江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第23课 立定跳远测试》教学设计

江苏省南通市唐闸中学九年级体育《第23课立定跳远测试》教学设计课题课型修改日期教具教学内容教材：江苏省南通市唐闸中学九年级体育

章节：第23课立定跳远测试

内容：本节课主要围绕立定跳远的测试方法、动作要领及评分标准进行教学。通过复习立定跳远的动作技巧，引导学生掌握立定跳远的测试方法，提高学生的跳远成绩。具体内容包括：立定跳远的技术动作要领，测试时的注意事项，以及如何提高立定跳远的成绩。核心素养目标本节课旨在培养学生以下体育学科核心素养：一是运动技能发展，通过立定跳远的技术训练，提升学生的运动能力和身体协调性；二是运动认知提升，让学生理解跳远运动的科学原理，提高对体育知识的理解和应用能力；三是运动情感态度，培养学生对跳远运动的兴趣和热爱，增强自信和挑战自我的勇气；四是健康行为养成，通过规律的体育锻炼，促进学生形成健康的生活方式和积极的生活态度。学情分析本节课面向九年级学生，这一阶段的学生正处于青春期，身体协调性和力量素质逐渐增强，但对运动技能的掌握和运动规则的理解能力仍需提高。在知识层面，学生对立定跳远的基本动作有一定了解，但具体到技术细节和动作要领的掌握程度参差不齐。在能力方面，学生的跳跃能力有所提高，但动作规范性和准确性有待加强。在素质方面，部分学生可能由于缺乏练习，动作协调性不足，影响跳远的成绩。

行为习惯方面，学生在课堂上的参与度较高，但部分学生存在注意力不集中、动作懒散等问题，需要教师在教学过程中加以引导和纠正。对课程学习的影响主要体现在以下几方面：

1.知识掌握：由于学生对立定跳远技术细节的了解不足，可能导致动作不规范，影响测试成绩。

2.能力提升：通过本节课的学习，学生能够提高跳跃能力，为后续的体育活动打下基础。

3.素质培养：通过立定跳远的练习，学生可以培养坚韧不拔、团结协作的体育精神，同时提高心理素质。

4.健康意识：通过体育活动，学生能够认识到体育锻炼对身体健康的重要性，从而养成良好的生活习惯。教学方法与策略1.采用示范教学，教师通过标准动作示范，结合分解动作讲解，帮助学生直观理解立定跳远的技巧。

2.实施分组练习，让学生在小组中互相观摩、交流，共同提高。

3.运用游戏化教学，设计“跳远接力”等游戏，激发学生的兴趣，提高练习积极性。

4.利用多媒体教学，播放优秀运动员的跳远视频，提供直观的视觉参考，帮助学生掌握动作要领。

5.安排测试环节，让学生在实际操作中检验学习成果，及时调整训练方法。教学流程：1.导入新课

详细内容：教师首先通过提问的方式引导学生回顾上一节课的内容，如“上节课我们学习了什么运动技能？立定跳远有哪些基本动作？”然后，教师简要介绍本节课的学习目标和内容，强调立定跳远测试的重要性，激发学生的学习兴趣。用时约3分钟。

2.新课讲授

（1）动作要领讲解

详细内容：教师详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节的动作要求。结合示范动作，强调关键动作的细节，如摆臂、蹲腿、用力等。用时约5分钟。

（2）技术动作示范

详细内容：教师进行立定跳远的完整动作示范，并逐一分解动作要领，让学生跟随教师动作进行模仿。通过慢动作回放，让学生更加清晰地观察动作细节。用时约7分钟。

（3）注意事项强调

详细内容：教师强调测试过程中的注意事项，如测试前准备活动、测试时的安全防护等。提醒学生在测试过程中保持专注，注意动作的规范性。用时约3分钟。

3.实践活动

（1）分组练习

详细内容：将学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织本组练习。教师巡回指导，针对学生存在的问题进行个别辅导。用时约15分钟。

（2）模拟测试

详细内容：教师组织学生进行模拟测试，让学生在实际操作中感受立定跳远的测试流程。测试过程中，教师观察学生的动作规范性，及时给予反馈。用时约10分钟。

（3）动作纠正与改进

详细内容：针对学生在模拟测试中出现的问题，教师进行动作纠正与改进。通过小组讨论，让学生共同找出问题所在，并提出解决方案。用时约10分钟。

4.学生小组讨论

方面内容举例回答：

（1）动作不规范的原因

举例回答：学生可能因为技术动作掌握不熟练、力量不足等原因导致动作不规范。

（2）如何提高动作规范性

举例回答：通过加强技术动作练习、增加力量训练、改进训练方法等方式提高动作规范性。

（3）测试中的心理调节

举例回答：学生在测试前进行充分的热身，保持良好的心态，遇到困难时寻求同伴帮助等。

5.总结回顾

内容：教师对本节课的学习内容进行总结，强调立定跳远测试的重要性和动作要领。同时，对学生在实践活动中的表现进行点评，鼓励学生在今后的训练中继续努力。用时约5分钟。教学资源拓展：1.拓展资源：

-立定跳远的历史与发展：介绍立定跳远这项运动的起源、发展历程以及在不同国家和地区的普及情况。

-立定跳远的生理学原理：探讨立定跳远对身体各部位肌肉、骨骼和关节的影响，以及如何通过科学训练提高跳远成绩。

-立定跳远的训练方法：介绍立定跳远的专项训练方法，包括力量训练、速度训练、柔韧性训练等。

-立定跳远的比赛规则与裁判方法：讲解立定跳远的比赛规则、评分标准以及裁判员在比赛中的职责。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：《田径运动教程》、《跳远技术训练》等书籍，了解立定跳远的专业知识。

-观看教学视频：通过在线平台或体育教育频道，观看专业运动员的跳远教学视频，学习动作技巧。

-参加体育讲座：邀请体育教练或专业运动员进行讲座，让学生了解跳远运动的最新动态和训练方法。

-组织实地考察：带领学生参观体育场馆，观看实际比赛，感受跳远运动的氛围。

-开展小组研究：让学生分组进行立定跳远的相关研究，如不同训练方法的效果对比、运动员心理素质分析等。

-设计个人训练计划：鼓励学生根据自身情况，制定个性化的训练计划，提高跳远成绩。

-参与社区体育活动：组织学生参与社区举办的跳远比赛或活动，增强学生的团队协作能力和竞技水平。

-利用网络资源：关注体育类网站、论坛，获取跳远运动的最新资讯和训练技巧。

-进行身体素质测试：定期进行身体素质测试，了解学生在力量、速度、柔韧性等方面的进步情况，及时调整训练计划。教学评价与反馈：1.课堂表现：通过观察学生在课堂上的参与度、注意力集中程度以及动作模仿的准确性，评价学生对立定跳远动作要领的掌握情况。例如，记录学生在练习中的进步，如动作的流畅性、力量控制的提升等。

2.小组讨论成果展示：在小组讨论环节，评价学生的合作能力、沟通能力和问题解决能力。例如，通过小组展示的立定跳远训练计划，评估学生是否能够结合实际情况提出有效的训练建议。

3.随堂测试：通过实际操作测试，评价学生在立定跳远测试中的表现，包括跳远距离、动作规范性和测试过程中的心理素质。例如，记录学生在随堂测试中的跳远成绩，分析其与课堂学习内容的关联。

4.学生自评与互评：鼓励学生进行自我评价和互评，通过反思自己的学习过程和同伴的表现，促进学生自我监控和自我改进的能力。例如，学生可以填写自我评价表，记录自己在动作规范、力量提升等方面的进步。

5.教师评价与反馈：针对学生的课堂表现、讨论成果和随堂测试结果，教师给出具体的评价和建议。例如，对于动作不规范的学生，教师可以提供个别指导，帮助他们纠正错误动作；对于表现优秀的学生，教师可以给予表扬和鼓励，激发他们的学习动力。同时，教师应关注学生的心理状态，对于测试成绩不理想的学生，给予心理支持和鼓励，帮助他们建立自信。教学反思：哎，今天上了立定跳远测试这一节课，感觉挺有收获的，但也发现了一些问题。首先，我发现学生们对立定跳远的基本动作掌握得还不错，但在细节上还有待提高。有的学生虽然跳得远，但动作不够规范，有的学生动作很标准，但距离又不够理想。

然后，我在课堂上尝试了分组练习，这让我看到了学生之间的互动和合作。他们互相帮助，互相鼓励，这种氛围很好。但是，我也发现有些学生不太愿意参与到小组讨论中，可能是因为他们对自己的表现不够自信，或者不太善于表达自己的观点。

再说到随堂测试，虽然大部分学生的成绩都有所提高，但也有少数学生进步不大。这让我意识到，在接下来的教学中，我需要更加关注那些基础薄弱的学生，给他们更多的个别指导。

此外，我在课堂上发现，有些学生对于动作要领的理解还不够深入，这可能是因为我在讲解时没有做到足够生动和形象。今后，我打算尝试使用一些教学辅助工具，比如视频、图片等，来帮助学生更好地理解动作。课后拓展：1.拓展内容：

-《田径运动基本技巧》一书，可以让学生深入了解田径运动的基本技巧和训练方法。

-“立定跳远技术分析”的视频资源，通过专业运动员的示范，让学生直观学习立定跳远的技术细节。

-“跳远历史与发展”的相关文章，让学生了解跳远这项运动的历史沿革和在世界田径史上的地位。

2.拓展要求：

-鼓励学生在课后阅读相关书籍和文章，增加对立定跳远运动的理解。

-观看视频资源，通过实际示范，对比自己的动作，找出差距和不足。

-学生可以记录自己在课后练习中的发现和心得，并尝试改进自己的技术动作。

-鼓励学生之间进行交流，分享各自的学习心得和练习经验，共同提高。

-教师可以在课后安排时间，解答学生在自主学习和拓展过程中遇到的疑问，提供必要的指导和帮助。

-建议学生利用社交媒体或学习平台，参与跳