华侨大学《运动训练学》2025-2026学年期末试卷

华侨大学《运动训练学》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.运动训练学的研究对象主要是（）

A.运动训练的过程B.运动训练的方法C.运动训练的效果D.运动训练的管理

2.运动训练计划的制定应遵循的首要原则是（）

A.系统性原则B.个别性原则C.全面性原则D.阶段性原则

3.在运动训练中，周期性训练法的主要目的是（）

A.提高运动员的专项能力B.增强运动员的体能储备C.促进运动员的恢复D.提高运动员的心理素质

4.运动训练过程中，运动员技术训练的主要内容包括（）

A.技术动作的准确性B.技术动作的力量C.技术动作的速度D.技术动作的协调性

5.运动训练中，体能训练的主要目的是（）

A.提高运动员的力量B.增强运动员的速度C.提高运动员的耐力D.提高运动员的灵敏性

6.运动训练中，心理训练的主要目的是（）

A.提高运动员的自信心B.增强运动员的意志力C.提高运动员的注意力D.提高运动员的情绪稳定性

7.运动训练中，恢复训练的主要目的是（）

A.促进运动员的肌肉恢复B.促进运动员的神经恢复C.促进运动员的代谢恢复D.促进运动员的疲劳恢复

8.运动训练中，教练员的主要职责是（）

A.制定训练计划B.组织训练过程C.评估训练效果D.以上都是

9.运动训练中，运动员的个人特点主要包括（）

A.身体素质B.技术能力C.心理素质D.以上都是

10.运动训练学与其他学科的关系是（）

A.相互独立B.相互交叉C.相互排斥D.相互补充

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）

1.运动训练学的研究内容包括（）

A.运动训练的理论B.运动训练的方法C.运动训练的管理D.运动训练的效果

2.运动训练计划的制定应考虑的因素包括（）

A.运动员的个人特点B.运动项目的特点C.训练的时间安排D.训练的资源条件

3.运动训练中，技术训练的主要方法包括（）

A.模仿训练B.演示训练C.比赛训练D.情景训练

4.运动训练中，体能训练的主要方法包括（）

A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

5.运动训练中，心理训练的主要方法包括（）

A.注意力训练B.意志力训练C.情绪训练D.自信心训练

三、判断题（本大题共5小题，每小题4分，共20分）

1.运动训练学的研究对象是运动训练的过程、方法、效果和管理。（）

2.运动训练计划的制定应遵循系统性原则、个别性原则、全面性原则和阶段性原则。（）

3.在运动训练中，周期性训练法的主要目的是提高运动员的专项能力。（）

4.运动训练过程中，运动员技术训练的主要内容包括技术动作的准确性、力量、速度和协调性。（）

5.运动训练中，恢复训练的主要目的是促进运动员的肌肉恢复、神经恢复、代谢恢复和疲劳恢复。（）

四、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

材料一：某运动员在训练过程中，经常感到疲劳，训练效果不佳。教练员通过调整训练计划，增加恢复训练的内容，并加强心理疏导，运动员的训练效果得到了显著提高。

材料二：某运动员在比赛中，由于心理压力过大，导致发挥失常。教练员通过进行心理训练，帮助运动员提高自信心和意志力，运动员在后续比赛中取得了好成绩。

1.根据材料一，分析运动员训练效果不佳的原因，并提出相应的改进措施。

2.根据材料二，分析运动员比赛中发挥失常的原因，并提出相应的改进措施。

五、论述题（本大题共1小题，共25分）

材料一：某运动员在训练过程中，经常感到疲劳，训练效果不佳。教练员通过调整训练计划，增加恢复训练的内容，并加强心理疏导，运动员的训练效果得到了显著提高。

材料二：某运动员在比赛中，由于心理压力过大，导致发挥失常。