2026-2026学年度第一学期第12周国旗下讲话：诺如病毒感染性腹泻防控知识

2026—2026学年度第一学期第12周国旗下讲话：诺如病毒感染性腹泻防控知识尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！伴着清晨的朝阳，我们又迎来了新的一周。今天我国旗下讲话的主题，与我们每个人的健康息息相关，那就是——诺如病毒感染性腹泻的防控知识。秋冬季节，天气转凉，正是各类呼吸道和肠道传染病的高发期。诺如病毒，作为一种引起感染性腹泻的常见病原体，它的“存在感”不容小觑。可能有同学会问，诺如病毒到底是什么？它其实是一种常见的肠道病毒，尤其在秋冬季节，更容易在人群密集的场所，比如学校、幼儿园，引起聚集性疫情。它的特点是发病急、传播速度快、涉及范围广，所以我们必须高度重视，科学防范。那么，诺如病毒是如何“悄悄”找上我们的呢？它的传播途径主要有几种：最主要的是“病从口入”，比如吃了被病毒污染的食物、喝了被污染的水；或者，我们的手接触到了被病毒污染的物品表面，比如门把手、玩具，然后又不注意卫生，摸了口鼻，病毒就可能趁虚而入。另外，患者呕吐时产生的气溶胶，也可能造成近距离的空气传播。所以，它的传播方式可以说是“防不胜防”，这就更需要我们从细节入手，做好防护。感染诺如病毒后，常见的症状有哪些呢？最典型的就是恶心、呕吐，很多同学可能会先出现呕吐的情况，随后可能伴有腹泻，一般是黄色稀水样便。此外，还可能出现腹痛、发热、头痛、乏力等症状。通常情况下，诺如病毒感染引起的症状比较轻微，病程也较短，多数人在发病后两三天就能自行好转。但需要注意的是，呕吐和腹泻容易导致身体脱水，特别是对于年幼的同学，所以一旦出现症状，一定要及时告诉老师和家长，及时就医并居家休息，不要带病上课，这既是对自己健康负责，也是对他人负责，避免病毒进一步传播。那么，我们应该如何科学有效地预防诺如病毒感染呢？这需要我们每个人都行动起来，做好以下几点：第一，也是最重要的一点，就是“勤洗手”。这是预防肠道传染病最简便有效的方法。我们要养成饭前便后、外出归来、接触公共物品后用肥皂或洗手液并用流动水认真洗手的习惯，揉搓时间不少于20秒。记住，“七步洗手法”能帮助我们更好地清洁双手。第二，注意饮食卫生，把好“入口关”。不喝生水，只喝煮沸过的水或安全的瓶装水；不吃生冷食物，尤其是生鱼片、刺身等；食物要彻底煮熟煮透，特别是贝类等海鲜产品，一定要煮熟煮透再食用；生熟食品的加工用具和容器要分开，避免交叉污染。第三，保持良好的个人卫生习惯。如果出现呕吐、腹泻等症状，要立即就医，并根据医生建议居家休息，不带病上学，直到症状完全消失后至少72小时再返校，这一点非常重要，能有效阻断病毒传播。同时，在呕吐或腹泻后，要及时妥善处理污染物，比如用含氯消毒剂擦拭清洁呕吐物和排泄物污染的表面，处理时最好戴上口罩和手套，避免直接接触。第四，注意环境卫生。教室、宿舍要经常开窗通风，保持空气流通，这有助于降低室内病毒的浓度。学校也会定期进行环境清洁和消毒，我们也要共同维护好校园环境的整洁。第五，增强自身抵抗力。平时要注意均衡饮食，保证充足的睡眠，积极参加体育锻炼，增强身体的免疫力，这样才能更好地抵御病毒的侵袭。同学们，老师们，诺如病毒虽然来势汹汹，但并不可怕。它是可防、可控、可治的。只要我们每个人都掌握科学的防控知识，养成良好的卫生习惯，提高自我防护意识和能力，就能有效降低感染风险，