《调控情绪》教学设计

《调控情绪》教学设计一、教材分析1.教学内容分析：《调控情绪》选自义务教育课程标准试验教科书《思想品德》（粤教版）七年级上册第二单元《认识自我》的第2课。该课由“情绪‘万花筒’”、“我的情绪我做主”和“保持乐观健康的心态”三部分组成。第一部分着重向学生介绍情绪的含义、分类和产生，并引导学生认识到不同的情绪对人的作用和影响。第二部分和第三部分从情绪是可以调适的入手，引导学生认识到情绪与个人态度、看问题角度有关并引导学生进一步认识到调控情绪的重要性并掌握排解不良情绪的方法。2、教学目标：（1）、【知识与技能】认识情绪对于个人行为和生活的重要性；懂得情绪是可以调控的，情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法并加以掌握，培养自我调适，自我控制的能力，继而能够比较理智地调控自己的情绪。（2）、【过程与方法】教师收集、引用名人故事，根据学生实际，积极创建问题情境，启发学生思索，并对材料分析、归纳总结，引导学生认识到情绪是可以调适的，情绪需要调适，并掌握调控情绪的有效方法，培养学生能够运用所学知识解决生活中的实际问题，明理导行。（3）、【情感态度与价值观】懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。3、教学重难点：懂得情绪对于个人行为和生活的重要性，初步掌握一些调控不良情绪的有效方法，学会用正确而恰当的方法调控自己的不良情绪。二：学生分析：七年级的学生正处于青春期，这是学生生理和心理急剧变化的关键时期，特别是心理发展还很不成熟，情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少初中生成为不良情绪的俘虏，使他们不能专心于学习，影响他们生活和人际关系。所以，学会调控情绪，保持积极、健康的情绪状态，是他们较感兴趣的内容。三、设计理念：本节课在教学设计上重在启发学生的独立思考与积极实践相统一的新教改理念，贯彻理论与实践相结合的原则，力求将枯燥、抽象的内容具体化、形象化和生动化。课堂教学中穿插适当的故事，激发学生学习的兴趣，启发学生思索和感悟；同时取材于学生，创建情景案例，设置情境问题，引发学生思索，反思自己，并从自身的经历和体验中去认识情绪需要调控及掌握排解不良情绪方法的重要性，以调动学生学习的积极性。四、课前准备1.教师准备：（1）调查学生的不良情绪集中在哪些方面。（2）调查学生及老师调控自己的情绪的方法和技巧。2.学生准备：（1）回忆以往自己在不良情绪调节方面的做法。（2）调查同学、家人及老师不良情绪的调节方法。五、教学方法：讲述法、比较法、情景体验法、角色表演法、活动法。【教学过程设计】教学环节教学活动设计设计意图导入以“抓手”活动导入：所有同学左手掌心向下，右手掌心向上并且竖起食指。老师说“开始”的时候，要赶快用左手抓旁边同学的右手食指，而自己的右手食指应赶快逃掉。如果在抓住别人的同时自己又逃脱了，就是胜利者。活动一：抓手活动导入课题“情绪”引发思考，寓教于乐。情绪万花筒【师】：老师来采访一下，在做这个活动的时候你的内心有什么感受？【生】：【师】：像紧张、兴奋、生气这样的内心感受就属于我们常说的情绪。今天这节课，老师就和大家一起探讨有关“情绪”的话题。多媒体出示本课的主题词：情绪情绪调适乐观健康的心态【师】：首先走进我们的情绪万花筒，了解一下什么是情绪。学生总结1、什么是情绪？（多媒体出示）【师】：我们的内心体验除了紧张、兴奋、生气外还有哪些？【生】：【师】：可以看出内心体验有很多，也就意味着情绪有很多种。我们把情绪进行归类。2、情绪的基本类型：喜怒哀惧（多媒体出示）【师】：这些情绪我们除了会在内心深切感受到外，还经常通过面部表情显示出来。活动二：找1-2名同学上台表演这四种情绪【师】：描绘这四种情绪的词语也有很多，大家能不能找出一些？活动三：比一比要求：全班同学分为四组，每组找一种情绪的词语，不能翻字典，看哪组找的最多。【师】：一个人是不是只有一种情绪？【生】：【师】：从今天早上起床到现在为止，你都有哪些情绪体验？【生】：【师总】：在日常生活中，人们的情绪是复杂多样的。3、情绪的特点：多样性和复杂性（多媒体出示）【师】：不同的情绪对人的影响一样吗？多媒体展示事例一：两个病人学生思考并回答：这两个病人拿错病历后的情绪一样吗？分别导致什么结果？【师总】：可见，情绪有积极和消极之分，不同的情绪对我们有不同的影响。4、情绪的作用：积极作用；消极作用（多媒体出示）【师】：有人认为喜只有积极作用而没有消极作用，怒哀惧只有消极作用而没有积极作用，你认为呢？【生】：多媒体展示事例二：《儒林外史》中范进中举《三国演义》中诸葛亮三气周瑜【师】：这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？【生】【师】：根据这两则材料，大家再想想刚才的说法正确吗？如不正确，怎么改？【生】：【师总】：在喜怒哀惧中，不管是哪一种情绪，对人的身体和生活都有积极影响和消极影响，关键是把握好“度”。【师】：每一个人都希望永远保持积极情绪，但一个人时刻保持愉悦的情绪是不可能的，烦恼、忧愁、苦闷不可避免。面对这些不良的情绪体验我们应该怎么办？让情绪自由发展？显然不应该。如果那样，人就成为情绪的奴隶。人应该成为情绪的主人，我的情绪应该由我来做主。学生表演秀和情绪组合活动深化了学生对情绪多样性的认识。通过情绪体验，理论联系实际，解释现实生活中的实际问题，培养学生的感悟能力我的情绪我做主【师】：刚才看到有同学在摇头，是不是觉得有时候情绪来了怎么都控制不了？如果把情绪比作“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”。1、情绪需要调适。（多媒体出示）2、情绪可以调适。（多媒体出示）【师】：怎样去调适情绪？就要先找到引起我们这种情绪的原因。多媒体展示事例三：哭婆分析：忧愁开心雨天：大儿子的染坊小儿子的伞晴天：小儿子的伞大儿子的染坊【师总】：生活中我们总会遇到各种各样的事件，然后形成一定的态度，进行相关的判断。不同的态度引起不同的情绪。【师】：由此看出，情绪与什么有关？【生】：【师】：如果我们想控制情绪，就要先改变自己的态度，什么样的态度带给我们积极的情绪体验？【生】：乐观健康的心态【师】：在调整好心态后，还要掌握调节情绪的具体方法。平时当你有某种情绪的时候，你都是怎么调节自己的?【生】：3、调节情绪的具体方法：（多媒体出示）（1）注意转移法：改变注意焦点；做自己平时最感兴趣的事；改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步（2）合理发泄法：哭；诉；动；喊【师】：这样的发泄可以吗？狂吃、狂睡、扔东西、打架、喝酒……【生】：【师总】：合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、地点、场合胡乱发泄，不仅不能调控好不良情绪，反而会造成严重的后果。（3）理智控制法：自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华。活动四：快乐魔盒（多媒体出示）要求：所有的同学在纸上写出让自己最烦恼的一件事，放在快乐魔盒里。老师从快乐魔盒中抽出几张同学们放入的“烦恼”，每个组的同学运用刚才所掌握的“快乐钥匙”，使心情不好的同学摆脱烦恼，保持良好的情绪！要引导学生结合自己的生活和学习实际，说出自己是如何在具体的情境中，采取哪些方式来调控自己的情绪的。教师要注意点拨和评价，引导其方法合乎道德和法律规范。结束新课【课堂小结】：【自评质疑】：你认为自己在本节课中最大的收获是什么【名言欣赏】：（多媒体出示）1、生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。2、如果因错过太阳而流了泪，那么你又要错过星星了。【教师寄语】：（多媒体出示）同学们：我们无法左右天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但可以掌握自己。做自己情绪的主人，让悲伤变成快乐，让自卑换上新装，即使是在最绝望的时候，也能看到希望的曙光。【课后作业】：用本节课所学知识解决生活、学习中遇到的烦恼，做一个健康、快乐的人！通过回顾，帮助学生形成本课的逻辑主线。教学反思从课堂教学反馈的效果来看，学生参与教学活动的积极性较高，教师能够正确地发挥引导作用，师生的互动性在本节课中有利地显现出来。“学生为主体，教师为主导”的新型教学理念也得到了很好的落实。学生的自主、合作学习以及实践能力都得到了提高，师生在轻松、愉悦、和谐的课堂气氛中完成了本节课的教学，对学生与教师都大有裨益。我想，只要课堂教学本着以学生为本的原则，一切从学生出发，那么，它将会散发无穷的魅力。有些不足的是，不同学生由于知识水平的差别，在教学活动中参与的积极性也有所不同。教学未能真正面向全体学生，做到因材施教。在以后的教学中，教师应结合教材实际与学生实际，尽可能地发掘教学资源，为不同程度的学生服务。【板书设计】1、什么是情绪？