家长会课件 家长会课件-初中阶段亲子沟通技巧

良性沟通

助力成长家长好好学习，学生天天向上家长需要关注的问题：关注青春期孩子的合理诉求尽量营造和谐的家庭氛围关注孩子的成绩，但是不要焦虑多关心孩子，多沟通，多发现孩子的闪光点，多表扬多鼓励能让孩子看到你的努力和付出要及时发现问题及时处理，能沟通解决最好，不能沟通解决也不能过度放任孩子的很多毛病不能放任不管（迟到，个人习惯），批评孩子要有尺度处理孩子个人兴趣爱好与学习的关系努力让孩子“动”起来：运动，劳动等（特别是抑郁特质的孩子）家长需要关注的问题：把握好尺度，不要时松时紧手机问题要关注孩子的异常行为和心理问题教育孩子要学会和人正确的沟通方式学习方面：不能三分钟热度关心成绩常态化关注更有利于孩子成绩的稳定发挥辅助性地帮助孩子提高学习效率（整理错题，共同背诵，协助学习）一、亲子沟通的基本原则1.平等尊重原则2.接受包容原则3.信任支持原则4.因材施教原则5.言传身教原则二、不同情境下的沟通要旨和基本沟通技巧当孩子有情绪时，家长倾听孩子，不仅倾听事实、还要倾听到孩子的感受、期待和渴望，接纳并理解孩子的情绪感受，感受一旦被看到、被理解、被共情，沟通的大门就打开了，孩子不再陷入情绪中，理性的思考能力恢复，更能让孩子关注于问题解决，亲子冲突和矛盾缓解。当孩子有情绪时，倾听共情，鼓励表达1表达技巧：描述孩子正在经历的事实，再加他此刻的感受。例如：“这次考试没有考出你理想的成绩，你觉得很难过”。“当你被罚站时，你感到很没面子，很难堪。”二、不同情境下的沟通要旨和基本沟通技巧当孩子的言行激发了家长的情绪时，家长要坦诚开放自我，表达自己的感受以及自己受到的影响。孩子毕竟不是成年人，他们常常并不知道自己的行为对其他人造成的影响，当家长以一种不指责、不评判，没有攻击和伤害的方式表达，孩子会愿意设身处地为家长考虑、做一个体贴他人的人。这就关系到如何说，孩子才会听的方法。当家长有情绪时，坦诚沟通，不指责、无伤害表达2表达技巧：描述孩子的行为，以及给你带来的感受和影响，特别留意要用“我"开头，而非“你"，因为“你"开头往往带有指责的意味。例如：“当我看到衣服扔在地板上，一团糟，我好烦躁，我得花更多时间去熨烫，可我没那么多时间。”而不是“你把衣服都丟在地上，真是太懒，太邋遢了。”二、不同情境下的沟通要旨和基本沟通技巧当父母与孩子需求冲突，都引发情绪时，解决的方法不是单方面满足父母的需求，也不是妥协迁就满足孩子的需求，而是明晰孩子和父母的需求后，让孩子参与到制定解决方案中来，通过协商，从中选一个双方都可以接受的方案，达成共识，共同执行并在过程中进行评估和调整。这样以彼此尊重的方式解决冲突可以调动孩子的创造力、思考力，能激发孩子的能动性，令其执行方案的积极性和动力更强。当父母与孩子需求冲突，都有情绪时，平等协商，达成共识3表达技巧：父母和孩子表达双方的需求，共同协商制定能够满足双方需求的解决方案。例如：孩子因为手机使用与父母产生需求冲突（情境）“宝贝，我了解你对手机使用有需求，但作为父母我也担心过度使用手机会影响你的学习和睡眠，我们的关系对我来说非常重要，我们先想想各种可能的解决方法，再一起看看哪些可以满足我们双方的需求，咱们就约定好这样去做，好吗？”二、不同情境下的沟通要旨和基本沟通技巧除以上三种情境，生活中更多的是亲子之间和平相处，没有冲突的时候。这些时候父母可以与孩子一起玩耍、聊天、分享彼此的感受、观点、想法等，让彼此更加了解；多多肯定、欣赏、赞美、鼓励孩子，在亲子情感账户中存款，情感账户里存款越多，亲子矛盾越少，即便有，也更容易沟通。当父母与孩子没有冲突，和平相处时，常交流、多肯定，在情感账户存款4表达技巧：肯定欣赏孩子，多肯定过程，而不是结果；肯定孩子的努力而不是聪明或智力；多用客观描述性的语言，而非评判和标签语言。例如：“这段时间，我注意到你一回家就写作业，写作业的时候很专注，遇到不懂的地方会查资料，想方设法弄懂，这次考试考了98,我真为你高兴，这是你认真努力的结果！”1.忌简单粗暴甚至打骂孩子2.忌羞辱孩子、伤害孩子自尊

3.忌与其他孩子比较4.忌高高在上、空洞说教三、亲子沟通十个“禁忌”5.忌唠叨、翻旧账6.忌不给孩子独立自主空间7.忌命令、威胁或讨好迁就孩子8.忌给孩子贴标签9.忌抱怨、发泄情绪三、亲子沟通十个“禁忌”10.忌对孩子失去信心，放任自流四.亲子沟通中孩子喜欢听的10种表达

爱的表达多多益善，让孩子在被爱中得到滋养，获得安全感和价值感；亲子关系更紧密。1.“我爱你”2.“我理解你的感受”

让孩子在被理解后学会共情，情绪得到释放，心理更健康，未来人际关系更好。四.亲子沟通中孩子喜欢听的10种表达

让孩子在被重视中得到安全感和价值感。3.“对我来说，你很重要”

4.“你自己是怎么想的？”

让孩子在启发中学会独立思考，在不断的思考中提升自己的认知力和独立性，活出属于自己的人生。四.亲子沟通中孩子喜欢听的10种表达

让孩子自己做决定，赋予孩子自主权，能激发孩子内在的自我掌控感。孩子自己做出了决定，更容易去兑现行动，为自己的决定和行为承担责任。5.“你可以自己做决定”6.“你想想要怎么做对你会更好”

让孩子成为更好的自己。“这次考试没有考出你的实际水平，你想想，你可以怎么做能让自己正常发挥。”“你想买那个玩具，我没有答应你，你就打我，我很生气。你想想，用什么样的方式和我说话才是尊重人的方式。”四.亲子沟通中孩子喜欢听的10种表达

让孩子在肯定中学会自我认可，增加孩子的自我效能感。7.“这是你自己努力的结果”

8.“我相信你可以做得更好”

让孩子在信任中拥有自信和力量。四.亲子沟通中孩子喜欢听的10种表达

让孩子在被需要中获得价值感。人在童年时代，首要目的是追求归属感和价值感。9.“我需要你的帮助，可以吗？”10.“谢谢你的帮忙”

让孩子在致谢中学会感恩，肯定并欣赏他人的价值，赢得好人缘。1.社交退缩：孩子与父母、兄弟姐妹和小伙伴很少交流。2.迟钝的表情：孩子的眼睛没有神采，面部表情较少，肢体动作也很少。3.缺乏活力：孩子异常疲劳，毫无生气。4.感到绝望：觉得自己很没用，有愧疚感，孩子很少表现得主动，也很少表达自己的感受。五、孩子出现以下特征需重视：5.不快乐：孩子不会因为那些平时感兴趣的东西开心起来。有以上特征的孩子，家长需要正视和重视孩子的心理健康状态，真正聆听孩子的内心感受，主动调整亲子沟通方式，引导孩子参加户外健身和社交活动，必要时积极寻求专业帮助6.进食、睡眠或排泄习惯改变：孩子睡眠和饮食出现明显改变，体重下降，有的突然暴瘦或者有的孩子整夜整夜睡不了觉。7.头痛或胃痛：孩子在参与任何新活动前都会出现这类症状，比如上学，去游乐场或去某个聚会之前。8.对周围人产生消极影响：他不会让任何人接近自己，暴躁易怒，还会因为一点小事就暴跳如雷。9.日常生活习惯的改变：孩子身上脏兮兮的，衣服颜色完全不搭，而且头发看上去乱糟糟的。五、孩子出现以下特征需重视：有以上特征的孩子，家长需要正视和重视孩子的心理健康状态，真正聆听孩子的内心感受，主动调整亲子沟通方式，引导孩子参加户外健身和社交活动，必要时积极寻求专业帮助6.进食、睡眠或排泄习惯改变：孩子睡眠和饮食出现明显改变，体重下降，有的突然暴瘦或者有的孩子整夜