人教版八年级英语下册Unit 1 Time to Relax单元话题写作思路点拨和写作专练

2025-2026学年八年级英语下册单元话题写作思路点拨和写作专练

Unit1TimetoRelax

写作思路

一、作文主题（常考）

1.我的放松方式/Mywaystorelax

2.如何放松自己/Howtorelaxyourself

3.周末放松/Relaxonweekends

二、万能写作结构（3段式）

第一段：开头点题

-Nowadays,wearcbusywithstudy.

-Weoftenfeeltired.

"Soit'simportanttorelax.

第二段：写2-3种放松方式（重点）

可以写：

listentomusic

readbooks

dosports/playbasketball

spendtimewithfriends/family

watchmovies

句型:

Iusuallyrelaxbydoing...

Itcanmakemefeelrelaxed.

It'sgoodfbrmymindandbody.

第三段：结尾总结

Relaxinghelpsmestudybetter.

Ihopeeveryonecanrelaxandkeephealthy.

三、直接可用的满分范文（简单好背）

Nowadays,wearebusywithourlessonseveryday.Weoftenfeeltiredandstressed.Soitisvery

importantforustorelax.

Ihavemanywaystorelax.Iusuallyrelaxbylisteningtomusic.Itmakesmefeelhappy.SometimesI

playbasketballwithmyfriendsafterschool.Doingsportsisgoodformyhealth.Onweekends,Ioftenread

booksathome.Readingcanhelpmerelaxandlearnmore.

Relaxingisreallyhelpful.Ilhelpsmestudybelterandkeephealthy.Ihopeeveryonecanfindgoodways

torelax.

四、加分短语

feelrelaxed感到放松

begoodfor...对...有好处

makemehappy让我开心

keephealthy保持健康

inmyfreetime在我空闲时

写作专练

1.以“MyFree-TimeActivities”为题，写一篇短文，介绍你的空闲时间活动。要求：

1.包含至少2种活动；

2.说明你是如何开始喜欢上这些活动的；

3.说明这些活动给你带来的好处；

4.字数80词左右。

【答案】例文

MyFree-TimeActivities

Inmyfreetime,Ilikeplayingtabletennisanddrawingpictures.IgotintotabletenniswhenIwas

8一myfathertaughtmetoplay.Ifsagreatsportthatkeepsmehealthy.Istarteddrawingbecausemyart

teacherpraisedmyworkinGrade4.Drawinghelpsmeexpressmyfeelingsandrelax.Bothactivitiesmake

myfreetimehappyandmeaningful.

【详解】［总体分析］

①题材：材料作文；

②时态：主要为“一般现在时”和“一般过去时”；

③提示：围绕个人空闲时间喜欢的活动展开，介绍了自己喜欢的乒乓球和绘画两项活动，包含开始接

触两项活动的时间、原因以及活动带来的好处等要点。

［写作步骤］

第一步，开篇直接点明自己空闲时间喜欢打乒乓球和画画，开门见山，引出下文；

第二步，详细介绍了接触乒乓球的时间和契机，以及乒乓球这项运动的好处，接着介绍了开始画画的

原因和画画带来的帮助；

第三步，总结两项活动的意义，点明它们让自己的空闲时间变得快乐且有意义，收尾简洁有力。

［亮点词汇］

①freetime空闲时间

②tabletennis乒乓球

③drawpictures画画

④keephealthy保持健康

©expressfeelings表达情感

©relax放松

©meaningful有意义的

［高分句型］

①It'sagreatsportthatkeepsmehealthy,(that引导的定语从句)

2.假如你是李华，你的学校要举行主题为“Myfavouritefree-timeactivity”的英文征文活动。请你

用英文介绍你最爱的课余活动。

内容包括：

(1)你最爱的课余活动是什么；

(2)你是从什么时候开始以及如何发展你最爱的课余活动的；

(3)你最爱的课余活动带给你什么影响。

注意：

(1)词数80词左右；

(2)可适当增加细节，以使行文连贯；

(3)短文中不能出现真实姓名及学校名称。

Myfavouritefree-timeactivity

【答案】例文:

Myfavouritefree-timeactivity

Myfavouritefree-timeactivityisreading.IstartedreadingwhenIwaseightyearsold.Myparents

gavemeastorybookasapresentandIbecameinterestedinit.Fromthenon,Istartedtoreadmanybooks,

suchasnovels,fairytalcsandsciencebooks.

Todevelopit,Isetasidetimetoreadeveryday.Ialsovisitthelibrarytoborrownewbooks.Reading

helpsmelearnmoreandthinkinnewways.

Readingbringsmegreatpleasure.Itmakesmehappyandrelaxed.Ilovereadingbecauseitopensa

wonderfulworldforme.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇材料作文；

②时态：时态为“一般现在时”和“一般过去时”；

③提示：根据所给提示完成写作，不能遗漏信息，适当添加细节，并突出写作重点。

［写作步骤］

第一步，开门见山介绍最爱的课余活动；

第二步，说明最爱的课余活动的开始时间及发展过程；

第三步，阐述最爱的课余活动带来的影响。

［亮点词汇］

①becomeinterestedin对....感兴趣

②suchas比如

③setaside留出

［高分句型］

①Istanedreadingwhen1waseightyearsold.（when引导时间状语从句）

②Ilovereadingbecauseitopensawonderfulworldforme.（because弓|导原因状语从句）

3.随着周末“双休”政策的落实，很多学生可以自主安排自己的周末时间。有的学生喜欢待在家

里，有的学生喜欢和朋友一起出去。你喜欢哪一种？请按以下要点和要求，以“HowIEnjoyMy

Weekends”为题，写一篇英语短文。

要点：

1.你喜欢哪一种方式？理由是什么？

2.你经常做什么？

3.上个周末你做了什么？有什么收获？

注意：

1.短文须包含上述要点所有信息，可适当增加细节，以使行文连贯；

2.文中不能出现真实姓名和学校名称；

3.词数80词左右（短文题目已为你写好，不计入总词数）。

HowIEnjoyMyWeekends

【答案】例文

HowIEnjoyMyWeekends

Iliketostayathomeonweekendsbecauseit'squietandIcandowhatIlikefreely.Iusuallyread

interestingbooksinthemorningandpractiseplayingtheguitarintheafternoon.SometimesIalsohelpmy

parentswithsomehousework.

Lastweekend,Ireadabookaboutnatureandlearnedalotaboutanimals.Intheafternoon,Icooked

noodlesformyparents.Theysaidthenoodlesweredelicious.Ifeltveryhappy.Inotonlyenjoyedmytime

butalsolearnedtodosomethingformyfamily.Itwasameaningfulweekend.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇记叙文，描述个人如何享受周末；

②时态：时态为“一般现在时”和“一般过去时”；

③提示：写作要点已给出，包括喜欢的方式及理由、经常进行的活动、上个周末的活动及收获，考生

应注意不要遗漏这些要点，适当添加细节，并突出写作重点。

［写作步骤］

第一步，表明写作意图。通过描述喜欢待在家里的原因来引出下文；

第二步，具体阐述写作内容。从“经常进行的活动和上周末的活动及收获”几个方面重点介绍如何享受

周末的具体情况；

第三步，书写结语。表达对周末时光的享受以及周末活动的意义。

［亮点词汇］

①freely自由地

②practisedoingsth.练习做某事

③helpsb.withsth.帮助某人做某事

@notonly...butalso...不仅...而且....

［高分句型］

©Theysaidthenoodlesweredelicious.(宾语从句)

②Inotonlyenjoyedmytimebutalsolearnedtodosomethingformyfamily,("notonly...butalso...“句型)

4.请以“MyRelaxingWeekend”为题，写一篇80词左右的英语短文，描述你上周末的放松经历，

要求用一般过去时，语句通顺、逻辑清晰。

【答案】范文

MyRelaxingWeekend

Lastweekendwasveryrelaxingforme.OnSaturdaymorning,Igotuplateandhadabigbreakfast.

ThenIrelaxedathomeandwatchedafunnymovie.Intheafternoon,Iwenttotheparkwithmyfamily.We

hadapicnicandflewkitesthere.Theweatherwassunnyandwarm,andwehadagreattime.

OnSunday,Ivisitedmygrandparents.Theycookedalotofdeliciousfoodfbrme.Wetalkedhappily

andIhelpedthemcleanthehouse.Intheevening,Ididmyhomeworkandreadastorybook.Itwasabusy

butrelaxingweekend.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇记叙文.描述卜周末的放松经历：

②时态：时态为“一般过去时“；

③提示：根据题干要求完成写作，适当添加细节，上下文联系紧密，并突出写作重点。

［写作步骤］

第一步，表明写作意图。借用“Lastweekendwasveryrelaxingforme.”来引出下文；

第二步，具体阐述写作内容。从“周六和周日”两个时间段来描述上周末的放松经历；

第三步，书写结语。表达“我真的很享受这个周末”的感想。

［亮点词汇］

①getup起床

②haveapicnic野餐

③flykites放风筝

©haveagreattime过得愉快

［高分句型］

®0nSaturdaymorning,Igotuplateandhadabigbreakfast.（并歹U句）

（2）11wasabusybutrelaxingweekend.（but表示转折）

5.假设你校英语报正在征集主题为“MyBestWaytoRelax”的稿件，请你根据本单元所学内容写

一篇短文投稿，内容包括：

1.你最喜欢的放松方式是什么；

2.你通常什么时候做这件事，做多久；

3.这种方式能让你放松的原因及带给你的好处。

要求：句式通顺，逻辑清晰，适当使用本单元所学句型和词汇。

【答案】例文

MyBestWaytoRelax

Mybestwaytorelaxisgoingfbrawalkintheparkwithmymomafterdinner.Idoiteveryday,andit

takesabout3()minutes.WhenIwalk,Icanenjoythefreshairandbeautifulscenery.Ioftentalkwithmy

momaboutmyschoollife,whichmakesmeforgetmystudystress.Itnotonlyrelaxesmymindbutalso

makesmybodyhealthy.Thissimplewayalwaysmakesmefeelcalmandhappy.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇材料作文；

②时态：时态为“一般现在时”；

③提示：材料所给内容需完整表达，不得遗漏，可适当增加细节，以使行文连贯。

［写作步骤］

第一步：点明主旨，介绍自己最喜欢的放松方式；

第二步：说明通常何时做、做多久；

第三步：阐述放松的原因及带来的好处，总结全文。

［亮点词汇］

①goforawalk散步

②freshair新鲜空气

③studystress学习压力

®notonly...butalso…不仅...而且....

［高分句型］

①Mybestwaytorelaxisgoingforawalkintheparkwithmymomafterdinner.（动名词作表语）

②WhenIwalk,Icanenjoythefreshairandbeautifulscenery,（when引导时间状语从句）

6.以MyWaystoRelax为题，写一篇不少于80词的英语短文。

写作要求：

1.介绍你平时放松的方式（至少3种）；

2.说明你最喜欢的放松方式及原因；

3.语句通顺，语法正确，书写规范。

【答案】

例文：

MyWaystoRelax

Nowadays,wearebusywithstudyandfeelstressed.Ifsimportanttorelax.Ihavedifierentwaysto

relaxmyself.

First,Ioftenlistentosoftmusicwhentired.Itcalmsmedownquickly.Second,Itakeawalkinthe

parkafterdinner.Freshairandbeautifulflowersmakemerelaxed.Third,Ienjoyreadinginterestingbooks,

whichhelpsmeforgetworries.

Amongthese,Ilikereadingbest.Itnotonlyrelaxesmymindbutalsoenrichesmyknowledge.Itis

reallyawonderfulwaytorelax.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇材料作文，围绕“放松方式”展开；

②时态：时态为“一般现在时”，描述日常放松习惯；

③提示：写作要点已给出，考生应注意不要遗漏提示，并适当添加细节，注意字母大小写以及标点符

号。

［写作步骤］

第一步：开篇点题，引出放松的重要性。

第二步：从听音乐、散步、阅读三个方面介绍自己的放松方式。

第三步：点明最喜欢的方式是阅读，并说明原因，最后总结全文。

［亮点词汇］

①bebusywith忙于

②calmdown平静下来

③enjoydoingsth.喜欢做某事

®notonly...butalso...不仅...而且....

［高分句型］

①Ienjoyreadinginterestingbooks,whichhelpsmeforgetworries.（非限制性定语从句）

7.结合自身经历，写一篇80词左右的短文，介绍“一种你喜欢的传统休闲方式”，包含以下要点:

1.这种休闲方式是什么；

2.它的特点；

3.你喜欢它的原因。

【答案】范文：

Myfavoritetraditionalwaytorelaxiscalligraphy.ItisaquietactivitythathasalonghistoryinChina.

WhenIpracticecalligraphy,Ineedtofocusoneverystrokecarefully.Itmakesmeforgetmystudystress

andfeelcalm.IalsolearnaboutChinesecharactersandculturefromit.Forexample,Icanunderstandmore

aboutancientpoemsandtraditionalvalues.Practicingcalligraphynotonlyrelaxesmebutalsoimprovesmy

patience.Ireallyenjoythismeaningfulhobbyandwillcontinuetopracticeitinthefuture.

【详解】［总体分析］

①题材：话题作文

②时态：以一般现在时为主

③提示：紧扣要求，涵盖休闲方式是什么、特点、喜欢的原因，内容完整，逻辑清晰

［写作步骤］

第一步，开篇点明最喜欢的传统休闲方式

第二步，说明书法的特点

第三步，阐述喜欢的原因

第四步，结尾表达对这一有意义爱好的喜爱

［亮点词汇］

①longhistory悠久历史

②focuson专注于

©meaningful有意义的

［高分句型］

©Myfavoritetraditionalwaytorelaxiscalligraphy.ItisaquietactivitythathasalonghistoryinChina,

（that引导的定语从句）

②WhenIpracticecalligraphy,Ineedtofocusoneverystrokecarefully,（when弓|导时间状语从句）

©Practicingcalligraphynotonlyrelaxesmebutalsoimprovesmypatience.（动名词作主语；notonly...but

also...结构）

8.假设你是李华，你校英语社团正在举办题为“MyFrc。Time,MyWay”的征文活动。请你根据

以下要点，写一篇短文投稿：

1.描述你最喜欢的一项或两项课余活动；

2.说明你喜欢它的原因（如：放松心情、学习技能、结交朋友等）；

3.谈谈这些活动给你带来的积极影响或改变。

要求：

词数：8（）词左右.

文中不得出现真实的姓名和校名。

内容连贯，语句通顺。

MyFreeTime,MyWay

【答案】例文

MyFreeTime,MyWay

Inmyfreetime,Ienjoyreadingbooksandplayingbasketball.Readingallowsmetoescapeinto

differentworldsandrelaxmymind,whilebasketballhelpsmestayactiveandbuildteamworkskills.

Ilovetheseactivitiesbecausetheynotonlyhelpmeunwindbutalsoallowmetolearnandgrow.

Throughbasketball,Ihavemademanyfriendsandleamedthevalueofcooperation.

Thesehobbieshavemademehealthier,happier,andmoreconfident.Theyhavetaughtmehowto

balancestudyandleisure,bringingpositivechangestomydailylife.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇材料作文；

②时态：时态为“一般现在时”;

③提示：写作要点已明确给出，包括描述课余活动、说明喜欢的原因、谈谈积极影响或改变。考生应

注意不要遗漏这些要点，并适当添加细节，突出写作重点。

［写作步骤］

第一步，表明写作意图。例文通过“Inmyfreetime,Ienjoyreadingbooksandplayingbasketball.”直接弓I

出自己最喜欢的两项课余活动，简洁明了地表明了写作意图；

第二步，具体阐述写作内容。例文从两个方面进行阐述：一是说明喜欢这两项活动的原因，"Reading

allowsmetoescapeintodifferentworldsandrelaxmymind,whilebasketballhelpsmestayactiveandbuild

teamworkskills.”分别描述了阅读和篮球带来的好处;二是通过"Throughbasketball,Ihavemademany

friendsandlearnedthevalueofcooperation.”进一步阐述篮球活动带来的积极影响，如结交朋友和学会

合作；

第三步，书写结语。例文通过“Thesehobbieshavemademehealthier,happier,andmoreconfident.”总结

了这些课余活动给自己带来的积极影响，并表达了这些活动对口常生活的正面改变，最后隐含地表达

了对继续参与这些活动的积极态度，可以看作是对“希望继续享受这样的课余时光”这一愿望的含蓄表

达。

［亮点词汇］

①enjoydoingsth.喜欢做某事

②escapeinto逃入，沉浸于

③stayactive保持活跃

©buildteamworkskills培养团队合作能力

⑤unwind放松

［高分句型］

①Readingallowsmetoescapeintodifferentworldsandrelaxmymind,whilebasketballhelpsmestay

activeandbuildteamworkskills.（并列句）

9.开展丰富多彩的课外活动对我们很有好处。请以“Free-timeActivities”为题，用英语写一篇短

文介绍你们学校的课外活动开展情况。内容包括：

1.种类多样，如体育、艺术、劳动、阅读等;

2.好处：休息放松，学习新知识，学会新技能，结交新朋友等;

3.个人观点。

要求：

1.参考提示内容，可适当发挥；

2.语句通顺，意思连贯，书写工整；

3.文中不得出现你的任何真实信息（姓名、校名和地名等）;

4.词数80词左右（开头已给出，但不计入总词数）。

参考词语：knowledge（知识）skill（技巧）

Free-timeActivities

Free-timeactivitiesaregoodforusteenagers.

【答案】

Free-timeActivities

Free-timeactivitiesaregoodforusteenagers.Ourschoolorganizescolorfulafter-schoolactivities.

Therearemanykindsofactivities,suchassports,art,laborandreading.Youcanchoosewhatyoulike.

Theseactivitiesaregoodforus.First,wecanrelaxourselvesafterbusystudy.Second,wecanlearnnew

knowledgeandskills.Forexample,v/ecanlearnhowtoplaybasketballordrawpictures.Third,wecan

makenewfriendswhosharethesameinterests.

Ithinktakingpartinfree-timeactivitiesisagoodwaytoimproveourselves.Ihopeeveryonecan

enjoythem.

【详解】［总体分析］

①题材：本文是一篇材料作文；

②时态：为“一般现在时

③提示：写作要点己给出，考生应注意不得遗漏，可适当添加细节，以使行文连贯。

［写作步骤］

第一步：引出话题，介绍学校开展了丰富多彩的课外活动；

第二步：列举活动种类，并详细阐述参加这些活动的好处；

第三步：表达个人观点，认为这些活动有助于自我提升，并呼吁大家参与。

［亮点词汇］

①suchas例如

②makenewfriends交新朋友

③choose选择

©relax放松

⑤share分享

［高分句型］

©Therearemanykindsofactivities,suchassports,art,laborandreading.（Therebe句型）

@Ithinktakingpartinfree-timeactivitiesisagoodwaytoimproveourselves.（动名词短语作主语）

10.在空闲时间，我们可以做许多不同的活动，获得课堂上无法获得的知识和能力。闲暇时你

最喜欢做什么运动呢？假如你是李强，你的英国笔友John写信询问你闲暇时做什么。请你用英文给

他写一封回信，介绍你最喜欢做的事。

要求：词数80词左右，开头和结尾已给出，不计入总词数0

DearJohn,

It'sgreattohearfromyou.TmwritingtotellyousomethingaboutwhatIlovedoingmostinmyspare

time.

Yours,