2024苏科版八年级生物下册第七单元第18章《现代生活与人类的健康》每节课导学案汇编（含三个导学案）

18.1选择健康的生活方式（导学案）

1—・■■一）

I学习目标；

1.理解健康的完整定义（身体、心理、社会适应和道德良好），明确生活习惯与健康的密切关系；熟练掌

握体重指数（BM1）的计算公式，能根据数值准确评价臼身健康状况。

2.学会对自己的饮食、运动、卫生、作息等生活习惯进行科学评价，提出合理的改进建议；掌握收集心血

管疾病、癌症防治资料的方法，提升信息搜集与分析能力。

3.树立“健康生活方式可预防疾病”的意识，主动养成良好生活习惯；关注心血管疾病、癌症等非传染性

疾病的防治，能够向他人宣传健康生活方式。

4.认识健康生活方式对个人和社会的重要性，培养自律、科学的生活态度，同时形成对疾病患者的关怀意

识。

I重点难点］

【学习重点】

1.健康的四维定义（身体、心理、社会适应、道德良好）及生活习惯与健康的关系。

2.体重指数（BMI）的计算方法与健康评价标准。

3.心血管疾病、癌症的常见类型及预防措施；“三减三健”专项行动的核心内容。

【学习难点】

1.理解不良生活习惯（如高盐高脂饮食、缺乏运动、熬夜等）对长期健康的潜在影响，尤其是与心血管疾

病、癌症的关联。

2.将健康知识转化为持续的健康行为习惯，克服短期行为惰性，做到知行合一。

f---------1

।课前预习；

1.回顾七年级生物中关于人体生理健康的相关知识，思考生活中哪些习惯可能影响健康。

2.收集身边与心血管疾病、癌症相关的案例（可通过询问家人、查阅简单资料），初步了解这类疾病的常

见诱因。

3.健康不仅是身体没有疾病或者不虚弱，还包括心理健康、社会适应良好和道德良好，只有具备这四个方

面的良好状态，才是•个健康的人。

4.国际上常用体重指数（BMI）作为评价人体健康状态的重要指标，其计算公式为BMI=体重（kg）/［身高

（%）］2。

5.我国《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》提出“三减三健”专项行动，“三减”指减盐、

减油、减糖，“三健”指健康口腔、健康体重、健康骨骼。

6.心血管疾病包括动脉粥样硬化、高血压、心力衰竭、心肌梗死等，高盐高脂饮食、熬夜、长期缺乏运动

等不良生活习惯会增加患病风险。

7.癌症通常也叫作恶性肿瘤,是由癌细胞繁殖失控,破坏健康蛆织引起的疾病，预防癌症需要养成健康的

生活方式。

L

I课堂探究；

活动一：评价自身生活习惯，计算BMI指数

小组合作：4人一组，分享课前填写的个人生活习惯表格（涵盖饮食、运动、卫生、情绪调节、作息规律等

类别），相互进行科学评价，填写下表：

类别个人生活支惯小组评价（有利/不利健康）改进建议

饮食自填自填自填

运动自填自填自填

卫生自填自填自填

情绪调节自填自填自填

作息规律自填鲤自填

其他的自填

。BMI计算与分析：

。测量自身身高（精确到0.01m）和体重（精确到0.1kg）,代入公式计算BUI值:

身高（m）：,体重（kg）：,BMI：目擅

。对照健康标准（偏瘦：＜18.5；正常：18.5-23.9：超重：24.0-27.9；肥胖：228.0）,判断自身

健康状况：包填

。讨论：结合BMI结果，分析自己的生活习惯中哪些因素影响了体重状态？为维持或达到健康体重，

需养成哪些生活习惯？

活动二：探究非传染性疾病的防治

。自主学习与小组讨论：阅读教材P29-30相关内容，结合收集的资料，完成下列问题：

。心血管疾病的常见类型有哪些？

心血管疾病常见类型：动脉粥样硬化、誉血压、心力衰竭、心肌梗死出

生行中哪些习惯会增加患病风险？（至少列举3点）

增加患病风险的习惯：高盐高脂饮食、缺乏运动、熬夜、吸烟笔（任举3点即可）。

正常细胞与癌细胞的分裂有何本质区别？

正常细胞与癌细胞分裂本质区别：正常细胞分裂有序、有限制：癌细胞分裂失控、无限制，会破坏健康组

织。

除了心血管疾病和癌症，你还知道哪些由不良生活习惯引发的非传染性疾病？

其他非传染性疾病；神尿病、脂肪肝、骨质疏松等（任举12洌即可）.

。预防措施梳理：小组合作，汇总预防心血管疾病与癌症的健康生活方式，填写下表:

预防维度具体健康行为

饮食

运动

作息

其他（如远离有害物质、情绪管理等）

。“三减三健”践行：结合日常生活场景，讨论如何在饮食中实现“减盐、减油、减糖”，在生活中落

实“健康口腔、健康体重、健康骨骼”，举例说明具体做法。

1.“鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。''下列做法不利于青少年身心健康的是（）

A.远离烟酒，拒绝毒品

B.合理膳食，均衡营养

C.早睡早起，有锻炼的好习惯

D.暴饮暴食，高糖高脂

【答案】D

【分析】健康的生活方式包括：合理膳食、适量运动、早睡早起、戒烟限酒等。

【详解】A.远离烟酒、拒绝毒品是健康的生活方式，故A不符合题意。

B.合理膳食、均衡营养有助于身体健康，故B不符合题意。

C.早睡早起、坚持锻炼对身心健康有益，故C不符合题意。

D.暴饮暴食和高糖高脂饮食易导致肥胖、消化不良等问题，危害健康，故D符合题意。

故诜D。

2.下列关于生活方式的叙述，错误的是（）

A.长时间戴耳机不会影响听力

B.长时间沉迷于短视频易导致近视

C.饭前便后把手洗干净

D.积极参与阳光体育活动有利身心健康

【答案】A

【分析】健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。合理安排作息时间有助于身

体和大脑得到充分的休息和恢复；远离烟酒、拒绝毒品可以减少对身体的伤害；积极参与阳光体育活动能

增强体质。而沉迷于短视频的网络直播会影响正常的生活、学习和社交，对身心健康不利。

【详解】A.长时间戴耳机会使耳膜长时间处于高音量环境，易导致听力损伤，故A错误。

B.长时间近距离观看屏幕会使晶状体过度调节，引发近视，故B正确。

C.饭前便后洗手可减少病原体传播，是良好卫生习惯，故C正确。

D.阳光体育活动能增强体质、缓解压力，促进身心健康，故D正确。

故选Ao

3.心脑血管疾病严重威胁人类生命安全，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，下列行为可增大患

心脑血管疾病风险的是（）

A.以高油、高盐和高糖饮食为主

B.合理膳食，均衡营养

C.戒烟戒酒，积极预防高血脂

D.合理作息，避免过度疲劳

【答案】A

【分析】心脑血管疾病的高风险因素包括高油、高盐、高糖饮食、吸烟饮酒、缺乏运动等不健康生活方式。

【详解】A.高油、高盐、高糖饮食易导致高血压、高血脂、动脉硬化，显著增加心脑血管疾病风险，A符

合题意。

B.合理膳食、均衡营养是健康行为，可降低患心脑血管疾病风险，B不符合题意。

C.戒烟戒酒和预防高血脂均为降低患心脑血管疾病风险的有效措施，C不符合题意。

D.合理作息避免疲劳有助于维持心血管健康，可降低患心脑血管疾病风险，D不符合题意。

故选A。

4.2022年全国肿瘤防治宣传周的主题为“癌症防治，早早行动、据世卫组织表示通过养成良好的生活习惯

和主动筛查，能实现“早发现、早诊治以下关于健康生活的说法正确的是（）

A.只要身体没有疾病或者不虚弱，那就是健康

B.青少年应该坚持体育锻炼，喜欢吃什么就尽情吃

C.呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核属于“现代文明病”

D.保持健康的生活应该不吸烟、不喝酒、拒绝毒品

【答案】D

【分析】健康包括身体、心理及社会适应三方面的良好状态；现代文明病主要指慢性非传染性疾病。

【详解】A.仅身体无疾病或不虚弱不能全面定义健康，故A不符合题意。

B.饮食需均衡，不能随意暴饮暴食，故B不符合题意。

C.现代文明病为心脑血管疾病、癌症等，呼吸系统疾病等不属此类，故C不符合题意。

D.不吸烟、不喝酒、拒毒品是健康生活方式的要求，故D符合题意。

故选D。

5.癌症是世界上威胁人类健康的主要疾病之一，关于癌症的叙述错误的是（）

A.长期吸烟、喝酒等不健康生活方式导致患癌概率增大

B.癌细胞的分裂速度非常快，还可侵入邻近的正常组织

C.常吃烧烤类食品及日光曝晒有利于预防细胞癌变

D.保持积极乐观的生活态度是预防癌症的有效方法

【答案】C

【分析】恶性肿瘤细胞不仅异常,•快速增殖，而且可发生扩散和转移的肿瘤，是癌细胞不断分裂形成的。癌

细胞不会发生分化，分裂后形成的还是癌细胞。癌细胞是一种变异的细胞，是产生癌症的病源，癌细胞与

正常细胞不同，有无限生长、转亿和转移等特点，也因此难以消灭。

【详解】A.长期吸烟会摄入尼古丁等有害物质，喝酒会损伤肝脏等器官，这些不健康生活方式会破坏身体

正常细胞的生理状态，增加细胞癌变的概率，如肺癌、肝癌等，故A正确。

B.癌细胞具有无限增殖的特点，分裂速度非常快，并且细胞膜上的糖蛋白减少，细胞间黏着性降低，容易

侵入邻近的正常组织，故B正确。

C.烧烤类食品在制作过程中可能会产生苯并花等致癌物质，日光曝晒过度会损伤皮肤细胞中的DNA,增

加细胞癌变的风险，而不是有利于预防细胞癌变，故C错误。

D.保持积极乐观的生活态度，能调节人体的内分泌和免疫系统，增强身体的抗病能力，是预防癌症的有效

方法，故D正确。

故选C。

I课后拓展；

与家人共同制定家庭健康计划，涵盖饮食、运动、作息等方面，每周记录计划执行情况，分析执行过

程中遇到的问题及解决办法。

查阅资料，了解HPV疫苗的接种人群、接种意义及相关注意事项，撰写一份简短的科普宣传稿（100-150

字），向身边的亲友宣传癌症预防知识。

以“健康生活，青春无悔”为主题，制作一份手抄报或PPT,内容可包括健康定义、BMI计算方法、

不良生活习惯的危害、“三减三健”践行方法等，下节课在班级内展示交流。

18.2用药与急救（导学案）

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I学习目标；

1.理解安全用药的含义，掌握处方药与非处方药的区别，能独立正确阅读药品说明书，明晰科学合理用药

的重要性。

2.学会科学设计家庭小药箱和旅行小药箱，明确药箱配备原则，掌握过期药物的正确处理方式。

3.掌握拨打“120”急救电话的要点，区分毛细血管、动脉、静脉出血的类型，并能采取对应的止血措施。

4.理解心肺复苏的操作流程，掌握胸外心脏按压与人工呼吸的配合比例，了解触电、溺水、煤气中毒等意

外的急救要点，树立急救意识。

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I重点难点］

【学习重点】

1.处方药与非处方药的区分及安全用药的原则。

2.动脉出血和静脉出血的止血部位差异及操作方法。

3.心肺复苏的操作步骤，包括胸外心脏按压的位置、频率、深度及与人工呼吸的配合比例。

【学习难点】

1.理解动脉出血近心端止血、静肽出血远心端止血的原理。

2.规范完成心肺复苏的操作流程，把握胸外心脏按压和人工呼吸的细节要点。

3.能根据不同意外场景（触电、溺水、煤气中毒等），采取正确且有针对性的急救措施。

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।课前预习；

1.回顾生活中用药和处理小伤口的经历，思考用药和急救时需要注意的问题。

2.观察家中的药品，查看药品包装.上的标识和说明书，初步区分处方药和非处方药。

3.安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的种类、剂最和服用时间，以发挥药物的最佳效果，尽最避

免药物对人体产生不良作用或危害。

4.半处方药的标识是一0TC,分为卬类和乙类两类,其中必可在经批准的超市、宾馆等场所隹售。

5.动脉出血时，血液呈姓红色，流速快且呈喷射状，需在近心端压迫止血;静脉出血时，血液呈暗红色,

缓慢流淌，需在远心端压迫止血。

6.心肺复苏包括胸外心脏按压和人工呼吸,胸外心脏按压的频率为每分钟10072（）次,按压深度为5-6.cm,

按压与人工呼吸的配合比例是30:2。

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।课堂探究；

活动一：辨析安全用药知识，设计药箱

1.小组合作：结合课前预习和教材内容，完成下表，对比处方药与非处方药的区别。

对比项目处方药非处方药

购买方式凭医生处方购买无需处方即可自行购买

服用指导必须遵医嘱服用按药品说明书服用

标识无专用标识OTC

销售渠道仅限医疗机构、药店药店、经批准的超市、宾馆等

。阅读药品说明书（可结合教材中的布洛芬缓释片、阿莫西林胶囊说明书示例），讨论并见出药品说明

书中必须关注的内容（至少5项）：

药品名称；适应症/功能主:治；用法用量；有效期；不良反应：禁忌症

。小组设计：分别为家庭和旅行设计小药箱，填写下表，说明配备的药物和医疗用品及理由。

药箱类型配备物品配备理由

感冒冲剂、退烧药（如布洛芬）、创可贴、碘伏、纱应对常见感冒、发烧、小伤口、肠胃

家庭小药箱

布、肠胃药（如蒙脱石散）不适等FI常健康问题

晕车药（如苯海拉明）、防晒霜、驱蚊液、腹泻药、适应旅行中晕车、日晒、蚊虫叮咬、

旅行小药箱

消毒湿巾饮食不当腹泻等场景

1.讨论：过期药物为何不能服用？正确的处理方式有哪些？

过期药物不能服用的原因

药效可能降低或失效，无法达到治疗效果：还可能产生未知降解产物，增加毒副作用风险，危害身体健康。

正确处理方式

可送至社区药品回收点、医院药物回收处；若无可将药物去除包装（避免个人信息泄露），破坏药片/胶

囊后与有害垃圾或猫砂、咖啡渣等混合，再投入垃圾桶。

活动二：探究急救方法

。情境分析：模拟不同出血场景，判断出血类型并选择正确的止血方法。

。场景1：手指被小刀划破，少量血液渗出，属于毛细血管出血,止血方法是用干净纱布或棉签按压

止血。

。场景2：手臂被利滞划伤，血液暗红，持续流淌，属于静脉出血,止血方法是在伤口远心端用纱

布包扎压迫止血。

。场景3：腿部动脉被划伤，血液鲜红喷射而出，属于动脉出血,止血方法是在伤口近心端用止血带

或布条压迫止血。

1.小组演示：结合教材内容，模拟鼻出血的正确处理步骤，说出操作口诀并演示具体动作。

。实操模拟：利用人体模型，分组练习心肺复苏的操作流程，完成下列问题。

。胸外心脏按压的正确位置是哪里？

。胸外心脏按压的正确位置是胸骨置段（两乳头连线的中点处）。

。进行人工呼吸前，需要做哪些准备工作？

°需先判断患者意识和呼吸；若无意识无呼吸，立即拨£120并摆放患者为仰卧位，解开其衣领和

腰带，清除口鼻内异物和分泌物以确保呼吸道通畅；施救者一手托起患者下颌，另一手捏住患者鼻孔，

使头部后仰打开气道。

。简述30次胸外心脏按压与2次人工呼吸的配合流程。

。施救者双手掌心向下交叠放于患者胸骨中段，垂直向下垂直，深度56cm、频率每分钟100120次，

连续按压3（）次；随后进行2次人工呼吸（每次吹气1秒以上，确保胸廓起伏）；如此30次按压配合

2次呼吸为一个循环，直至患者恢复意识呼吸或专业人员到达。

।当堂检涌

1.某人患有痛风，医生建议他服药治疗，如图为他服用的某药品的说明书（部分），卜.列叙述正确的是（）

**药品说明书

【功能主治】用于原发性高尿酸血

症、痛风性关节炎及痛风结节等。

【用法用量】口服，成人一次1片，

一日2次。

【有效期】36个月

A.该药为非处方药,可•根据病情自行购买

B.该药主要在该人的小肠内被吸收

C.过期药品可以继续服用

D.病症严重时，可以一次服用2片

【答案】B

【分析】处方药：必须凭执业医师或执业助理医师的处方才能购买和使用，严格按照医生的医嘱（包括用

药剂量、频率、疗程等）服用，不可自行增减剂量或停药。

非处方药：虽可自行购买，但也要仔细阅读药品说明书，按照说明书上的用法用量、适应证、禁忌证等使

用，若用药后症状无缓解或加重，应及时就医。

【详解】A.非处方药的标志是“OTC”，处方药的标志是“Rx”。从说明书中能看到“Rx”标志，所以该药是处

方药，必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，不能自行购买，故A错误。

B.小肠是人体消化和吸收的主要场所，药物口服后，主要在小肠内被吸收，故B正确。

C.过期药品可能会变质，有效成分会发生变化，服用后不仅不能起到治疗作用，还可能对身体造成危害，

所以过期药品不可以继续服用，故C错误。

D.药品的用法用量是经过严格试验确定的，应按照说明书“成人一次1片，一日2次”服用，病症严重时,

也不能自行一次服用2片，需遵医嘱，故D错误。

故选Bo

2.小明在一次交通事故中受到重伤（如图），在送往医院的途中，家人的正确处理方式是（）

A.按压近心端止血B.按压伤口处止血

C.按压远心端止血D.不用处理，去医院救治

【答案】A

【分析】（I）动脉出血的特点，颜色鲜红，血流较快，常呈喷射状：静脉出血的特点是静脉血颜色暗红，

血流较缓；毛细血管出血，血液缓慢渗出。

（2）大静脉受伤出血时，正确的急救方法是采用指压法（或止血带）远心端止血；动脉出血在近心端止血；

毛细血管出血可以自然止血，也可以用干净纱布包扎伤口。

【详解】A.图中损伤部位为动脉出血，动脉血从心脏流向全身，按压近心端能阻断血流，快速止血，故A

正确。

B.仅按压伤口无法有效阻断动脉血流，止血效果差，还可能导致出血加重，故B错误。

C.远心端按压适用于静脉出血（血液从全身流回心脏），动脉出血按压远心端无法止血，反而会延误抢救，

故C错误。

D.动脉出血速度快、出血量多，不及时止血会导致休克甚至死亡，必须先现场紧急止血再送美，故D错

误。

故选Aa

3.登山时一游客突然晕倒，检查发现他无心跳、无呼吸，需要立即进行心肺复苏。如图所示，进行胸外按

压时，施救者应将双手放在患者的（）

A.位置①B.位置②C.位置③D.位置④

【答案】C

【分析】胸外心脏按压：按压时，救护者站在病人的左侧，双手叠放在一起，有节奏（按压速度为每分钟

至少100次）、带有冲击性地用力向下按压病人的胸骨下端。

【详解】胸外心脏按压术按压部位应在③处，即胸骨下段约1/3处，以一手掌根部放在按压部位，将另一手

的掌根重叠放于其手背上，两手手指交叉抬起，使手指脱离胸壁，抢救者双臂绷直，双肩在患者胸骨1：方

正中，利用上身重量垂直下压使胸骨下陷5〜6厘米，然后立即放松按压，使胸骨自行复:位，但手掌根部不

要抬离胸壁以免移位，按压应平稳、有规律地进行，不能间断，不能猛压，C符合题意，ABD不符合题意。

故选C。

4.2025年8月14日，山东泰山景区一男子突发心脏骤停，该游客维护工王琼跪地7分钟实施心肺复苏，

游客协助，最终配合120完成转运。王琼的正确操作中不会出现（）

A.评估男子的状态，确定无呼吸、无意识后抢救

B.做心肺复苏前摆好男子的体位

C.进行心肺复苏包括胸外按压、开放气道、人工呼吸

D.如果现场有配备了AED,可以不使用

【答案】D

【分析】心肺复苏顺序：心肺复苏术是针对心跳呼吸骤停患者的急救措施，正确顺序是胸外心脏按压一开

放气道一人工呼吸，通过胸外心脏按压恢复心脏泵血功能，开放气道保证呼吸顺畅，人工呼吸为患者提供

氧气。

【详解】A.心肺复苏前需确认患者无呼吸、无意识，符合规范，故A正确。

B.施救前需将患者置于坚硬平面以保障按压效果，故B正确。

C.心肺复苏按照胸外心脏按压一开放气道一人工呼吸的顺序进行操作，能最大程度地恢复患者的心跳和呼

吸，故C正确。

D.AED能显著提高抢救成功率，若现场有则必须使用，不可放弃，故D错误。

故选D。

1.与家人一起整理家庭小药箱，检查药品有效期，处理过期药物，并补充所需药品和医疗用品。

2.查阅资料，了解AED（自动体外除颤器）的使用方法，撰写一份简易的AED使用说明（1G0字左右），

向家人普及相关知识。

3.以“学会急救，守护生命”为主题，制作一份手抄报，内容包括出血止血方法、心肺复苏流程、常见

意外急救要点等，在班级内展示交流。

18.3远离烟酒拒绝毒品（导学案）

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I学习目标；

1.了解香烟烟雾中的主要有害物质，阐述吸烟对人体心血管、呼吸系统等的危害；说明酒精对水蚤心率的

影响规律，概述酗酒对肝脏、神经系统及社会的危害。

2.列举常见毒品的种类，描述吸毒对人体身心健康和社会的多重危害，掌握预防吸毒的基本方法。

3.学会设计并完成探究吸烟危害（草履虫实验）、酗酒危害（水蚤心率实验）的实验，提升科学探究与实

验操作能力。

4.树立远离烟酒、拒绝毒品的意识，培养珍惜生命、健康生活的态度，增强参与禁毒宣传的社会责任感。

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I值点难点；

【学习重点】

1.吸烟、酗酒、吸毒的具体危害，明确三者对人体健康和社会的负面影响。

2.探究吸烟危害和酗酒危害的实验方法与原理，能分析实验现象得出科学结论。

【学习难点】

1.设计科学的实验方案探究烟酒危害，理解实验现象与实际危害之间的关联。

2.深刻认识毒品的社会危害，将拒毒意识转化为实际行动，学会设计有效的禁毒宣传方案。

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I课前预习；

1.1可顾生活中看到的吸烟、酗酒现象，思考这些行为可能带来的不良影响。

2.查阅资料，初步了解常见毒品的名称和危害，填写下列空白：

。香烟点燃后产生的烟雾中含有多种有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等,其中尼古丁的毒性极强,

一滴纯品可毒死一匹马。

。酣酒会对人体的近脏造成最严重的损害，还会影响神经系统，对青少年而言，最大的危害是损害社经系

统（或中枢神经系统）。

。常见的毒品有鸦片、海洛因、冰毒等，吸毒是违法行为，会对个人和社.会造成极大危害。

课堂探究

活动一：探究吸烟有害健康

1.小组讨论：结合教材和预习资料，梳理香烟烟雾中有害物质的危害，完成下表。

有害物质对人体的危害

尼古丁刺激神经系统，使人成瘾；升高血压，增加心血管疾病风险

一氧化碳与血红蛋白结合，降低血液携氧能力，导致组织缺氧

焦油一多种致癌物质，损害呼吸系统，引发肺癌等疾病

2.实验设计：以小组为单位，讨论并设计“观察香烟烟雾对草履虫运动的影响”的实验方案，思考以下

问题：

2.制作烟雾收集器的原理是什么？需要用到哪些材料用具？

原理：利用负压或过滤收集香烟燃烧产生的烟雾。材料用具：试管、橡胶塞、玻璃管、注射

器、香烟、草履虫培养液等。

。如何确保实验的单•变量和对照原则？

单一变量与对照：变量为"有无香烟烟雾"，对照组用正常培养液，实验组加烟雾处理，其他

条件一致C

。观察草履虫运动时，需要注意哪些操作细节？

操作细节：用低倍镜观察，避免震动，及时记录运动状态变化。

2.实验实施：按照设计的方案进行实验，记录正常状态下和烟雾环境中草履虫的运动情况、纤毛摆动状

态，填写实验现象记录表。

实验条件草履虫运动情况纤毛摆动状态

正常培养液运动灵活、快速摆动有力、规律

香烟烟雾环境运动缓慢、呆滞，甚至停止摆动无力、不规则

。分析结论：根据实验现象，分析吸烟对人体呼吸道纤毛的影响，总结吸烟的危害。

活动二：探究酗酒有害健康

提出问题与作出假设：针对“酒精对水藻心率的影响”，小组合作提出问题并作出合理假设。

提出问题：不同浓度的酒精对水蚤心率有影响吗?

。作出假设：酒精浓度越高，水蚤心率越低

2.制订计划：讨论并确定实验的酒精浓度梯度、水蚤心率的测定方法等，思考以下问题：

。选择的酒精浓度梯度可以是清水、1%、3%、5%,设置清水组的目的是对照。

。如何快速找到水蚤心脏的位置？测定心率时，以多长时间为计量单位更合适？

。实施实验：分组完成实验，记录不同酒精浓度下水蚤1（）秒内的心跳次数，绘制折线图。

。得出结论：分析实验数据和折线图，总结酒精浓度与水蚤心率的关系，并结合教材，阐述酗酒对人体

的危害。

活动三：拒绝毒品，远离危害

1.资料分析：结合教材和禁毒宣传资料，梳理毒品的危害，从个人身体、心理、社会三个层面进行总结。

。身体层面：损害多个器官系统，如神经系统、免疫系统，引发多种疾病•，甚至致死

O心理层面：导致人格扭曲，产生幻觉、抑郁等心理问题，丧失责任感

O社会层面：引发违法犯罪，破坏家庭和睦，加/社会治理负担与公共卫生压力。

2.小组讨论：如何有效预防吸毒？结合教材内容，整理预防吸毒的具体措施，至少列出三条。

①接受禁毒教育，了解用品危害;②不进入治安复杂场所，不结交有吸有恶习的人；③遇到帚品诱惑坚决

拒绝，及时向家长或老师报告

3.宣传设计：以“让生命远离毒品，让青春永远灿烂”为主题，小组合作设计一份禁毒宣传方案，可选

择制作小报、撰写演讲稿、策划宣传活动等形式，明确宣传内容、形式和对象。

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I当堂检泅；

1.某生物小组在探究“酒精溶液对水蚤心率的影响''时，测定了水蚤在不同浓度酒精溶液中的心率，绘制

成如图的曲线图，以下叙述正确的是（）

心率（10s内）

A.少量酒精也能使水圣的心率逐渐减慢

B.浓度高于1%的酒精能使水蚤的心率加快

C.水蚤的心率可以以10s为一个计量单位来计算

D.每只水蚤可多次用于实验

【答案】C

【分析】探究实验主要是对照实验。对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的实验。

根据表格中酒精浓度不同，即变量是酒精浓度。变量就是所要探究的问题。不同酒精浓度下，水蚤的心率

不同。

【详解】A.从曲线图可知，少量酒精（如1%浓度）使水蚤心率先加快后减慢，并非逐渐减慢，A错误。

B.浓度高于1%的酒精（如3%、5%等）使水蚤心率逐渐减慢，并非加快，B错误。

C.水蚤心率较快，可通过计数10秒内的心跳次数来计算心率，C正确。

D.每只水蚤只能用于一次实验，多次实验会因酒精残留影响结果，D错误。

故选C。

2.下列属于健康生活方式的是（）

A.每天熬夜追剧

B.只吃自己喜欢的食物

C.坚持每天晨跑半小时

D.心情不好时大量吸烟、饮酒

【答案】C

【分析】健康生活方式包括合理作息、均衡饮食、适度运动、调节情绪等。

【详解】A.每天熬夜追剧会扰乱生物钟，影响身体机能，故A不符合题意。

B.只吃自己喜欢的食物易导致营养失衡，故B不符合题意。

C.每天晨跑半小时属于适度运动，有益健康，故C符合题意。

D.大量吸烟、饮酒危害健康，不能正确调节情绪，故D不符合题意。

故选C。

3.新型毒品常伪装成奶茶、糖果、饼干等，隐蔽性极强，服用后会出现幻觉、兴奋等症状，从而导致行为

失控。下列说法错误的是（）

A.拒绝接受陌生人给的饮料

B.具有成瘾性，一旦染上很难戒除

C.毒品会降低人体的免疫功能

D.吸毒只会危害自身，不会妨碍他人

【答案】D

【分析】毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，毒品就在我

们身边，一定要提高警惕，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，因此

青少年要远离毒品，不能尝试。

【详解】A.拒绝陌生人给的饮料是防范毒品的正确做法，故A正确。

B.毒品具有极强的成瘾性，戒除困难，故B正确。

C.毒品会损害人体多个系统，包括免疫系统，故C正确。

D.吸毒不仅危害自身健康，还会因行为失控、经济负担、犯罪等问题妨碍他人和社会，故D错误。

故选D。

4.下列关于人类健康的叙述中，正确的是（）

A.吸烟、酗酒、吸毒对人体健康没有危害

B.卡介苗可以预防结核杆菌引起的百口咳

C.癌症是一种传染病

D.用急救药物治疗突发冠心病，需要了解药物标签中的信息

【答案】D

【分析】健康是指一种身体上没有疾病或虚弱、心理上积极乐观、社会适应能力良好的全面良好状态，而

非仅指没有疾病。

【详解】A.吸烟会损伤呼吸系统（如引发慢性支气管炎、肺癌）、心血管系统（增加而血压、心肌梗死风

险），还会产生二手烟危害他人健康：酗酒会损害肝脏（如导致酒精性肝炎、肝硬化）、神经系统（影响

认知和反应能力），长期酗酒还可能引发胰腺炎、胃癌等疾病；吸毒（如鸦片、海洛因、冰毒等）会宜接

成瘾，破坏免疫系统、神经系统和生殖系统，甚至导致呼吸衰竭、猝死，同时吸毒相关行为（如共用注射

器）还会传播艾滋病、乙肝等传染病，故A错误。

B.卡介苗（BCG）是专门用于预防结核杆菌引起的结核病（如肺结核）的疫苗，其作用对象是结核杆菌;

百日咳是由百日咳杆菌引起的呼吸道传染病，预防百日咳需接种“百白破疫苗（含百日咳、白喉、破伤风

三种成分），而非卡介苗，故B错误。

C.传染病的核心特征是“由病原体（如细菌、病毒、寄生虫）引起，且能通过£沫、血液、接触等途径传

播给他人“；癌症（恶性肿痛）是机体细胞异常增殖失控形成的疾病，其发生与遗传、环境（如紫外线、化

学致癌物）、生活习