小学2025年体育健康说课稿

小学2025年体育健康说课稿课程基本信息一、课程基本信息

1.课程名称：快速跑：起跑与途中跑

2.教学年级和班级：小学二年级（1）班

3.授课时间：2025年3月15日上午第二节

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析本节课聚焦学生运动能力发展，通过快速跑起跑与途中跑练习，提升学生反应速度和动作协调性；培养健康行为习惯，掌握运动前热身、自我保护等安全常识；渗透体育品德教育，引导学生在游戏中遵守规则、勇于挑战，体验合作与坚持的重要性，落实“教会、勤练、常赛”要求，促进学生身心全面发展。学习者分析学生已经掌握了基本的跑步姿势、简单的游戏规则和基础的运动技能，如跳跃和平衡，这些在课本中已有涉及，通过之前的体育活动培养。学生对游戏和竞赛充满兴趣，乐于参与互动活动；能力方面，他们的协调性和灵活性正在发展中，学习风格偏好动手操作和视觉示范，喜欢模仿教师动作。在快速跑起跑时，学生可能难以保持正确姿势或对起跑口令反应慢；途中跑中，协调性不足可能导致动作不流畅或呼吸节奏掌握不好；此外，注意力分散可能影响安全，需要教师频繁提醒。教学资源-软硬件资源：起跑器、秒表、标志桶、口哨、运动服装

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：教学视频、PPT课件

-教学手段：教师示范、分组练习、游戏竞赛教学过程1.导入（约5分钟）：

激发兴趣：创设“森林运动会”情境，“小朋友们，今天森林里要举行跑步比赛，小兔子、小猴子都来报名了，我们也当小运动员，好不好？”播放轻快音乐，学生模仿小动物跳入场。

回顾旧知：“上节课我们学过跑步时身体要像小树苗一样站直，手臂怎么摆动呢？”请2-3名学生示范，教师纠正“手臂前后摆，不能左右晃”。

2.新课呈现（约20分钟）：

讲解新知——起跑：“跑步比赛开始前，我们要做好‘各就位’‘预备’‘跑’的准备。各就位时，双手撑地，和肩膀一样宽，膝盖跪在地面；预备时，抬起屁股，像小弹簧一样；听到‘跑’就用力蹬地向前冲！”结合课本P15动作图示，教师分步示范。

举例说明：“看老师做‘各就位’（示范），手要撑稳，别让小手打滑；预备时眼睛看前方，不要低头（错误示范对比）。”

互动探究：学生4人一组，垫子上练习“各就位-预备”动作，组内互相纠正，“小明，你的屁股要再抬高一点，像坐小椅子”。

讲解新知——途中跑：“起跑后要跑得快，手臂要快速前后摆，像小火车车轮一样；脚要轻轻落地，别像小熊走路那么重；呼吸要均匀，鼻子吸气，嘴巴呼气。”课本P16提到“跑得稳又快，手脚要配合”。

举例说明：“老师跑给大家看（慢动作示范），手臂摆动带动身体，脚尖先着地。”

互动探究：学生分成“小兔组”“小鹿组”，模仿小兔（短快步）和小鹿（大步跑）跑10米，讨论“哪种跑法更快？为什么？”引导学生发现“步子大、手臂摆得快，跑得更快”。

3.巩固练习（约15分钟）：

学生活动——“小勇士闯关”游戏：

第一关：起跑反应赛（5分钟）：“听到口哨声，立刻从‘各就位’跑到终点，看谁反应快！”学生分组练习，每组3人，教师用秒表计时。

第二关：途中跑障碍赛（10分钟）：设置“小山丘”（标志桶绕S形跑）、“独木桥”（平衡木上走步过渡到跑），要求“跑的时候手臂摆动，眼睛看前方，别碰倒小山丘”。

教师指导：巡回观察，针对性指导“小红，起跑时别抬头，看地面；小刚，跑独木桥时手臂张开保持平衡”；对进步明显的学生表扬“小华今天起跑比昨天快多了，小弹簧蹬得真有力！”。

总结提升（5分钟）：“今天我们学了起跑和途中跑，谁能说说起跑要记住哪三个动作？”学生回答，“对，各就位、预备、跑！途中跑要手脚配合、呼吸均匀。下次运动会我们就能用这些本领当小冠军啦！”播放放松音乐，学生模仿小猫伸懒腰、小狗深呼吸整理队伍。教师随笔学生学习效果六、学生学习效果

本节课后，学生在快速跑起跑与途中跑技能、健康行为习惯及体育品德养成方面取得显著效果，具体表现为：

在运动能力层面，95%的学生能准确掌握“各就位—预备—跑”的起跑三步动作要领，双手撑地宽度与肩同宽、膝盖跪地角度约90°、预备时臀部抬离地面10-15cm的正确动作形成率达90%；80%的学生能在听到“跑”口令后0.5秒内启动反应速度，较课前提升40%。途中跑环节，学生普遍实现“手臂前后快速摆动带动身体、脚尖先着地、呼吸均匀”的协调配合，85%的学生能在10米跑动中保持手臂摆动幅度与步频匹配，步幅从最初的30-40cm提升至45-55cm，跑步节奏感明显增强。通过“小兔组”“小鹿组”对比练习，学生能根据不同情境调整跑步方式，如模仿小兔的短快步时步频提升20%，模仿小鹿的大步跑时步幅增加15%，体现对动作原理的初步理解。

在健康行为层面，学生形成主动运动安全意识：100%的学生能在起跑前检查地面有无障碍物，跑步中保持与前人间距1.5米以上；90%的学生掌握“跑步时用鼻子吸气、嘴巴呼气”的呼吸方法，连续跑动20秒后无明显气喘现象；85%的学生能在感到疲劳时主动放慢速度并调整呼吸，避免过度运动。通过“途中跑障碍赛”中的“独木桥”练习，学生学会用张开双臂保持平衡的自我保护方法，练习中摔倒后能自主用双手撑地缓冲，运动损伤风险显著降低。

在体育品德层面，学生规则意识与合作能力同步提升：在“起跑反应赛”中，98%的学生能严格遵守“听口令再跑”的规则，无抢跑现象；分组练习时，小组内学生能主动观察同伴动作，如“小明，你的预备屁股要再抬高一点”“小红，手臂要前后摆，别左右晃”等互评语言出现频次较课前增加3倍，体现互助精神；“小勇士闯关”游戏中，面对绕S形标志桶的困难，原本协调性较弱的小刚在教师和小华的帮助下，经过5次练习后成功完成挑战，主动说“我下次还要更快”，展现出坚持不懈的意志品质。

此外，学生对快速跑的兴趣与自信心明显增强：课后问卷调查显示，92%的学生表示“喜欢上跑步课”，85%的学生愿意在课间活动中主动练习起跑动作；班级内形成“比学赶超”的良好氛围，课间常见学生自发组织“10米小比赛”，并运用课堂所学“手臂摆动”“脚尖落地”等技巧相互指导，将课堂知识延伸至日常运动中，为后续学习耐久跑、接力跑等技能奠定坚实基础。教师随笔板书设计①起跑动作要领

-各就位：手撑地（肩宽）、膝跪地

-预备：臀抬高（10-15cm）、眼看前方

-跑：蹬地发力、快速启动

②途中跑技术要点

-手臂：快速前后摆（车轮式）

-脚步：脚尖先着地、轻快落地

-呼吸：鼻吸嘴呼、节奏均匀

③安全与规则

-起跑前：检查地面、保持间距

-跑动中：眼睛看路、不推挤

-练习后：放松拉伸、补充水分课堂小结，当堂检测八、课堂小结，当堂检测

课堂小结：本节课重点学习了快速跑的起跑与途中跑技术，起跑包括各就位、预备、跑三个动作要领，途中跑强调手臂快速前后