2026届高考作文写作指导：“期待与失望”

新未来河南高三联考作文“期待与希望”优秀作文

阅读下面的材料，根据要求写作。

一波起，一波落，起起落落，倾泻着欢乐与期待。——聂鑫森《接

秋风》（见本卷阅读II）

人生的一切智慧，都包含在两个词里面：等待和希望。——大仲

马《基督山伯爵》

期待越大，失望也越大。——俗语

以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作,

不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

这是一道引语类材料作文题。三则材料都与“期待”有关。前

面两则材料都是正向的，指向积极的期待对人生的意义，意思是期待

是一种良好的心愿，是一种美丽的坚守，学会期待，在期待中奋发,

一切就有希望。因为期待可以激发人们的积极性和主动性，让人们有

动力去追求自己的目标。材料三则指向“过度的期待”，超出合理范

围的期待可能会给人带来过大的压力，成为负担，最后期待落空，失

望更大。三者指向“期待的理性姿态”：既要有对生活的热忱期许,

也需以从容心态消解期待的执念，让期待成为照亮生活的光，而非自

我束缚的绳。写作时，不应简单肯定或否定“期待”，而应立足于

三则材料提供的张力，对“期待”进行辩证的、多层次的剖析。重点

在于厘清：期待的本质是什么？它在个人成长与社会发展中扮演何种

角色？如何理解并处理期待带来的“欢乐”与可能“失望”之间的张

力？真正的智慧是否在于找到一种平衡一一既能怀抱希望、享受期待

的过程，又能理性设定期待、管理预期，并在期待落空时保持韧性？

行文中，首先可点明“期待”作为人类普遍情感与心理状态的复杂性，

然后论述期待作为“希望”的积极价值，借鉴大仲马的观点并结合个

人或历史事例，阐明期待是人类超越现状、创造未来的内在驱动力，

是“等待”行动的意义之源。其次，直面期待的潜在风险，结合俗语

“期待越大，失望越大”，分析盲目、过高的期待何以导致心理落差、

决策失误甚至关系紧张，强调理性认知、务实评估对管理期待的重要

性。接着，进行辩证综合，探讨如何构建一种健康的期待模式。这可

从聂鑫森的诗句中获得启发：将期待视为生命“波浪”的一部分，欣

赏其过程之美，同时接纳其“起落”的必然；以智慧区分可控与不可

控，将期待建立在扎实努力与对现实的清晰认知之上；当期待落空时,

能将其转化为反思与成长的契机，而非单纯的“失望”。在此过程中，

可结合时代特征，呼吁当代青年培养一种“韧性期待”一一心怀远大

但步履坚实，敢于希望也勇于面对现实，在动态平衡中涵养生命的智

慧与力量。

立意：

1、心生期待，亦需理性，终会收获。

2、在期待中奋进，在适度中从容。

3、平衡期待，绽放精彩。

莫以失望接空木，且留期待熠花枝

“人间盛大烟火，你我皆曾目睹。”一场万众期待的烟火秀落

幕，徒留残余的硝烟，让人空叹失望。但展望未来，我们仍值得在等

待与希望中，与下一场美好相遇。故曰：莫以失望接空木，且留期待

熠花枝。

“知不足而奋进，望远山而力行。”期待，是人们对生活的美

好祝愿，更是我们砥砺前行的动力。”有了对生活的期望，才有奋进

的努力。“人生如屋，期望为柱，柱折则屋塌，柱坚则屋固。期待

是理想实现的助推器，它源于我们对生活的热爱，又反过来助力我们

去追求这份热爱。生活中处处有期待：老友相会，夙愿得偿……这

些期待，不断激发着人们为美好未来而奋力前行。且看华坪女子高中

校长张桂梅，创办女高只为圆大山女孩们的求学之梦；且听保定学院

西部支教大学生们的誓言：“坚定支教信念，甘于平静，甘于援教，

只为了那一双双渴望的眼睛。”且感刘玲剂耐心教导，终让聋哑孩

子们轻轻说出“我爱你”的动人瞬间。一次次期待，一次次引导，

终让言语裹满心田。“凡心之所向，履素以往，生如逆旅，一苇以航。”

希冀充盈人间，期待振奋人心。

暂时的是失望，永恒的是希望。期待虽蕴含着失望的风险，但它

也能在我们陷入低谷时，再次将我们挽救。

“期待越大，失望也就越大。”古言诚然，但风险越大，成功

后的收获与喜悦也往往越大。当失望的雾霾真正降临时，期望之光终

将再次出现，驱散阴霾，重返蓝天。期待与失望，本就是一镜双面，

彼此间可以相互转化。我们要正确把握二者的关系，找到生活的最优

解。在向期待进发的过程中，失望不可避免：奥运冠军张雨霏揽金的

背后，是无数次与金牌失之交臂；“杂交水稻之父”袁隆平研发新

型杂交水稻的过程，更是历经千折百回；青蒿素发明者屠呦呦成功斩

获诺贝尔奖的背后，是“青蒿一握，水二升”的艰辛探索。他们在

迈向成功、实现期待的道路上，都曾历经失败与失望。由此可知：事

物发展的前途是光明的，值得我们期待；但前进的道路是曲折的，难

免遭遇失望。但总体而言，事物总是在前进、上升的。所以，让我们

不畏前进道路上的困难、挫折与失望，纵使霜雪加身，也要让期待的

力量，挽救现实的失望，待时来运转，屹立扶明堂！

失望与期待，是一镜双面，也是一剑双刃，它们之间可以相互转

化，共同平衡我们的生活。所以，我们要正确把握两者的关系与力度，

既不因过度失望而坠入深渊，也不因过度期待而陷入虚妄。我辈青年

当以失望认清现实，以期待明确方向，奋然踏向光彩明媚的未来，助

力个人成长，推动举国发展，共创世界之宏阔前程！

“回望征途千帆远，翘首前路万木春。”现实的我们，当莫以

失望接空木，且留期待熠花枝，让人间充满欢乐与希望，让人们在等

待中遇见千树繁花，万象期许！

尽挹等待风月，细斟希望烂漫

耐得住山光风月，才能见山花烂*曼时；等得起人生沉潜，方能迎

来海晏河清。等待，是在山河共影中尝尽风云霜华，终在朝阳升起之

时，让所有的蛰伏都化为成功的缩影。吾侪青年当于等待中静待蕨蕤

花开，并用希望之光，托举起静候中的杲杲耀灵。

“旋风好月要停留，千岩尽处是春山。”在风雨兼程的等待里,

我们终将施见希望的微光。

“等待是一种沉潜的方式，让你触得成功的门槛。”十年一日

坚守的黄旭华，用“利刃出鞘”的核潜艇事业之光，诠释了等待的

意义；史铁生在轮椅上写下“等苦难习以为常时，你便脱下枷锁”，

让我们看到“轮椅上的巨人”如何在病痛中等待，重获新生。“仲

永之伤”令天下英雄叹惋，其悲剧根源，正在于未能沉心积淀，便

在浮躁的等待中沦为平庸。等待是一种智慧，是黎明前最后的黑暗，

也是希望降临前的“试金石”。吾侪青年若能葆有静候之力，必能

于猎猎风中，撷得希望之光。

“霁光风月未华辉，春阴原野山河美。”希望的目光，终将让

等待化为最终的守望。

“希望是人最丰沛的向往。”它让所有的等待，都迎来了最耀

眼的光芒。《共产党宣言》的问世，让世界见证了马克思与恩格斯数

年艰辛，最终绽放出最夺目的光彩，映射出最平淡却厚重的守候C希

望作为美好期许的载体，让人生的沉浮变得丰富，让所有的汗水都凝

为浇灌希望之花的玉露。面对“卡脖子”技术难题，科研工作者们

在起起落落中坚守，终以芯片之光驱散迷雾，实现“雄鸡一唱天下

白”，让希望照耀神州，也让漫长的等待有了意义与方向。希望为等

待指明了前进的方向，让等待不再是无味的消耗，而是让我们在无人

问津的角落里，发现破晓而生的朝阳。以我之见，希望既是我们等待

的终点，也是新的起点。

我们要辩证地看待守候与希望：莫让守候沦为空洞的臆想，也莫

让希望变成虚幻的桃色泡影。期望越大，失望也可能越大，因此需以

平常心待之。正如“无心插柳柳成荫”所昭示的随性自然，我们不

妨跳出过度期望的闭环，方能收获意想不到的结果。“心如止水，方

始悟止”，汉初无为而治的智慧，正可引领我们涵养“顺势而为”的

魄力。

掩卷覃思，我们在山光风月中等待，而希望之光，终将让繁花烂

煨,铺满前路O

乐莫乐兮怀期望，悲莫愁兮坠失望

万千星辰，明明可掇；古今故事，历历在目。先贤哲音，穿越千

年熙攘重鸣于耳；岁月失语，惟精神与信念能言。希望如熠熠灯火,

照亮前路；失望如荆棘小径，本是人生常态。掩卷草思，落笔纸上,

恍惚得悟：青年吾辈，当心存希望、胸有丘壑，勇面失望、浅笑安然，

方能一路走来，一路盛开。

潜浩洋，仰望星空，常怀希望，方能乘舟泛海，奔赴远方。

“人类从不掩饰对星空的渴望。”我们的民族，从来不乏仰望

星空、心怀希望之人：从女娴补天、夺父逐日的神话，到仓颉造字、

嫖福蝶丝的创举，这是古人对自然与文明的希望；从孔子传经布道到

朱熹阐发理学，这是先贤对教化百姓的希望……岁月泼墨，笔下生

花。放眼今日，梁启超振臂高呼民族意识，周恩来少年立志“为中

华之崛起而读书”，中国共产党不慕古、不留今，与时偕行、与俗化

新，擘画民族复兴的宏伟蓝图——这是对国家与未来的希望。凡此

种种，皆启示世人：常怀希望，方能不负众望，在前行路上一路高歌，

或盛或繁，花开满园。

赏繁花，直面失望，泰然处之，方能繁花似锦，终成佳果。

罗曼•罗兰曾言：“真正的英雄主义，是在看清生活的真相后，

依然热爱生活。”此言如晨钟暮鼓，振聋发耳责。俗语说“期待越大，

失望也越大”，但我们岂能因害怕失望而放弃希望？屠呦呦在历经千

百次实验失败的打击后，依然满怀希望，终从《肘后备急方》中悟得

青蒿素提取之法，为世人带来福音；叶嘉莹在饱经生活波折后，仍坚

守对古典诗词的热爱，向世界展示东方文学之美；史铁生在遭遇双腿

残疾的重创后，并未沉沦，而是拿起纸笔，写下充满希望的篇章C失

望并不可怕，可怕的是在失望降临时，我们不敢直面它，任由自己坠

入失望的深渊，最终丧失对未来的希望。

登远山，希望与失望并存，审慎待之，方能寻迹远山，拨开迷雾。

鲁迅曾言：“其的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的

鲜血。”生活中，失望与希望如阴阳相生、两极相伴，这就需要我

们审慎权衡：拿起希望，放下失望，重整行装再出发。苏轼一生起起

落落、浮浮沉沉，希望与失望交织，欢笑与泪水相伴，却能以“不

以物喜，不以己悲”的胸襟，做到“用时则行，舍时则藏“，真正

实现了希望与失望的共生。吾辈青年当效之：不因满怀希望而畏惧失

望，也不因陷入失望而丧失希望。如此，方能行稳致远，觅得人生的

明媚春光。

“一遍读罢头飞雪，但记得斑斑点点，几行陈迹。”君子之行,

以明方向；青年之辈，以德为备，不愁前路无畏。乐莫乐兮怀期望，

悲莫愁兮坠失望。青年当胸怀希望，放下失望，轻装上阵，共赴盛世

蓝图！

汲希望与等待泉源，握欢乐与失望分合

回望过去，欢乐与失望交织；立足现在，喜悦与彷徨并存；展望

未来，期冀与笃行共生。从牙牙学语到蹒跚学步，再到长大成人，人

生的无数瞬间，无不由希望与等待交织而成。希望如初阳初升，倾泻

着欢乐与期待；等待如蓄势根茎，满载失望与彷徨，却又蕴育着无限

生机。愿吾辈青年，能汲希望与等待之泉源，于人生旅程中，从容把

握欢乐与失望的分合。

希望承载着欢乐与期待，更激起我们对未来的信心与向往。

“若有梦，山无遮，海无拦。”心中有期待，便可化消极为积

极，向着至高至远的前方迈进。忆往昔，旧中国风雨如晦，内忧外患，

无数共产党人怀着坚定的信仰前赴后继，终开辟出新中国的光明未来;

看今朝，“两弹元勋”钱学森毅然冲破阻碍归国，以必胜信念填补

了我国国防科技的空白；望未来，民族复兴的历史画卷，正待我们青

年一代挥毫泼墨，唯有满载希望，方能跨越层峦叠嶂，拨开云雾，终

见中华民簇伟大复兴的万丈光明。

于等待中扎根，沉静本心以求稳，静待蕨蕤花繁。

等待，是人生的必修课，占据了我们近半的光阴。它既包含着对

未来的美好期许，也难免夹杂着求而不得的失望。唯有正确对待二者

的关系，在等待中沉心扎根、厚积薄发，方能行稳致远。你看，京剧

老生王琪瑜在戏曲低谷期仍潜心坚守，终借时代之势重立潮头；你听，

李振声在小麦育种领域潜心攻关数十载，笑泪交织，终“守得云开

见天明”，培育出优良品种，筑牢了国家粮食安全的根基。等待，不

是消极的停滞，而是为了更好地出发；它让我们在挫折中化失望为希

望,重振旗鼓，踏剂前行。

持平和心态对待苦与乐，任他风吹雨打，我自拇然不动。

“不以物喜，不以己悲。"古训箴言如炬，照亮我们前行的道

路。孔子曰"乐而不淫，哀而不伤”，喜忧皆应有度，过度沉溺只

会适得其反，坠入深渊。今有网球健将，坦然面对赛场上的胜败得失，

在一次次磨砺中淬炼出坚韧意志，终在奥运赛场为国争光。把握欢乐

与失望的分合，以平常心处之，方能做到胜不骄、败不馁，收获内心

的从容与笃定。

风霜变换，星夜兼程；行而不辍，未来可期。当我们能以平和之

心，接纳希望带来的欢乐，也包容等待中的失望，我们便已越过了重

山叠雾，窕见了人生的胜利曙光。

宦海沉浮静候花开

离百尺高梧，揽一轮月色；藏午夜书声，观瀚海阑干。波涛汹涌

之下，暗涌着春和景明；一波起落之间，道尽了人生常态。笑语欢歌

里，难免夹杂失意落寞；满怀憧憬时，也常有跌撞落魄。我们期待前

路康衢烟月、似锦繁华，更要学会于平淡中撑一叶扁舟，等待风平浪

静，静候花团锦簇。人生不仅有期待希望到来的意趣，更要有笑对失

意、静待天明的勇气——抱最好的希望，做最坏的打算，尽最大的

努力。

“天生我材必有用，千金散尽还复来。”把最好的希望，在期

待与守望中校准航向，自能迎来碧海蓝天。

“满怀希望，就会所向披靡。”希望与期待，是我们步履不息

的动力源泉。从“长桥卧波”的港珠澳大桥，到风驰电掣的复兴号；

从“上穷碧落下黄泉”的蛟龙探海，到航天员圆梦“嫦娥奔月”；

从枪林弹雨的峥噪岁月，到康庄大道的复兴征程，我们以星火希望接

续明天，以共同期待串联宏图。前途未定，却皆为光明；长路漫漫，

总有希望之光野蛮生长。

“人生得意须尽欢，莫使金