼可以划分为轻度、中度和高度3个等级。按近视程度可以分为:小于300度轻度近视眼300-600度中度近视眼大于600度高度近视眼06关于近视的误区关于近视的误区在正确配镜的情况下,孩子近视度数是否加深与眼镜本身并没多大关系一戴上眼镜,度数就増得快随着近视的进展,眼球前后径也会随之变长,和眼镜无关戴眼镜会导致眼球变形度数配少了,不能在眼睛最轻松的状态下看得最清楚,易使眼睛疲劳,反而使近视发展得更快度数最好配低一点目前主流观点认为眼镜要一直配戴,这样能获得更好的视觉质量眼镜不需要一直戴着误区一误区二误区四误区三07预防近视,8个好习惯预防近视,8个好习惯保持书本与眼睛的距离走路或乘车时別看书不要躺着看书阅读时光线要舒适预防近视,8个好习惯连续阅读的时间不宜过长坚持做眼保健操营养搭配,避免偏食视力下降,及时检査治疗预防近视,8个好习惯多媒体教学是对传统教学的一个有益补充,但是为了预防对学生视力造成影响
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